Lägg till $12.00 för att få Gratis gåva
Någonstans mellan "bekvämt" och "helt glömt varför ni började" finns ett perfekt läge. Och de flesta par hittar det aldrig, inte för att gnistan har dött, utan för att ingen gav dem en ordentlig karta.
Det här är den kartan.
Forskning publicerad i Journal of Personality and Individual Differences visar att sexuell tillfredsställelse är direkt kopplad till variationen av handlingar ett par utforskar tillsammans (Frederick et al., 2017). Översättning: nyhet är inte bara roligt. Det är faktiskt bra för dig, din relation och er kemi på lång sikt. Så om du har längtat efter att skaka om saker lite har du vetenskapen på din sida.
Varför äventyrliga positioner förändrar allt
Att prova något nytt i sängen handlar inte bara om nyhetens behag. Det signalerar tillit, nyfikenhet och en genuin vilja att investera i varandras njutning.
När du provar en position som kräver koordination, kommunikation och lite mod gör du något större än sex. Du säger jag vill lära känna dig på ett nytt sätt. Den sortens öppenhet omprogrammerar hur två människor knyter an.
Och låt oss vara praktiska. Olika positioner stimulerar olika nerver, träffar olika vinklar och förändrar vem som har kontrollen. Den fysiska variationen? Den spelar enorm roll för kroppen, särskilt för personer med vulva, vars njutningsgeografi är känt komplex och djupt personlig. Att kombinera utforskandet med rätt klitorisvibratorer kan verkligen förändra vad som är möjligt i var och en av dessa positioner.
Klassikern på nytt sätt: position 1 till 5
Börja här om du vill mjukstarta äventyret i stället för att kasta dig rakt in.
Lazy Arch tar den klassiska missionärsställningen och förvandlar den helt. Figur A ligger på rygg med en stadig kudde under höfterna, vilket vinklar bäckenet uppåt i ungefär 30 grader. Figur B står på knä och går in framifrån. Den här lilla justeringen förändrar penetrationsvinkeln dramatiskt och ger tryck på precis rätt ställen för inre stimulans, samtidigt som den känslomässiga närheten finns kvar.
Deep Spoon är allt du älskar med att mysa, bara förstärkt. Båda parter ligger på sidan åt samma håll. Figur B (bakom) går in bakifrån och lägger en arm runt figur A:s midja. Djupet är kontrollerat, intimiteten är hög och den här positionen är fantastisk för långsamma, rytmiska rörelser. Att lägga till en parleksak mellan kropparna här kan på riktigt förändra allt.
Seated Wrap innebär att figur A sitter över figur B:s knä, ansikte mot ansikte. Figur A lindar benen runt figur B:s midja. Båda parter sitter upprätt, ögonkontakten är konstant och rörelsen kommer från vaggande snarare än stötar. Långsamt och djupt förenande.
Pillow Throne vänder lekfullt på maktdynamiken. Figur A sitter upphöjd på staplade kuddar, med höfterna framåt, medan Figur B står på knä och ger oral stimulering eller använder händerna. Bara höjdskillnaden förändrar känslan helt. Partnern som tar emot är bokstavligen upphöjd, vilket dessutom råkar vara en briljant självförtroendeboost.
Couch Dip använder äntligen möbler som rekvisita. Figur A lutar sig bakåt över armstödet på en soffa, med höfterna höjda. Figur B står vid kanten och penetrerar framifrån. Vinkeln är djupare än den ser ut, och nyheten i att vara helt borta från sängen brukar förändra hela stämningen.
Medeldjärvt: position 6 till 11
De här kräver lite mer koordination. Värda varenda sekund det tar att få till det.
Standing Lock fungerar bäst mot en vägg. Figur A står med ryggen mot ytan och lindar ett ben runt Figur B:s höft. Figur B står vänd mot dem och penetrerar framifrån, tätt intill. Väggen gör halva jobbet med stödet. Den här har rejäl energi, snabb och impulsiv och perfekt när tålamodet är slut.
Reverse Cowgirl har orättvist avfärdats som ett nybörjardrag. När den görs medvetet, med Figur A (överst) lätt framåtlutad och med kontroll över vinkeln, ger den en helt annan G-punktsstimulering än positioner ansikte mot ansikte. Figur B får en fantastisk utsikt. Alla vinner här.
Chair Straddle är för alla som har en stol utan armstöd hemma, vilket de flesta har. Figur B sitter. Figur A grenslar dem ansikte mot ansikte. Rörelsefriheten är överraskande. Figur A styr djup och rytm helt själv, och den sittande positionen begränsar naturligt alltför kraftfulla stötar, så att båda kan svara på varandras rörelser.
Bryggan är en av de där positionerna som ser ambitiös ut men inte är det. Figur A ligger på rygg och pressar upp sig i en bryggposition med höfterna lyfta. Figur B står på knä mellan deras ben. Vinkeln underifrån känns på ett helt annat sätt, och för Figur A kräver det lite bålstyrka att hålla positionen, vilket visar sig vara överraskande njutbart.
All-Fours Elevated innebär att en kudde placeras under Figur A:s höfter medan de står på alla fyra, så att bäckenet vinklas lätt nedåt. Figur B står på knä och penetrerar bakifrån. Den här lilla justeringen förändrar vinkeln på ett sätt som skapar märkbart mer tryck mot den främre slidväggen. Enkelt, effektivt och ofta livsförändrande för G-punktsutforskning, särskilt tillsammans med något som Gii Glow G-punktsvibrator använd externt.
Lap Press innebär att Figur A sitter i Figur B:s knä, med båda vända åt samma håll. Figur A:s rygg vilar mot Figur B:s bröst. Här ligger kontrollen hos Figur B, som sträcker sig runt. Närheten är intensiv. Det är känslomässigt sårbart på ett sätt som är överraskande kraftfullt.
Djupare njutning: position 12 till 16
Det här är positionerna där de flesta par säger ”vänta, varför testade vi inte det här tidigare?”
The Cross är elegant geometrisk. Figur A ligger på rygg. Figur B tränger in från sidan, vinkelrätt, så att båda partnerna formar ett L eller en korsform. Penetrationen kommer från en helt lateral vinkel. Känslan liknar inget vertikalt. Om du inte har provat inträngning från sidan är det här din stund.
Overhead Press innebär att figur A ligger på rygg med benen lyfta rakt upp, vilande på figur B:s axlar. Figur B knäböjer nära och tränger in med full kontroll över djupet. Det här skapar otrolig åtkomst till livmoderhalsområdet och låter figur B använda händerna för klitorisstimulering eller hålla en leksak på plats under penetrationen.
Wheelbarrow är genuint atletisk och absolut värd det. Figur A börjar på alla fyra, och figur B lyfter deras höfter och håller deras lår bakifrån så att figur A:s ben lindas runt figur B:s midja, med överkroppen lutad nedåt. Armarna är ankaret. Det blir lite svettigt, kräver tillit, och vinkeln är extraordinär. Skratta när det blir klumpigt. Det är en del av det roliga.
Standing Doggy tar doggy style till stående. Figur A böjer sig fram över ett bord, en bänk eller en sängkant, med handflatorna platt mot ytan. Figur B tränger in bakifrån, stående. Den stående vinkeln förändrar stötarnas riktning helt. Djup, tempo och intensitet här kan bli precis så höga som båda partnerna vill.
The Throne innebär att figur A sitter på kanten av en säng eller ett bord med benen öppna. Figur B står eller knäböjer framför och ger oral eller manuell stimulering, samtidigt som stark ögonkontakt hålls. Det är kraftfullt, det är avsiktligt, och det kommunicerar något viktigt: din njutning är hela poängen just nu.
Full Thrill Mode: Positionerna 17 till 20
Det här är positionerna du sms:ar din partner om klockan 14.
Folded Lotus är en avancerad variant av sittande sex. Båda partnerna sitter vända mot varandra, med benen inflätade som ett pussel och bröstkorgarna nära. Rörelsen kommer från ett samtidigt gungande. Det finns nästan inget utrymme mellan kropparna. För djupfokuserad känsla är det här inte positionen, men för helkroppsnärhet och synkroniserad rytm slår inget den.
Suspended Bridge är ambitiös och helt spektakulär när allt klaffar. Figur B ligger platt på rygg. Figur A klättrar ovanpå med ryggen vänd bort, och lutar sig sedan bakåt i en bryggposition med händerna placerade bredvid figur B:s huvud. Vinkeln och intimiteten i att vara fysiskt upphängd över din partner, stöttad av två kroppar som arbetar i synk, är extraordinär. Värm upp först. Den här kräver något av din kropp.
Stående 69 kräver antingen ungefär samma längd eller kreativ användning av möbler. Båda partnerna står upp, där figur B håller figur A upp och ner (eller använder ett stöd som en sängkant). Det är vilt logistiskt komplicerat och kräver kommunikation. Men den samtidiga orala stimuleringen från motsatta vinklar är något de flesta bara fantiserar om.
Spegelpositionen kräver en helkroppsspegel och lite djärvhet. Båda partnerna placerar sig så att de kan se akten i realtid. Det visuella inslaget väcker en helt annan sorts upphetsning. Många par berättar att möjligheten att se sig själva förvandlar självmedvetenhet till något som mer liknar genuin fascination, till och med firande. Om porrjämförelser i tysthet har format dina förväntningar på hur sex ska se ut är spegelpositionen en mjuk korrigering. Riktiga kroppar. Verklig njutning. Din.
Kommunikation är det verkliga äventyret
Här är det ingen skriver i sådana här artiklar: ställningen är faktiskt inte det mest spännande.
Det som gör äventyrligt sex så speciellt är samtalet runt det. Att fråga "vill du prova något?" Att säga "faktiskt, den vinkeln funkar inte för mig." Att skratta när skottkärran tippar åt sidan. Att stämma av efteråt. All den kommunikationen är den verkliga motorn för intimitet, och det är den som gör att det känns pirrigt snarare än stelt att prova nya saker. Om ångest har smugit sig in i ditt sexliv är äventyrligt utforskande med öppna samtal faktiskt ett av de mest effektiva motgiften.
Att göra dig bekväm med vibratorer för kvinnor och sexleksaker för par som en del av er rutin öppnar också nya vägar för samtal. Att säga "jag skulle gärna vilja använda den här med dig" är både ett produktförslag och en inbjudan, och den sortens tydliga kommunikation om lust kan förändra dynamiken på allra bästa sätt.
Kort sagt
Äventyr i sängen handlar inte om att vara akrobat eller ha perfekta kroppar. Det handlar om nyfikenhet, tillit och en gemensam vilja att utforska. Välj två eller tre ställningar från den här listan i kväll. Skratta åt dem som inte funkar. Håll fast vid dem som gör det. Din njutning är värd att experimentera för. ✨
Vill du göra din resa ännu mer spännande? Jag har handplockat några fantastiska leksaker och godsaker hos Hello Nancy som ger dina intima stunder extra gnista. (Här är en liten hemlighet: använd 'dirtytalk' för 10 % rabatt!)
Vanliga frågor
Vilka äventyrliga sexställningar är bäst för par som precis har börjat utforska?
Börja med ställningar som bygger på sådant ni redan känner igen, som Lazy Arch (missionären med en kudde under höfterna) eller Deep Spoon. De ger något nytt utan att kräva akrobatik. Nyckeln är att välja något som känns som ett litet steg snarare än ett jättesprång, så att nyfikenheten blir starkare än nervositeten.
Vilka sexställningar är bäst för G-punktsstimulering?
All-Fours Elevated, Overhead Press och Reverse Cowgirl (framåtlutad) är särskilt effektiva för att stimulera G-punkten eftersom de vinklar penetrationen mot den främre slidväggen. Att kombinera dem med en intern vibrator förstärker effekten avsevärt.
Hur pratar par om att prova nya sexställningar utan att det känns pinsamt?
Ta upp det utanför sovrummet först. Ett avslappnat sms under dagen, "jag läste om den här positionen och den lät kul", tar bort pressen helt från stunden. När du ramar in det som nyfikenhet snarare än ett prestationskrav känns samtalet lättare och mer inbjudande.
Är äventyrliga sexställningar säkra för personer med rygg- eller ledbesvär?
Ja, med anpassningar. Positioner som Deep Spoon, Chair Straddle och Seated Wrap är skonsamma och belastar rygg och knän minimalt. Använd alltid kuddar som stöd, rör er långsamt när ni testar en ny vinkel och stanna om något känns skarpt eller obehagligt, snarare än bara stretchande.
Kan sexleksaker användas tillsammans med äventyrliga positioner, och vilka fungerar bäst?
Absolut, och de kan ofta förvandla positioner helt. Kompakta klitorisleksaker och mini-bulletvibratorer är enklast att använda eftersom de inte kräver att ni byter position. Bärbara alternativ som en fjärrstyrd trosvibrator är perfekta för positioner där händerna behöver vara fria.
Vilka äventyrliga sexställningar fungerar bäst för samkönade par?
Nästan alla positioner i den här guiden kan anpassas för alla parkonstellationer. Seated Wrap, Folded Lotus, Deep Spoon och Chair Straddle fungerar fint oavsett anatomi. Leksaker som strap-ons eller dubbeländade alternativ utökar helt enkelt vad som är anatomiskt möjligt i positioner som Standing Doggy eller the Bridge.
Hur ofta bör par prova nya sexställningar för att hålla intimiteten spännande?
Det finns inget magiskt antal, men forskning tyder på att medveten sexuell nyhet har mätbara fördelar för långsiktig relationsnöjdhet. Även att prova en ny position per månad kan skapa en meningsfull förändring i hur par upplever lust över tid. Konsekvent utforskande betyder mer än hur ofta man provar något nytt.
Vad ska par göra om en ny sexställning inte känns bra?
Stanna upp, justera eller gå vidare utan drama. Alla positioner fungerar inte för alla kroppar. Att säga "den vinkeln funkar inte för mig, kan vi ändra lite?" är hälsosam kommunikation, inte ett misslyckande. Viljan att styra om i stunden är faktiskt ett av de tydligaste tecknen på sexuell kompatibilitet.
