Přidejte $12.00 a získejte Dárek zdarma
Stejná poloha, stejný úchop, stejný pohled do stropu. Zasloužíte si mnohem víc.
Tady je něco, o čem se moc nemluví: většina mužů objevila svůj oblíbený způsob v pubertě a už ho nikdy neaktualizovala. To je jako jíst každý den stejné jídlo dvacet let a divit se, že vás jídlo nudí. Vaše tělo umí nabídnout mnohem víc než jen jednu cestu k rozkoši. Pojďme ji opravdu prozkoumat.
Proč na poloze při sólové hře vůbec záleží
Poloha mění všechno. Úhel vašeho těla ovlivňuje průtok krve, svalové napětí i citlivost nervů způsoby, které jsou skutečně jiné, ne jen na oko. Zamyslete se nad tím: ve stoje prožíváte orgasmus jinak než vleže na zádech, i když děláte úplně stejný pohyb. Pánevní dno, flexory kyčlí, rytmus dýchání, to všechno se s držením těla mění.
A stojí za tím i skutečná věda. Výzkum publikovaný v literatuře o sexuálním zdraví opakovaně spojuje tělesné uvědomění při masturbaci s lepším partnerským sexem, silnější funkcí pánevního dna a kvalitnějším orgasmem (Levin, R. J., 2007). Co si z toho vzít? Zkoumání poloh není jen o novosti. Jde o to opravdu pochopit, jak vaše tělo funguje.
Tak pojďme na to. Deset poloh, které stojí za vyzkoušení, vysvětlených bez trapné atmosféry školního tělocviku.
10 masturbačních poloh pro muže, které jdou dál než jen k výchozí klasice
1. Zakloněný trůn
Místo abyste leželi úplně rovně, opřete horní část těla o čelo postele nebo zeď zhruba v úhlu 45 stupňů. Boky se vám lehce nakloní dopředu, což změní úhel tlaku na uzdičku. Zároveň se vám bude dýchat volněji než vleže úplně naplocho. Berte to jako upgrade „ležení“, o kterém jste netušili, že ho potřebujete.
2. Tlak ve stoje
Postavte se zády rovně ke zdi, chodidla na šířku boků, kolena uvolněná. Tahle poloha přirozeně zapojuje hýždě a stehna, což zesiluje orgasmus, protože tyto svalové skupiny se při vyvrcholení stejně stahují. V podstatě je zapojujete dřív. Zkuste tady zpomalit tahy. Ve stoje mají lidé tendenci spěchat; odolejte tomu.
3. Klečící oblouk
Klekněte si vzpřímeně na měkký povrch, páteř držte rovně a boky posuňte jen lehce dopředu. Tahle poloha je nedoceněná. Otevřené postavení boků zvyšuje citlivost v oblasti hráze a u kořene penisu, protože tyto tkáně netlačíte do matrace. Zároveň vás nutí zapojit střed těla, což u některých lidí výrazně zesiluje postupné vzrušení vedoucí k orgasmu.
4. Na břiše s polštářem
Vleže obličejem dolů s polštářem zasunutým pod boky. Tohle se liší od frotáže nebo tření o povrch, protože stále používáte ruku. Polštář zvedne pánev právě natolik, aby úplně změnil úhel. Spodní část zad se uvolní místo toho, aby se napínala. Pocit se šíří jinak, nějak plněji, s větším tlakem u kořene.
5. Hluboký dřep
Poloha v dřepu, paty na podlaze, kolena široce od sebe, váha klesá dozadu do kyčlí. Ano, opravdu. Tahle poloha zapojuje pánevní dno naprosto jedinečným způsobem, protože svaly jsou protažené, ne stlačené. Mnoho lidí popisuje, že se pocit šíří mnohem hlouběji do pánevní oblasti. Pokud na to vaše stehna nejsou zvyklá, začněte nízkým dřepem s oporou o zeď.
6. Schoulení na boku
Lehněte si na bok do volné fetální polohy a přitáhněte horní koleno nahoru. Tato poloha vás přirozeně zpomalí, v této pozici je skoro nemožné spěchat, a právě ta pomalost je smyslem. Schoulená poloha kyčlí jemně stlačuje jednu stranu podbřišku, což při vzrušení vytváří jemný vnitřní tlak, který působí opravdu jinak než cokoli vestoje nebo vleže na zádech.
Pokud vás zajímají tiché masturbační techniky, když potřebujete být nenápadní, schoulení na boku je také jednou z nejpřirozenějších poloh s minimem pohybu a hluku, které můžete použít.
7. Sezení na okraji
Posaďte se úplně na okraj židle nebo postele, páteř držte vzpřímeně a obě chodidla mějte celou plochou na podlaze. Odolejte nutkání se hrbit. Tato poloha udržuje vaše pánevní dno v neutrální, nestlačené pozici a umožňuje vám vědoměji kontrolovat hloubku dechu. V kombinaci s pomalými, záměrnými tahy promění pětiminutovou chvilku v něco, co opravdu působí meditativně.
8. Inverze s nohama nahoře
Lehněte si na záda a opřete nohy o zeď nebo je položte výš na hromadu polštářů. Jemná inverze mírně, ale znatelně přesune průtok krve směrem k pánevní oblasti. Mnoho mužů v této poloze popisuje zvýšenou citlivost žaludu. Zároveň úplně eliminuje tendenci přirážet, takže jste nuceni zůstat u pocitů místo toho, abyste se za nimi hnali. ✨
9. Na všech čtyřech s přístupem k perineu
Na rukou a kolenou, s oporou, s jednou volnou rukou pro hlazení, zatímco vaše poloha udržuje perineum. tu citlivou oblast mezi šourkem a konečníkem. plně odhalenou a dostupnou. Perineum leží přímo nad vnějším přístupovým bodem k prostatě. I lehký krouživý tlak v této oblasti během sólové hry může působit jako zjevení, pokud jste to ještě nikdy nezkusili. Mnoho lidí takto objeví pocity v okolí prostaty úplně bez vnitřní stimulace.
Když už jsme u toho, pokud tě láká objevování oblasti prostaty, hračky pro páry, jako je hračka Namii 2 s klitorálním sáním a vibrací z kolekce Nancy x Biird, mohou při sólo chvilkách skvěle posloužit i jako vnější masážní stimulátor hráze. Všestrannost se podceňuje.
10. Pomalá edging procházka
Tohle není ani tak statická poloha jako spíš praxe: postav se a pomalu přecházej po prostoru, zatímco zůstáváš hluboce vzrušená/ý, ale nedosahuješ orgasmu. Edging v pohybu udržuje tvůj nervový systém lehce rozhozený tím nejlepším možným způsobem, tělo se nikdy úplně neusadí do vzorce, který potřebuje k rychlému vyvrcholení. Výsledek, když se nakonec pustíš, bývá výrazně intenzivnější než cokoli, co bys zažil/a v klidu. Je to napůl praxe, napůl performance art. Pokud se chceš ponořit hlouběji do králičí nory edgingu, průvodce zkaženým orgasmem a edgingem na blogu Hello Nancy krásně rozebírá psychologii i techniku.
Role hraček při rozšiřování hry s polohami
Tady to začíná být opravdu zajímavé. Přidání hračky do hry s polohami exponenciálně násobí proměnné. Už neměníš jen úhel svého těla. Měníš typ stimulace, místo i rytmus najednou. Právě tahle kombinace novosti je to, na co tvůj nervový systém reaguje nejsilněji.
U klitorálních vibrátorů navržených s ohledem na vnější stimulaci má mnoho z nich tvary a motorky, které skvěle fungují na uzdičce, žaludu nebo hrázi bez ohledu na to, jak jsou prezentované. Berri edging klitorální masážní stimulátor se svým poklepávacím stimulačním vzorcem je dokonalým příkladem. Ten rytmický, nevibrační pocit poklepávání se při hře vsedě nebo vleže na zádech skvěle přenáší na uzdičku. Těla nečtou etikety produktů. Rozkoš si prostě dělá svoje.
Spojení mini bullet vibrátoru zejména s pozicí šest nebo devět, tedy stočením na boku nebo polohou na všech čtyřech se stimulací hráze, odemyká úplně jinou vrstvu prožitku. Malý, přesný a výkonný: bullet vibrátor přiložený k hrázi při hlazení vytváří zážitek dvojité stimulace, na který většina lidí nepřijde náhodou. Chce to jen malou dávku záměrné zvědavosti. Přesně to už děláš tím, že tohle čteš.
Budování skutečné praxe: Jak objevovat bez zahlcení
Zkoušet deset nových poloh během jednoho sezení je recept na roztěkanost, ne na uspokojení. Vyberte si jednu. Jen jednu. Stravte v ní poctivě alespoň dvě nebo tři sezení, než se rozhodnete, jestli vám funguje.
Vaše tělo potřebuje opakování, aby se naladilo. Poprvé v jakékoli nové poloze to často působí trochu neohrabaně, protože váš nervový systém právě mapuje neznámé podněty místo toho, aby směřoval k rozkoši. To je normální. Vydržte. To, co při prvním pokusu působilo zvláštně, se často při třetím sezení stane novým favoritem.
A také dýchejte. Vědomě. Zní to samozřejmě, dokud si neuvědomíte, kolik lidí při masturbaci nevědomky zadržuje dech, a tím si odřízne přesně ten kyslík a aktivitu parasympatického nervového systému, díky nimž jsou pocity hlubší a víc celotělové. Pomalé výdechy nosem ve fázi narůstajícího vzrušení v kterékoli z těchto poloh změní to, co cítíte. Zaručeně.
A pokud objevujete s partnerem či partnerkou a chcete některé z těchto nápadů přenést do společného prostoru, naše kolekce vibrátorů pro ženy se skvěle hodí ke společnému objevování, kde se experimentování s polohami stává projektem pro dva.
Závěr
Děláte to samé už roky a fungovalo to dobře. Dobře ale není strop. Vaše sólo praxe může být opravdu objevná, tělesně prožitá a překvapivá, pokud si to dovolíte. Těchto deset poloh je jen výchozí mapa. Zbytek dokreslí vaše tělo.
Rozkoš stojí za zvědavost. Zasloužíte si brát ji vážně.
Chcete svou cestu udělat ještě vzrušující? Vybrala jsem pro vás u Hello Nancy úžasné hračky a dobroty, které vašim intimním chvilkám dodají extra jiskru. (Tady je malé tajemství. použijte 'dirtytalk' a získejte 10% slevu!)
Často kladené otázky
Jaké jsou nejlepší polohy při masturbaci pro muže, když chtějí zkusit něco jiného než ležet na zádech?
Ležérní trůn v záklonu, klečící oblouk, tlak ve stoje a skrčená poloha na boku jsou skvělé výchozí body. Každá z nich jinak mění prokrvení, zapojení svalů a citlivost nervů, takže se prožitek skutečně liší, nejde jen o drobnou úpravu.
Opravdu změna polohy při masturbaci způsobí, že muži vnímají orgasmus jinak?
Ano, a rozdíl může být výrazný. Svaly pánevního dna, ohýbače kyčlí i dechové vzorce se s držením těla mění a tyto faktory přímo ovlivňují intenzitu orgasmu i kvalitu prožitku. Například ve stoje zapojujete hýžďové a stehenní svaly, které se při vyvrcholení stahují, což přirozeně zesiluje pocity.
Jak mohou muži stimulovat prostatu při masturbaci bez vnitřní stimulace?
Nejdostupnější cestou je vnější masáž hráze. Hráz leží přímo nad vnějším přístupovým bodem k prostatě a jemný krouživý tlak v této oblasti během vzrušení může vyvolat pocity podobné stimulaci prostaty bez nutnosti jakékoli vnitřní stimulace. Poloha na všech čtyřech je k tomu obzvlášť vhodná, protože nechává tuto oblast plně odkrytou a dostupnou.
Co je edging a jak funguje s různými masturbačními polohami?
Edging znamená přivést se na pokraj orgasmu a pak opakovaně ubrat, než si nakonec dovolíte vyvrcholení. Polohy do toho vstupují tak, že střídání poloh uprostřed sezení dá nervovému systému reset, takže je těžší nechtěně překročit hranici, a zároveň se vzrušení dál zvyšuje. Poloha pomalé edging chůze tento koncept dovádí do logického extrému.
Může použití vibrátoru zlepšit mužskou masturbaci při hraní si v různých polohách?
Rozhodně. Vibrátory a externí masážní pomůcky skvěle fungují na uzdičku, žalud i hráz, bez ohledu na to, jak jsou propagované. Spojení kompaktní hračky, jako je mini bullet vibrátor, s polohou devět (na všech čtyřech) nebo polohou šest (stočení na boku) vytváří dvojitou stimulaci, kterou většina mužů jednoduše nikdy neprozkoumala.
Kolik nových poloh by měl muž vyzkoušet najednou při experimentování se sólo hrátkami?
Jednu po druhé. Vážně. Váš nervový systém potřebuje opakování, aby si zvykl na neznámé podněty. Když v jedné nové poloze strávíte dvě až tři sezení, než přejdete dál, dáte tělu dostatek informací k tomu, aby mohlo zážitek opravdu férově porovnat, místo aby se jen cítilo zmateně.
Opravdu funguje poloha ve dřepu při mužské masturbaci?
Ano, a důvod je spíš anatomický než intuitivní. Hluboký dřep pánevní dno spíše protahuje, než stlačuje, což během vzrušení mění celé vnitřní rozložení tlaku. Mnoho mužů popisuje, že oproti lehu na zádech cítí vjemy hlouběji v oblasti pánve. Pokud vás omezuje výdrž ve dřepu, začněte s oporou o zeď.
Proč je dýchání důležité při mužské masturbaci a hraní si o samotě v různých polohách?
Dech ovládá váš parasympatický nervový systém, tedy systém zodpovědný za hlubokou slast celého těla. Zadržování dechu přesně odřízne ten fyziologický stav, díky kterému jsou pocity nejintenzivnější. Pomalé výdechy nosem během narůstajícího vzrušení, v jakékoli poloze, prodlužují dobu vzrušení a výrazně prohlubují následné vyvrcholení.
