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Algures entre “devíamos experimentar algo novo” e fazê-lo de facto, a maioria das pessoas perde a coragem. Este fim de semana, vamos mudar isso.
Experimentar novas posições não tem a ver com fazer acrobacias nem provar nada. A investigação sobre novidade sexual em relações românticas associa consistentemente a variedade erótica a uma maior satisfação e a uma proximidade emocional mais profunda (Muise et al., 2019). O teu corpo já sabe que deseja variedade. Só precisava de um empurrãozinho.
Por isso, aqui ficam 15 posições que valem o teu sábado à noite. Sem julgamentos, sem pressão. Só prazer.
Porque é que a variedade de posições importa mesmo
Ficar sempre pela mesma posição não é um defeito de carácter. É simplesmente humano voltar ao que funciona. Mas é isto que acontece quando ficas demasiado tempo nesse ciclo: a intimidade começa a parecer uma rotina em vez de uma experiência.
A variedade muda os ângulos físicos da estimulação, o que chega literalmente a terminações nervosas diferentes. Também reativa a dopamina da procura de novidade no cérebro, a mesma substância química que disparou na tua primeira vez. Isso não é pouca coisa.
Para lá da neurociência, experimentar algo novo em conjunto exige comunicação, um pouco de vulnerabilidade e muitas gargalhadas quando o cotovelo de alguém acaba no sítio errado. E essa vulnerabilidade? É combustível para a ligação. Também podes explorar mais sobre a lacuna do orgasmo e o que realmente a reduz — porque a escolha da posição tem mesmo um papel nisso.
Vamos a isto.
Os clássicos, reinventados
Algumas posições tornam-se clássicos por uma razão. Funcionam. Mas até os clássicos têm espaço para evoluir.
1. Missionário modificado
Desliza uma almofada firme por baixo das ancas da pessoa que recebe. Essa inclinação subtil muda drasticamente o ângulo da penetração e coloca o ponto G ou a próstata mesmo na linha de fogo. É a mesma posição, com um resultado completamente diferente.
2. Missionário com pernas levantadas
A pessoa que recebe apoia ambas as pernas nos ombros da pessoa que dá. Penetração mais profunda, mais pressão e uma intimidade surpreendentemente poderosa, porque continuam frente a frente. Vai devagar no início. A profundidade é a sério.
3. O Lótus
A pessoa que dá senta-se de pernas cruzadas. A pessoa que recebe senta-se por cima, envolvendo a cintura com as pernas. Esta é lenta, peito com peito, e quase meditativa. É ideal quando queres mais ligação do que intensidade. O movimento é mínimo, mas a sensação é profunda.
4. Cowgirl inclinada
Em vez de se sentar direita na cowgirl clássica, a pessoa que recebe inclina-se para a frente, apoiando-se nas mãos ou nos antebraços. O ângulo muda completamente o contacto clitoriano. Muitas pessoas acham que esta versão as leva lá quando a versão direita não consegue.
Posições para uma Intimidade Mais Profunda
Nem todas as posições são sobre intensidade. Algumas são sobre proximidade. Estas são as que parecem uma longa expiração.
5. Colher
Ambos os parceiros ficam deitados de lado, com o parceiro que dá atrás. É suave, sem pressas e profundamente aconchegante. Perfeita para manhãs preguiçosas ou quando um de vocês está cansado, mas nenhum quer ficar afastado. Também deixa a parte da frente do parceiro que recebe totalmente acessível para estimulação manual ou para um vibrador clitoriano, se quiserem sobrepor sensações.
6. O Abraço Sentado
O parceiro que dá senta-se na beira da cama. O parceiro que recebe senta-se ao colo dele, de costas. Ambos podem controlar a profundidade e o ritmo. Apesar da geometria pouco habitual, a sensação é surpreendentemente íntima e próxima.
7. De Lado, Cara a Cara
Deitem-se de lado, virados um para o outro, com as pernas entrelaçadas. A penetração aqui não é especialmente profunda, mas o contacto visual e o contacto de corpo inteiro tornam esta posição emocionalmente intensa. É daquelas que te fazem sentir verdadeiramente visto.
Posições para Prazer Máximo
Algumas posições parecem feitas para dar prazer. Estas são as que merecem que libertes a agenda. ✨
8. Doggy Style
O parceiro que recebe fica de quatro. O parceiro que dá entra por trás. Penetração profunda, forte estimulação do ponto G e total liberdade para o parceiro que dá usar as mãos ao mesmo tempo. Uma das posições mais bem avaliadas, e por bons motivos.
9. Doggy Deitado (De Barriga Para Baixo)
O mesmo conceito, mas o parceiro que recebe fica deitado de barriga para baixo. Esta posição cria uma sensação mais apertada e focada. O parceiro que dá deita-se por cima. É intensa sem ser acrobática, e a compressão acrescenta uma camada totalmente nova de sensação.
10. Cowgirl Invertida
O parceiro que recebe coloca-se por cima do parceiro que dá, de costas para ele. Este ângulo estimula a parede anterior da vagina de forma diferente da cowgirl clássica e dá ao parceiro que dá uma perspetiva completamente diferente. O controlo fica com a pessoa que está por cima.
11. A Ponte
O parceiro que dá senta-se com as pernas estendidas. O parceiro que recebe coloca-se por cima, de frente, depois inclina-se para trás até uma posição tipo ponte, com os braços estendidos atrás. Esta exige um pouco de força no core, mas proporciona uma estimulação clitoriana difícil de replicar. Combina-a antes com o Lem clitoral massager para um aquecimento que torna a posição ainda mais gratificante.
A estimulação do clitóris durante o sexo com penetração é muitas vezes o que faz a diferença entre "bom" e verdadeiramente espetacular. Sabendo isso, combina a prática das posições com as ferramentas certas e já estás à frente.
Posições para fins de semana aventureiros
Estas exigem um pouco mais de coordenação. Mas a recompensa vale mesmo a pena.
12. Doggy de pé
A pessoa que recebe inclina-se sobre uma cama, bancada ou mesa. A pessoa que dá fica de pé atrás. Esta versão vertical do doggy style permite uma penetração mais profunda e uma distribuição de peso diferente que muitas pessoas preferem. Também parece espontânea de uma forma que as posições só de quarto não conseguem.
13. A cavalgada sentada (edição cadeira)
A pessoa que dá senta-se numa cadeira robusta sem braços. A pessoa que recebe senta-se por cima, de frente para a frente. Esta posição cria um movimento de balanço ritmicamente satisfatório e dá a ambos os parceiros total liberdade para usar as mãos. Usem essas mãos. A sério.
14. A tesoura
Ambos os parceiros se deitam de costas, perpendiculares um ao outro, formando um L. As pernas entrelaçam-se à altura das ancas. O movimento é de fricção e circular, em vez de investidas. Esta é excecional para a estimulação do clitóris e funciona lindamente para casais de todos os tipos de corpo. É também uma das melhores posições compatíveis com brinquedos para casais, já que as mãos de ambos os parceiros ficam completamente livres.
15. O cão a olhar para baixo
A pessoa que recebe fica de quatro, mas desloca o peso para a frente, para uma posição de ioga de cão a olhar para baixo, com as ancas mais elevadas do que os ombros. A pessoa que dá ajoelha-se atrás. O ângulo elevado muda tudo na zona onde a estimulação acontece. É atlético, mas possível, e a pressão interna profunda que cria é difícil de reproduzir de outra forma.
Algumas coisas que vale a pena lembrar
O lubrificante é o teu melhor amigo aqui. A sério, deixa-o na mesa de cabeceira para todas as sessões. Novas posições muitas vezes significam novos ângulos, e novos ângulos às vezes significam secura onde não estavas à espera. Um lubrificante à base de água de qualidade torna cada posição desta lista melhor.
A comunicação a meio da sessão não tem de ser clínica. "Um bocadinho para a esquerda" ou "fica mesmo aí" conta. Não precisas de um formulário de balanço. Diz só o que sentes.
E se uma posição não funcionar? Ri-te. Segue em frente. A vontade de experimentar é o ponto principal, e essa vontade importa mais do que a execução perfeita. Também podes ler sobre como maximizar o prazer através do toque para acrescentar ainda mais sensação à tua exploração.
Para brinquedos que combinam lindamente com quase qualquer posição desta lista, vale a pena ter por perto o massajador clitoriano de edging Berri. A sua estimulação por toques funciona sem mãos de uma forma que complementa um número surpreendente destas posições sem atrapalhar.
Os vibradores para mulheres da coleção Hello Nancy foram pensados precisamente com este tipo de versatilidade em mente. Foram feitos para se integrarem na intimidade real, não apenas para uso a solo.
Em resumo
Não precisas de experimentar todas as 15 este fim de semana. Escolhe duas. Talvez três, se te sentires ambiciosa. O objetivo não é cumprir uma lista. É presença, curiosidade e aquele tipo de prazer de que realmente te lembras na segunda-feira de manhã.
O teu corpo merece variedade. A tua relação merece novidade. E tu mereces absolutamente um fim de semana que dê que falar.
Queres tornar a tua jornada ainda mais entusiasmante? Escolhi a dedo alguns brinquedos e miminhos incríveis na Hello Nancy que vão dar um brilho extra aos teus momentos íntimos. (Aqui vai um pequeno segredo — usa 'dirtytalk' para teres 10% de desconto!)
Perguntas frequentes
Quais são as melhores posições sexuais para estimular o clitóris durante a penetração?
A Cowgirl com inclinação para a frente, a Tesoura e a posição missionário modificada com uma almofada debaixo das ancas são excelentes para a estimulação do clitóris durante a penetração. Estes ângulos mantêm o clitóris em contacto ou em contacto próximo com o corpo de um parceiro, e as três deixam as mãos livres para estimulação manual adicional ou com brinquedos.
Quais são as melhores posições sexuais para estimular o ponto G?
A posição de quatro, a posição missionário modificada com as ancas elevadas e a Reverse Cowgirl criam ângulos que atingem especificamente a parede frontal da vagina, onde se encontra o ponto G. Adicionar um vibrador curvo para o ponto G como o Gii Glow antes ou depois pode ajudar-te a identificar exatamente onde te deves focar.
Quais são as melhores posições sexuais para casais que querem sentir-se mais ligados emocionalmente?
A Lotus, a posição de conchinha e a posição de lado frente a frente são as melhores escolhas para uma proximidade emocional. Dão prioridade ao contacto visual, ao toque de corpo inteiro e a um ritmo lento que incentiva a presença em vez da performance. São estas as posições que muitas vezes levam à ligação mais genuína depois do sexo.
Há posições sexuais que funcionam melhor para pessoas com diferentes tipos de corpo?
Sim, e isto é mais importante do que a maioria dos guias admite. Posições como Conchinha, Cavalgar Sentado e Tesoura são altamente adaptáveis a diferentes tipos e tamanhos de corpo, porque permitem que ambos os parceiros controlem a profundidade, o ângulo e a pressão de forma independente. Uma almofada firme ou uma almofada em cunha transforma ainda mais posições em opções acessíveis.
Como posso sugerir experimentar novas posições sexuais ao meu parceiro sem tornar a conversa estranha?
Mantém o tom leve e curioso, em vez de crítico. Dizer "Li sobre esta posição e quero experimentá-la contigo este fim de semana" apresenta a ideia como entusiasmo, não como insatisfação. O momento também ajuda. Fala sobre isso fora do quarto, quando estiverem relaxados e já em sintonia, para que não pareça uma avaliação de desempenho.
Experimentar novas posições sexuais pode realmente melhorar a satisfação na relação?
A investigação confirma isto de forma consistente. A novidade sexual está associada a uma maior satisfação na relação e intimidade emocional em relações de longa duração. A razão não é apenas a variedade física. É a vulnerabilidade, a comunicação e o riso partilhado que as novas experiências geram entre parceiros.
Que posições sexuais permitem usar um vibrador durante o sexo com penetração?
A Tesoura, Conchinha, Doggy Plano e Missionário Modificado deixam as mãos livres ou espaço disponível para um vibrador. Brinquedos compactos, como um mini vibrador bullet ou um massajador clitoriano, encaixam na maioria destas posições sem perturbar o ritmo. O segredo é escolher um brinquedo discreto, que não exija reposicionamento constante.
Quais são as melhores posições sexuais para principiantes que querem experimentar algo novo?
Missionário Modificado, Cowgirl inclinada e Conchinha são pontos de partida ideais. Partem de movimentos familiares, ao mesmo tempo que introduzem uma mudança significativa na sensação ou no ângulo. Nenhuma delas exige uma flexibilidade ou força que a maioria das pessoas não tenha, o que significa que te podes concentrar na sensação em vez da logística.
Qual é a melhor posição sexual para penetração profunda?
Missionário com Pernas Levantadas e Doggy em Pé proporcionam consistentemente a penetração mais profunda, porque endireitam a curvatura natural do canal vaginal e permitem ao parceiro que penetra uma amplitude total de movimento. Vai sempre mais devagar do que achas necessário quando a profundidade aumenta. Mais profundidade não significa automaticamente mais prazer, por isso vai confirmando com a tua parceira ao longo do tempo.
