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A maioria de nós cresceu a pensar que esguichar era um mito. Uma invenção do porno. Algo que acontecia a outras pessoas.
Não é.
Esguichar durante o sexo penetrativo é absolutamente real, é surpreendentemente acessível, e o teu corpo foi discretamente capaz de o fazer este tempo todo. O que realmente é preciso é menos pressão, melhores ângulos e finalmente compreender o que se passa dentro da tua própria anatomia.
O que acontece realmente quando esguichas
Vamos despachar rapidamente a parte científica para chegarmos ao que interessa. Esguichar envolve a expulsão rápida de fluido da bexiga e, em alguns casos, das glândulas de Skene, um par de pequenas glândulas perto da extremidade inferior da uretra. O fluido não é o mesmo que urina, embora a bexiga esteja envolvida. A investigação mostra que a composição é distinta, contendo antigénio específico da próstata (PSA) e outros compostos que não se encontram na urina comum (Salama et al., 2015). O teu corpo produz esta resposta quando a zona do ponto G e a esponja uretral envolvente são suficientemente estimuladas para desencadear uma espécie de reflexo de libertação. A palavra-chave aqui é reflexo. Não o forces. Permite que aconteça.
É por isso que tantas pessoas que tentam desesperadamente esguichar nunca conseguem. Perseguir a sensação cria tensão, e a tensão fecha o corpo.
Porque é que o sexo penetrativo torna esguichar mais fácil e mais difícil ao mesmo tempo
Aqui está a verdade nua e crua sobre sexo penetrativo e esguichar. A posição certa com a pessoa parceira pode atingir diretamente o teu ponto G e criar aquela pressão profunda e interna mais depressa do que qualquer exploração a solo. A estimulação extra, a excitação acrescida, a ligação com outra pessoa, tudo isso pode acelerar o processo de uma forma bonita. Mas o sexo penetrativo também traz uma camada extra de vulnerabilidade. Estás a partilhar a experiência, e isso pode tornar mais difícil permaneceres no teu corpo e focares-te na sensação em vez da performance.
O segredo é este: esguichar durante o sexo penetrativo torna-se muito mais provável quando combinas a estimulação interna do ponto G com contacto clitoriano em simultâneo. A estimulação combinada é o verdadeiro desbloqueio.
O ponto G é o ponto de partida
O teu ponto G fica cerca de 2-3 polegadas dentro do canal vaginal, na parede frontal, o lado virado para o teu umbigo. Durante a excitação, incha e fica com uma textura mais rugosa ou esponjosa ao toque. É esta a zona com que estás a trabalhar.
As posições que inclinam a pélvis e orientam a penetração para a parede frontal da vagina são as tuas aliadas aqui. Pensa em posição de quatro, com as ancas inclinadas para baixo, ou em missionário com uma almofada debaixo da zona lombar. Ambas criam aquele ângulo curvado para cima que mantém a pressão no ponto certo.
O Clitóris É o Teu Copiloto
Estudos sugerem que a estrutura interna do clitóris se estende muito mais fundo do que a glande externa. As pernas do clitóris envolvem o canal vaginal, o que significa que a pressão interna na parede anterior também está, na verdade, a estimular o clitóris por dentro. Quando acrescentas contacto clitoriano externo à penetração, estás essencialmente a envolver toda a rede clitoriana de uma só vez. É aí que o corpo fica sobrecarregado da melhor forma possível.
Um vibrador clitoriano encostado ao clitóris externo enquanto o teu parceiro penetra pode mudar tudo de verdade. Retira das mãos do teu parceiro o desafio da coordenação e deixa a sensação acumular-se automaticamente.
A Mudança de Mentalidade de Que Ninguém Fala
A ejaculação feminina exige que te entregues à sensação de precisares de fazer xixi.
Só esta frase já faz a maioria das pessoas parar. A pressão que aumenta antes da ejaculação feminina imita mesmo a sensação de bexiga cheia, e a maioria de nós foi condicionada desde a infância a contrair e aguentar quando sente isso. O reflexo de apertar está profundamente enraizado. Ultrapassá-lo é a verdadeira competência que estás a desenvolver, não uma técnica complicada.
Vai à casa de banho mesmo antes do sexo. Esvazia a bexiga completamente. Assim, quando a pressão aumenta durante a estimulação, sabes com certeza que aquilo que estás a sentir não é um acidente prestes a acontecer. É o teu corpo a preparar-se. Depois, quando a sensação atinge o pico, faz força ativamente para baixo e relaxa para fora, em vez de contrair para dentro. É essa libertação que abre as comportas.
Posições Que Funcionam Mesmo
Nem todas as posições são iguais quando o objetivo é ejacular. As melhores têm duas coisas em comum: direcionam a penetração para a parede vaginal anterior e deixam espaço para acesso simultâneo ao clitóris. Estas são as que vale a pena experimentar.
De quatro, com as ancas inclinadas para baixo, é uma posição sempre popular por um bom motivo. O ângulo do teu parceiro curva-se naturalmente para cima, em direção ao ponto G, sobretudo se baixares o peito em direção ao colchão. Tu ou o teu parceiro podem chegar por baixo para acrescentar estimulação clitoriana sem interromper o ritmo.
Missionário com uma almofada debaixo das ancas muda o ângulo da penetração e facilita o acesso ao clitóris. Podes segurar um brinquedo como o massajador clitoriano de toques Berri no sítio, sem usar as mãos, enquanto o teu parceiro faz o resto. A estimulação combinada que isto cria é exatamente o tipo de sensação mista que leva o corpo ao limite.
Também vale a pena explorar vibradores wearable pensados para usar a dois. Um vibrador de cueca com controlo remoto pode manter contacto clitoriano constante durante toda a penetração sem que nenhum dos dois tenha de pensar nisso.
A posição cowgirl, em que estás por cima, dá-te controlo total sobre o ângulo e a profundidade. Podes balançar ligeiramente para a frente para pressionar o teu ponto G contra o teu parceiro e, ao mesmo tempo, roçar o teu clitóris no corpo dele. O controlo é extremamente importante quando estás a aprender a fazer squirting. Ter tudo literalmente nas tuas próprias mãos pode acelerar drasticamente o processo.
O Nível de Excitação É Tudo
Não dá para apressar isto. O ponto G só se torna verdadeiramente responsivo quando estás profundamente excitada, não apenas tecnicamente pronta. A esponja uretral precisa de ficar totalmente ingurgitada antes de produzir qualquer fluido. Passar diretamente para a penetração antes de estares devidamente aquecida é a forma mais rápida de fazer o squirting parecer impossível.
Investe tempo nos preliminares. Explora vibradores para mulheres durante a excitação inicial. Pede ao teu parceiro para dedicar tempo de verdade à estimulação externa antes de qualquer contacto interno começar. Quanto maior for a tua excitação no momento da penetração, mais sensível estará o teu ponto G e mais rapidamente a pressão vai aumentar.
Falar com o Teu Parceiro
Fazer squirting durante o sexo com outra pessoa exige uma conversa. Ponto final. O teu parceiro precisa de saber qual é o teu objetivo, o que precisas que faça e, acima de tudo, que se acontecer não ficas envergonhada e ele também não deve ficar. Colocar uma toalha antes de começarem tira a pressão por completo. Quando deixas de te preocupar com os lençóis, consegues realmente relaxar e entregar-te à sensação.
Pede ao teu parceiro para manter uma pressão estável e consistente, em vez de tentar ganhar velocidade. O ponto G responde ao ritmo e ao contacto prolongado, não à pressa. Se estiver a usar as mãos durante os preliminares, o clássico movimento curvado do dedo em “anda cá” na parede frontal continua a ser uma das formas mais fiáveis de preparar essa zona antes de começar a penetração.
Para quem está a explorar brinquedos para casais, introduzir um dispositivo de dupla estimulação no sexo a dois pode transformar toda a dinâmica. Os brinquedos partilhados normalizam a ideia de que o prazer precisa de mais do que uma fonte e tiram a pressão da coordenação de cima de ambos.
Pratica Primeiro a Solo
Se nunca fizeste squirting antes, aprender primeiro a conhecer o teu próprio corpo sozinha é, sinceramente, o caminho mais inteligente. A exploração a solo permite-te ficares totalmente dentro da tua própria experiência. Sem pressão para corresponder, sem comunicação para gerir em tempo real, só tu e as tuas próprias sensações.
Experimenta usar um vibrador de ponto G internamente enquanto seguras simultaneamente um brinquedo clitoriano por fora. Deita-te de costas, relaxa completamente o pavimento pélvico e deixa a pressão aumentar sem contrair. Quando chegar ao pico, expira e empurra para baixo em vez de te conteres. Muitas pessoas ejaculam em jato pela primeira vez desta forma, a sós, sem qualquer pressão de público.
Quando souberes como é essa sensação no teu próprio corpo, levá-la para o sexo a dois torna-se um salto muito mais pequeno.
E se não acontecer
Nem todos os corpos ejaculam em jato. A anatomia varia. As glândulas de Skene diferem em tamanho e produção de pessoa para pessoa e, para algumas pessoas, a ejaculação em jato simplesmente não está fisiologicamente prevista. Está tudo bem. A procura da ejaculação em jato, a pressão interna profunda, a estimulação mista, a excitação de corpo inteiro, já é uma recompensa incrível por si só, mesmo que o jato nunca chegue. Orgasmo sem ejaculação continua a ser orgasmo.
Se estás a explorar este tema porque tens curiosidade sobre a ansiedade em relação ao orgasmo ou tens dificuldade em soltar-te durante o sexo, aplicam-se os mesmos princípios. Menos pressão, mais presença e vontade de deixar o corpo fazer o que quer fazer.
Em resumo
A ejaculação em jato durante sexo penetrativo tem menos a ver com técnica e mais com confiança. Confiança na tua parceria, confiança no teu próprio corpo e confiança de que é seguro soltar o controlo. Os ângulos, os brinquedos, as posições, isso são apenas ferramentas. O verdadeiro trabalho é relaxar profundamente o suficiente para deixar acontecer algo surpreendente.
Mereces esse tipo de prazer. E o teu corpo provavelmente está muito mais perto do que imaginas.
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Perguntas frequentes
Qualquer pessoa consegue ejacular em jato durante sexo penetrativo ou isso acontece só a algumas pessoas?
Nem toda a gente vai ejacular em jato, e isso é completamente normal. As glândulas de Skene variam bastante em tamanho e função de pessoa para pessoa. Para quem tem uma anatomia que o permite, a ejaculação em jato torna-se mais provável com a combinação certa de nível de excitação, estimulação do ponto G e um pavimento pélvico relaxado.
Como se sente o squirting durante o sexo?
A maioria das pessoas descreve uma pressão intensa a acumular-se no fundo da vagina, semelhante à sensação de precisar de urinar. Quando deixas de contrair e permites a libertação, muitas pessoas sentem uma onda de prazer no corpo todo que pode acompanhar ou anteceder o orgasmo. A sensação varia de pessoa para pessoa.
Squirting é o mesmo que urinar durante o sexo?
Não exatamente. A investigação indica que o fluido do squirting vem da bexiga, mas tem uma composição química diferente da urina normal, contendo antigénio específico da próstata (PSA) produzido pelas glândulas de Skene. Esvaziar a bexiga antes do sexo continua a ser uma boa ideia para reduzir a ansiedade em relação a isso.
Quais são as melhores posições sexuais para squirting durante a penetração?
As posições que direcionam a penetração para a parede frontal da vagina funcionam melhor. De quatro, com a anca inclinada para baixo, missionário com uma almofada por baixo das ancas, e cowgirl inclinada para a frente são opções consistentemente eficazes. Acrescentar estimulação clitoriana simultânea em qualquer uma destas posições aumenta significativamente a probabilidade.
Como posso relaxar o suficiente para fazer squirting durante sexo a dois?
Esvazia a bexiga antes, para não ficares ansiosa com a sensação de pressão. Coloca uma toalha por baixo para eliminares a preocupação com os lençóis. Comunica abertamente com o teu parceiro sobre o que precisas. Quando a sensação de vontade de urinar aumentar, concentra-te em expirar e fazer força para baixo, em vez de contrair. O relaxamento é a verdadeira técnica.
Usar um vibrador ajuda no squirting durante sexo com penetração?
Sim, significativamente. Manter um vibrador clitoriano encostado ao clitóris externo durante a penetração cria uma estimulação combinada que envolve a rede clitoriana a partir de várias direções ao mesmo tempo. Esta excitação interna e externa combinada é uma das formas mais fiáveis de chegar ao squirting para pessoas que têm dificuldade apenas com a penetração.
Devo praticar squirting sozinha antes de experimentar com um parceiro?
Sem dúvida, e muitas vezes é o ponto de partida mais inteligente. A exploração a solo permite-te conhecer os teus próprios limites de sensibilidade sem qualquer pressão de desempenho. Depois de perceberes como se sente a acumulação de prazer e como a libertar, torna-se muito mais fácil comunicar isso a um parceiro e recriá-lo durante o sexo.
Quanto tempo costuma demorar até fazer squirting durante sexo com penetração?
Não há um prazo padrão. Para a maioria das pessoas, é preciso estar totalmente excitada antes de a penetração começar, o que significa dedicar tempo real aos preliminares. Quando já existe uma excitação profunda, a pressão contínua no ponto G combinada com estimulação clitoriana pode desencadear a resposta em poucos minutos, mas varia muito entre pessoas e sessões.
