Squirting und andere Sex-Mythen im Faktencheck

Ach, der menschliche Körper. Er ist wunderschön, kraftvoll und oft ein echtes Mysterium. Obwohl wir gefühlt in einer sexuell befreiten Ära leben, halten sich hartnäckige Fehlvorstellungen darüber, was hinter verschlossenen Türen wirklich passiert. Heute tauchen wir tief in einige der beständigsten Mythen über unseren Körper und Lust ein – angefangen beim oft missverstandenen Phänomen des Squirting. 💦

Die Wahrheit über Squirting: Was passiert da eigentlich wirklich?

Eines vorweg: Squirting ist absolut real. Laut einer wegweisenden Studie, die auf einer repräsentativen US-Umfrage basiert, haben etwa 40% der Frauen in ihrem Leben Squirting erlebt. Aber was genau passiert eigentlich, wenn jemand squirten kann?

Jahrelang war die große Frage: „Ist das einfach nur Pipi?“ Die Antwort ist etwas komplexer als ein einfaches Ja oder Nein.

In einer faszinierenden Studie aus dem Jahr 2022 entleerten Forscher die Blasen von Frauen mit einem Katheter, injizierten blauen Farbstoff und sammelten dann die Flüssigkeit auf, die beim Squirting während sexueller Stimulation austrat. Die Flüssigkeit enthielt den blauen Farbstoff, was bestätigte, dass sie aus der Blase stammte – interessanterweise enthielt sie jedoch auch Flüssigkeit aus den Skene's glands.

Obwohl Squirting-Flüssigkeit also Bestandteile von Urin enthält, ist sie nicht einfach nur Urin. Wie Dr. Devon J. Hensel, Hauptautorin der wegweisenden Studie, erklärte: „Es gibt Ähnlichkeiten in der Zusammensetzung der Flüssigkeit, aber es ist definitiv kein Pipi.“

Die Flüssigkeit enthält oft das prostataspezifische Antigen (PSA), das von den Skene's glands (manchmal auch als weibliche Prostata bezeichnet) produziert wird. Und wie viele, die es erlebt haben, bestätigen können, sieht die Flüssigkeit nicht wie Urin aus, riecht nicht so und schmeckt auch nicht so.

Gängige Mythen über Squirting

Mythos 1: Squirting gibt es gar nicht; das ist nur für Pornos erfunden.

Realität: Wie wir bereits festgestellt haben, ist Squirting eine absolut reale physiologische Reaktion. Eine Studie aus dem Jahr 1984 ergab, dass 54% der Frauen mindestens einmal einen „orgasmischen Flüssigkeitsausstoß“ erlebt haben, und eine neuere Studie aus dem Jahr 2017 fand heraus, dass 69% der Frauen zwischen 18 und 39 Jahren eine Ejakulation während des Orgasmus erlebt hatten.

Mythos 2: Squirting und weibliche Ejakulation sind dasselbe.

Realität: Obwohl die Begriffe oft synonym verwendet werden, unterscheidet die Forschung teilweise zwischen beiden. Squirting bezieht sich typischerweise auf das Ausstoßen einer klaren, farblosen Flüssigkeit in größeren Mengen, während die weibliche Ejakulation den Ausstoß einer kleineren Menge weißlicher Flüssigkeit beschreibt, die ähnliche Bestandteile wie Sperma enthält. Und ja, beides kann gleichzeitig passieren!

Mythos 3: Alle Frauen können mit der richtigen Stimulation squirten.

Realität: Viele Frauen können squirten, aber eben nicht alle. Studien deuten darauf hin, dass zwischen 10% und 54% der Frauen eine weibliche Ejakulation während des Orgasmus erleben können, und eine aktuelle Studie legt nahe, dass bis zu 69% der Frauen beim Sex squirten können. Körper sind wunderbar vielfältig, und deine sexuelle Reaktion ist so individuell wie du selbst.

Mythos 4: Squirting passiert immer während des Orgasmus.

Realität: Nicht unbedingt! Im Gegensatz zu dem, was theatralische (und oft gefakte) Pornos vermuten lassen, squirten nicht alle, die dazu in der Lage sind, während des Höhepunkts. Manchmal passiert es davor, währenddessen oder danach – und manche Menschen, die erfüllende Orgasmen haben, squirten überhaupt nie.

Über Squirting hinaus: Weitere Sex-Mythen im Faktencheck

Wenn wir schon dabei sind, räumen wir direkt mit ein paar anderen gängigen Fehlvorstellungen auf:

Die „Rauszieh-Methode“ ist sicher

Viele glauben, dass Coitus interruptus eine effektive Verhütungsmethode ist, aber die Realität sieht weniger beruhigend aus. Zwar kann die „Rauszieh-Methode“ das Risiko einer Schwangerschaft bei korrekter Anwendung senken, sie ist jedoch nur zu etwa 78% effektiv und im Eifer des Gefechts oft schwer umzusetzen.

Selbst bei perfekter Anwendung hat die Rauszieh-Methode eine Fehlerrate von 4%. Zum Vergleich: Kondome haben eine Fehlerrate von 2%. Außerdem kann der Lusttropfen („Pre-Cum“) Spermien enthalten. Ja, das bedeutet, man kann schwanger werden, selbst wenn der Partner vor der Ejakulation rauszieht! 🙃

Alle Frauen kommen allein durch Penetration zum Orgasmus

Hier ist ein weiterer hartnäckiger Mythos: Studien berichten, dass fast 75% der Frauen nicht allein durch vaginalen Sex zum Orgasmus kommen. Laut einer aktuellen Studie im Journal of Sex and Marital Therapy gaben fast 37% der Frauen an, dass sie während des Verkehrs eine andere Art von Stimulation benötigen, um einen Höhepunkt zu erreichen.

Die Klitoris ist oft der Star der Show, wenn es um Lust geht – viele Frauen brauchen direkte oder indirekte klitorale Stimulation, um zum Orgasmus zu kommen. Jeder Körper ist anders, also erkunde lieber, was für dich und deine Begleitung funktioniert, anstatt einem Skript zu folgen, von dem du glaubst, dass es so sein „müsste“.

Sex muss spontan sein, um gut zu sein

Viele Paare machen sich Sorgen, wenn die spontane Leidenschaft der ersten Verliebtheit nachlässt. Aber hier ist die Wahrheit: Sex muss nicht spontan sein, um großartig zu sein! Wenn der Reiz des Neuen verfliegt und der Alltag mit Stress und Verpflichtungen einkehrt, nimmt die Wahrscheinlichkeit für sogenannten spontanen Sex ganz natürlich ab.

Betrachte Sex wie jede andere wertvolle Aktivität (ein besonderes Essen kochen, in den Urlaub fahren, ein Hobby ausüben); damit diese Dinge passieren, muss man sie planen, terminieren und sicherstellen, dass die Flut an To-dos nicht dazwischenfunkt. Intimität zu planen kann sogar die Vorfreude steigern und zu befriedigenderen Erlebnissen führen.

Die Lust lässt in Langzeitbeziehungen zwangsläufig nach

Dies ist einer der Mythen, die zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung werden können. Es ist zwar ein häufiger Trend, aber keineswegs unvermeidlich. Oft ist es eine gewisse Passivität, die Beziehungen in die Sexlosigkeit führt.

In ihrer Forschung über Langzeitpartner, die von „großartigem Sex“ berichteten, fand die Sexualforscherin Peggy Kleinplatz acht Hauptfaktoren: die Fähigkeit, präsent zu sein, Verbindung zu pflegen, tiefe Intimität zu schaffen, außergewöhnliche Kommunikation, zwischenmenschliche Risikobereitschaft und Erkundung, Authentizität, Verletzlichkeit und Transzendenz. Beachte, dass keiner dieser Faktoren etwas mit der Dauer der Beziehung zu tun hat – es geht allein um Absicht und Kommunikation.

Dein Partner sollte „einfach wissen“, was du willst

Wir lieben die Fantasie eines Partners, der intuitiv jeden unserer Wünsche versteht. Aber in der Realität ist die Vorstellung eines „perfekten Liebhabers“, der deinen Körper einfach „kennt“ und Orgasmen am Fließband liefert, eine Fantasie, die Menschen davon abhält, Verantwortung für ihre eigene Lust zu übernehmen.

Klare Kommunikation ist der Schlüssel zu einem erfüllten Sexleben. Über Wünsche zu sprechen mag sich anfangs seltsam anfühlen, ist aber der direkteste Weg zu Lust und Verbindung. Dein Partner kann (leider!) keine Gedanken lesen, also nutze deine Worte. 💬

Wie du Squirting erkunden kannst (falls du neugierig bist)

Wenn dich das Thema Squirting reizt und du diesen Aspekt deiner Sexualität erkunden möchtest, hier sind ein paar Tipps:

Schaffe eine entspannte Atmosphäre: Vorbereitung hilft. Handtücher oder eine wasserfeste Decke unterzulegen macht das Aufräumen einfacher und nimmt die Sorge, etwas schmutzig zu machen.

Bleib hydriert: Viel zu trinken hilft vielleicht nicht direkt beim Squirten, aber es macht es einfacher, feucht zu werden und fördert die Durchblutung, was entscheidend für den Orgasmus ist.

Fokus auf den G-Punkt: Versuche, den G-Punkt zu stimulieren, der etwa 1-3 inches tief in der Vagina an der Vorderwand liegt. Sanfter Druck bei gleichzeitigem Druck mit der anderen Hand auf den Unterbauch kann helfen.

Kombiniere es mit klitoraler Stimulation: Laut der zertifizierten Sex-Coach Gigi Engle kommt Squirting „meistens durch G-Punkt-Stimulation oder eine duale Stimulation von Klitoris und G-Punkt“.

Entspannen und loslassen: Ein Schlüssel zum Squirten ist ein entspannter Beckenboden. Stell dir vor, du versuchst etwas herauszudrücken, während du angespannt bist – das funktioniert nicht. Lass Erwartungen los und konzentriere dich stattdessen auf das Gefühl.

Zieh ein Toy in Betracht: Es gibt viele clevere Gadgets, die speziell dafür entwickelt wurden, den G-Punkt zu treffen und dir die Art von Stimulation zu geben, die zum Squirten führen kann.

Denk daran, es ist nicht das Ziel: Du kannst unglaubliche Orgasmen und fantastischen Sex haben, ohne dass es spritzt. Die Fähigkeit (oder Unfähigkeit) deines Körpers, Flüssigkeit auszustoßen, definiert dich nicht und bedeutet sicher nicht, dass du kein erfülltes Sexleben haben kannst.

Abschließende Gedanken

Unsere Körper sind erstaunliche, komplexe Systeme, und unsere sexuellen Reaktionen sind ebenso vielfältig und einzigartig. Ob du squirtest oder nicht, durch Penetration kommst oder klitorale Stimulation brauchst, spontane Begegnungen bevorzugst oder geplante Sessions – alles ist vollkommen normal.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Sexleben ist nicht das Erreichen eines willkürlichen „Normalwerts“, sondern das Verständnis des eigenen Körpers, offene Kommunikation und der Fokus auf das, was Lust und Verbindung schafft. Lassen wir die Mythen hinter uns und feiern wir die wunderschöne Vielfalt der menschlichen Sexualität. ✨

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FAQ: Weitere Sex-Mythen im Faktencheck

F: Kann man während der Periode schwanger werden?

A: Ja, obwohl eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist, wenn der Verkehr kurz vor oder während des Eisprungs stattfindet, ist es dennoch möglich, während der Periode schwanger zu werden. Spermien können im weiblichen Körper unter den richtigen Bedingungen bis zu fünf Tage überleben.

F: Verhindert eine Scheidenspülung nach dem Sex eine Schwangerschaft?

A: Nein, Duschen oder eine Scheidenspülung nach dem Sex verhindert KEINE Schwangerschaft.

F: Ist Masturbation schädlich?

A: Ganz und gar nicht! Tatsächlich sagen die meisten aktuellen Studien genau das Gegenteil. Masturbation kann sehr gut für uns sein, besonders wenn wir in einer Beziehung sind. Es hilft dir, deinen Körper und deine Vorlieben kennenzulernen, was du dann deinem Partner kommunizieren kannst.

F: Denken Männer wirklich alle 7 Sekunden an Sex?

A: Eine Studie aus dem Jahr 2011 im Journal of Sex Research hat diesen Mythos widerlegt. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer weit seltener an Sex denken als man glaubt – im Durchschnitt etwa 19 Mal am Tag, statt der fast 8.000 Mal, die es wären, wenn sie wirklich alle sieben Sekunden daran dächten.

F: Verhindert Sex im Wasser eine Schwangerschaft?

A: Sex im Pool verhindert KEINE Schwangerschaft. Wasser wäscht Spermien nicht weg und tötet sie auch nicht ab; man kann definitiv auch im Wasser schwanger werden.