Adicione $12.00 para receber Oferta gratuita
A maioria de nós cresceu a ouvir que o ponto G era mágico ou um mito. Ninguém explicou realmente onde fica, como se sente ou o que fazer com os dedos quando o encontra.
Por isso, vamos resolver isso.
O que é o ponto G e porque se sente diferente?
O ponto G é uma zona de maior sensibilidade localizada na parede anterior (frontal) da vagina, alguns centímetros para dentro, mesmo atrás do osso púbico. Não é um botão em que se carrega. É mais como uma pequena zona de tecido esponjoso e estriado que incha com a excitação e responde lindamente à pressão.
E aqui está o ponto-chave.
Na verdade, faz parte da rede interna do clitóris. O clitóris é muito maior do que a maioria dos diagramas mostra, e o ponto G é, essencialmente, onde as suas raízes internas ficam próximas da parede vaginal. É por isso que a estimulação do ponto G pode sentir-se como um prazer mais profundo e mais pleno em comparação com o toque direto no clitóris. Está tudo ligado, em camadas, e, sinceramente, é incrível quando aprende a explorá-lo.
Preparação: a excitação vem sempre primeiro
Há algo que muda tudo: o ponto G é muito mais fácil de encontrar e estimular quando já está excitada. Esse tecido esponjoso só se torna mais proeminente quando o fluxo sanguíneo aumenta na zona. Tentar localizá-lo “a frio” é como procurar um sinal de trânsito no nevoeiro.
Comece pelos preliminares. Beijos, toques, vibradores clitorianos, se for a sua onda, ou aquilo que deixar o seu corpo quente e responsivo. Dê a si própria pelo menos 10 a 15 minutos antes de passar à penetração. O seu corpo vai literalmente indicar o caminho assim que estiver pronto.
A lubrificação também importa. Mesmo que haja excitação natural, um pouco de lubrificante à base de água reduz a fricção e torna a experiência mais suave e mais prazerosa. Não salte este passo.
Encontrar o ponto G com os dedos: passo a passo
Depois de excitada, deite-se de costas com os joelhos dobrados. Esta posição abre o ângulo e torna a parede vaginal anterior muito mais acessível.
Insira um dedo (o dedo médio costuma funcionar melhor pelo alcance), com a palma virada para cima, cerca de 5 a 7,5 cm para dentro. Não precisa de ir fundo. O objetivo é apontar para a frente, em direção ao umbigo, não diretamente para trás.
Agora sinta a textura. A zona do ponto G costuma parecer ligeiramente mais áspera ou mais estriada do que o tecido à volta. Quando está excitada, pode sentir-se mais esponjosa e um pouco elevada. Algumas pessoas descrevem-na como uma pequena saliência ou uma ligeira textura de “noz” contra um tecido liso. Vai saber que está no sítio certo quando a pressão nessa zona criar uma sensação claramente diferente, muitas vezes intensa.
O movimento “anda cá” e porque funciona
A técnica clássica por um bom motivo: curve o dedo num movimento lento de chamamento, como se estivesse a dizer a alguém para se aproximar. Este movimento curvo pressiona a ponta do dedo diretamente contra a zona do ponto G com uma pressão rítmica.
Começa devagar. Mesmo devagar. Cria ritmo gradualmente e presta atenção ao corpo do teu parceiro ou às tuas próprias respostas. Alterações na respiração, movimento das ancas e sons involuntários são tudo feedback que podes usar. À medida que a excitação aumenta, podes aumentar a pressão e a velocidade.
Algumas pessoas preferem antes um movimento tipo “limpa para-brisas”, em que o dedo desliza de um lado para o outro na mesma zona. Outras adoram uma pressão firme e constante mantida num só ponto. Não há um único movimento certo. Explorar é esse mesmo o objetivo. Se algo souber incrivelmente bem, fica aí mais tempo do que achas que devias.
Pressão, profundidade e saber ler a resposta
Mais nem sempre é mais. Mais fundo nem sempre é melhor. O ponto G responde mais à pressão do que à velocidade, o que significa que um toque firme e intencional costuma resultar melhor do que movimentos rápidos e superficiais.
Experimenta usar dois dedos quando já te sentires confortável. O contacto extra cobre uma área maior e cria uma sensação mais preenchida. Algumas pessoas acham um movimento leve de pressionar e soltar (quase como uma pulsação suave) incrivelmente eficaz, especialmente quando combinado com estimulação externa do clítoris ao mesmo tempo.
Essa combinação, pressão interna mais toque no clítoris, é a forma como muitas pessoas experienciam orgasmos combinados. Se tiveres a ajuda de um parceiro, pode usar a mão livre ou um vibrador para mulheres externamente enquanto os dedos trabalham internamente. Esse estímulo duplo pode ser verdadeiramente arrebatador.
A sensação de “preciso de fazer xixi”: o que está realmente a acontecer
Quem experimenta pela primeira vez sente isto muitas vezes e recua logo. Não o faças.
A zona do ponto G fica perto da uretra e das glândulas de Skene (por vezes chamadas próstata feminina). Quando é estimulada, a sensação pode parecer pressão na bexiga. Isto é completamente normal e, muitas vezes, é sinal de que estás exatamente no sítio certo. O teu corpo está simplesmente a interpretar novos sinais. Se esvaziares a bexiga antes de brincar, podes relaxar nessa sensação sabendo que é prazer, não urgência. Respirar fundo e fazer uma ligeira pressão para baixo, em vez de contrair, costuma ajudar a atravessar essa sensação até algo muito mais gratificante.
Usar brinquedos juntamente com os dedos
Os dedos são maravilhosos, e os brinquedos podem levar tudo ainda mais longe. Um vibrador de ponto G curvo como o Gii Glow foi criado especificamente para alcançar aquele ângulo da parede anterior sem teres de torcer o pulso.
A haste curva do Gii Glow chega ao ponto G com precisão, e a vibração acrescenta uma camada totalmente nova de sensações que os dedos, por si só, não conseguem replicar. É uma opção linda quando queres estimulação interna com menos cansaço na mão, ou quando estás a brincar a solo. Para brinquedos para casais que funcionam em conjunto, combinar um vibrador interno com um brinquedo para o clítoris cria aquela desejada estimulação dupla.
Estimulação do ponto G a solo: dicas para autoexploração
A exploração a solo é, sem dúvida, uma das melhores formas de conheceres o teu próprio corpo. Sem pressão de desempenho, sem preocupações com o timing.
Usa uma almofada por baixo das ancas para inclinar ligeiramente a pélvis para cima. Esta pequena mudança melhora drasticamente o ângulo de alcance e reduz a tensão no pulso. Se tens curiosidade sobre como o posicionamento pode transformar toda a experiência, há uma ótima leitura sobre posições com almofada por baixo das ancas para acesso mais profundo ao ponto G que entra em grande detalhe. Começa com um dedo e foca-te na sensação, não no resultado. Algumas sessões são sobre aprender, não sobre chegar lá. Isso é completamente válido e, na verdade, traz melhores resultados a longo prazo.
Quando ainda não é fantástico
Nem todas as pessoas acham a estimulação do ponto G imediatamente prazerosa. E isso está mesmo tudo bem.
A sensibilidade varia imenso. Algumas pessoas acham intensamente prazeroso logo ao primeiro toque. Outras precisam de explorar várias vezes até as sensações crescerem e se tornarem algo que procuram ativamente. A investigação sugere que as pessoas que praticam regularmente a consciência do pavimento pélvico e a exploração com excitação em primeiro lugar tendem a relatar uma resposta mais forte do ponto G ao longo do tempo (Puppo & Gruenwald, 2012). O tecido torna-se literalmente mais responsivo quanto mais o trabalhas.
A paciência não é um prémio de consolação. Faz parte da prática.
Comunicar durante a estimulação do ponto G
Se estás com um parceiro, fala. Não é preciso uma palestra. Só pequenos sinais em tempo real.
"Um bocadinho mais acima", "mais pressão aí" ou até simplesmente guiar fisicamente a mão da outra pessoa comunica imenso sem quebrar o clima. Os parceiros querem mesmo saber o que sabe bem. Ninguém lê pensamentos, e dar feedback é uma das coisas mais íntimas e carinhosas que podes fazer no momento. Cria confiança e torna a experiência melhor para ambos.
Para terminar
O ponto G não é um mistério reservado a umas poucas sortudas. É anatomia. Está ao teu alcance. E, com a preparação certa, toque e paciência, pode tornar-se uma das zonas mais consistentemente prazerosas da tua vida íntima. Começa com curiosidade, mantém-te relaxada e segue o que realmente sabe bem, em vez daquilo que achas que devia saber bem. O teu corpo já sabe o caminho.
Queres tornar a tua descoberta ainda mais entusiasmante? Escolhi a dedo alguns brinquedos e miminhos incríveis na Hello Nancy que vão dar ainda mais brilho aos teus momentos íntimos. (Aqui vai um segredinho — usa 'dirtytalk' para 10% de desconto!)
Perguntas frequentes
A que profundidade dentro da vagina se encontra o ponto G?
O ponto G fica normalmente cerca de 5 a 7,5 cm dentro da vagina, na parede frontal (anterior), na direção do umbigo. Varia ligeiramente de pessoa para pessoa, mas, geralmente, não precisas de ir muito fundo. A pressão superficial e em ângulo é o que faz a diferença.
Como se sente o ponto G ao toque?
Quando estás excitada, o ponto G parece ligeiramente estriado ou esponjoso em comparação com o tecido liso à volta. Algumas pessoas descrevem-no como uma pequena zona elevada com uma textura de “noz”. Torna-se mais pronunciado e mais fácil de localizar à medida que a excitação aumenta.
É normal sentir “vontade de fazer xixi” durante a estimulação do ponto G?
Sim, é completamente normal. O ponto G fica perto da uretra, e estimular essa zona pode criar uma sensação semelhante à pressão na bexiga. Esvaziar a bexiga antes de começar e respirar fundo durante a sensação costuma ajudar-te a relaxar e a deixar o prazer crescer.
Qual é a melhor técnica com os dedos para estimular o ponto G?
O movimento curvo de “anda cá” é a técnica mais recomendada. Introduz um ou dois dedos com a palma virada para cima, curva-os na direção do umbigo e faz um movimento lento de chamamento com pressão firme. Começa devagar, cria ritmo com base no feedback e ajusta a pressão à medida que a excitação aumenta.
Toda a gente tem ponto G?
A zona da parede vaginal anterior existe universalmente em pessoas com vagina. No entanto, a sensibilidade varia bastante. Algumas pessoas acham esta zona intensamente prazerosa, enquanto outras sentem ali pouca sensação. Isso não significa que haja algo errado. Significa apenas que os mapas do prazer diferem, e a exploração ajuda-te a conhecer o teu.
É possível estimular o ponto G durante a masturbação a solo?
Sem dúvida. Explorar o ponto G a solo é uma ótima forma de conheceres o teu corpo sem pressão. Deita-te de costas com uma almofada debaixo das ancas para melhorar o ângulo, usa bastante lubrificante e leva o tempo que precisares. Um vibrador para o ponto G curvo também pode ajudar no alcance e no conforto durante sessões a solo.
Quanto tempo demora a ter um orgasmo com estimulação do ponto G?
Não há um tempo definido, e fixar o orgasmo como objetivo pode até abrandar o processo. Muitas pessoas descobrem que uma estimulação consistente e paciente durante 15 a 30 minutos ajuda a criar uma resposta intensa. Outras preferem combinar a pressão no ponto G com estimulação clitoriana para chegar ao orgasmo de forma mais fiável. Cada corpo é diferente.
Qual é o melhor lubrificante para estimulação do ponto G com os dedos?
O lubrificante à base de água é a escolha mais segura para brincadeiras com os dedos. É compatível com todos os materiais dos brinquedos, fácil de limpar e não interfere com o equilíbrio do pH vaginal. Aplica generosamente e volta a aplicar sempre que necessário, pois pode ser absorvido ou secar durante sessões mais longas.
