Síla vědomého dýchání pro lepší orgasmus

Proč je dýchání pro orgasmus tak důležité?

Když se sami uspokojujeme nebo se milujeme s partnerem, mnozí z nás zapomínají dýchat. Zní to šíleně, že? Ve skutečnosti k tomu může docházet z několika důvodů. Možná se cítíme nesví kvůli tomu, jak vypadáme, příliš se soustředíme na vyvrcholení, nebo se prostě jen tak dobře bavíme, že zapomeneme na základní biologické funkce!

To může orgasmus oddálit nebo oslabit jeho intenzitu. Pokud pak vyvrcholíte, bývá prožitek často křečovitý, a to kvůli omezenému přísunu kyslíku do těla a horšímu prokrvení genitálií.

Jak to mohu zlepšit?

Je to vlastně docela jednoduché. Během svých hrátek se zkuste více soustředit na svůj dech.

Pokud si všimnete, že dýcháte mělce nebo dech zadržujete, zpomalte. Zhluboka se nadechněte až do břicha, tak aby dech směřoval k pánevnímu dnu. Nejlepší je dýchat nosem, protože tak tělo získá ještě více kyslíku.

To vše může vést k hlubším a uvolněnějším orgasmům. A kdo by o to nestál? ️️💖

Až příště skočíte pod peřinu, zkuste dýchat vědomě.