Coisas que gostava de saber sobre sexo antes da minha primeira vez

A tua primeira vez é um marco que pode ser tanto emocionante como stressante. É um momento cheio de curiosidade, antecipação e, talvez, um pouco de ansiedade. Tal como muitas outras pessoas, percebi que havia aspetos importantes da experiência para os quais a educação sexual não me tinha preparado. Tinha a falsa expectativa de que seria um momento mágico, como uma cena de The Notebook, e que sairia de lá a sentir-me no topo do mundo... mentira.

Sei que muitos de vocês estarão a ler isto e a abanar a cabeça afirmativamente, provavelmente com alguma história ridiculamente absurda e divertida sobre a vossa primeira experiência (adoraríamos ouvi-las nos comentários!), ou a antecipar a vossa primeira vez. Quer estejas à procura de segurança e dicas antes da tua primeira vez, ou tenhas curiosidade em aprender sobre o prazer — este artigo é para ti.

1. Não te sintas culpada nem por um segundo por perderes a virgindade

Lembro-me perfeitamente das ondas de culpa que me invadiram após a minha primeira vez. A sociedade tinha incutido em mim a noção de que havia algo sagrado na virgindade, e senti que tinha, de alguma forma, perdido uma parte de mim mesma. Foi preciso tempo e autorreflexão para perceber que o meu valor como pessoa não estava ligado às minhas experiências sexuais. Liberta-te de qualquer culpa ou vergonha que possas sentir e lembra-te de que experiências sexuais consensuais e prazerosas são uma parte natural da vida adulta.

2. Podes literalmente parar quando quiseres

Durante a minha primeira experiência sexual, gostava de saber que tinha o poder de fazer uma pausa ou parar a experiência se me sentisse desconfortável. A educação sexual muitas vezes falha ao não enfatizar a importância do consentimento e a capacidade de comunicar limites. É fundamental saberes que tens o direito de parar em qualquer momento se te sentires inquieta ou se algo não parecer bem. O teu conforto, bem-estar e consentimento devem ser sempre a prioridade.

3. O mais provável é não ter nada a ver com o porno

Grande parte da minha compreensão sobre sexo foi moldada pelas cenas irrealistas do porno ou das comédias românticas. Esperava que a minha primeira vez fosse repleta de movimentos perfeitos, um prazer alucinante e muita sedução. No entanto, a realidade esteve longe das cenas ensaiadas que tinha visto na TV. Acho importante entender que as experiências sexuais na vida real são diversas e únicas. A tua primeira vez pode não se assemelhar ao que viste em filmes para adultos, e isso é perfeitamente normal. Aceita a beleza da tua própria experiência autêntica.

4. Não tenhas medo de pedir ao teu parceiro o que queres

Na minha primeira vez, hesitei em expressar os meus desejos e necessidades ao meu parceiro. Tinha assumido que ele saberia automaticamente o que eu queria. Mas rapidamente percebi que o meu parceiro não lia mentes e que a comunicação aberta era a chave. Não tenhas medo de pedir o que realmente queres. Uma comunicação honesta e aberta pode levar a uma intimidade mais profunda e a uma experiência mais agradável para ambos.

5. Podes não ter um orgasmo, mas isso também não deve ser a norma

A educação sexual foca-se muitas vezes de forma desproporcional no orgasmo como o objetivo final. Eu esperava atingir o clímax na minha primeira vez, mas a realidade foi bem diferente! É importante perceber que a jornada sexual de cada pessoa é única, e atingir o orgasmo pode não acontecer na primeira vez, nem em todas as vezes seguintes. Foca-te no prazer, na intimidade e na ligação com o teu parceiro, e liberta-te de qualquer pressão para atingir um resultado específico — acredita, deixar cair esta expectativa é fundamental!

6. Não, não vais necessariamente sangrar na tua primeira vez

Um mito comum perpetuado pela educação sexual é que todas as raparigas sangram no seu primeiro encontro sexual devido ao rompimento do hímen. No entanto, nem sempre é assim. O hímen é uma membrana fina que pode variar em tamanho e forma, e nem sempre rasga ou causa sangramento durante a relação sexual. Lembra-te de que o corpo de cada pessoa é único, e o sangramento (ou a falta dele) não define a tua experiência sexual.

7. Perder a virgindade não significa que estejas a perder valor

Sejamos realistas — ter sexo pela primeira vez é algo marcante para a maioria das pessoas, e não há absolutamente nada de errado ou antinatural nisso. Mas aqui está a verdade infeliz: quer tenhas crescido num ambiente religioso ou não, as raparigas são educadas a pensar que a sua virgindade serve para agradar aos outros. É como se nos ensinassem que a nossa virgindade já não nos pertence e que qualquer pessoa com quem durmamos depois de termos sido "desfloradas" está, de alguma forma, a ser enganada. É uma mentalidade distorcida que dá um tom negativo ao que deveria ser uma experiência emocionante e positiva.

Repete comigo: A primeira vez de cada pessoa é diferente, e isso é normal.

A tua primeira experiência sexual é uma jornada pessoal que deve ser abordada com conhecimento, autoaceitação e comunicação aberta. Compreender o que a educação sexual muitas vezes ignora pode ajudar-te a navegar na experiência com mais confiança e a gerir as tuas expectativas. Lembra-te de priorizar o consentimento, comunicar os teus limites e focar-te no prazer e na ligação, em vez das expectativas sociais. Aceita a singularidade da tua própria experiência e não tenhas medo de pedir o que queres. Deixa de lado a culpa, a vergonha e os ideais irrealistas e, em vez disso, celebra a exploração da tua sexualidade.

Se tens curiosidade em aprender mais sobre a tua sexualidade e queres sentir-te mais confiante no teu próprio corpo, não percas o tão aguardado Own Your O: The Shame Free Guide to Self - Pleasure, da nossa sexóloga residente Sara Tang.

Lembra-te de que a jornada de cada pessoa é diferente e não há uma forma certa ou errada de a percorrer. Prioriza o teu bem-estar, o consentimento e o prazer acima de tudo. A tua primeira vez pode ser uma experiência bonita e transformadora quando abordada com cuidado e autoconsciência, e esperamos que estas dicas ajudem!