Pourquoi la respiration est-elle importante pour les orgasmes ?
Lorsque nous nous faisons plaisir ou faisons l’amour, beaucoup d’entre nous oublient de respirer. Fou, non ?! En réalité, cela peut se produire pour plusieurs raisons. Nous pouvons nous sentir tendus à propos de notre apparence, trop concentrés sur l'orgasme, ou peut-être que nous nous amusons trop et oublions comment fonctionner biologiquement !
Cela peut prévenir ou minimiser l’impact de nos orgasmes. Si vous atteignez l'orgasme, il s'agira probablement d'un orgasme tendu, en raison du niveau restreint d'oxygène dans votre corps et de la faible circulation vers vos organes génitaux.
Comment puis-je améliorer cela ?
C'est assez simple en fait. Lors de vos activités de plaisir, essayez de faire plus attention à votre respiration.
Si vous remarquez que votre respiration est superficielle ou restreinte, ralentissez. Prenez de profondes respirations qui descendent vers votre abdomen et se terminent au niveau de votre plancher pelvien. Il est préférable de respirer par le nez, car cela vous donne encore plus d'oxygène.
Tout cela peut conduire à des orgasmes plus profonds et plus détendus. Qui n'aime pas ça ? ️️💖
La prochaine fois que vous sauterez sous les draps, essayez de respirer en pleine conscience.
