Přidejte $12.00 a získejte Dárek zdarma
Někdo to musí říct: samotná penetrace pro většinu lidí není celý příběh. Přelomová studie publikovaná v The Journal of Sex and Marital Therapy zjistila, že 36,6 % žen potřebuje ke orgasmu stimulaci klitorisu. Penetrace bez jakékoli další stimulace dovede k orgasmu jen 18,4 % z nich. Tato čísla říkají vše, co potřebujete vědět o tom, proč zapojení klitorálního vibrátoru do partnerského sexu není jen „příjemný bonus“. Je to opravdu hlavní událost.
A přesto většina z nás nemá žádný návod, jak na to doopravdy.
Dobrá zpráva? Nemusíte být akrobat ani mít dokonale nacvičenou choreografii. Stačí polohy, které vytvoří správný přístup, úhly, které dají vašim rukám (nebo rukám vašeho partnera) prostor pracovat, a chuť vyzkoušet něco, co dává vaší rozkoši stejnou prioritu jako zbytku zážitku. Tak jdeme na to.
Proč na poloze záleží víc, než si myslíte
Tady je věc, o které se při používání vibrátoru během sexu moc nemluví: poloha, kterou si vyberete, buď usnadní přístup, nebo z toho udělá neohrabanou, tápavou skládačku. Nejlepší polohy pro použití vibrátoru mají jednu společnou vlastnost. Vytvářejí kolem vulvy otevřený fyzický prostor, aby hračka mohla ležet, tlačit nebo klouzat, aniž by ji těla, tlak nebo divné úhly vytlačily z místa.
Nejde ale jen o geometrii. Jde také o to, kdo hračku ovládá, jak stabilní poloha je a kolik mentální kapacity vám reálně zbývá, abyste si ji užili. Poloha, která zní skvěle teoreticky, ale vyžaduje od obou partnerů příliš soustředění, se uprostřed akce často rozpadne. Ideální jsou polohy, kde má alespoň jeden člověk volnou ruku a kde hračku není potřeba neustále přesouvat, aby zůstala účinná.
Představte si to takhle: váš vibrátor je člen týmu. Dejte mu prostor dělat svou práci.
10 nejlepších poloh pro použití vibrátoru při sexu
1. Upravená misionářská poloha (polštář pod boky)
Misionářská poloha je divoce podceňovaná, když ji jen lehce upravíte. Zasuňte polštář (nebo klínový polštář) pod boky přijímajícího partnera a nakloňte pánev nahoru. Tahle malá úprava otevře prostor mezi těly, takže kompaktní klitorální masážní hlavice může spočívat u vulvy, aniž by se dostala do sevření. Přijímající partner může hračku držet sám, nebo může dávající partner vsunout ruku mezi vás. Ať tak či tak, úhel udělá velkou část práce.
2. Kovbojka (osoba nahoře, čelem dopředu)
Kovbojka je pro tohle v podstatě jako dělaná. Když přijímající partner sedí vzpřímeně nahoře, má ruce úplně volné a prostor mezi těly je přirozeně otevřený. Držte vibrátor na klitorisu a zároveň ovládejte hloubku, rytmus i úhel všeho, co se děje dole. Zcela doslova máte pod kontrolou každý pocit. Tuhle polohu doporučuji každému, kdo zkouší sex se zapojením vibrátoru poprvé.
3. Obrácená kovbojka
Otočte kovbojku tak, aby partner nahoře byl zády ke svému partnerovi. Úhel změní vnitřní pocity, ale skutečná výhoda je v tom, že dávající partner má teď nerušený výhled a plný přístup rukou k přední části těla přijímajícího partnera. Hračku může držet kterýkoli z nich. Dávající partner může také zezadu přitisknout vibrátor na vulvu, zatímco se přijímající partner pohybuje, a vytvořit tak vrstvený zážitek, který se upřímně těžko popisuje, dokud ho nezažijete.
4. Doggy style
Doggy style je jedna z nejvstřícnějších poloh k vibrátoru vůbec, a přitom se k tomuto účelu trestuhodně málo využívá. Přijímající partner na všech čtyřech má přední část těla úplně otevřenou. Může si držet hračku na klitorisu, zatímco do něj partner proniká zezadu. Někteří lidé ji dokonce preferují před kovbojkou, protože úhel vnitřní stimulace působí jinak a kombinace vytváří vrstvené narůstání vzrušení, které je až omamné tím nejlepším způsobem.
5. Lžičky (ležmo na boku)
Lžičky jsou ta nenápadně silná poloha. Oba partneři leží na boku, penetrující partner je za druhým. Přední část těla přijímajícího partnera je úplně otevřená a snadno dosažitelná, ať už pro něj samotného, nebo pro partnera, který ho obejme zezadu. Hloubka penetrace v této poloze bývá jemnější a intimnější. Spojte to se stabilní vibrací na klitorisu a získáte pomalu narůstající potěšení pro celé tělo, které je úplně jiné než u vysoce intenzivních poloh.
6. Poloha vsedě v klíně
Tady penetrující partner sedí na okraji postele nebo židle a přijímající partner mu sedí v klíně zády k němu. Je to jako obrácená kovbojka, ale vsedě a kompaktnější. Přijímající partner ovládá pohyb a má obě ruce volné na hračku. Dávající partner může také obejmout rukou zepředu a převzít kontrolu nad vibrátorem, což přidává dynamiku, kterou spousta párů vnímá jako překvapivě elektrizující. Pokud se vám líbí představa, že se vzdáte kontroly nad pocity, zatímco se soustředíte na pohyb, je tohle poloha pro vás.
7. Plochý Doggy (na břiše)
Tohle je jednoduché. Přijímající partner leží naplocho na břiše, vibrátor je umístěný mezi jeho tělem a matrací, přiložený ke klitorisu. Dávající partner proniká zezadu. Váha obou těl vytváří na hračku stálý, rovnoměrný tlak, aniž by ji kdokoli musel držet. Pro každého, kdo miluje stimulaci třením, je to v podstatě partnerská sexuální verze právě toho. Prozkoumejte své oblíbené polohy pro slast při tření, abyste pochopili, proč klitorální stimulace založená na tlaku často působí tak jinak než přímý kontakt.
8. Okraj postele
Přijímající partner leží na zádech na okraji postele, nohy spuštěné dolů nebo opřené o ramena partnera, zatímco dávající partner stojí nebo klečí na podlaze. Úhel průniku bývá hlubší a přijímající partner má obě ruce zcela volné. Veďte vibrátor přesně tak, jak vám to vyhovuje. Partner se také může naklonit dopředu a převzít kontrolu. Lehce neobvyklý úhel této polohy působí svěže, i když jste spolu už roky.
9. Poloha lotosu
Dávající partner sedí se zkříženýma nohama a přijímající partner mu sedí v klíně čelem k němu, s nohama obtočenýma kolem jeho pasu. Je to hluboce intimní, protože oba partneři jsou tváří v tvář, často se spoustou očního kontaktu a dotyku celých těl. Přijímající partner může mezi jejich těly držet klitorální masážní hlavici Lem a přitlačovat ji na sebe, zatímco se pohupuje a tře. Pohyb v této poloze bývá spíš krouživý než přírazový, díky čemuž se vibrace krásně prolínají s vnitřními pocity.
Kompaktní design Lem ve tvaru citronu znamená, že v těsných polohách, jako je Lotos, přirozeně sedí mezi těly, aniž by působil nešikovně objemně. Je to opravdu jeden z nejnenápadnějších vibrátorů pro polohy s plným tělesným kontaktem.
10. Na všech čtyřech s partnerem objímajícím zepředu
Variace na polohu zezadu, ale tady dávající partner plně obejme přijímajícího partnera zepředu a sám ovládá hračku. Chce to trochu souhry, ale když si to sedne, vznikne neuvěřitelný pocit, že jste úplně obklopeni vjemy. Přijímající partner se může uvolnit do objetí a stimulace zároveň, což, pokud jste to nikdy nezažili, působí úplně jinak než ovládat hračku sami. Je to jedna z těch poloh, které z fyzického prožitku udělají něco opravdu propojujícího.
Jak vybrat správný vibrátor pro partnerský sex
Ne každý vibrátor je navržený s ohledem na použití ve dvou. Na velikosti a tvaru tady záleží opravdu hodně. Cokoli příliš robustního vytváří mezi partnery fyzickou bariéru. Cokoli s nepraktickou rukojetí se při pohybu těžko ovládá. Nejlepší možnosti pro partnerský sex bývají kompaktní, zahnuté nebo s plochým okrajem a výkonné navzdory svým malým rozměrům.
U poloh, kde jsou oba partneři v těsném kontaktu (Lotus, Misionář, Sed na klíně), pokaždé vyhraje menší vibrátor pro ženy s nízkoprofilovým tvarem. U poloh, kde hračka spočívá na těle, aniž by se musela držet (Flat Doggy), chcete něco se širší hlavou, co se nebude snadno posouvat. U poloh, kde máte plnou volnost rukou (Cowgirl, Doggy, Edge of the Bed), máte největší flexibilitu vybrat si jakoukoli hračku, která vám sedí nejlépe.
Vždy zkontrolujte i materiál. Pokud hračku používáte zároveň s jakýmkoli penetračním sexem, silikon nebo borosilikátové sklo jsou nejčistší a nejbezpečnější volby. Průvodce Hello Nancy o materiálech erotických pomůcek bezpečných pro tělo stojí za přečtení ještě před nákupem.
Jak to otevřít s partnerem
Zapojit vibrátor do partnerského sexu nemusí být velká debata s powerpointovou prezentací. Nejjednodušší je podat to jako něco, co chcete společně prozkoumat, ne jako kritiku toho, co bylo doposud. Řekněte „Zajímalo by mě to vyzkoušet“ místo čehokoli, co by mohlo naznačovat nespokojenost.
Na načasování záleží.
Nejprve to nadhoďte mimo ložnici, když jste oba uvolnění a není na vás žádný tlak. Spousta lidí je takové myšlence otevřenější, když nepřijde přímo uprostřed akce. Pokud potřebujete rámec, jak navrhnout něco nového, aniž by to bylo trapné, článek Hello Nancy o tom, jak navrhnout nové věci v posteli bez trapnosti, skvěle vysvětluje, jak takový rozhovor prakticky vést. A pokud váš partner váhá, ujistěte ho, že hračka je doplněk, ne náhrada. Tahle změna pohledu u spousty párů opravdu hodně změní.
Tipy, jak to v danou chvíli opravdu zvládnout
Mezi „to zní teoreticky skvěle“ a „teď to fakt funguje“ je rozdíl, který většinou spočívá v pár drobných praktických detailech. Mějte hračku po ruce ještě před začátkem. Hrabání se v šuplíku nočního stolku uprostřed akce zabije náladu rychleji než skoro cokoli jiného. Pokud je lubrikant součástí vaší výbavy, připravte si ho taky.
Začněte s nízkým nastavením intenzity.
Zní to samozřejmě, ale je snadné hned nastavit vibrace naplno, protože je chcete cítit i přes všechno ostatní, co se děje. Začít na nižší intenzitě a postupně přidávat dá tělu čas propojit oba vjemy a to postupné budování často přinese mnohem intenzivnější výsledek. Předem zkontrolujte nabití. Vybitá baterie je komediální padouch každé sexuální chvilky s vibrátorem.
Nakonec během toho komunikujte. Ne průběžný komentář, stačí malé signály. „Víc tohohle,“ „trochu doleva,“ „pomaleji.“ Páry, které to dělají pravidelně, se v tom opravdu rychle zlepší. Pokud jste oba otevření tomu používat hračky pro páry jako trvalou součást svého intimního života, ne jen jako jednorázový experiment, právě tenhle návyk komunikace zajistí, že to bude pokaždé opravdu uspokojivé.
Závěr
Vaše potěšení při sexu s partnerem není žádný bonus navíc. Je to celý smysl. Přidat do hry vibrátor neznamená opravovat něco rozbitého. Znamená to objevovat, co všechno je možné, když přestanete nechávat příjemné pocity nevyužité. Vyzkoušejte jednu polohu z tohoto seznamu. Jen jednu. Uvidíte, jaké to bude. Možná vás překvapí, jak rychle to přestane působit jako experiment a začne to být nový normál.
Chcete svou cestu udělat ještě vzrušující? Vybrala jsem pro vás v Hello Nancy úžasné hračky a dobroty, které vašim intimním chvílím dodají extra jiskru. (A malé tajemství: použijte kód 'dirtytalk' a získáte 10% slevu!)
Často kladené otázky
Jaká je nejlepší sexuální poloha pro použití vibrátoru s partnerem?
Na koníčka (přijímající partner nahoře) je dlouhodobě nejvhodnější poloha pro použití vibrátoru, protože partner nahoře má obě ruce volné a prostor mezi těly je přirozeně otevřený. Upravený misionář s polštářem pod boky je hned v závěsu, zvlášť když jeden z partnerů preferuje pasivnější roli při ovládání hračky.
Můžete používat vibrátor při penetračním sexu?
Ano, rozhodně. Mnoho lidí používá klitorální vibrátor při penetračním sexu právě proto, že většina lidí s vulvou potřebuje k orgasmu vnější stimulaci klitorisu a samotná penetrace ji spolehlivě nezajistí. Polohy jako zezadu, na koníčka a na lžičky všechny vytvářejí prostor, kde lze vibrátor pohodlně držet nebo umístit.
Jaká velikost vibrátoru je při partnerském sexu nejlepší?
Kompaktní, nízkoprofilové vibrátory fungují u většiny partnerských poloh nejlépe, protože nevytvářejí fyzickou bariéru mezi těly. Ploché nebo zakřivené tvary, které kopírují přirozené křivky těla, obvykle drží na místě lépe než větší hračky s rukojetí nebo vystupujícími tvary.
Jak partnerovi navrhnout použití vibrátoru, aniž by to bylo trapné?
Nadhoďte to mimo ložnici ve chvíli, kdy jste uvolnění a není na vás tlak. Představte to jako něco, co vás zajímá a co chcete společně prozkoumat, ne jako řešení něčeho, co nefunguje. Ujistěte partnera, že hračka je doplněk zážitku, ne jeho náhrada. Jazyk zaměřený na zvědavost obvykle funguje mnohem lépe než formulace založené na potřebě.
Je používání vibrátoru při sexu u párů normální?
Naprosto normální a čím dál běžnější. Výzkumy používání vibrátorů ve Spojených státech dlouhodobě ukazují, že značná část lidí s vulvou používá vibrátory jak sólo, tak při sexuálních aktivitách s partnerem. Mnoho párů uvádí, že zapojení vibrátoru zlepšuje sexuální uspokojení obou partnerů.
Může můj partner držet vibrátor při sexu, nebo ho mám ovládat sama?
Funguje obojí a nejlepší volba záleží na poloze a na tom, co je vám oběma nejpříjemnější. V polohách jako zezadu nebo na kraji postele ovládá hračku často nejsnáze přijímající partner. V poloze na lžičku nebo vsedě na klíně může dávající partner, který se natáhne a ovládá hračku, vytvořit hluboce propojenou dynamiku, kterou mnoho párů miluje.
Ztěžuje používání vibrátoru při sexu dosažení orgasmu bez něj?
Tahle obava se objevuje často, ale výzkumy nepodporují představu, že používání vibrátoru způsobuje dlouhodobé snížení citlivosti. Spíš se stává, že si lidé lépe uvědomí, jaké druhy stimulace jim opravdu fungují, což je užitečná informace, ne problém. Pokud střídáte intenzitu a typ stimulace, je nepravděpodobné, že si vytvoříte jakoukoli závislost.
Které polohy s vibrátorem jsou nejlepší pro začátečníky, kteří to zkoušejí poprvé?
Kovbojka a upravená misionářská poloha jsou pro většinu lidí nejjednodušší startovní body. Obě polohy dávají přijímajícímu partnerovi hodně fyzické kontroly, takže je snazší najít správné umístění a tlak, aniž byste se museli uprostřed akce hodně spoléhat na komunikaci. Poloha na lžičku je také skvělá pro začátečníky, protože je pomalá a bez tlaku.
