Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Neke se stvari normaliziraju toliko tiho da, kad ih napokon primijetiš, svi oko tebe ponašaju se kao da je to oduvijek bilo u redu. Breath play je jedna od njih. Nije.
Budimo jasni oko toga o čemu govorimo. Breath play, koji se naziva i erotska asfiksija, uključuje namjerno ograničavanje protoka zraka ili krvi prema mozgu kako bi se pojačalo seksualno uzbuđenje. Pojavljuje se u BDSM krugovima, u kulturi neobaveznih hookup susreta i, sve češće, u mainstream razgovorima u spavaćoj sobi koji ga zaista ne bi trebali tretirati kao usputnu temu.
Ovo nije tekst koji posramljuje kink.
Što breath play zapravo radi tvom tijelu
Tvoj mozak troši oko 20% zalihe kisika u tijelu, iako čini samo 2% tvoje tjelesne težine. Kad je kisik ograničen, čak i nakratko, neuroni počinju odumirati u roku od nekoliko minuta. Mozak ne šalje upozorenja prije nego što se to dogodi. Ne pošalje pristojnu obavijest tipa „hej, upravo ćemo prijeći točku bez povratka.” Jednostavno utihne.
Srčana aritmija još je jedna brutalna stvarnost ovdje. Ograničenje kisika može pokrenuti nepravilan rad srca, a zastrašujuće je to što se aritmija može pojaviti nakon što ograničenje prestane. Pustiš pritisak, misliš da je sve u redu, a srce i dalje može skliznuti u fatalan ritam. Ne postoji trenutak u kojem partner može uskočiti i to poništiti.
Davljenje posebno oštećuje dušnik i karotidne arterije. Čak i pritisak koji se čini „laganim” može poderati unutarnju ovojnicu krvne žile, što može dovesti do moždanog udara satima ili čak danima kasnije. To je dokumentirano. Događa se stvarnim ljudima.
Mit o „bit ću pažljiv/a”
Tu razgovor obično krene u krivom smjeru. Netko kaže: „iskusni smo” ili „uvijek koristimo sigurnu riječ.” I razumijem to. Želja da vjerujemo kako vještina i povjerenje mogu nešto opasno pretvoriti u nešto pod kontrolom duboko je ljudska. Ali breath play ne reagira na iskustvo ni na signale pristanka.
Sigurna riječ zahtijeva mogućnost govora.
Kad je nekome dišni put ograničen, govor doslovno nije moguć. To je cijela premisa tog čina. Zato se tradicionalni BDSM sigurnosni okvir, koji se temelji na komunikaciji, pristanku i mogućnosti zaustavljanja, potpuno urušava čim breath play uđe u priču. Kinkchecklist.com to sažima bez uljepšavanja: ovo se „općenito smatra aktivnošću najvišeg rizika u BDSM-u, bez potpuno sigurnog načina prakticiranja.”
Iskusni praktičari umiru. To nije hipotetski scenarij. Procjenjuje se da autoerotska asfiksija uzrokuje između 250 i 1.000 smrti godišnje samo u Sjedinjenim Državama (Healthline, pozivajući se na podatke javnog zdravstva). Raspon je širok jer se mnoge smrti pogrešno klasificiraju ili se uopće ne prijave. Stvaran broj mogao bi biti veći.
Zašto je ugodno (i zašto je upravo to problem)
Ograničavanje kisika uzrokuje nagli porast ugljikova dioksida u krvi, što izaziva omamljen, euforičan osjećaj. Tijelo također oslobađa adrenalin kao odgovor na percipiranu prijetnju. U kombinaciji sa seksualnim uzbuđenjem, taj koktel kemikalija može djelovati elektrizirajuće.
Ali evo što ti tvoj živčani sustav ne govori: ta euforija je signal mozga da je u opasnosti. To nije užitak. To je tvoje tijelo koje se preplavljuje kemikalijama za hitne situacije jer misli da možda umireš. „High” i opasnost isti su događaj.
Zato se to iskustvo čini intenzivnim. I zato je od njega tako teško odustati nakon što ga netko isproba. Neurokemijski udar je stvaran. Rizik se, međutim, ne smanjuje ponavljanjem. On se gomila.
Problem normalizacije
Pornografija je učinila da gušenje izgleda rutinski. Usputni stisak za vrat tijekom seksa postao je toliko čest motiv da ga mnogi dožive prije nego što su ikad razgovarali o tome što zapravo radi tijelu. Nitko u tim scenama ne objašnjava da i „lagani” pritisak na karotidne arterije može izazvati moždani udar. Nitko ne prikazuje posljedice.
Ovo je doista zabrinjavajuće. Istraživanja seksualnog ponašanja više su puta pokazala da medijski prikazi oblikuju očekivanja, osobito među mlađim odraslima koji prvi put istražuju intimnost. Kad se nešto opasno prikazuje kao normalno, potiskuje se instinkt da to preispitamo.
Ako ti je partner usputno posegnuo za vratom bez pitanja, nisi sama. I u redu je reći ne. Zapravo, nužno je.
Što učiniti umjesto toga: užitak bez rizika
Zaslužuješ intenzitet. Zaslužuješ osjećati se potpuno prisutno i živo u svom tijelu tijekom seksa. Dobra je vijest da ništa od toga ne zahtijeva ograničavanje kisika.
Dinamika moći, uskraćivanje osjetila, igra temperaturom, kontrola orgazma, prljavi razgovor, vezivanje i igračke za parove stvorene za istraživanje mogu stvoriti to pojačano iskustvo s dozom adrenalina, bez da itko završi na intenzivnoj. Uzbuđenje koje tražiš u igri dahom uglavnom se svodi na psihološku napetost i fizički intenzitet. Oboje je itekako moguće postići sigurnijim putem.
Za klitoralnu stimulaciju koja pruža doista intenzivan osjećaj, klitoralni vibratori poput Berri Edging Clitoral Massager osmišljeni su baš za postupno građenje napetosti i dovođenje do ruba preplavljujućeg užitka, što pogađa mnoge iste neurološke točke, ali bez ikakve opasnosti. Edging je posebno sjajna niskorizična zamjena za sve koje privlači onaj osjećaj „balansiranja na rubu” kod igre dahom.
Namii 2 igračka za klitoralnu sukciju također stvara intenzivan osjećaj bez upotrebe ruku, koji se lako može uklopiti u dominantno-submisivnu dinamiku. Vaš partner upravlja daljinskim. Vi osjećate sve. Ničiji dišni putovi nisu uključeni.
Ako vas zanima psihološka strana razmjene moći, naš vodič o razumijevanju ljudske seksualnosti i želje detaljno objašnjava kako istraživati dominaciju i ranjivost na načine koji svima čuvaju sigurnost i prisutnost u trenutku.
Kako razgovarati s partnerom o ovome
Ako je vaš partner predložio igru s dahom, ili ako ste je prakticirali i želite prestati, razgovor ne mora biti neugodan ni optužujući. Može biti iskren i izravan.
"Čitala sam o tome što igra s dahom zapravo radi tijelu i nije mi ugodno preuzeti taj rizik. Želim da pronađemo nešto jednako intenzivno, ali bez te opasnosti." To je to. Ne treba vam medicinska diploma da to kažete. Samo trebate to stvarno misliti.
Partneri kojima je stvarno stalo do vas to će čuti. Partneri koji se opiru ili umanjuju rizik govore vam nešto važno o tome kako vrednuju vašu sigurnost u odnosu na svoje želje. Obratite pažnju na to.
Za svakoga tko je u vezi u kojoj je komunikacija o seksu teška, ovaj resurs sa savjetima za veze zaista je korisno mjesto za početak.
Zaključak
Igra s dahom nije odvažna. Nije hrabra. To je neurološko kockanje s ulozima koji se ne smanjuju bez obzira na to koliko vjerujete partneru ili koliko ste je puta prije prakticirali bez posljedica. Janet Brito, certificirana seksualna terapeutkinja, kaže to vrlo jasno: "Ne postoji način prakticiranja igre s dahom koji je 100% siguran." Ne 90% siguran. Ne uz mjere opreza. Ne s iskustvom. Nikad.
Vaš je užitak previše važan da biste zbog njega riskirali život. I iskreno? Ne morate. Ponuda vibratora za žene i intimnih igračaka za parove koje mogu stvoriti duboko intenzivna, psihološki slojevita iskustva nikad nije bila veća. Sve dobro i dalje je dostupno. Igra s dahom jednostavno ne mora biti dio toga.
Želite svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala sjajne igračke i slatke dodatke u Hello Nancy koji će dodati posebnu iskru vašim intimnim trenucima. (Evo male tajne. Upotrijebite 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Je li igra s dahom ikad sigurna s partnerom kojem vjerujete?
Ne. Povjerenje ne smanjuje fiziološki rizik. Srčana aritmija može nastupiti nakon prestanka ograničenja, a sigurna riječ ne može se upotrijebiti kada je nečiji dišni put ugrožen. Čak su i najiskusniji praktikanti umrli tijekom breath playa.
Koja je razlika između breath playa i erotske asfiksije?
Odnose se na istu praksu. Erotska asfiksija klinički je izraz; breath play je češći neformalni izraz koji se koristi u BDSM zajednicama. Oboje uključuje namjerno ograničavanje kisika ili protoka krvi do mozga radi seksualnog uzbuđenja.
Koliko ljudi svake godine umre od breath playa ili autoerotske asfiksije?
Procjene govore o 250 do 1.000 smrti godišnje samo u Sjedinjenim Državama. Raspon je širok jer se mnoge smrti pogrešno klasificiraju ili se ne prijave kao povezane s asfiksijom. Stvarna brojka može biti veća.
Zašto breath play pruža ugodan osjećaj ako je toliko opasan?
Ograničenje kisika potiče oslobađanje adrenalina i uzrokuje nakupljanje ugljikova dioksida, što stvara omaglicu i euforiju. Taj je osjećaj zapravo hitna stresna reakcija vašeg tijela. "High" i opasnost isti su neurološki događaj.
Može li lagano gušenje tijekom seksa uzrokovati ozbiljnu štetu?
Da. Čak i "lagani" pritisak na karotidne arterije može oštetiti unutarnju ovojnicu krvne žile, što može dovesti do moždanog udara satima ili danima nakon susreta. Ne postoji siguran prag pritiska kada je riječ o kompresiji vrata.
Koje su sigurnije alternative breath playu za intenzivna seksualna iskustva?
Edging, senzorna deprivacija, dinamika moći, igra temperaturom i igračke na daljinsko upravljanje stvaraju intenzivno fizičko i psihološko uzbuđenje bez ograničavanja kisika. Edging posebno oponaša osjećaj "biti na rubu" koji mnoge privlači breath playu.
Zašto je gušenje tijekom seksa postalo toliko normalizirano?
Pornografija često prikazuje gušenje bez ikakvog konteksta o rizicima, pa ono djeluje kao nešto uobičajeno. Takva normalizacija povezuje se s većom učestalošću breath playa u usputnim seksualnim susretima, osobito među mlađim odraslima koji nisu imali pristup točnom seksualnom obrazovanju.
Kako partneru reći da ne želim isprobati breath play?
Budite izravni i konkretni. Možete reći nešto poput: "Čitala sam o stvarnim medicinskim rizicima breath playa i ne osjećam se ugodno s tim. Radije bih da zajedno istražimo neka druga intenzivna iskustva." Svoju granicu ne morate dodatno opravdavati.
Čini li sigurna riječ breath play sigurnijim?
Ne. Sigurna riječ zahtijeva mogućnost govora, što je nemoguće kada je nečiji dišni put ograničen. Standardni BDSM okvir pristanka i komunikacije u kontekstu breath playa potpuno se raspada, što je jedan od glavnih razloga zašto se smatra jedinstveno opasnim čak i unutar BDSM zajednica.
