透過邊緣練習獲得極致高潮

雖然我們不該把電影和電視節目當作性教育的正確來源，但確實有一種神奇的技巧叫做「邊緣練習」（edging），能讓你體驗到更持久、更強烈的高潮。

邊緣練習的過程如下：

1) 讓自己達到高潮邊緣，
2) 停下來，讓那股衝動稍微消退，以及
3) 重複這個過程多次。

你可能會想：「瘋了嗎？為什麼我要阻止自己達到高潮！？」 這是一個很合理的疑問，但請先聽我說完。

當我們的身體經歷邊緣練習時，每一次的停頓都會累積更高的興奮感。當你最終決定衝向終點時，那種感覺會比第一次接近高潮就直接釋放要好得多。

OMGYes 的研究發現，超過 65% 的受訪女性表示，使用邊緣練習後，她們的高潮變得更持久且更強烈。

你可以嘗試以下三種邊緣練習的方法，看看哪種最適合你。當你感覺快要到頂點時，你可以...

1) 完全移開雙手，讓身體回到初始狀態

2) 觸摸身體其他不會產生性刺激的部位

3) 觸摸身體會產生性刺激但不會讓你立刻衝過頭的部位

邊緣練習的關鍵在於耐心和自我控制，但這有時確實不容易。如果你不小心在預計時間前就達到了高潮，也不要氣餒。下次享受親密時光時，隨時可以再試一次。