Arthritis & Sex: Positions and Tips That Actually Work for Joint Pain
Aging & Sex

關節炎與性愛:緩解關節疼痛的實用姿勢與技巧

當你被診斷出患有關節炎時,沒人會給你一份這方面的指南。你的風濕科醫生談的是發炎指標,你的物理治療師談的是活動度。而與此同時,你躺在床上,心裡卻在納悶:當你的髖關節感覺像生鏽的門鈕一樣僵硬時,親密關係到底該如何維持?事實上,你並不孤單。一項針對 231 名類風濕性關節炎患者的研究發現,大約有一半的男性和女性都表示曾遇到某種程度的性功能障礙 (El Miedany et al., as cite...

Aging & SexMedications Affecting Your Sex Life: The Side Effect Nobody Warned You About

藥物正在悄悄影響你的性生活?那些醫生沒告訴你的副作用

有一件事,醫生們通常對此保持著一種微妙的沉默:你床頭櫃上的那瓶處方藥,可能正是讓你性生活也跟著沉寂的原因。這是最常見卻也最少被討論的藥物副作用之一。你開始服用控制血壓、情緒、心臟或荷爾蒙的新藥,某個方面的健康確實好轉了,但隨後,有些東西悄悄發生了變化。慾望逐漸消退,喚起變得困難,曾經輕而易舉的高潮開始變得可遇不可求。而最令人沮喪的是,從來沒人預警過這一切。研究發現,SSRI 抗抑鬱劑(全球處...

Aging & SexBody Image and Sex: How to Reclaim Your Confidence Between the Sheets

身體意象與性愛:如何在親密關係中重拾自信

你是否也有過這樣的時刻?當燈光轉暗,你感受到的不是激情,而是突然擔心起某個角度會讓肚子看起來很大?這簡直是興致殺手。我們都經歷過這種情況。就在氣氛正好的時候,你的大腦卻開始對你自認的缺點進行即時評論。這真的很累人。事實上,身體意象與性愛緊密相連,有時感覺就像個陷阱。當我們困在思緒中時,我們就無法感受自己的身體。研究顯示,「自我客體化」(self-objectification)——即將自己視...