Sexo oral durante o período: dicas para conforto, higiene e para se sentir completamente você mesma

A menstruação não põe o desejo em pausa. E, sinceramente, não devia ter de pôr.

Algures pelo caminho, absorvemos esta ideia coletiva de que a menstruação é um sinal de stop para a intimidade. Que o corpo durante o ciclo fica, de alguma forma, fora dos limites, demasiado confuso ou simplesmente “demais”. Nada disso é verdade. O sexo oral durante a menstruação é totalmente possível, genuinamente prazeroso para muitas pessoas e muito menos complicado do que o silêncio constrangedor à volta do tema faz parecer.

Vamos falar mesmo sobre isso.

O sexo oral durante a menstruação é mesmo seguro?

Resposta curta: sim. Resposta mais longa: sim, com algum contexto.

Todas as formas de sexo, incluindo o sexo oral, continuam a ser seguras durante a menstruação. O seu ciclo não muda essa realidade fundamental. O que introduz é a presença de sangue, e o sangue traz as suas próprias considerações quando falamos de transmissão de IST. Alguns vírus, como a hepatite B e C, exemplos importantes, podem viver no sangue e, por isso, representar um risco de transmissão ligeiramente mais elevado durante a menstruação do que noutros momentos do ciclo. A transmissão do VIH através de sexo oral já é muito baixa, mas a presença de sangue menstrual pode, em teoria, aumentar esse risco se existir uma infeção relevante.

Isto não é para assustar. É para ajudar a fazer uma escolha informada.

Se você e a sua pessoa parceira fizeram testes recentemente e têm uma relação com troca de fluidos, o risco adicional é mínimo. Se ainda se conhecem há pouco tempo, ou se os testes ainda não foram feitos, usar um método de barreira é simplesmente a escolha mais inteligente. E, sinceramente, os métodos de barreira existem exatamente para este tipo de situação.

Métodos de barreira: o seu melhor aliado para sexo oral durante a menstruação

O dique dental é a ferramenta mais prática neste caso. É uma folha plana e flexível de látex ou poliisopreno que cria uma barreira entre a boca e a vulva. Simples, eficaz e, honestamente, muito subestimada.

Colocar corretamente um dique dental demora cerca de dez segundos. Basta pousá-lo bem esticado sobre a vulva antes de começar o contacto oral. É só isso. Pode até adicionar um pouco de lubrificante do lado da pessoa que recebe, para intensificar a sensação através da barreira. Há quem adicione lubrificante com sabor do lado de quem dá. Ambas são melhorias totalmente válidas.

Não tem um dique dental à mão? Um preservativo cortado no sentido do comprimento funciona igualmente bem. Ou um pedaço de película aderente sem microfuros, se estiver mesmo a improvisar. O objetivo é manter uma cobertura contínua entre a boca e os genitais durante todo o momento. Assim que o método de barreira estiver colocado, a conversa sobre sangue e risco fica praticamente resolvida.

Gerir o fluxo: conforto prático antes de começar

É aqui que as coisas se tornam verdadeiramente úteis. Porque, para além da segurança, muita da hesitação em relação ao sexo oral durante o período é prática. Fluxo, sensação, conforto, limpeza. Tudo resolúvel.

Um disco menstrual é provavelmente a ferramenta mais subestimada nesta situação. Ao contrário de um copo menstrual, o disco fica mais acima, perto do colo do útero, e pode ser usado confortavelmente durante sexo com penetração e sexo oral, reduzindo significativamente a quantidade de sangue presente externamente. Não elimina tudo, mas muda bastante o cenário. Os discos menstruais macios pensados para sexo durante o período são promovidos especificamente para este fim, e funcionam.

O timing é outro fator fácil de ajustar. O fluxo costuma ser mais leve no fim do ciclo. Se o sexo oral durante o período é território novo para ti ou para a tua parceira, começar no quarto ou quinto dia, em vez do primeiro ou segundo, pode ser mais confortável para todas as pessoas envolvidas. Não há pressão para ires com tudo no dia de maior fluxo se ainda te estás a habituar à ideia.

Uma lavagem rápida ou um duche antes também sabe simplesmente bem. Não porque precises de desinfetar alguma coisa. Apenas porque sentires-te fresca e confortável no teu próprio corpo torna a experiência melhor. Isso é verdade em qualquer fase do teu ciclo.

A perspetiva de quem dá prazer

Vamos dar algum espaço a este tema, porque muitas vezes não o tem.

Para a pessoa que faz sexo oral, a preocupação costuma ser dupla: a experiência sensorial e a questão da segurança. A segurança, como referido acima, é tratada eficazmente com um método de barreira. A parte sensorial é mais pessoal. O sangue menstrual tem um sabor e um cheiro distintos que algumas pessoas consideram neutros, outras ligeiramente metálicos, e outras claramente desagradáveis. Nenhuma dessas reações está errada.

Não tens de fazer nada que te deixe genuinamente desconfortável. E não és obrigada a fazer sexo oral durante o período da tua parceira só porque, em teoria, é possível. O que importa é a comunicação honesta, não a performance.

Se tens curiosidade e estás aberta a experimentar, uma barreira de látex retira em grande parte da equação a questão do contacto direto e do sabor. Muitas pessoas que dão prazer sentem que, com uma barreira, a experiência é essencialmente igual à de qualquer outro momento do ciclo. Outras preferem focar-se na estimulação manual durante a menstruação e voltar ao sexo oral alguns dias depois. Ambas as abordagens estão perfeitamente bem. O desejo não segue horários, e a intimidade também não.

O conforto da pessoa que recebe

Se és a pessoa que está a receber, o teu conforto e a tua confiança importam tanto como a logística da higiene.

A insegurança relacionada com o período é real. Sentir ansiedade em relação ao corpo durante sexo oral é algo que muita gente vive, e pode tirar-te completamente do momento. O melhor que podes fazer por ti aqui é preparares-te de uma forma que te faça sentir tranquila. Um duche rápido, um disco menstrual ou um tampão mais suave retirado imediatamente antes, lençóis limpos ou uma toalha escura por baixo. Nada disto é obrigatório. São apenas ferramentas para te sentires à vontade.

Os orgasmos durante o período têm, na verdade, uma vantagem fisiológica. As contrações uterinas durante o clímax podem ajudar a expulsar o sangue menstrual de forma mais eficiente e podem reduzir as cólicas em algumas pessoas. Se alguma vez reparaste que te sentes melhor depois de um orgasmo durante o período, é a biologia a fazer o seu trabalho. Para quem tem interesse em explorar como manter-se presente e ligado durante a intimidade, o blog da Hello Nancy tem um artigo realmente ponderado sobre sexo consciente e manter-se presente durante a intimidade que vale a pena ler.

Limpeza, aftercare e criar o ambiente

Preparar o espaço elimina cerca de 80% da ansiedade pós-experiência.

Pôr uma toalha de cor escura antes de começarem significa que a limpeza depois é sem stress. Lençóis velhos que não te importes de manchar, ou uma manta impermeável, funcionam igualmente bem. Toalhitas húmidas ou um pano morno e húmido à mão fazem com que tudo pareça cuidado, em vez de caótico. Nada disto exige um planeamento elaborado. Demora cerca de dois minutos e muda completamente a energia, de potencialmente stressante para descontraída e intencional.

O aftercare pode ser exatamente como precisares que seja. Um duche quente a dois pode ser uma forma de intimidade por si só. Se um dos parceiros se sentir desconfortável com a experiência depois, vale a pena ter essa conversa com calma, sem vergonha de nenhum dos lados. A curiosidade e o conforto crescem juntos com o tempo. Não tens de ter tudo resolvido à primeira tentativa.

A comunicação é, na verdade, o centro de tudo isto

Nenhuma dica nesta lista importa se tu e o teu parceiro não estiverem a falar.

Falar sobre sexo durante o período, incluindo sexo oral durante a menstruação, pode parecer estranho ao início simplesmente porque raramente nos mostram isto como uma conversa normal. Mas é uma conversa normal. Perguntar à tua parceria como se sente em relação a isso, partilhar aquilo com que te sentes confortável, falar sobre métodos de barreira e o estado dos testes. tudo isso é apenas duas pessoas a serem honestas uma com a outra sobre sexo. E essa é sempre a base. Se quiseres aprofundar como navegar conversas íntimas em geral, este guia sobre quanto tempo devem durar os preliminares aborda comunicação e excitação de formas que também se aplicam muito bem aqui.

E se estás a explorar o que mais te sabe bem durante o período, os vibradores clitorianos são uma opção com pouca confusão e muito prazer para os dias em que queres sentir prazer sem grande produção. Muitas pessoas sentem que a estimulação externa durante o período é intensamente satisfatória, em parte porque o fluxo sanguíneo pélvico já está aumentado. Vale a pena considerar o massajador clitoriano Berri com toques precisamente para esse tipo de momento. A sua estimulação suave por toques combina lindamente com a sensibilidade aumentada que muitas pessoas sentem a meio do ciclo.

Para quem gosta de combinar prazer interno e externo, a coleção de vibradores para mulheres tem opções perfeitas para esse tipo de exploração, a solo ou a dois. E os brinquedos para casais também podem tornar a experiência mais colaborativa e menos centrada na logística da menstruação em geral.

Resumindo

O teu período não é um botão de pausa.

O sexo oral durante a menstruação é seguro, prazeroso e, sinceramente, não é tão complicado como o silêncio à volta do tema faz parecer. Um método de barreira trata dos principais cuidados de segurança. Um pouco de preparação, uma conversa honesta com a tua parceria e a mentalidade certa tratam do resto. O teu desejo durante o período é tão válido como em qualquer outro momento do teu ciclo. Merece ser recebido com a mesma abertura, o mesmo cuidado e o mesmo prazer.

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Perguntas frequentes

Fontes

• É seguro ter sexo durante a menstruação? Benefícios, risco de gravidez e IST
• Diques dentários 101 & como fazer em casa! — Bridgercare