Bezpieczeństwo smakowego lubrykantu dopochwowego: ostrzeżenie, którego nikt nie umieszcza na etykiecie

Ktoś podał Ci lubrykant o smaku truskawkowym i powiedział: „baw się dobrze”. Nikt nie wspomniał, co następnego ranka może zrobić z Twoim mikrobiomem pochwy.

Smakowe lubrykanty są naprawdę popularne. Ładnie pachną, dobrze smakują, sprawiają, że seks oralny przypomina wizytę w sklepie ze słodyczami. Ale oto, co opakowanie po cichu pomija: większość smakowych lubrykantów nie jest projektowana z myślą o Twojej pochwie. Są projektowane z myślą o ustach. A to dwa bardzo, bardzo różne środowiska.

Ten artykuł to ostrzeżenie, które powinno było znaleźć się w pudełku.

Dlaczego Twoja pochwa ma mocne zdanie na temat tego, co trafia do środka

Twoja pochwa nie jest neutralną przestrzenią. To precyzyjnie dostrojony ekosystem z własnym poziomem pH, własną społecznością bakterii i własnym systemem obronnym. Zdrowe pH pochwy mieści się między 3,8 a 4,5 — jest lekko kwaśne, a ta kwasowość wykonuje bardzo ważną pracę. Powstrzymuje szkodliwe bakterie i drożdżaki przed przejęciem kontroli.

Wprowadź coś, co zaburza tę równowagę, a cały system może szybko wymknąć się spod kontroli.

Smakowe lubrykanty są prawie zawsze pełne cukrów, gliceryny i sztucznych aromatów. Na skórze smakują świetnie. Jednak w pochwie cukier jest w zasadzie pożywką dla drożdżaków, a gliceryna rozkłada się do cukru, gdy tylko zetknie się z naturalnym środowiskiem Twojego ciała. Badania opublikowane w ustaleniach dotyczących osmolalności lubrykantów dopochwowych potwierdzają, że produkty hiperosmolarne. Produkty o wysokim stężeniu gliceryny i glikoli. Mogą uszkadzać nabłonek pochwy i zwiększać złuszczanie komórek, przez co tkanki są bardziej podatne na infekcje (Fichorova et al., 2016).

To nie jest drobny przypis. To prawdziwa biologiczna reakcja łańcuchowa.

Problem z cukrem: co naprawdę jest w smakowym lubrykancie

Większość smakowych lubrykantów zawdzięcza smak jednemu z dwóch źródeł: prawdziwym cukrom, takim jak glukoza czy fruktoza, albo alkoholom cukrowym, takim jak gliceryna (występująca też jako glicerol). Jedno i drugie brzmi niewinnie. Jedno i drugie zachowuje się zupełnie inaczej, gdy znajdzie się w Tobie.

Glicerol to ten podstępny składnik.

Jest w niemal każdym smakowym lubrykancie na bazie wody na rynku, bo działa jako humektant. Utrzymuje formułę wilgotną i śliską. Ale gdy gliceryna metabolizuje się w środowisku pochwy, przekształca się w formę cukru. Ten cukier karmi Candida, drożdżaki odpowiedzialne za te doprowadzające do szału, swędzące infekcje drożdżakowe. Więc nawet lubrykanty, które technicznie nie mają „cukru” na liście składników, nadal mogą wywołać przerost drożdżaków, bo gliceryna wykonuje za niego robotę.

Sztuczne aromaty dodają kolejną warstwę obaw. Wiele z nich zawiera związki, które mogą podrażniać już wrażliwą tkankę pochwy, zmieniać pH lub wywoływać kontaktowe zapalenie skóry u osób ze skłonnością do nadwrażliwości. Nie każdy zareaguje. Ale u tych, które zareagują, stan zapalny może tworzyć drobne mikrouszkodzenia, zwiększające podatność na choroby przenoszone drogą płciową i inne infekcje.

Czynnik pH: dlaczego równowaga jest wszystkim

Zdrowe pH pochwy to nie tylko liczba w wyniku laboratoryjnym. To ono pomaga trzymać bakteryjną waginozę (BV) z daleka. Gdy tylko pH pochwy wzrasta powyżej 4,5, ochronne bakterie Lactobacillus zaczynają tracić przewagę, a mniej przyjazne organizmy wkraczają, by zająć ich miejsce.

Lubrykanty smakowe są zwykle formułowane tak, by miały neutralne lub prawie neutralne pH i przyjemny smak. To ma pełny sens przy użyciu oralnym. Przy użyciu dopochwowym oznacza to wprowadzenie substancji znacznie mniej kwaśnej niż środowisko, do którego trafia.

Eksperci od zdrowia dna miednicy i zdrowia seksualnego konsekwentnie zwracają uwagę na ten problem. Jak zauważono w jednym ze źródeł skonsultowanych z ginekologiem: „jeśli poziom pH pochwy osiąga sześć lub siedem, cała równowaga bakteryjna pochwy zostaje zaburzona”. Używanie lubrykantu, którego pH nie jest dopasowane do pochwy, działa na niekorzyść naturalnych mechanizmów obronnych Twojego ciała. A lubrykanty smakowe niemal z definicji nie mają pH dopasowanego do pochwy.

Kto jest najbardziej narażony

Nie u każdej osoby, która używa lubrykantu smakowego dopochwowo, od razu rozwinie się infekcja drożdżakowa albo BV. Ciała są odporne, a indywidualne mikrobiomy bardzo się od siebie różnią. Ale niektóre osoby są znacznie bardziej podatne, a wiedza o tym, do której grupy należysz, ma znaczenie.

Jeśli często miewasz infekcje drożdżakowe, masz niższy próg podatności na zaburzenia równowagi. Twój mikrobiom już działa z mniejszym marginesem bezpieczeństwa. Wprowadzenie gliceryny lub składników na bazie cukru może szybciej wytrącić Cię z równowagi niż osobę, której środowisko bakteryjne jest bardziej odporne. To samo dotyczy osób doświadczających wahań hormonalnych. W ciąży, w okresie okołomenopauzalnym lub w określonych momentach cyklu miesiączkowego środowisko pochwy już się zmienia, a zewnętrzne czynniki drażniące działają silniej. Każdy, kto niedawno przyjmował antybiotyki, również znajduje się w okresie podwyższonego ryzyka, ponieważ antybiotyki zmniejszają populację Lactobacillus, która zwykle chroni przed przerostem drożdżaków. Wprowadzanie w tym czasie lubrykantów odżywiających cukrem to szczególnie niekorzystne połączenie.

Osoby z wrażliwą skórą lub historią kontaktowego zapalenia skóry powinny podchodzić do lubrykantu smakowego ze szczególną ostrożnością, niezależnie od tego, jak i gdzie go używają.

Różnica między użyciem oralnym a dopochwowym: granica, którą warto wyznaczyć

Oto podstawowa zasada, dzięki której lubrykant smakowy znów ma sens, gdy już ją zrozumiesz: lubrykant smakowy jest przeznaczony do użytku zewnętrznego i oralnego. Nigdy nie był przeznaczony do wnętrza kanału pochwy.

Używany podczas seksu oralnego na sromie? Zwykle w porządku. Dobrze smakuje, dodaje frajdy, łatwo się wyciera. Ale gdy tylko w grę wchodzi penetracja, wprowadzasz tę formułę do przestrzeni, w której pH, osmolalność i równowaga mikrobiologiczna wykonują kluczową pracę.

Praktyczna zasada jest prosta. Używaj aromatyzowanego lubrykantu na zewnętrzną skórę, na zabawkę przed zabawą oralną albo podczas samego seksu oralnego. Przed jakąkolwiek penetracją wewnętrzną zmień go na bezpieczny dla ciała, kompatybilny z zabawkami lubrykant, który został specjalnie opracowany tak, aby był zbalansowany pod względem pH i wolny od gliceryny. Miej pod ręką dwa produkty, jeśli zabawa ze smakami regularnie gości w Twoim repertuarze. Zmiana naprawdę zajmuje tylko chwilę, a Twoje zdrowie intymne jest tej chwili warte.

Czego używać zamiast tego (i czego szukać na etykiecie)

Dobra wiadomość jest taka, że istnieją bezpieczniejsze alternatywy - i wcale nie są trudne do znalezienia, gdy wiesz, czego szukać. Gdy potrzebujesz nawilżenia do użytku wewnętrznego, pomiń opcje o cukierkowych smakach i sięgnij po coś stworzonego z myślą o chemii pochwy.

Na początek szukaj na etykietach oznaczeń „bez gliceryny” i „bez cukru”. Dalej najlepszym wyborem do użytku wewnętrznego będą lubrykanty na bazie wody dopasowane do pH, czyli formuły w zakresie od 3,8 do 4,5. Łatwo się rozprowadzają, nie zaburzają mikrobiomu, a wiele wibratorów łechtaczkowych i zabawek wewnętrznych jest z nimi kompatybilnych. Unikaj produktów, które w pierwszych pięciu składnikach mają parabeny, glikol propylenowy w wysokim stężeniu albo sztuczne substancje zapachowe.

Jeśli lubisz zabawki dla par i chcesz używać lubrykantu razem, podstawowa, bezzapachowa formuła na bazie wody zapewni bezpieczeństwo wszystkim zaangażowanym. Truskawkowe rzeczy zostaw na chwilę przed, nie w trakcie.

Oznaki, że lubrykant mógł już wywołać problem

Czasem do zaburzenia dochodzi, zanim połączysz fakty. Kilka dni po dopochwowym użyciu produktu smakowego zwróć uwagę na świąd, nietypową wydzielinę, drożdżowy lub rybi zapach albo pieczenie podczas oddawania moczu. To klasyczne sygnały infekcji drożdżakowej albo bakteryjnego zapalenia pochwy.

W większości przypadków żadna z tych dolegliwości nie jest groźna, ale obie są niekomfortowe i wymagają odpowiedniego leczenia. Infekcja drożdżakowa zwykle reaguje na dostępne bez recepty leki przeciwgrzybicze. BV zazwyczaj wymaga antybiotyku na receptę od lekarza. Jeśli po użyciu aromatyzowanego lubrykantu problemy nawracają, to cenna informacja, którą warto przekazać ginekologowi.

Jeśli po użyciu aromatyzowanego lubrykantu zewnętrznie zauważysz podrażnienie okolic intymnych lub stan zapalny tkanek, to kontaktowe zapalenie skóry - i warto zapamiętać to przy kolejnych wyborach produktów. Twoje ciało daje Ci informacje. Warto go posłuchać.

Kilka słów o „naturalnie” aromatyzowanych lubrykantach

Niektóre marki promują naturalne lub organiczne lubrykanty smakowe i mocno opierają się na przekonaniu, że naturalne składniki automatycznie są bezpieczniejsze. Warto się temu przyjrzeć. Lubrykant z organicznym cukrem trzcinowym to nadal cukier. Formuła z prawdziwymi ekstraktami owocowymi nadal zawiera związki, które mogą zaburzać pH pochwy. „Naturalny” nie oznacza „bezpieczny do wewnętrznego stosowania dopochwowego”. Te same zasady obowiązują niezależnie od pochodzenia składników.

Zawsze sprawdzaj zawartość gliceryny, formułę pH oraz to, czy produkt jest wyraźnie oznaczony jako bezpieczny do stosowania dopochwowego. Marketingowe określenia takie jak „w 100% naturalny”, „wegański” czy „organiczny” mówią o pochodzeniu składników, a nie o tym, jak formuła współdziała z Twoim mikrobiomem pochwy.

Szerszy kontekst: Twoja przyjemność, Twoja ochrona

Nie chodzi o to, żeby zniechęcić Cię do lubrykantów albo zabaw ze smakiem. Lubrykant naprawdę jest wspaniały. Sprawia, że seks jest bardziej komfortowy, zabawniejszy i przyjemniejszy dla bardzo wielu ciał. Celem nie jest ograniczanie Twoich opcji. Chodzi o przekazanie Ci informacji, które od początku powinny znajdować się na etykiecie.

Zasługujesz na przyjemność, która nie kończy się tygodniową infekcją drożdżakową w pakiecie. Zasługujesz na wiedzę, co trafia do Twojego ciała i dlaczego ma to znaczenie. I absolutnie zasługujesz na produkty tworzone z myślą o Twoim całościowym zdrowiu, a nie tylko o kubkach smakowych.

Jeśli chcesz odkrywać stymulację łechtaczki albo jakąkolwiek przyjemność z zabawkami, dobranie odpowiedniego lubrykantu do odpowiedniej zabawki sprawia, że wszystko staje się lepsze, bezpieczniejsze i przyjemniejsze. O to właśnie chodzi.

Produkty takie jak Berri edging clitoral massager są zaprojektowane do stosowania zewnętrznego i świetnie sprawdzają się w połączeniu z bezzapachowym lubrykantem na bazie wody, bezpiecznym dla pH. Takie połączenie daje Ci pełnię doznań bez mikrobiologicznego dramatu.

Twoja przyjemność ma znaczenie. Zdrowie Twojego ekosystemu pochwy też. Na szczęście nie musisz wybierać między jednym a drugim. Wystarczy, że przeczytasz etykietę trochę uważniej, niż branża by sobie tego życzyła.

Chcesz, żeby Twoja podróż była jeszcze bardziej ekscytująca? Wybrałam dla Ciebie kilka fantastycznych zabawek i przyjemności od Hello Nancy, które dodadzą Twoim intymnym chwilom dodatkowego blasku. (Mały sekret — użyj kodu „dirtytalk”, aby otrzymać 10% zniżki!)

Najczęściej zadawane pytania

Źródła

• Czy smakowy lubrykant jest jadalny? Tak, ale najpierw przeczytaj to | Condoms.uk
• STOP: Ostrzeżenie przed gliceryną – czy Twój lubrykant rujnuje Twój mikrobiom? | Notatka lekarza Ubie
• Lubrykant może zmieniać pH pochwy. Oto, na co zwrócić uwagę na etykiecie - The Femedic
• Częstość występowania waginozy bakteryjnej po jednorazowej ekspozycji na hiperosmolarny lubrykant dopochwowy: porównanie dwóch kohort obserwacyjnych - PMC