Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Jonkun täytyy sanoa se ääneen. Kuukautisseksi ei ole ällöttävää, se ei ole mikään suhteen kaataja, eikä se todellakaan ole asia, jonka haluamisesta pitäisi nolostua.
Niin moni meistä kasvoi tämän hiljaisen, ääneen lausumattoman säännön kanssa: heti kun kuukautiset alkoivat, makuuhuone oli jotenkin kielletty alue. Lakanat piiloon. Valot pois. Ei todellakaan tänä iltana. Mutta tässä juttu: tuo sääntö syntyi epämukavuudesta ja häpeäleimasta, ei mistään oikeasta syystä. Ja moni meistä on hiljaa, vihdoin, valmis oppimaan siitä pois.
Tässä on kattava oppaasi seksiin kuukautisten aikana. Rehelliseen, käytännölliseen ja nautinnolliseen sellaiseen.
Miksi kuukautisseksi ansaitsee paljon enemmän arvostusta
Kehosi kuukautisten aikana ei ole rikki eikä "odotustilassa". Se tekee itse asiassa jotain merkittävää, eikä halusi mene tauolle vain siksi, että kohtusi poistaa limakalvoaan.
Itse asiassa moni kertoo tuntevansa olonsa kiihottuneemmaksi kuukautisten aikana.
Hormonaaliset muutokset kuukautisten alkupäivinä voivat aidosti lisätä herkkyyttä. Lisääntynyt verenkierto lantion alueella tarkoittaa enemmän turpoamista, enemmän luonnollista liukkautta ja voimistunutta hermoherkkyyttä. Käytännössä se tarkoittaa, että orgasmit voivat tuntua syvemmiltä, voimakkaammilta ja tyydyttävämmiltä kuin muissa kiertosi vaiheissa. Kehosi on itse asiassa virittynyt nautintoon, oli kalenteri mukavuustasosi kanssa samaa mieltä tai ei.
Myös kivunlievityksestä kannattaa puhua. Orgasmit vapauttavat endorfiinien, dopamiinin ja oksitosiinin cocktailin, joka toimii luonnollisina kipulääkkeinä. ResearchGatessa julkaistu tutkimus havaitsi, että orgasmit voivat vähentää kuukautiskramppien voimakkuutta käynnistämällä serotoniinin tuotantoa, mikä katkaisee kipusignaalien välittymistä kehossa (Orgasms reduce and alleviate menstrual cramps by increasing Serotonin Production, 2021). Joten kumppanin tai klitoriskiihottimen puoleen kääntyminen kramppejen aikana ei ole villi ajatus. Se on itse asiassa ihan kelpo strategia.
Puhutaan sotkusta (rehellisesti)
Tässä kohtaa useimmat ihmiset henkisesti luovuttavat, ja ymmärrän sen. Sotku on ykkössyy siihen, miksi moni epäröi.
Mutta ollaanpa rehellisiä siitä, mistä oikeasti puhumme. Keskimääräinen kuukautisvuoto on yhteensä 30-80 millilitraa koko kuukautisten aikana. Se on suunnilleen kahdesta viiteen ruokalusikallista usean päivän aikana. Yksittäisenä päivänä seksin aikana mukana oleva määrä on paljon pienempi kuin ahdistuksesi ennustaa.
Valmistautuminen poistaa stressin kokonaan. Levitä tumma pyyhe allesi ennen kuin asiat lähtevät käyntiin. Pidä kosteuspyyhkeitä yöpöydällä. Jos haluat täysin sotkuttoman varmuuden, pehmeää kuukautislevyä (ei tamponia, ei tavallista kuppia, vaan nimenomaan levymallista tuotetta) voi käyttää penetroivan seksin aikana, ja se kerää vuodon sisäisesti olematta tiellä. Suihkuseksi on myös aidosti elegantti ratkaisu: lämmintä vettä, ei pyykkiä, ja paine tuntuu upealta kramppaavassa alaselässä.
Ajoituksellakin on merkitystä. Runsaimmat vuotopäivät ovat yleensä toinen ja kolmas päivä. Jos sotku huolettaa, kuukautisten alku tai loppu tarjoaa kevyemmän vuodon ja samat hyödyt.
Turvallisuusasiat, joita kukaan ei ohita
Suojaus on yhä ehdoton.
Sukupuolitaudit tarttuvat helpommin kuukautisten aikana, koska kohdunkaula on hieman enemmän auki ja verta on läsnä. Erityisesti HIV ja hepatiitti B voivat tarttua veren välityksellä, joten suojamenetelmä ei ole tässä valinnainen, vaan välttämätön. Käytä tavallista suojaasi riippumatta siitä, missä kohtaa kiertoasi olet. Kondomilla on myös se lisäetu, että se pitää sotkun kurissa penetroivassa seksissä, mikä tekee siivoamisesta jälkeenpäin huomattavasti helpompaa.
Jos yrität välttää raskautta, tiedä, että siittiöt voivat selviytyä kehon sisällä jopa viisi päivää. Ovulaation ajoitus vaihtelee ihmisestä toiseen, joten ajatus siitä, että "kuukautisten aikana ei voi tulla raskaaksi", ei ole kaikille luotettava totuus. Ehkäisy on edelleen ajankohtaista.
Näin teet siitä oikeasti nautinnollista
Mukavuus on kaiken perusta. Aloita siitä, mikä tuntuu hyvältä juuri nyt, älä siitä, miltä kuukautisseksin mielestäsi "pitäisi" näyttää.
Joillekin penetraatio tuntuu kuukautisten aikana uskomattoman hyvältä. Toisille kohdun herkkyys tekee siitä vähemmän mukavaa, etenkin asennoissa, joissa penetraatio on syvä. Lähetyssaarnaaja- tai lusikka-asennot tuntuvat usein lempeämmiltä, koska ne rajoittavat syvyyttä mutta luovat silti läheisyyttä ja stimulaatiota. Kommunikointi kumppanin kanssa on tässä paras työkalusi. Kysy, mikä tuntuu hyvältä, ja sano oikeasti, mikä tuntuu hyvältä sinusta.
Jos penetraatio tuntuu runsaina vuotopäivinä liialta, on olemassa kokonainen läheisyyden maailma, joka ei vaadi sitä. Suuseksi, keskinäinen itsetyydytys ja keskittynyt klitoriksen hyväily ovat kaikki täysin vaihtoehtoja. Berri edging clitoral massager on tähän erityisen ihana, sillä sen lempeä naputtava rytmi toimii kauniisti ihmisille, joiden herkkyys korostuu kuukautisten aikana.
Ja myös: liukuvoide. Vaikka luonnollinen kosteus lisääntyy monilla kuukautisten aikana, lisäliukuvoide vähentää kitkaa ja tekee kaikesta mukavampaa. Vesipohjaiset koostumukset ovat turvallisin valinta useimpien pariskuntien lelujen ja suojamenetelmien kanssa.
Puhuminen kumppanisi kanssa siitä
Jotkut kumppanit innostuvat heti. Toiset voivat olla epävarmoja tai vähän ällöttyneitä, ja sekin on ihan okei.
Tärkeintä on käydä keskustelu ennen kuin olet tilanteessa. Nopea, rento jutustelu makuuhuoneen ulkopuolella poistaa paineita molemmilta. Jokin kuten "Olen miettinyt kuukautisseksin kokeilemista, ja olen utelias kuulemaan, miltä ajatus sinusta tuntuu" avaa oven ilman odotusten painolastia. Jos kumppanisi tarvitsee aikaa lämmetäkseen ajatukselle, sitä kannattaa kunnioittaa. Ja jos haluat tutkia asiaa yksin, se on aivan yhtä pätevä valinta.
Tärkeintä on, että mukavuutesi ja nautintosi ovat aina osa keskustelua.
Siivoussuunnitelmasi
Siivous on oikeasti nopeaa, kun suunnittelet sen etukäteen. Poista pyyhe, heitä se pesuun ensin kylmällä vedellä (kuuma vesi kiinnittää veritahrat), pyyhi lelut tavallisella puhdistusaineellasi ja huuhtele itsesi, jos haluat. Siinä kaikki. Enintään viisitoista minuuttia.
Leluissa kannattaa suosia keholle turvallisia, huokosettomia materiaaleja, kuten silikonia, lasia tai ruostumatonta terästä, koska ne eivät kerää bakteereja ja puhdistuvat joka kerta kunnolla. Lumii-klitoriksen imustimulaattori on yksi niistä sileistä, silikonirunkoisista leluista, jotka pyyhkiytyvät puhtaaksi sekunneissa - juuri sellainen vaivaton kokemus, joka tekee kuukautisleikistä helppoa stressaavan sijaan.
Huuhtele tahriintunut kangas kylmällä vedellä, käytä sitkeisiin kohtiin vetyperoksidia, ja vuodevaatteesi ovat taas kunnossa. Tästä ei tarvitse tehdä mitään suurta numeroa.
Yhteenveto
Kuukautisesi eivät ole tauko nautinnostasi. Eivät ole koskaan olleet.
Epämukavuus kuukautisseksiä kohtaan elää lähes kokonaan mielessämme, sinne istutettuna kulttuurissa, joka opetti meidät suhtautumaan kuukautisiin häpeällisenä asiana tavallisen sijaan. Kun riisut sen pois, jäljelle jää keho, joka haluaa tuntea hyvää oloa, kumppani, joka voi kohdata sinut siinä, ja muutama helppo valmistelu, jotka tekevät koko hommasta vaivatonta.
Ansaitset kuumaa, yhteydessä olevaa ja nautinnollista seksiä elämäsi jokaisena päivänä. Myös niinä päivinä.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut sinulle Hello Nancylta upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Pieni salaisuus: käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Onko seksi turvallista kuukautisten aikana?
Kyllä, seksi kuukautisten aikana on yleensä turvallista useimmille ihmisille. Tärkeimmät huomioitavat asiat ovat sukupuolitautien tarttumisriski (joka on hieman koholla veren ja tavallista avoimemman kohdunkaulan vuoksi) sekä se, että raskaus on yhä mahdollinen. Suojan käyttö ehkäisee tehokkaasti molempia riskejä.
Voiko seksi kuukautisten aikana lievittää kramppeja?
Orgasmit vapauttavat endorfiineja, dopamiinia ja oksitosiinia, jotka ovat kehon luonnollisia kipulääkkeitä. Monet kertovat saavansa merkittävää helpotusta kramppeihin orgasmin jälkeen kuukautisten aikana. Se ei ole taattu ratkaisu kaikille, mutta sen taustalla oleva tiede on todellinen ja tutustumisen arvoinen.
Voiko kuukautisten aikana harrastetusta seksistä tulla raskaaksi?
Kyllä, raskaus on mahdollinen. Siittiöt voivat selvitä kehon sisällä jopa viisi päivää, ja ovulaation ajankohta vaihtelee ihmisestä toiseen. Jos et yritä tulla raskaaksi, käytä tavallista ehkäisyäsi riippumatta siitä, missä vaiheessa kiertoasi olet.
Mikä on paras asento seksiin kuukautisten aikana?
Lähetyssaarnaaja-asento ja lusikka-asento ovat suosittuja valintoja kuukautisten aikana, koska ne mahdollistavat matalamman penetraation, joka tuntuu usein hellävaraisemmalta herkälle kohdulle. Ne antavat myös enemmän hallintaa paineeseen ja syvyyteen. Paras asento on lopulta se, mikä tuntuu kehollesi sinä päivänä mukavimmalta.
Miten harrastan seksiä kuukautisten aikana sotkematta?
Aseta tumma pyyhe alle etukäteen, pidä kosteuspyyhkeitä lähellä ja harkitse suihkuseksiä, jos haluat välttää pyykkirumban kokonaan. Pehmeää kuukautislevyä (ei kuppia tai tamponia) voi myös käyttää penetratiivisen seksin aikana keräämään vuotoa sisäisesti häiritsemättä kokemusta.
Onko suuseksi turvallista kuukautisten aikana?
Suuseksi kuukautisten aikana on turvallista tietyin varotoimin. Veren välityksellä tarttuvat seksitaudit voivat tarttua tällä tavalla, joten suuseksisuojan käyttö tai molempien kumppaneiden testaaminen tuo mielenrauhaa. Monien mielestä suuseksi kuukautisten aikana tuntuu erityisen nautinnolliselta lisääntyneen herkkyyden vuoksi.
Saako seksi kuukautiset loppumaan nopeammin?
Jotkut huomaavat, että orgasmit tuntuvat nopeuttavan kuukautisten etenemistä. Kohdun supistukset orgasmin aikana voivat auttaa poistamaan kuukautisverta nopeammin. Näyttö perustuu enimmäkseen kokemuksiin, mutta ilmiöstä raportoidaan yleisesti ja se on biologisesti järkeenkäypä.
Voinko käyttää seksileluja kuukautisten aikana?
Ehdottomasti. Seksilelut toimivat loistavasti kuukautisten aikana, erityisesti ulkoisesti käytettävät, kuten klitorisvibraattorit ja hierontalaitteet, jotka eivät vaadi sisäistä käyttöä. Valitse keholle turvallisia, huokosettomia materiaaleja, kuten silikonia tai lasia, sillä ne puhdistuvat perusteellisesti eivätkä kerää bakteereja käyttökertojen välillä.
Miksi tunnen itseni kiihottuneemmaksi kuukautisten aikana?
Lisääntynyt verenkierto lantion alueelle kuukautisten aikana johtaa voimakkaampaan turpoamiseen ja hermojen herkkyyden lisääntymiseen. Kuukautisvaiheen alun hormonaaliset vaihtelut voivat myös lisätä monien libidoa. Jos tunnet olosi kiihottuneemmaksi kuukautisten aikana, se on täysin normaalia ja fysiologisesti perusteltua.
