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大概在第二個月到第六個月之間，它會悄悄發生。你抬頭才發現，自己已經好幾週沒打給最好的朋友，翹掉了原本很愛的陶藝課，而不知怎麼地，每個週末都開始圍繞著對方想做的事打轉。這就是沒有人會事先提醒你的那部分。在一段關係中失去自己，通常不會像戲劇情節那樣轟烈。它不是某一次糟糕的決定，而是一種緩慢、溫柔的侵蝕，是上百個看似出於愛的小小配合，卻其實讓你一片一片地，消失進別人的人生裡。為什麼我們會在關係中失...
真的早該有人交給我們一本真正的手冊 - 不是那種尷尬的健康教育版本。而是那種真的會告訴你，什麼能讓伴侶倒抽一口氣、瞬間靜止，並徹底忘記時間的手冊。重點是：給他不可思議的快感，並不是在表演。而是留意他的身體正在悄悄要求什麼，然後有意識地回應它。沒錯，這當中確實有真正的技巧。所以，讓我們好好聊聊這件事 - 誠實、具體，而且不尷尬。為什麼快感是值得精通的雙向交流Eugenia Remark 於 U...
一段關係結束的那一刻，會發生一件很奇怪的事。你失去的不只是那個人。你也失去了那個存在於「我們」之中的自己。那才是沒有人提醒你的部分。突然之間，你站在自己的人生裡，看著鏡中的倒影，疑惑自己是從什麼時候開始變得不再像自己。你的自信不是一夜之間消失的。它是在所有微小的妥協、反覆自我懷疑，以及那些你選擇關係勝過自己的安靜時刻裡，慢慢流失的。而現在，是時候把它找回來了。不是那個為了迎合別人而塑造出的版...
有人對你說過這句話——也可能是你對他們說的。「我們只是兩個不一樣的人。」而現在你帶著這句話坐在原地，試著搞懂那到底是真相，還是世界上最舒服的謊言。關於這句話，有件事沒有人告訴你。它其實有雙重作用。它可以是一種真誠、安靜卻痛苦的認知：兩個人真的想要不同的人生。但它也可以是某個人不想說出更艱難、更誠實的話時，選擇的一條溫柔出口。所以到底是哪一種？我們一起真的弄清楚。為什麼「我們不一樣」說起來這麼...
你的身體其實一直都在告訴你這件事。只是你以前沒有語言能形容。高潮前那一口不由自主的吸氣，那種在強烈感受達到頂點時本能憋住呼吸的反應，並不是隨機發生的。你的呼吸與你的高潮，一直都在進行一場深層而持續的對話。我們大多數人，從來沒被教過如何真正參與這場對話。有件事，無論是性教育、兩性建議專欄，甚至大多數伴侶諮商都很少談到：你在性愛中的呼吸方式，不只是反映你的喚起程度。它其實會主動塑造你的喚起。有意...
有些你和伴侶之間最重要的對話，會發生在關燈之後、你們都半睡半醒的時候。這並不是偶然。枕邊話 — 那種在性愛後、漫長一天結束後，或睡前躺在床上慢慢展開、毫無防備的聊天 — 是關係工具箱裡最被低估的工具之一。多數伴侶反而滑向自己的手機。而那份距離，就這樣安靜地、慢慢地累積起來。枕邊話到底是什麼（又不是什麼）Link Hoang 於 Unsplash 拍攝的照片枕邊話不是正式的關係檢視。也不是有枕...
在你上一次糟糕的 Tinder 約會，和今年參加的第四場婚禮之間的某個時刻，你突然明白了。30 多歲的約會，完全是另一種運動。規則變了。感覺賭注也更高了。而老實說？你已經不是 24 歲時那個毫無策略地右滑，還堅信「順其自然就好」的人了。30 多歲的你需要多一點意圖與選擇。不是因為浪漫已死，而是因為你終於知道自己真正想要什麼。這就是我希望 31 歲時有人交到我手上的指南。為什麼 30 多歲約會...
有人騙了我們。他們說你需要一杯紅酒才能放鬆，需要一輪雞尾酒才能感受到火花，或至少需要一瓶冰啤酒才能熬過那些尷尬的沉默。但我很確定一件事：我聽過一些最有電、最真心浪漫的約會，都是在完全清醒的狀態下發生的。清醒約會不是妥協，而是升級。當你拿掉酒精，剩下的會意外地赤裸真實。你真的必須全心投入。你必須保持好奇、活在當下，也願意稍微脆弱一點。而那裡，才是真正化學反應發生的地方。不管你是主動選擇清醒、不...
有些東西結束了，明明它從未被正式允許存在。而不知怎麼地，這反而讓它更痛。你沒有收到分手訊息。你沒有得到結束感。你得到的是慢慢被淡出、一句「我們其實從來不算什麼」，以及一個原本裝著感情、如今空掉的胸口。走出一段曖昧關係真的很難，而它之所以難，不是因為你太戲劇化，而是因為那份失去是真的，即使它從來沒有被貼上正式標籤。我們來聊聊，究竟該怎麼真正走過去。為什麼走出曖昧關係會莫名其妙地困難照片由 Un...
我們大多數人都是在完全看不清的狀態下，走進人生中最重要的關係。不是因為我們天真，而是因為從來沒有人真正給過我們一套框架，去判斷一個人到底適不適合自己。契合度不是像感冒一樣突然感染上的感覺，而是需要你主動去了解的事。而這裡有個讓人不太舒服的重點：化學反應和契合度不是同一回事。你可以和一個人在一起時火花四射、心跳加速、興奮到睡不著，但在幾乎所有真正重要的結構性層面上，對方其實都不適合你。蝴蝶效應...
有些對話，是從一聲低語開始的。這就是其中之一。性愛中的掐脖子，是最常被討論、最常被誤解，也最少被好好解釋的 kink 之一。如果你曾經好奇，你值得得到真正的資訊。不是說教，也不是恐怖故事。只是事實。人們一開始為什麼會喜歡掐脖子照片由 Unsplash 上的 Ron Lach 拍攝有件事大家都不說出口。掐脖子的吸引力其實不真的在於空氣，而在於權力、信任，以及脆弱感那種薄如刀鋒的刺激。當你交出自...
總得有人大聲說出來。經期性愛並不噁心，不是感情殺手，更絕對不是你想要時需要感到尷尬的事。我們很多人從小都帶著一條沉默、沒人明說的規則長大：月經一來，臥室就像自動變成禁區。床單蓋好。燈關掉。今晚絕對不行。但重點是：這條規則來自不自在和污名，而不是任何真正的理由。而我們很多人其實已經默默地、終於準備好，把它重新學會放下。這是一份完整指南，帶你了解經期性愛：誠實、實用，而且能享受快感的那種。為什麼...
我們大多數人走進第一段認真的關係時，手上幾乎沒有任何實用訓練。沒有手冊，沒有課程，也沒有哪個誠實的前輩朋友坐下來告訴我們：「這些事會悄悄毀掉一段好關係。」我們就只是硬著頭皮摸索。老實說呢？我們大多數人其實都還是在邊走邊摸索。關係中的錯誤有個特點：它們很少大張旗鼓地出現。它們不會以激烈爭吵或明顯背叛的形式現身。它們慢慢滲入，偽裝成習慣、應對方式、你從同樣也不懂的人身上學來的模式。等你發現傷害時...