Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Ollaanpa rehellisiä. Useimmille meistä ei koskaan opetettu, miten antaa hyvää suuseksiä. Me vain... opettelimme sen itse, usein kantapään kautta, pimeässä ja toivoen, ettei kumppani huomaa meidän olevan aivan hukassa.
Tänään siihen tulee muutos.
Cunnilingus on yksi intiimeimmistä ja nautinnollisimmista asioista, joita voit kumppanillesi tarjota. Silti sitä kohdellaan usein mystisenä taiteenlajina, joka on varattu vain luonnonlahjakkuuksille. Se ei pidä paikkaansa. Se on opittavissa oleva taito kuten mikä tahansa muukin, ja tämä opas käy läpi jokaisen vaiheen ilman kiusallisuutta ja rehellisen käytännönläheisesti.
Miksi cunnilingus on tärkeämpää kuin luuletkaan
Vuonna 2014 julkaistu kanadalaisen yliopiston tutkimus (The Canadian Journal of Human Sexuality) osoitti, että 69 % naisista piti suuseksin saamista "erittäin nautinnollisena". Silti se on usein se vaihe, joka jätetään monien seksielämässä väliin. Juuri tässä välissä – sen välillä, mikä tuntuu hyvältä ja mitä todellisuudessa tapahtuu – tämä opas auttaa.
Klitoriksessa on noin 8 000 hermopäätettä pakkautuneena pieneen ulkoiseen kärkeen. Se on yli kaksi kertaa enemmän kuin peniksen terskassa. Silti seksuaalikasvatus on vuosikymmeniä sivuuttanut sen lähes kokonaan. Tämän tietäminen muuttaa suhtautumistasi suuseksiin. Se ei ole vain lämmittelyä. Monille se on koko illan päänumero.
Kumppanisi ansaitsee tuntea sen.
Ennen kuin aloitat: Tunnelman luominen
Hyvä suuseksi alkaa jo kauan ennen kuin vaatteet putoavat. Oikeasti. Luomallasi kontekstilla on valtava merkitys, sillä monilla kiihottuminen alkaa mielessä kauan ennen kuin se tuntuu kehossa.
Kysy kumppaniltasi ensin. Yksinkertainen kysymys "mikä tuntuisi tänään hyvältä?" merkitsee enemmän kuin moni uskookaan. Se viestii, että olet läsnä, että hänen nautintonsa on tavoitteesi, etkä vain suorita mekaanisesti. Tällainen kommunikaatio ei tapa tunnelmaa – se rakentaa sitä.
Myös mukavuudella on väliä. Aseta kumppanisi asentoon, jossa hän voi rentoutua. Tyyny lantion alla nostaa lantiota hieman ylöspäin ja antaa sinulle paremman pääsyn alueelle. Niskasi ja leukasi kiittävät sinua myöhemmin.
Hygienia on huomaavaisuutta puolin ja toisin. Kummankaan ei pitäisi tuntea oloaan epävarmaksi. Yhteinen suihku ennen hienoja hetkiä on mukava ele, ei kritiikki. Luo ilmapiiri, jossa on helppo olla ilman arvostelua.
Anatomian ymmärtäminen: Tunne maastosi
Et voi navigoida paikassa, jonka karttaa et ole koskaan tutkinut.
Vulva ei ole vain emättimen aukko. Siihen kuuluvat ulommat häpyhuulet (labia majora), sisemmät häpyhuulet (labia minora), klitoriksen huppu, itse klitoris, virtsaputken suu ja emättimen aukko. Jokainen näistä alueista reagoi eri tavalla kosketukseen. Koko alueen kohteleminen yhtenä massana on kuin yrittäisi virittää viulua rämpyttämällä sitä kuin kitaraa. Tarvitset tarkkuutta tai ainakin tietoisuutta.
Klitoris ulottuu sisälle kuin toivomusluu, ja sen kaksi "säärtä" (crura) ympäröivät emätinkanavaa. Siksi emättimen stimulaatio voi aktivoida klitorista epäsuorasti. Ulkoinen, näkyvä osa eli klitoriksen kärki sijaitsee virtsaputken aukon yläpuolella, ja klitoriksen huppu suojaa sitä osittain. Suora stimulaatio kärkeen liian aikaisin tai liian voimakkaasti voi tuntua epämiellyttävältä. Ajattele sitä kuin silmämunaan koskemista – lähesty hellävaroen.
Sisemmät häpyhuulet ovat erittäin herkkiä ja ne unohdetaan usein. Samoin emättimen aukon ympärillä oleva alue reagoi upeasti kevyeen paineeseen ja lämpöön.
Vaiheittainen opas cunnilingukseen
Vaihe 1: Luo odotusta ennen varsinaista toimintaa
Älä kiirehdi.
Suutele sisäreisiä, alavatsaa ja lantioluita. Nuole hitaasti nivustaipeita. Kaikki tämä saa veren virtaamaan sukuelimiin ja rakentaa sellaista kiihkoa, joka saa myöhemmän stimulaation tuntumaan sähköiseltä. Käytä tähän kunnolla aikaa. Muutama minuutti tällaista kiusoittelua ei ole liikaa. Se on esileikkiä parhaimmillaan. Jos etsit lisää tapoja rakentaa tätä jännitettä, oppaamme esileikin tärkeydestä tarjoaa hyviä vinkkejä keskustelun avaamiseen.
Vaihe 2: Aloita pehmeästi ja hitaasti
Kun vihdoin teet kontaktin, käytä ensin kielen lappeita, älä kärkeä. Kielen leveä pinta luo pehmeää painetta koko vulvan alueelle, mikä tuntuu lämpimältä ja syleilevältä ilman, että se on liian äkkinäistä. Aloita pitkillä, hitailla vedoilla emättimen aukolta kohti klitorista. Olet kartoittamassa, et hyökkäämässä.
Lämpimän ilman puhaltaminen alueelle juuri ennen kosketusta voi tuntua uskomattomalta. Se on pieni asia, joka viestii läsnäolosta ja tarkoituksellisuudesta.
Vaihe 3: Löydä toimiva rytmi
Tässä vaiheessa moni joko onnistuu tai epäonnistuu. Johdonmukaisuus on suuseksissä aliarvostettua. Kun löydät liikkeen, joka selvästi toimii – kumppanisi hengitys muuttuu, lantio liikkuu, reidet jännittyvät – pysy siinä. Halu vaihtaa tekniikkaa juuri kun se toimii, on yleinen virhe. Vastusta sitä.
Kokeile erilaisia kielen liikkeitä: hitaita ympyröitä klitoriksen hupun ympärillä, lempeitä ylös-alas-vetoja suoraan klitoriksen päällä, sivuttaisia liikkeitä tai pehmeää imua huulilla. Jokainen on erilainen. Kiinnitä huomiota kumppanisi kehon reaktioihin valmiin käsikirjoituksen sijaan. Hänen reaktionsa ovat se käsikirjoitus.
Paine on tärkeämpää kuin nopeus. Kevyt, tasainen paine voittaa usein nopean ja hätäisen liikkeen. Ajattele "vakaata", älä "raivokasta".
Vaihe 4: Ota kädet mukaan
Suusi ei tarvitse tehdä kaikkea työtä yksin.
Yksi tai kaksi sormea, jotka on viety sisään lempeästi ja suostumuksella, voivat lisätä sisäistä stimulaatiota, joka täydentää kielen työtä. Kaareva liike kohti emättimen etuseinämää (alue, jota kutsutaan G-pisteeksi) voi tehostaa nautintoa. Tämä sisäisen ja ulkoisen stimulaation yhdistelmä on syy siihen, miksi monet kokevat suuseksin sormileikin kera täysin tajunnanräjäyttäväksi. Kun yhdistät tämän laadukkaisiin naisten vibraattoreihin soolosessioissa, alat ymmärtää, mitä kokonaisvaltainen kiihottuminen todella tarkoittaa.
Kätesi voivat myös painaa kevyesti alavatsaa, pitää lantiota paikallaan tai levätä sisäreisillä tuomassa turvallista painetta. Käsien läsnäolo viestii, että olet täysillä mukana.
Vaihe 5: Kuuntele, säädä ja kysy
Keskustelun ei tarvitse olla kliinistä. "Näinkö?" tai "enemmän painetta?" pehmeästi kysyttynä pitää teidät yhteydessä. Jotkut kumppanit ovat äänekkäitä, toiset ohjaavat lantiollaan. Jotkut taas ovat hiljaa ja paikallaan rakentaessaan jotain suurta. Opi lukemaan juuri omaa kumppaniasi sen sijaan, että olettaisit kaikkien toimivan samalla tavalla.
Jos jokin ei toimi, hän saattaa hienovaraisesti siirtyä poispäin tai hiljentyä tavalla, joka tuntuu poissaolevalta. Nämä ovat merkkejä. Säädä tekniikkaasi ilman suurta draamaa.
Vaihe 6: Rakenna kohti huipennusta (tai ole rakentamatta)
Orgasmia ei ole ainoa oikea lopputulos.
Monille suuseksi on syvästi tyydyttävää riippumatta siitä, päättyykö se orgasmiin. Paine "suorittaa" orgasmi voi itse asiassa vaikeuttaa sen saavuttamista. Jos kumppanisi on lähellä huipennusta, tasaisen rytmin ja paineen ylläpitäminen on yleensä tehokkaampaa kuin nopeuden raju lisääminen. Ajattele sitä kuin aaltoa – pidät liikkeen yllä sen sijaan, että törmäisit siihen.
Jos hän saa orgasmin, klitoris muuttuu usein erittäin herkäksi heti sen jälkeen. Kevennä otetta. Älä jatka suoraa kontaktia, ellei hän pyydä sitä. Pehmeät suudelmat reisille tai kevyt käden painallus lantiolla on kaunis tapa viimeistellä hetki.
Yleisimmät virheet ja miten ne korjataan
Liian kova ja suora paine liian aikaisin on yleisin virhe. Klitoris tarvitsee lämmittelyä ennen kuin siihen keskitytään suoraan. Ajattele huppua suojakerroksena, jonka kanssa teet yhteistyötä, et sitä vastaan.
Hampaiden käyttö, vahingossa tai tahallaan, katkaisee usein nautinnon. Huulet ja kieli ovat työkalusi. Pidä leuka rentona ja huulet hieman etunojassa.
Muun vulvan huomiotta jättäminen on hukattu mahdollisuus. Sisemmät häpyhuulet, emättimen aukon ympäristö ja jopa väliliha ansaitsevat huomiota. Klitorisvibraattorit voivat opettaa paljon eri alueiden herkkyydestä, sillä hyvät laitteet on suunniteltu kohdistumaan tiettyihin kohtiin tarkasti.
Suuseksin pitäminen vaihtokauppana – jotain mitä teet saadaksesi jotain muuta – tuntuu heti. Kumppanisi huomaa, oletko läsnä vai suoritatko vain tehtävää. Ole mukana täysillä tai älä ollenkaan.
Suuseksiasennot, jotka todella toimivat
Klassinen asento, jossa vastaanottaja on selällään ja antaja jalkojen välissä, toimii syystä. Se antaa hyvän pääsyn ja antaa vastaanottajan rentoutua täysin sänkyyn.
Kasvojen päällä istuminen on tehokas vaihtoehto. Se antaa vastaanottajalle enemmän kontrollia kulmasta ja paineesta, ja monet kokevat, että tämä autonomia helpottaa orgasmin saavuttamista. Tämä asento vaatii luottamusta ja kommunikaatiota molempien mukavuudesta.
Kyljellään makaaminen toimii loistavasti pidemmissä sessioissa, kun leuka alkaa väsyä. Antaja on kumppanin lantion edessä molempien maatessa kyljellään. Vähemmän dramaattista, mutta paljon kestävämpää.
Niille, jotka nauttivat parileluista suuseksin aikana, puettava vibraattori tai Pixie-kaukosäädettävä pikkuhousuvibraattori esileikissä voi virittää kehon niin, että varsinainen suuseksi tuntuu entistä intensiivisemmältä.
Puhuminen ennen ja jälkeen
Keskustelu suuseksistä on yhtä tärkeää kuin itse teko.
Ennen: Varmista innokas suostumus ja mieltymykset. "Onko jotain, mikä tuntuu sinusta erityisen hyvältä?" avaa oven, jolle monet eivät hoksaisi edes koputtaa. Jälkeen: yksinkertainen "tuo oli uskomatonta" tai "rakastin tehdä tuota" sulkee piirin tavalla, joka saa molemmat tuntemaan itsensä nähdyksi. Seksuaalinen läheisyys kukoistaa palautteesta.
Jos haluat oppia puhumaan seksistä paremmin, blogimme sormeiluopas käsittelee kommunikaatiota erinomaisesti, ja monet niistä vinkeistä pätevät suoraan tässäkin.
Lisää hieman ylimääräistä säihkettä
Haluatko tehdä matkastasi vielä jännittävämmän? Olen valinnut Hello Nancy -valikoimasta upeita tuotteita, jotka tuovat lisäsäihkettä intiimeihin hetkiisi. (Tässä pieni salaisuus: käytä koodia 'dirtytalk' saadaksesi 10 % alennuksen!)
Yksi tutustumisen arvoinen tuote on Namii 2 -klitorisimu- ja vibraattori. Se yhdistää ilmanpaineimun ja värinän tavalla, joka jäljittelee ja tehostaa juuri cunnilinguksen luomia tuntemuksia. Sen käyttö esileikissä tai suuseksin ohessa tarjoaa kumppanillesi moniulotteisen kokemuksen, jota on vaikea voittaa.
Toinen kokeilemisen arvoinen väline on Berri Edging -klitorishieroja, joka on suunniteltu erityisesti kiihottumisen hitaaseen rakentamiseen. Sen naputteleva muotoilu sopii täydellisesti yhteen sen hitaan rakentamisen kanssa, joka tekee suuseksistä niin voimakasta.
Loppusanat
Cunnilingus on taito, harjoitus ja rehellisesti sanottuna yksi anteliaimmista asioista, joita voit kumppanillesi tarjota. Se vaatii hidastamista, huomion kiinnittämistä ja toisen nautinnon asettamista keskiöön. Jo se tekee siitä opettelemisen arvoista.
Sinun ei tarvitse olla täydellinen. Sinun täytyy olla läsnä, kommunikoida ja olla halukas oppimaan. Kumppanisi tuntee tuon panostuksen, ja se merkitsee enemmän kuin mikään tekniikka.
Etene hitaasti. Pysy uteliaana. Kysy kysymyksiä. Kumppanisi keho opettaa sinulle kaiken muun.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan cunnilinguksen tulisi kestää, jotta se tuntuu hyvältä?
Mitään yleispätevää aikarajaa ei ole, mutta useimmat tarvitsevat vähintään 15–20 minuuttia yhdistettyä esileikkiä ja suoraa stimulaatiota saavuttaakseen orgasmin. Hidas aloitus ja asteittainen rakentaminen on yleensä tehokkaampaa kuin suoraan klitorikseen hyökkääminen. Anna kumppanisi reaktioiden ohjata tahtia kellon sijaan.
Mikä kielitekniikka toimii parhaiten suuseksissä naiselle?
Johdonmukaisuus voittaa vaihtelun heti, kun löydät toimivan tavan. Leveät vedot kielen lappeella alussa, joita seuraavat kohdistetummat ympyrät tai ylös-alas-liikkeet klitoriksen hupun lähellä, toimivat useimmilla. Tärkeintä on lukea kumppanin kehoa ja pysyä siinä liikkeessä, joka selvästi kasvattaa kiihkoa.
Onko normaalia, ettei saa orgasmia pelkästä suuseksistä?
Täysin normaalia. Monet kokevat, että suuseksin yhdistäminen sormistimulaatioon tai vibraattoriin helpottaa orgasmin saavuttamista. Paine saada orgasmi pelkästä suuseksistä voi itse asiassa estää rentoutumisen. Kun suuseksiä pidetään nautinnollisena lopputuloksesta riippumatta, turha suorituspaine poistuu.
Miten voin tehdä cunnilinguksesta mukavampaa leualleni ja niskalleni?
Asennolla on suuri merkitys. Tyyny kumppanin lantion alla nostaa aluetta ja vähentää tarvetta kurottaa niskaa. Kylkiasennossa voit lepuuttaa päätäsi luonnollisemmin. Lyhyet tauot, jolloin käytät käsiäsi leuan palautuessa, on täysin sallittu ja fiksu strategia.
Pitäisikö minun kysyä kumppaniltani, mistä hän pitää ennen suuseksiä?
Kyllä, eikä sen tarvitse olla kiusallista. Yksinkertainen kysymys kuten "onko jotain, mikä tuntuu sinusta erityisen hyvältä?" on sekä kunnioittavaa että käytännöllistä. Se antaa sinulle lähtöpisteen arvailun sijaan ja viestii, että kumppanisi nautinto on prioriteettisi.
Voiko vibraattorin käyttö suuseksin aikana parantaa kokemusta?
Ehdottomasti. Vibraattori klitoriksella samalla kun suuseksi kohdistuu muualle, tai sen käyttö sormileikin ohessa, luo moniulotteisia aistimuksia, jotka ovat usein intensiivisempiä kuin kumpikaan erikseen. Kaksoisstimulaatioon suunnitellut lelut toimivat tässä erinomaisesti.
Mikä on klitoriksen huppu ja miten sitä tulisi lähestyä?
Klitoriksen huppu on ihopoimu, joka suojaa klitoriksen kärkeä. Ajattele sitä kuin silmäluomena yhdelle kehon herkimmistä osista. Suuseksin alussa stimulaatio hupun läpi on yleensä mukavampaa kuin suora kontakti kärkeen. Kiihottumisen kasvaessa huppu vetäytyy luonnollisesti ja suora stimulaatio tuntuu paremmalta.
Mistä tiedän, nauttiiko kumppanini suuseksistä?
Seuraa hengityksen muutoksia, lantion liikkeitä kohti suutasi, reisien lihasjännitystä ja ääniä. Kumppani, joka on hiljaa ja paikallaan keskittyneesti, on usein erittäin kiihottunut. Jos hän taas tuntuu etäiseltä tai jännittyneeltä tavalla, joka ei viesti nautinnosta, jokin ei ehkä toimi. Epäselvissä tilanteissa pehmeä "tuntuuko tämä hyvältä?" on aina oikea valinta.
