Tietoisen hengityksen voima parempiin orgasmeihin

Miksi hengitys on tärkeää orgasmien kannalta?

Itsetyydytyksen tai seksin aikana moni meistä unohtaa hengittää. Hullua, eikö vain?! Tähän on itse asiassa useita syitä. Saatamme jännittää ulkonäköämme, keskittyä liikaa huipentumaan tai meillä on vain niin hauskaa, että unohdamme biologiset perustarpeemme!

Tämä voi estää orgasmin tai vaimentaa sen voimakkuutta. Jos huipennat, orgasmi on todennäköisesti jännittynyt, koska kehossasi on vähemmän happea ja verenkierto sukuelimiin on heikompaa.

Miten voin parantaa tilannetta?

Se on itse asiassa melko helppoa. Kokeile olla tietoisempi hengityksestäsi nautinnon hetkinä.

Jos huomaat hengityksesi olevan pinnallista tai katkonaista, hidasta tahtia. Vedä syvään henkeä niin, että ilma kulkee vatsan pohjaan asti, aina lantionpohjaan saakka. On parasta hengittää nenän kautta, sillä se takaa paremman hapensaannin.

Tämä kaikki voi johtaa syvempiin ja rentoutuneempiin orgasmeihin. Kukapa ei siitä pitäisi? ️️💖

Kun seuraavan kerran hyppäät peiton alle, kokeile hengittää tietoisesti.