Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Netko je to morao reći. Većina nelagode, nespretnih zaustavljanja i onih trenutaka „čekaj, ovo ne ide” u analnom seksu svodi se na položaj. Ne na anatomiju. Ne na lošu sreću.
Položaj je onaj dio kojem nas nitko nije kako treba naučio.
Evo iskrene istine: razlika između analnog seksa koji je zaista ugodan i analnog seksa zbog kojeg ga više nikad ne želiš probati često se svodi na pet ili deset stupnjeva kuta, jastuk ispod kukova ili to da jedan partner jako, jako uspori. Mehanika je jednako važna kao i stav. Zato prođimo kroz sedam najčešćih grešaka u položajima za analni seks. I još važnije, što zapravo napraviti umjesto toga.
Greška #1: Izravno u potpunu penetraciju bez ikakvog zagrijavanja
Ovo je najbolji način da osiguraš da iskustvo neće biti ugodno. Analni sfinkter je prsten mišića koji se prirodno steže kad mu se nešto približi. To je jednostavno biologija koja radi svoj posao.
Žuriti ravno u penetraciju bez ikakve pripreme je kao pokušati sprintati prije nego što se istegneš. Tražiš od tijela da napravi nešto za što još nije nježno pripremljeno. Rješenje je predigra koja se posebno fokusira na to područje. prvo prsti, zatim mala igračka, pa postupno dalje. Mnogi primjećuju da korištenje tapkanog klitoralnog masažera tijekom zagrijavanja pomaže cijelom zdjeličnom dnu da se opusti, što za partnera koji prima čini stvarnu razliku.
Strpljenje ovdje nije samo znak obzira. To je prava tehnika.
Greška #2: Preskakanje lubrikanta ili korištenje pogrešne vrste
Anus se ne podmazuje sam. Točka. Ulazak bez obilne količine lubrikanta nije samo neugodan. Stvara trenje koje može uzrokovati mikropoderotine na osjetljivom tkivu.
I vrsta lubrikanta je iznimno važna. Lubrikanti na bazi silikona dulje ostaju skliskiji i pružaju više ublažavanja nego opcije na bazi vode, zbog čega se često preporučuju baš za analni seks (Lynk Pleasure Health, 2024). Kvaka je u tome što silikonski lubrikant oštećuje silikonske igračke, pa ako koristiš igračku od silikona, radije posegni za kvalitetnom formulom na bazi vode. Što god odabereš, upotrijebi više nego što misliš da ti treba. Zatim dodaj još malo.
Greška #3: Odabir položaja u kojem osoba koja prima nema kontrolu
Kontrola je sve za partnera koji prima. Kad partner koji penetrira određuje tempo i dubinu iz položaja u kojem osoba koja prima ne može lako signalizirati, stvari brzo pođu po zlu.
Klasični položaji „licem prema dolje, ravno” ili s nogama u zraku mogu odlično funkcionirati, ali velik dio kontrole prepuštaju osobi koja daje. Puno bolja početna opcija je položaj odozgo, u kojem osoba koja prima opkoračuje partnera i spušta se vlastitim tempom. To joj daje potpunu kontrolu nad dubinom, brzinom i kutom. Kako napominje edukacijski tim Future Methoda, „biti odozgo osobi koja prima daje najveću kontrolu nad dubinom i brzinom.” Ta kontrola nije samo psihološka utjeha. Ona doista omogućuje mišićima da se opuste tempom koji odgovara osobi koja prima.
Položaj žličice još je jedna odlična opcija za početnike. Ležanje na boku znači da su oba partnera opuštena, nitko ne nosi težinu u nezgodnom položaju, a kut prirodno ograničava dubinu. Za sve koji istražuju položaje licem prema dolje za duboku stimulaciju, pametnije je do njih dolaziti postupno, nakon što prvo savladate položaje u kojima osoba koja prima ima kontrolu.
Pogreška #4: Zaboravljanje na jastuk (ozbiljno)
Ovo zvuči gotovo prejednostavno da bi bilo važno. Ali važno je itekako.
Kut zdjelice mijenja sve tijekom analnog seksa. Bez pravilnog podizanja kukova, prirodna zakrivljenost rektuma može stvoriti otpor zbog kojeg penetracija postaje neugodna ili čak bolna. Čvrsti jastuk. ili posebno oblikovan seks klin. postavljen ispod kukova osobe koja prima naginje zdjelicu u mnogo povoljniji položaj. Time se usklađuje kut ulaska, smanjuje naprezanje donjeg dijela leđa kod oba partnera i cijelo iskustvo postaje glađe. Zamislite to kao prilagodbu geometrije čina, umjesto forsiranja kroz nezgodan kut. Jednostavan dodatak s doista velikim učinkom.
Pogreška #5: Zadržavanje daha
Zadržavanje daha tijekom analnog seksa jedna je od najčešćih, a najmanje spominjanih pogrešaka. Kad zadržavate dah, mišići trupa se stežu. A s njima i sfinkter.
Duboki, ravnomjerni izdisaji prava su tehnika, a ne meditacijski trik. Izdisanje u trenutku početne penetracije pomaže otpustiti nevoljnu napetost mišića koja uzrokuje bol. Partner koji prima trebao bi se aktivno usredotočiti na spore, svjesne udaha i izdaha tijekom cijelog čina, osobito u prvih nekoliko minuta. Dogovor s partnerom da zastane dok prodahnete početnu intenzivnost može napraviti ogromnu razliku. Vaše će se tijelo doista lakše otvoriti kad se, uz sve ostalo, ne bori i s manjkom kisika.
Pogreška #6: Ignoriranje kuta i ulazak ravno unutra
Rektum nije ravna cijev. Zakrivljen je.
Penetracija pod ravnim kutom prema dolje, umjesto blago prema gore u smjeru pupka, zanemaruje stvarni oblik tijela. Zbog tog nesklada neki položaji koji izgledaju jednostavno na kraju mogu dati osjećaj kao da udaraju u zid. U doggy položaju, primjerice, kad osoba koja prima izvije leđa i spusti kukove (umjesto da ostane ravna), poravnanje kuta znatno se poboljšava. Položaji slični misionarskom, s nogama privučenima prema prsima, također dobro funkcioniraju iz tog razloga. Kad shvatiš da se krećeš kroz zavoj, a ne hodnikom, mijenja se cijeli pristup. Mnogi koji su istraživali položaje licem prema dolje za G-točku već poznaju to načelo iz drugog kuta. vrijedi i ovdje.
Pogreška #7: Tretiranje boli kao nečega što treba izdržati
Budimo potpuno jasni oko ovoga. Analni seks ne bi trebao boljeti.
Nelagoda na samom početku, lagani pritisak pri početnoj penetraciji, normalna je. Prava bol je signal tvog tijela da treba stati. Guranje kroz bol tijekom analnog seksa može uzrokovati stvarnu fizičku štetu, uključujući puknuća tkiva i naprezanje mišića. Rješenje je jednostavno: stani, dodaj još lubrikanta, odaberi nešto manje, prilagodi položaj, diši, komuniciraj. Options for Sexual Health kaže to vrlo jasno. "ako se pojavi bol, uspori ili stani." Nijedan položaj, nijedna tehnika ni partnerov entuzijazam ne nadjačavaju taj signal. Cilj je užitak. Ako još niste stigli do njega, to je informacija, a ne neuspjeh. Promijenite pristup, vratite se na igračke za parove do kraja sesije i pokušajte ponovno kad ste oboje opušteni i spremni.
Položaji koje zaista vrijedi isprobati
Sada kad smo prošli što ne raditi, evo kratkog vodiča kroz položaje koji obično odlično funkcioniraju, posebno za osobe koje su novije u analnom seksu.
Položaj odozgo (osoba koja prima je raširenih nogu iznad partnera) gotovo je univerzalno najbolja početna točka. Kontrolu u potpunosti prepušta osobi koja prima, što omogućuje prirodno opuštanje mišića. Žličica, bok uz bok, još je jedan favorit. Oba partnera su vodoravno, opuštena, a dubina prirodno ostaje ograničenija. Modificirani doggy s opuštenim kukovima i izvijenim leđima dobro funkcionira kad se osoba koja prima osjeća ugodno kontrolirati kut. A svaka varijacija misionarskog položaja u kojoj su koljena osobe koja prima privučena prema prsima divno otvara kut.
Za solo istraživanje, korištenje vibratora za žene oko perineuma i vulve uz mali čep fantastičan je način da naučite kako se u vašem tijelu osjeća opuštenost u kombinaciji s uzbuđenjem prije iskustava s partnerom. Anii handcrafted glass plug brenda Biird ovdje je zaista prekrasna opcija. Njegova glatka borosilikatna površina i pažljivo otežan oblik čine ga idealnim za početno istraživanje vlastitim tempom.
Klitoralni vibratori koje već volite mogu imati i važnu sporednu ulogu. Stimulacija klitorisa tijekom analnog seksa znatno povećava uzbuđenje i pomaže održati opuštenost zdjelice, zbog čega je sve ugodnije.
Za kraj
Ovo želim da ponesete iz svega ovoga. Analni seks koji je nevjerojatno ugodan nije stvar hrabrosti ni trpljenja nelagode. Stvar je u pametnom položaju, obilnoj lubrikaciji, mirnom disanju i iskrenoj komunikaciji. Gore navedene pogreške toliko su česte jer nitko o tome ne podučava kako treba, ali se sve mogu u potpunosti ispraviti.
Dajte si dopuštenje da idete polako, da koristite pomagala (bok, jastuku!), da stanete i prilagodite se, da se nasmijete kad nešto postane neugodno. Ljudi koji najviše uživaju u analnom seksu nisu oni neustrašivi. Oni su pripremljeni.
I vi zaslužujete takvo iskustvo.
Želite svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala nekoliko sjajnih igračaka i sitnica u Hello Nancy koje će vašim intimnim trenucima dodati poseban sjaj. (Evo male tajne: upotrijebite 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Koji je najbolji položaj za analni seks za početnike?
Položaj odozgo (osoba koja prima je gore) općenito se smatra najboljim početkom za početnike jer partner koji prima kontrolira svu dubinu i brzinu. Položaj žličice, bok uz bok, još je jedna odlična opcija jer oba partnera ostaju opuštena, a dubina penetracije prirodno je ograničenija. Krenite polako, koristite puno lubrikanta i dišite smireno cijelo vrijeme.
Zašto analni seks boli i kako mogu zaustaviti bol?
Analni seks najčešće boli zbog nedovoljnog lubrikanta, prebrzog tempa ili lošeg kuta. Rješenje je uvijek isto: stanite, dodajte još lubrikanta, duboko dišite i prilagodite položaj ili odaberite manju veličinu. Analni seks ne bi trebao biti bolan, a ignoriranje boli može uzrokovati oštećenje tkiva. Slušajte svoje tijelo i svaku nelagodu shvatite kao znak da usporite.
Koja je vrsta lubrikanta najbolja za analni seks?
Lubrikanti na bazi silikona općenito se smatraju najboljima za analni seks jer dulje ostaju sklizavi i pružaju više ublažavanja trenja. Međutim, silikonski lubrikant oštećuje silikonske igračke, pa ako koristiš silikonsku igračku, umjesto toga odaberi kvalitetan lubrikant na bazi vode. Uvijek koristi više lubrikanta nego što misliš da ti treba.
Kako se opustiti za analni seks?
Opuštanje dolazi iz kombinacije uzbuđenja, zagrijavanja i disanja. Odvojite dovoljno vremena za predigru prije bilo kakvog pokušaja penetracije, koristite prste ili malu igračku za postupno zagrijavanje područja i usredotočite se na spore, duboke izdisaje tijekom penetracije. Stimulacija klitorisa tijekom analnog seksa također dramatično pomaže opuštanju dna zdjelice.
Pomaže li jastuk doista tijekom analnog seksa?
Da, stvarno. Postavljanje čvrstog jastuka ispod kukova osobe koja prima naginje zdjelicu u bolji kut, čime se ulaz usklađuje s prirodnom krivuljom rektuma. To smanjuje otpor, minimizira nelagodu i čini penetraciju glađom. Namjenski seksualni klin djeluje još bolje ako želiš poseban alat za to.
Je li doggy poza dobra poza za analni seks?
Doggy poza može funkcionirati vrlo dobro, ali kut je važan. Osoba koja prima trebala bi izviti leđa i nagnuti kukove prema dolje umjesto da ostane ravno, čime se penetracija usklađuje s prirodnom krivuljom rektuma. Općenito je prikladnija za osobe koje već imaju određenu ugodu s analnim seksom, nego za početnike kojima više odgovaraju poze s većom kontrolom osobe koja prima.
Možeš li koristiti analne igračke za pripremu za analni seks?
Apsolutno, i mnogima je to nevjerojatno korisno. Početak s malim plugom poput Anii staklenog pluga pomaže tijelu da vlastitim tempom nauči kakav je osjećaj opuštenosti uz punoću. Istodobna upotreba klitoralnog vibratora pomaže povezati uzbuđenje s tim osjećajem, što opuštanje tijekom analnog seksa s partnerom čini lakšim i prirodnijim.
Kako da kažem partneru da uspori tijekom analnog seksa?
Samo reci to naglas. „Sporije” ili „stani na sekundu” potpune su rečenice, a dobri partneri rado će prihvatiti uputu. Odabir poza u kojima je osoba koja prima gore također uklanja potrebu za prekidanjem, jer osoba koja prima u potpunosti kontrolira tempo. Dogovor oko jednostavnog signala ili riječi prije nego što počnete također može učiniti komunikaciju u stvarnom vremenu manje neugodnom.
