Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Κανείς δεν σου το μαθαίνει πραγματικά αυτό. Και κάπως αυτή η σιωπή υποτίθεται ότι σημαίνει «μην πας εκεί». Λοιπόν. Πάμε εκεί.
Το πρωκτικό δάχτυλο είναι μία από τις πιο προσβάσιμες, πλούσιες σε νευρικές απολήξεις μορφές απόλαυσης χωρίς εξοπλισμό, διαθέσιμη κυριολεκτικά σε κάθε ανθρώπινο σώμα. Κι όμως, οι περισσότεροι είτε το αποφεύγουν εντελώς από άγχος είτε το δοκιμάζουν στα τυφλά, χωρίς να ξέρουν τα βασικά που θα το έκαναν να νιώσει πραγματικά υπέροχο. Αυτός ο οδηγός το διορθώνει αυτό.
Γιατί το πρωκτικό παιχνίδι αξίζει την πλήρη προσοχή σου
Η πρωκτική περιοχή είναι κυριολεκτικά γεμάτη νευρικές απολήξεις. Μιλάμε για χιλιάδες, συγκεντρωμένες μόνο γύρω από το άνοιγμα. Πρόσθεσε σε αυτό και την εσωτερική ανατομία, όπου τα άτομα με προστάτη μπορούν να φτάσουν στο P-spot (συχνά αποκαλούμενο ανδρικό G-spot) και τα άτομα χωρίς προστάτη μπορούν να αγγίξουν το A-spot, βαθιά κατά μήκος του πρόσθιου τοιχώματος. Και οι δύο ζώνες μπορούν να χαρίσουν έντονους, οργασμούς σε όλο το σώμα, που μοιάζουν εντελώς διαφορετικοί από οτιδήποτε επιφανειακό.
Αυτό δεν είναι απλώς μια προσωπική εμπειρία.
Ο πρωκτικός σωλήνας περιβάλλεται από δύο δακτυλίους μυών: τον εξωτερικό σφιγκτήρα (που μπορείς να ελέγχεις εκούσια) και τον εσωτερικό σφιγκτήρα (που λειτουργεί ακούσια, ανταποκρινόμενος κυρίως στη διέγερση και τη χαλάρωση). Το να το καταλάβεις αυτό είναι το παν. Δεν μπορείς να πιέσεις με το ζόρι τον εσωτερικό σφιγκτήρα να υποχωρήσει. Δεν συνεργάζεται υπό πίεση. Ανταποκρίνεται στην υπομονή, τη ζεστασιά και την αληθινή διέγερση — κάτι που είναι στην πραγματικότητα ένα υπέροχο χαρακτηριστικό του σώματος, μόλις σταματήσεις να το πολεμάς.
Πολλοί άνθρωποι που δοκίμασαν πρωκτικό παιχνίδι και το βρήκαν άβολο έπεσαν ακριβώς πάνω σε αυτό το εμπόδιο, κυριολεκτικά. Παρέλειψαν το ζέσταμα, χρησιμοποίησαν πολύ λίγο λιπαντικό και πήγαν πολύ γρήγορα. Η ενόχληση δεν ήταν σημάδι ότι το σώμα τους «δεν είναι φτιαγμένο γι’ αυτό». Ήταν σημάδι ότι ο εσωτερικός σφιγκτήρας δεν είχε συντονιστεί ακόμα.
Προετοιμασία: Τι χρειάζεσαι πραγματικά πριν ξεκινήσεις
Η προετοιμασία δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Τις περισσότερες φορές, μια απλή κένωση λίγες ώρες πριν είναι πραγματικά αρκετή. Το ορθό δεν είναι χώρος αποθήκευσης όπως το φαντάζονται οι περισσότεροι. Στην πραγματικότητα, είναι άδειο τις περισσότερες φορές, εκτός αν το σώμα σου σού δείχνει κάτι διαφορετικό. Αν η ηρεμία σου μετράει, ένα γρήγορο εξωτερικό ξέπλυμα στο ντους λειτουργεί μια χαρά.
Τα νύχια έχουν τεράστια σημασία εδώ.
Κόψ’ τα κοντά. Λίμαρε τυχόν τραχιές άκρες. Ο πρωκτικός ιστός είναι ευαίσθητος, και ακόμη κι ένα μικροσκοπικό σκάλωμα μπορεί να προκαλέσει μικροσκισίματα που ανοίγουν δρόμο στα βακτήρια. Δεν είναι κινδυνολογία. Είναι απλώς ανατομία. Αν θέλεις να γλιτώσεις εντελώς το άγχος με τα νύχια, τα αναλώσιμα γάντια νιτριλίου είναι ο καλύτερός σου φίλος. Δημιουργούν μια λεία επιφάνεια, κάνουν το καθάρισμα πιο εύκολο και, ειλικρινά, αφαιρούν ένα τεράστιο ψυχολογικό εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους.
Το λιπαντικό είναι αδιαπραγμάτευτο. Ο πρωκτός δεν αυτολιπαίνεται όπως ο κόλπος, οπότε χρειάζεται να φέρεις το δικό σου. Χρησιμοποίησε περισσότερο απ’ όσο νομίζεις ότι χρειάζεσαι. Και μετά πρόσθεσε λίγο ακόμα. Μια παχύρρευστη σύνθεση με βάση το νερό λειτουργεί καλά στις περισσότερες περιπτώσεις και παραμένει συμβατή με όποια toys μπορεί να θελήσεις να προσθέσεις αργότερα. Το λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη διαρκεί περισσότερο και έχει απίστευτα μεταξένια αίσθηση, αλλά δεν είναι συμβατό με sex toys από σιλικόνη, οπότε έχε το υπόψη αν σκοπεύεις να προσθέσεις αργότερα μερικά toys για ζευγάρια.
Ξεκινώντας: Η φάση της προθέρμανσης
Βιάσου σε αυτό το σημείο και όλα τα υπόλοιπα θα δυσκολέψουν. Πραγματικά.
Ξεκίνα εντελώς έξω από το σώμα. Χρησιμοποίησε την άκρη ενός καλά λιπασμένου δαχτύλου για να κάνεις κύκλους γύρω από το εξωτερικό άνοιγμα με ελαφριά πίεση. Όχι διείσδυση ακόμα. Αυτό δεν είναι προκαταρκτικά για τα προκαταρκτικά. Αυτό ΕΙΝΑΙ τα προκαταρκτικά. Οι νευρικές απολήξεις εδώ είναι εξαιρετικά ευαίσθητες και οι περισσότεροι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυτό από μόνο του δημιουργεί έντονη αίσθηση. Άφησε το σώμα σου να δείξει τι θέλει μετά, αντί να λειτουργείς με μια λίστα βημάτων.
Μόλις υπάρξει μια ξεκάθαρη αίσθηση χαλάρωσης και ανοίγματος, βάλε μόνο την άκρη ενός δαχτύλου, ίσως μέχρι την πρώτη άρθρωση. Μείνε εκεί. Ανάπνευσε. Παρατήρησε αν οι σφιγκτήρες σφίγγουν ή μαλακώνουν γύρω σου. Αν σφίγγουν, είναι φυσιολογικό. Μην πιέσεις για να το ξεπεράσεις. Μείνε ακίνητη/ος, κράτα απαλή και σταθερή πίεση και άφησε τους μύες να αποφασίσουν πότε θα σε αφήσουν να μπεις. Αυτή η αλλαγή, όταν συμβεί, είναι ξεκάθαρη και πραγματικά απολαυστική από μόνη της. Η ταυτόχρονη αύξηση της διέγερσης σε άλλα σημεία το επιταχύνει υπέροχα. Ο συνδυασμός με διέγερση της κλειτορίδας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χαλαρώσει φυσικά ο σφιγκτήρας, επειδή η διέγερση αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλη την πυελική περιοχή και δίνει στο σώμα το σήμα ότι η απόλαυση είναι η προτεραιότητα.
Τεχνικές που όντως λειτουργούν
Μόλις νιώσεις άνετα μέσα μέχρι την πρώτη άρθρωση, έχεις επιλογές.
Η πιο καθολικά απολαυστική τεχνική για αρχή είναι μια αργή, απαλή κίνηση του δαχτύλου σαν «έλα εδώ», με κατεύθυνση προς το μπροστινό μέρος του σώματος. Για άτομα με προστάτη, στοχεύει απευθείας στο P-spot. Για άτομα χωρίς προστάτη, αυτή η πρόσθια πίεση μπορεί να διεγείρει το A-spot ή να ενεργοποιήσει έμμεσα τις εσωτερικές δομές της κλειτορίδας, οι οποίες εκτείνονται πολύ πιο βαθιά μέσα στο σώμα απ’ όσο δείχνουν τα περισσότερα ανατομικά διαγράμματα. Συνδύασέ το με αργή, σταθερή πίεση αντί για γρήγορες, απότομες κινήσεις και θα νιώσεις τη διαφορά αμέσως.
Η κυκλική κίνηση γύρω από τα εσωτερικά τοιχώματα είναι άλλη μία τεχνική που αξίζει να δοκιμάσεις. Χρησιμοποίησε το μαλακό μέρος της άκρης του δαχτύλου σου πάνω στον εσωτερικό ιστό και κάνε αργούς, συνειδητούς κύκλους, μεγαλώνοντάς τους όσο σου επιτρέπει η άνεσή σου. Σκέψου μασάζ, όχι μηχανική κίνηση. Κάποιοι βρίσκουν ότι αυτό το είδος κίνησης δημιουργεί μια αίσθηση «κυμάτων που χτίζονται», τελείως διαφορετική από τη στοχευμένη διέγερση του P-spot ή του A-spot.
Το να μένεις ακίνητος/η και να εφαρμόζεις σταθερή πίεση είναι απίστευτα υποτιμημένο. Μερικές φορές η πιο έντονη ανταπόκριση δεν έρχεται από την κίνηση, αλλά από το να κρατάς μια σταθερή, συνεπή θέση πάνω σε ένα συγκεκριμένο σημείο και απλώς να περιμένεις. Ο ιστός ανταποκρίνεται στην παρουσία, όχι μόνο στην κίνηση.
Για solo εξερευνητές
Το solo πρωκτικό fingering είναι απίστευτα συνηθισμένο και μια απόλυτα λογική αφετηρία. Ελέγχεις κάθε παράμετρο. Μπορείς να σταματήσεις ανά πάσα στιγμή χωρίς καμία εξήγηση. Νιώθεις κάθε αίσθηση σε πραγματικό χρόνο, χωρίς το νοητικό βάρος του να διαχειρίζεσαι τις προσδοκίες κάποιου άλλου.
Η στάση έχει μεγάλη σημασία όταν εξερευνάς solo. Το να ξαπλώσεις ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα προς το σώμα σου δίνει αρκετά καλή πρόσβαση και κρατά το σώμα χαλαρό. Η στάση doggy-style (στα τέσσερα ή με ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σου) αλλάζει εντελώς τη γωνία και κάποιοι βρίσκουν από εκεί πιο εύκολη τη βαθύτερη πρόσβαση. Πειραματίσου. Το σώμα σου δεν είναι φτιαγμένο σε μία μόνο διάταξη.
Αν η πρόσβαση είναι πραγματικά άβολη, εκεί είναι που ένας mini bullet vibrator αλλάζει το παιχνίδι. Τοποθετώντας τον στο περίνεο ή στο εξωτερικό άνοιγμα του πρωκτού ενώ δουλεύει το χέρι σου, δημιουργείς πολυεπίπεδη αίσθηση χωρίς να χρειάζεται γυμναστική ευλυγισία.
Με σύντροφο: η επικοινωνία είναι η πραγματική τεχνική
Να κάτι που οι άνθρωποι υποτιμούν συστηματικά. Η ποιότητα του πρωκτικού fingering με σύντροφο καθορίζεται σχεδόν ολοκληρωτικά από το πόσο μιλούν και οι δύο.
Όχι απαραίτητα με λόγια κάθε δευτερόλεπτο. Αλλά με ξεκάθαρο, συνεχή feedback. Ένα απλό «πιο αργά», «εκεί ακριβώς», «λίγο περισσότερο λιπαντικό» ή «παύση» αξίζει περισσότερο από οποιαδήποτε τεχνική σε αυτόν τον οδηγό. Το άτομο που προσφέρει δεν μπορεί να νιώσει αυτό που νιώθει το άτομο που δέχεται. Προχωρά με περιορισμένες πληροφορίες. Το να δίνεις αυτές τις πληροφορίες ελεύθερα δεν σημαίνει ότι είσαι απαιτητικός/ή. Σημαίνει ότι είσαι καλός/ή συνεργάτης.
Για το άτομο που προσφέρει: κινήσου με περιέργεια, όχι με βιασύνη. Παρατήρησε τα σωματικά σημάδια. Η ένταση στους μηρούς ή στους γοφούς συνήθως δείχνει ότι το σώμα σφίγγεται, όχι ότι ανοίγεται. Μια μακριά εκπνοή συχνά δείχνει χαλάρωση και ετοιμότητα. Προσάρμοσε τον ρυθμό σου σε αυτό που κάνει πραγματικά το σώμα, όχι σε αυτό που είχες σχεδιάσει να κάνεις.
Για το άτομο που δέχεται: έχεις κάθε δικαίωμα να κάνεις παύση, να αλλάξεις κατεύθυνση ή να σταματήσεις εντελώς οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς να απολογηθείς. Αν κάτι μοιάζει οξύ αντί για απολαυστικό, πες το αμέσως. Ο οξύς πόνος είναι πάντα σήμα να κάνετε πίσω, να βάλετε περισσότερο λιπαντικό ή να σταματήσετε. Η ήπια πίεση, η αίσθηση πληρότητας ή η ένταση είναι φυσιολογικές. Οι οξείες ή καυτές αισθήσεις δεν είναι.
Υγιεινή και φροντίδα μετά
Η φροντίδα μετά είναι απλή και πρακτική. Πλύνε καλά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό μετά. Αν χρησιμοποίησες γάντι, πέταξέ το πριν αγγίξεις οτιδήποτε άλλο. Ποτέ μην περνάς από πρωκτική σε κολπική επαφή χωρίς να πλυθείς πρώτα. Δεν είναι υπερβολική ευαισθησία. Είναι βασική μικροβιολογία που προλαμβάνει πραγματική δυσφορία αργότερα.
Η ελαφριά αιμορραγία τύπου spotting μπορεί να συμβεί περιστασιακά και συνήθως οφείλεται σε μικρό επιφανειακό ερεθισμό, ειδικά στην πρώτη εξερεύνηση. Αν παρατηρήσεις κάτι πιο σημαντικό ή νιώσεις ενόχληση που διαρκεί πάνω από λίγες ώρες, αξίζει να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας.
Φρόντισε το σώμα σου όπως φροντίζεις κάτι που εκτιμάς. Γιατί αυτό αξίζεις.
Διευρύνοντας την εξερεύνησή σου: Όταν είσαι έτοιμη για περισσότερα
Μόλις το πρωκτικό δάχτυλο γίνει άνετο και πραγματικά απολαυστικό, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται τι έρχεται μετά. Είναι μια φυσική εξέλιξη. Τα μικρά plugs σχεδιασμένα για αρχάριους είναι το πιο συνηθισμένο επόμενο βήμα. Δημιουργούν μια αίσθηση πληρότητας που τα δάχτυλα από μόνα τους δεν μπορούν να αναπαράγουν και επιτρέπουν στους μυς του σφιγκτήρα να προσαρμοστούν σταδιακά σε νέες αισθήσεις.
Αξίζει επίσης να εξερευνήσεις σοβαρά τον συνδυασμό με άλλες μορφές διέγερσης. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι δονητές για γυναίκες, όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα, δημιουργούν μια αίσθηση σε όλο το σώμα που κάνει την πρωκτική διέγερση να μοιάζει πολλές φορές πιο έντονη. Το πυελικό έδαφος ανταποκρίνεται ταυτόχρονα στη δόνηση και την άμεση πίεση με έναν τρόπο που πραγματικά δύσκολα περιγράφεται μέχρι να τον ζήσεις.
Αν σε ενδιαφέρει το edging και το σταδιακό χτίσιμο της αίσθησης σε μια πιο μεγάλη συνεδρία, το Berri edging clitoral massager έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή την παρατεταμένη, πολυεπίπεδη προσέγγιση απόλαυσης. Ταιριάζει φυσικά με μια αργή, χαλαρή πρωκτική εξερεύνηση.
Το να διαβάσεις για το πώς να ξεκλειδώσεις την απόλυτη αισθησιακή εμπειρία μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να αποκτήσεις καλύτερο πλαίσιο γύρω από το πώς αλληλεπιδρούν διαφορετικοί τύποι διέγερσης, κάτι που πραγματικά αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζεις κάθε είδους προσωπική εξερεύνηση.
Με λίγα λόγια
Το σώμα σου έχει δημιουργηθεί με μεγαλύτερη ικανότητα για απόλαυση απ’ ό,τι οι περισσότεροι μάθαμε ποτέ. Το πρωκτικό δάχτυλο, όταν γίνεται με υπομονή, επικοινωνία και ένα καλό λιπαντικό, είναι πραγματικά ένας από τους πιο προσιτούς δρόμους προς αυτή την εμπειρία. Ξεκίνα αργά. Μείνε περίεργη. Μην πιέζεις ποτέ μέσα από τον πόνο. Και θυμήσου ότι η καλύτερη εκδοχή αυτής της εμπειρίας δεν έχει να κάνει με την τεχνική. Έχει να κάνει με την παρουσία.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα toys και καλούδια στο Hello Nancy που θα δώσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό. Χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ασφαλές το πρωκτικό δάχτυλο για αρχάριους;
Ναι, το πρωκτικό δάχτυλο είναι μία από τις πιο ασφαλείς μορφές πρωκτικού παιχνιδιού όταν γίνεται σωστά. Κόψε τα νύχια σου κοντά, χρησιμοποίησε άφθονο λιπαντικό, πήγαινε αργά και σταμάτα αν νιώσεις οξύ πόνο. Οι βασικοί κίνδυνοι προέρχονται από τη βιασύνη, την ανεπαρκή λίπανση ή τα αιχμηρά νύχια που μπορεί να προκαλέσουν μικροσκισίματα.
Τι είδους λιπαντικό να χρησιμοποιήσω για πρωκτικό δάχτυλο;
Ένα παχύρρευστο λιπαντικό με βάση το νερό είναι η πιο ευέλικτη επιλογή, επειδή είναι συμβατό με όλα τα υλικά των toys και ανανεώνεται εύκολα. Το λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη διαρκεί περισσότερο και έχει απίστευτα απαλή αίσθηση, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με toys από σιλικόνη. Απόφυγε οτιδήποτε περιέχει αναισθητικούς παράγοντες, καθώς ο πόνος είναι ένα σημαντικό σήμα ασφάλειας στο πρωκτικό παιχνίδι.
Πώς μπορώ να χαλαρώσω αρκετά ώστε να απολαύσω το πρωκτικό fingering;
Η διέγερση είναι το κλειδί. Ο εσωτερικός σφιγκτήρας ανταποκρίνεται στην πραγματική χαλάρωση και απόλαυση, όχι στη δύναμη της θέλησης. Αφιέρωσε χρόνο πρώτα στην εξωτερική διέγερση, ανάπνευσε βαθιά και χτίσε τη διέγερση και σε άλλα σημεία του σώματος. Η ταυτόχρονη προσθήκη κλειτοριδικής διέγερσης είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χαλαρώσουν φυσικά οι πρωκτικοί μύες.
Χρειάζεται να καθαριστώ πριν από το πρωκτικό fingering;
Η βασική υγιεινή συνήθως αρκεί. Μια κένωση λίγες ώρες πριν και ένα γρήγορο εξωτερικό ξέπλυμα στο ντους καλύπτουν τις περισσότερες περιπτώσεις. Το ορθό είναι γενικά άδειο, εκτός αν το σώμα σου στέλνει ενεργά διαφορετικό σήμα. Ο βαθύς εσωτερικός καθαρισμός, όπως τα κλύσματα, δεν είναι απαραίτητος για το fingering.
Μπορεί το πρωκτικό fingering να προκαλέσει τραυματισμό;
Μπορεί να υπάρξει ελαφρύς επιφανειακός ερεθισμός, ειδικά τις πρώτες φορές, αλλά σοβαρός τραυματισμός μόνο από fingering είναι σπάνιος όταν τηρούνται βασικές προφυλάξεις. Κράτα τα νύχια κοντά, χρησιμοποίησε άφθονο λιπαντικό, μην πιέζεις ποτέ την είσοδο και σταμάτα αμέσως αν νιώσεις οξύ ή καυστικό πόνο αντί για πίεση ή αίσθηση πληρότητας.
Πώς νιώθεις το P-spot όταν διεγείρεται;
Οι περισσότεροι περιγράφουν τη διέγερση του P-spot ως μια ζεστή πίεση που χτίζεται σταδιακά και διαφέρει ξεκάθαρα από τη διέγερση του πέους. Συχνά ξεκινά ως μια ήπια αίσθηση «θέλω να πάω τουαλέτα», που γρήγορα μετατρέπεται σε βαθιά κύματα απόλαυσης καθώς το σώμα προσαρμόζεται. Η σταθερή, απαλή πίεση, αντί για γρήγορη κίνηση, συνήθως φέρνει την πιο έντονη απόκριση.
Μπορούν άτομα χωρίς προστάτη να απολαύσουν το πρωκτικό fingering;
Απολύτως. Το πρωκτικό άνοιγμα είναι πλούσιο σε νευρικές απολήξεις για όλους. Άτομα χωρίς προστάτη μπορούν να απολαύσουν διέγερση του A-spot κατά μήκος του πρόσθιου τοιχώματος, έμμεση διέγερση της εσωτερικής δομής της κλειτορίδας και έντονη απόλαυση από τις χιλιάδες νευρικές απολήξεις που συγκεντρώνονται στο ίδιο το εξωτερικό άνοιγμα.
Με πόσα δάχτυλα πρέπει να ξεκινήσω στο πρωκτικό παιχνίδι;
Ξεκίνα πάντα με ένα δάχτυλο, ιδανικά στην αρχή μόνο με την άκρη. Οι μύες του σφιγκτήρα χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν. Η μετάβαση σε δύο δάχτυλα έχει νόημα μόνο όταν το ένα είναι απολύτως άνετο και το σώμα δείχνει ξεκάθαρα ότι θέλει περισσότερα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Άφησε το σώμα σου να σε καθοδηγήσει.
Πρέπει να χρησιμοποιώ γάντια για πρωκτικό fingering;
Τα γάντια δεν είναι απαραίτητα, αλλά είναι πραγματικά χρήσιμα. Τα γάντια νιτριλίου δημιουργούν μια λεία επιφάνεια χωρίς νύχια, που εξαλείφει τον κίνδυνο να πιαστεί κάτι, κάνουν τον καθαρισμό πιο εύκολο και μπορούν να μειώσουν το ψυχολογικό εμπόδιο για όσους αγχώνονται με την υγιεινή. Είναι οικονομικά, ασφαλή για το σώμα και αξίζει να τα έχεις πρόχειρα.
