Sex în timpul menstruației: Cum să fie pasional, distractiv și curat

Hai să vorbim despre sexul la menstruație, ce spui? Acea perioadă a lunii nu trebuie să însemne neapărat că pui plăcerea pe pauză. De fapt, cu abordarea corectă, sexul în timpul menstruației poate fi la fel de satisfăcător, dacă nu chiar mai mult, decât partidele tale obișnuite de amor. 🔥

Multe persoane se feresc de sexul la menstruație din cauza posibilei murdării sau a disconfortului. Dar ghici ce? Cu câteva trucuri simple și o minte deschisă, poți păstra lucrurile incitante, distractive și, da, relativ curate. Așa că hai să explorăm tot ce trebuie să știi despre intimitate în timpul ciclului menstrual!

De ce sexul la menstruație poate fi, de fapt, uimitor

Înainte de a trece la partea practică, hai să discutăm despre motivele pentru care ai vrea să faci sex în timpul menstruației.

Beneficiile sunt reale

Corpul tău nu se oprește din punct de vedere sexual doar pentru că ești la menstruație. De fapt, există câteva motive destul de convingătoare pentru a fi jucăușă în acele zile:

• Niveluri mai ridicate de excitare: Multe persoane experimentează o sensibilitate și o excitare crescute în timpul menstruației din cauza fluctuațiilor hormonale.
• Lubrifiere naturală: Nu e nevoie de lubrifiant! Sângele menstrual oferă o alunecare suplimentară.
• Ameliorarea crampelor: Orgasmele eliberează endorfine care pot ajuta la atenuarea crampelor menstruale.
• Menstruații mai scurte: Unele persoane raportează că activitatea sexuală poate ajuta la accelerarea menstruației, determinând uterul să se contracte și să elimine sângele menstrual mai repede.

Dr. Lauren Streicher, Director Medical la Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine, notează că „din punct de vedere pur fiziologic, nu există niciun motiv pentru a evita sexul în timpul menstruației, iar unele femei îl consideră chiar mai plăcut” (Streicher, 2018).

Factorul stării de spirit

Fluctuațiile hormonale din timpul menstruației îți pot stimula libidoul. În timpul menstruației, nivelurile de estrogen și progesteron scad, ceea ce poate duce la o dorință sexuală crescută pentru multe persoane. Deci, dacă te simți deosebit de dornică de sex în timpul menstruației, există un motiv biologic pentru asta!

Sfaturi practice pentru un sex pasional și curat la menstruație

Acum să trecem la detaliile practice: cum să faci sex la menstruație fără să-ți transformi dormitorul într-o scenă de crimă. 🕵️‍♀️

Pregătirea este cheia

1. Momentul contează: Fluxul este de obicei mai abundent în primele două zile. Dacă murdăria te îngrijorează, încearcă să aștepți până când fluxul se mai domolește.
2. Puterea dușului: Începeți lucrurile sub duș pentru o curățare ușoară. Apa caldă poate încetini temporar fluxul, iar orice urmă se spală imediat.
3. Întunericul este prietenul tău: Lumina difuză sau întunericul complet pot ajuta dacă te simți stânjenită.
4. Pregătește prosoapele: Prosoapele de culoare închisă sunt cele mai bune prietene ale tale aici. Pune unul (sau două) pe pat înainte de a începe.

Produse care te pot ajuta

Mai multe produse pot face sexul la menstruație mai confortabil și mai puțin murdar:

• Discurile menstruale: Spre deosebire de cupele menstruale sau tampoane, acestea stau la baza colului uterin și colectează sângele fără a bloca canalul vaginal, permițând penetrarea fără murdărie.
• Pături pentru menstruație: Pături absorbante special concepute care îți pot proteja lenjeria de pat și îți oferă liniște sufletească.
• Lenjerie intimă pentru menstruație: Pentru activități mai puțin intense, lenjeria absorbantă poate fi o opțiune bună.

Poziții care funcționează cel mai bine

Nu toate pozițiile sunt egale când vine vorba de sexul la menstruație. Unele pot minimiza murdăria în timp ce maximizează plăcerea:

Cele mai bune poziții de încercat

• Misionarul: Cu șoldurile ușor ridicate pe o pernă, această poziție folosește gravitația în avantajul tău, reducând fluxul în timpul actului sexual.
• Lingurița (Spooning): Pozițiile pe lateral creează, în general, mai puțină murdărie și sunt perfecte pentru mișcări mai lente și mai intime.
• Sexul în picioare sub duș: Varianta supremă pentru o curățare ușoară!
• Deasupra (cu atenție): Dacă vrei să fii deasupra, fii conștientă că gravitația funcționează diferit în această poziție.

Cum să discuți cu partenerul despre sexul la menstruație

Comunicarea este esențială pentru orice activitate sexuală, dar mai ales pentru sexul la menstruație, unde ambii parteneri ar putea avea întrebări sau preocupări.

Începerea conversației

Fii directă, dar atentă. Încearcă ceva de genul: „Sunt la menstruație acum, dar tot aș vrea să fim intimi. Tu ce părere ai despre asta?”

Amintește-ți că este perfect în regulă dacă partenerul tău nu se simte confortabil cu sexul la menstruație. Respectul este reciproc și există o mulțime de alte moduri de a fi intimi în această perioadă!

Dincolo de penetrare: Alte moduri de joacă

Sexul nu înseamnă doar penetrare! În timpul menstruației, ai putea dori să explorezi alte opțiuni:

• Concentrează-te pe partener: Dacă nu te simți confortabil să primești în timpul menstruației, te poți concentra oricând pe satisfacerea partenerului tău.
• Stimulare externă: Jocul clitoridian poate fi mai puțin murdar și totodată incredibil de satisfăcător.
• Masturbare reciprocă: Să vă priviți unul pe celălalt poate fi extrem de incitant și implică o murdărie minimă.
• Jucării: Vibratoarele și alte jucării pot fi mai ușor de curățat decât corpurile și lenjeria de pat!

Educatorul în bunăstare sexuală Emily Nagoski, Ph.D., subliniază că „lărgirea definiției noastre despre sex dincolo de actul sexual penis-în-vagin deschide o lume de posibilități de plăcere, în special în timpul menstruației” (Nagoski, 2021).

Preocupări comune, abordate sincer

Hai să abordăm câteva dintre întrebările pe care s-ar putea să fii prea jenată să le pui în altă parte:

Este sexul la menstruație sigur?

Da! Din perspectiva sănătății, sexul la menstruație este în general sigur. Totuși, merită menționat:

• Riscul de transmitere a ITS poate fi ușor mai ridicat în timpul menstruației din cauza prezenței sângelui.
• Poți rămâne însărcinată chiar și în timpul menstruației (deși șansele sunt mai mici).

Folosește întotdeauna protecție dacă sarcina sau ITS-urile reprezintă o îngrijorare.

Va durea mai tare?

Pentru unele persoane, colul uterin este mai coborât în timpul menstruației, ceea ce ar putea face penetrarea profundă inconfortabilă. Cheia este să comunici cu partenerul tău despre ce se simte bine și ce nu.

Ce facem cu mirosul?

Sângele menstrual proaspăt nu are, de fapt, un miros puternic. Acesta dezvoltă un miros doar după ce a fost expus la aer pentru o perioadă. Dacă ești îngrijorată, un duș rapid înainte de intimitate poate ajuta.

FAQ: Întrebările tale despre sexul la menstruație, explicate

Î: Sexul poate face ca menstruația să se termine mai repede?
R: Potențial! Orgasmele provoacă contracții uterine care pot ajuta la eliminarea sângelui menstrual mai rapid.

Î: Este normal să fiu mai excitată în timpul menstruației?
R: Absolut. Multe persoane experimentează o excitare sporită din cauza fluctuațiilor hormonale din timpul menstruației.

Î: Partenerul meu este sensibil la vederea sângelui menstrual. Cum îl pot ajuta să se simtă mai confortabil?
R: O conversație deschisă, începerea cu activități mai puțin murdare și utilizarea produselor precum discurile menstruale pot ajuta un partener ezitant să se obișnuiască cu sexul la menstruație.

Î: Există momente în timpul menstruației când ar trebui să evit sexul?
R: Dacă experimentezi crampe severe sau disconfort, cel mai bine este să aștepți până când te simți mai bine. Prioritizează întotdeauna confortul tău.

Gânduri de final: Bucură-te de moment!

Sexul la menstruație nu trebuie să fie un tabu sau ceva murdar. Cu pregătirea, comunicarea și mentalitatea potrivite, poate fi doar un alt mod de a te bucura de intimitate cu partenerul tău.

Amintește-ți că fiecare persoană este diferită; ceea ce funcționează pentru cineva s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva. Cele mai importante lucruri sunt comunicarea, consimțământul și confortul tuturor celor implicați. Așa că lasă-te purtată de flux (joc de cuvinte absolut intenționat 😉) și nu lăsa menstruația să pună pauză plăcerii dacă nu vrei asta!

Vrei să faci călătoria ta și mai interesantă? Am ales special câteva jucării și produse uimitoare de la Hello Nancy care vor adăuga un plus de strălucire momentelor tale intime.

Iată un mic secret: folosește codul „dirtytalk” pentru o reducere suplimentară de 10%!