Lägg till $12.00 för att få Gratis gåva
Mens pausar inte din lust. Och ärligt talat ska den inte behöva det.
Någonstans längs vägen har vi tagit till oss den kollektiva idén att menstruation är ett stopptecken för intimitet. Att din kropp under cykeln på något sätt är förbjuden, stökig på fel sätt eller bara för mycket. Inget av det stämmer. Oralsex under mensen är helt möjligt, genuint njutbart för många och mycket mindre komplicerat än den pinsamma tystnaden kring ämnet antyder.
Låt oss faktiskt prata om det.
Är oralsex under mensen faktiskt säkert?
Kort svar: ja. Längre svar: ja, med lite sammanhang.
Alla former av sex, inklusive oralsex, är fortfarande säkra under menstruation. Din cykel förändrar inte den grundläggande verkligheten. Det den tillför är förekomsten av blod, och blod innebär egna saker att tänka på när det gäller överföring av könssjukdomar. Vissa virus, med hepatit B och C som tydliga exempel, kan finnas i blod och kan därför innebära en något högre överföringsrisk under mensen än vid andra tillfällen i cykeln. HIV-överföring via oralsex är redan mycket låg, men förekomsten av mensblod kan teoretiskt höja risken om en relevant infektion finns.
Det här är inte menat att skrämma dig. Det är menat att hjälpa dig att göra ett informerat val.
Om du och din partner båda nyligen har testat er och har vätskekontakt är den extra risken minimal. Om ni är nyare för varandra, eller om testning inte har skett än, är det helt enkelt det smarta valet att använda en barriärmetod. Och ärligt talat finns barriärmetoder för precis den här typen av situation.
Barriärmetoder: din bästa vän för oralsex under mens
En slicklapp är det mest praktiska verktyget här. Det är ett platt, flexibelt ark av latex eller polyisopren som skapar en barriär mellan munnen och vulvan. Enkelt, effektivt och verkligen underskattat.
Att placera en slicklapp rätt tar ungefär tio sekunder. Du lägger den platt över vulvan innan oral kontakt börjar. Det är allt. Du kan till och med lägga till lite glidmedel på den mottagande partnerns sida för att förstärka känslan genom barriären. Vissa använder smaksatt glidmedel på den givande sidan. Båda är helt rimliga uppgraderingar.
Ingen slicklapp till hands? En kondom som klipps upp på längden fungerar lika bra. Eller en bit plastfolie utan mikrohål, om du verkligen improviserar. Målet är ett jämnt skydd mellan mun och könsorgan hela tiden. När din barriärmetod är på plats är samtalet om blod och risk i princip avklarat.
Hantera flödet: praktisk komfort innan du börjar
Det är här det faktiskt blir användbart. För bortom säkerheten handlar många människors tvekan kring oralsex under mens om praktiska saker. Flöde, känsla, komfort, städning. Allt går att lösa.
En mensdisk är förmodligen det mest underskattade hjälpmedlet i den här situationen. Till skillnad från en menskopp sitter en disk högre upp nära livmoderhalsen och kan bäras bekvämt under penetrerande sex och oralsex, vilket avsevärt minskar mängden blod som syns utåt. Den tar inte bort allt, men den förändrar förutsättningarna rejält. Mjuka mensdiskar som är utformade för sex under mens marknadsförs specifikt för det här syftet, och de fungerar.
Timing är ett annat enkelt sätt att påverka. Flödet är oftast som lättast mot slutet av mensen. Om oralsex under mens är ny mark för dig eller din partner kan det kännas bekvämare för alla inblandade att börja dag fyra eller fem i stället för dag ett eller två. Det finns ingen press att gå all in på din kraftigaste dag om du fortfarande vänjer dig vid tanken.
En snabb avsköljning eller dusch innan känns också bara skönt. Inte för att du behöver sanera något. Utan helt enkelt för att det blir bättre när du känner dig fräsch och bekväm i din egen kropp. Det gäller oavsett var du befinner dig i cykeln.
Den givande partnerns perspektiv
Låt oss ge det här lite utrymme, för det får det ofta inte.
För den som ger oralsex handlar oron oftast om två saker: den sensoriska upplevelsen och säkerhetsfrågan. Säkerheten, som nämnts ovan, hanteras effektivt med en barriärmetod. Den sensoriska delen är mer personlig. Mensblod har en särskild smak och doft som vissa upplever som neutral, vissa som lätt metallisk och vissa som direkt avtändande. Ingen av de reaktionerna är fel.
Du behöver inte göra något som verkligen får dig att känna dig obekväm. Och du är inte skyldig att ge oralsex under din partners mens bara för att det teoretiskt är möjligt. Det som spelar roll är ärlig kommunikation, inte prestation.
Om du är nyfiken och öppen för det kan en slicklapp till stor del ta bort frågan om direktkontakt och smak. Många givande partners tycker att upplevelsen, med en barriär på plats, känns i princip likadan som vid vilken annan tidpunkt i cykeln som helst. Andra föredrar att fokusera på manuell stimulans under mensen och återgå till oralsex några dagar senare. Båda sätten är helt okej. Lust följer inget schema, och det gör inte intimitet heller.
Den mottagande partnerns komfort
Om du är den som tar emot spelar din bekvämlighet och ditt självförtroende precis lika stor roll som hygienlogistiken.
Självmedvetenhet kopplad till mens är på riktigt. Att känna sig orolig över sin kropp under oralsex är något många upplever, och det kan rycka dig rakt ur stunden. Det bästa du kan göra för dig själv här är att förbereda dig på ett sätt som får dig att känna dig trygg. En snabb dusch, en mensdisk eller mjukare tampong som tas ut precis innan, rena lakan eller en mörk handduk under. Inget av detta är ett måste. Allt är bara verktyg för att känna sig bekväm.
Orgasmer under mensen har faktiskt en fysiologisk fördel. Livmodersammandragningar vid klimax kan hjälpa till att föra ut mensblod mer effektivt och kan minska kramper hos vissa. Om du någon gång har märkt att du mår bättre efter en orgasm under mensen är det biologin som gör sitt. För den som vill utforska hur man håller sig närvarande och nära under intimitet har Hello Nancy-bloggen en genuint genomtänkt artikel om mindful sex och att vara närvarande under intimitet som är värd att läsa.
Städning, eftervård & att sätta stämningen
Att förbereda platsen tar bort ungefär 80 % av oron efter upplevelsen.
En mörkfärgad handduk som läggs fram innan ni börjar gör städningen efteråt stressfri. Gamla lakan som du inte bryr dig om ifall de får fläckar, eller en vattentät filt, fungerar lika bra. Våtservetter eller en varm, fuktig trasa inom räckhåll gör att allt känns omtänksamt snarare än kaotiskt. Inget av detta kräver avancerad planering. Det tar ungefär två minuter och förändrar hela känslan från potentiellt stressig till avslappnad och medveten.
Eftervård kan se ut precis som du behöver att den ska göra. En varm dusch tillsammans kan vara sin egen form av intimitet. Om en partner i efterhand känner sig illa till mods över upplevelsen är det ett samtal som är värt att ta varsamt, utan skam från något håll. Nyfikenhet och trygghet växer tillsammans över tid. Du förväntas inte ha allt klart för dig redan första gången.
Kommunikation är den verkliga kärnan i allt det här
Inget tips på den här listan spelar någon roll om du och din partner inte pratar med varandra.
Att ta upp menssex, inklusive oralsex under menstruation, kan kännas stelt i början, helt enkelt för att det sällan visas som ett normalt samtal. Men det är ett normalt samtal. Att fråga din partner hur hen känner inför det, dela med dig av vad du är bekväm med och stämma av kring barriärer och teststatus – allt det är bara två personer som är ärliga med varandra om sex. Vilket alltid är grunden. Om du vill fördjupa dig i hur du kan navigera intima samtal i allmänhet tar den här guiden om hur länge förspel bör vara upp kommunikation och upphetsning på sätt som verkligen är användbara även här.
Och om du utforskar vad mer som känns skönt under mensen är klitorisvibratorer ett alternativ med lite kladd och stor belöning de dagar du vill ha njutning utan hela produktionen. Många upplever att yttre stimulans under mensen är intensivt tillfredsställande, delvis eftersom blodflödet i bäckenet redan är förhöjt. Berri tapping clitoral massager är värd att överväga för just den typen av stund. Dess mjuka, knackande stimulans fungerar fantastiskt med den ökade känslighet som många upplever mitt i cykeln.
För dig som gillar att kombinera inre och yttre njutning har kollektionen vibratorer för kvinnor alternativ som passar precis den typen av utforskande, både solo och tillsammans med en partner. Och parleksaker kan också göra upplevelsen mer gemensam och mindre fokuserad på logistiken kring menstruation i allmänhet.
Slutsats
Din mens är ingen pausknapp.
Oralsex under menstruation är säkert, njutbart och ärligt talat inte så komplicerat som tystnaden kring det får det att verka. En barriärmetod tar hand om de viktigaste säkerhetsaspekterna. Lite förberedelse, ett ärligt samtal med din partner och rätt inställning sköter resten. Din lust under mensen är lika giltig som vid vilken annan tidpunkt i cykeln som helst. Den förtjänar att mötas med samma öppenhet, samma omtanke och samma njutning.
Vill du göra din resa ännu mer spännande? Jag har handplockat några fantastiska leksaker och godsaker hos Hello Nancy som ger dina intima stunder lite extra gnista. (Här är en liten hemlighet: använd 'dirtytalk' för 10 % rabatt!)
Vanliga frågor
Är oralsex under mensen säkert?
Ja, oralsex under mensen anses vara säkert. Det viktigaste att tänka på är överföring av könssjukdomar, eftersom vissa virus kan finnas i blod. Att använda en slicklapp eller annan barriärmetod minskar risken betydligt för båda partnerna.
Kan man använda en menskopp vid oralsex?
Ja. En mensdisk sitter nära livmodertappen och kan användas under oralsex, vilket minskar det yttre blodflödet avsevärt. Den är särskilt utformad för att fungera bättre med sexuell aktivitet än en vanlig menskopp.
Vad är en slicklapp och hur använder man den vid oralsex under mensen?
En slicklapp är ett tunt ark av latex eller polyisopren som placeras platt över vulvan före oral kontakt. Den skapar en barriär som skyddar båda partner från vätskeutbyte. Du kan lägga till glidmedel på den mottagande sidan för att förstärka känslan genom lappen.
Känns oralsex under mensen annorlunda?
För den mottagande partnern kan det ökade blodflödet i bäckenet under menstruationen faktiskt öka känsligheten, vilket gör att stimuleringen kan kännas mer intensiv. För den givande partnern gör en slicklapp att upplevelsen i stort sett blir densamma som vid andra tider i cykeln.
Kan man få en könssjukdom av oralsex under mensen?
Överföring av könssjukdomar via oralsex är möjlig oavsett om någon har mens eller inte. Förekomsten av blod under mensen kan teoretiskt öka risken något för vissa infektioner, som hepatit. Att använda en barriärmetod och testa sig regelbundet för könssjukdomar är de mest effektiva skyddsåtgärderna.
Vad ska jag göra för att förbereda mig för oralsex under mensen?
En snabb dusch innan hjälper dig att känna dig trygg och bekväm. Att lägga en mörk handduk under dig, använda en mensdisk för att minska yttre blödning och ha en barriärmetod redo gör att hela upplevelsen känns avslappnad och medveten snarare än stressig.
Kan orgasmer hjälpa mot mensvärk?
Ja, för många kan de det. Livmoderns sammandragningar vid orgasm hjälper till att föra ut mensblodet mer effektivt och kan lindra kramper. Det är en anledning till att intimitet under mensen, inklusive oralsex, kan kännas riktigt skönt utöver själva njutningen.
När är bästa tiden under mensen att ha oralsex?
Flödet är oftast lättast mot slutet av cykeln, vanligtvis runt dag fyra till fem för de flesta. Om du är ny på oralsex under mensen kan det kännas mer hanterbart att börja under dagar med lättare blödning. Med det sagt är vilken dag som helst helt okej med rätt förberedelser och kommunikation.
Är det normalt att känna sig självmedveten när man får oralsex under mensen?
Helt normalt. Många känner sig osäkra på kroppen under mensen, särskilt vid oralsex. Att förbereda platsen, känna sig fräsch och prata öppet med din partner är de mest effektiva sätten att minska oron och kunna vara närvarande i stunden.
