Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Hai să fim sinceri. Nimeni nu ți-a dat un manual pentru asta.
Și totuși, cumva, toată lumea se așteaptă ca tu pur și simplu... să știi. Doar presiunea e suficientă ca să strice atmosfera înainte să fi început măcar. Așa că hai să lăsăm anxietatea de performanță deoparte și să vorbim despre cum să oferi o partidă orală așa cum merită cu adevărat discutat: cu sinceritate, umor și zero judecată.
Acesta este ghidul tău corect. Fără eufemisme jenante, fără sfaturi vagi de tipul „doar fii încrezătoare”. Doar tehnici reale, practice, care funcționează pentru orice tip de corp, orice preferință și orice nivel de experiență.
De ce comunicarea este adevărata tehnică despre care nu vorbește nimeni
Înainte să se întâmple orice fizic, există o abilitate care contează mai mult decât orice truc cu limba: să vorbești cu adevărat cu partenerul tău. Cercetarea publicată de Muise et al. a arătat că comunicarea sexuală este direct legată de o satisfacție sexuală mai mare pentru ambii parteneri. Persoanele care întreabă „ce se simte bine pentru tine?” raportează constant experiențe mai bune, în toate privințele.
Acesta este secretul deloc sexy ascuns în fiecare listă cu „cele mai bune tehnici”.
Întreabă ce le place. Întreabă ce nu le place. Întreabă și în timpul momentului. Nu trebuie să sune clinic sau stânjenitor. Un „se simte bine așa?” șoptit delicat în mijlocul momentului este, sincer, unul dintre cele mai incitante lucruri pe care le poți face. Arată prezență, grijă și încredere, toate deodată. Și îți spune exact unde să te concentrezi, ceea ce face ca tot restul din acest articol să fie exponențial mai eficient.
Primii pași: pregătește-te pentru reușită
Confortul schimbă totul. Dacă îți ții gâtul întins într-un unghi ciudat, fără sprijin, vei fi distrasă, iar partenerul tău va simți asta. Ia-ți un moment să găsiți o poziție care funcționează pentru amândoi înainte să vă lăsați duși de val.
Opțiunile clasice sunt: tu în genunchi între picioarele lor în timp ce ei stau jos sau în picioare, ori ei întinși pe spate în timp ce tu stai între genunchii lor. Ambele funcționează minunat. A doua opțiune tinde să-ți ofere mai mult control, ceea ce ajută când înveți sau experimentezi tehnica.
Și încă ceva? Mâinile sunt subestimate. Gura ta nu trebuie să facă toată treaba. Să folosești o mână în jurul penisului, în timp ce gura se concentrează pe vârf și pe partea superioară, nu este doar mai plăcut pentru mulți oameni, ci și mult mai sustenabil pentru tine.
Tehnici de bază care chiar funcționează
Baza unei partide orale grozave stă în ritm, presiune și variație. Gândește-te mai puțin ca la o singură mișcare și mai mult ca la un playlist în care fiecare piesă o pregătește pe următoarea.
Începe încet.
Începe cu săruturi ușoare și atingeri blânde cu limba de-a lungul penisului, înainte ca gura ta să se implice complet. Asta creează anticipare, iar anticiparea este, în sine, o plăcere fizică reală. Pielea de acolo este incredibil de sensibilă, iar mulți oameni simt că atenția jucăușă de la început face ca tot ce urmează să se simtă mai intens. Avansează treptat spre cap, petrecând timp acolo, pentru că glandul (vârful) este plin de terminații nervoase și este adesea zona cea mai receptivă.
Odată ce ești complet implicat(ă), experimentează cu sucțiunea. Sucțiunea ușoară și constantă, combinată cu mișcarea limbii, tinde să fie pe placul multora. Unii oameni adoră mai multă presiune, alții preferă ceva mai delicat. Tocmai de aceea contează atât de mult să întrebi mai întâi. Limba ta poate face multe lucruri interesante aici: mișcări circulare în jurul vârfului, atingeri rapide chiar sub frenul (mica creastă de pe partea inferioară, unde capul se întâlnește cu corpul penisului) sau mișcări lungi și plate de-a lungul lungimii.
Variația împiedică lucrurile să amorțească. La propriu și la figurat.
Frenulul: arma ta secretă
Dacă e un loc de ținut minte, acela este frenulul. Aflat pe partea inferioară a penisului, unde glandul se întâlnește cu corpul penisului, această mică zonă în formă de V tinde să fie extrem de sensibilă pentru mulți oameni. O atenție delicată și concentrată cu limba aici, mai ales combinată cu o sucțiune ușoară, poate produce o reacție surprinzător de intensă. Nu trece în grabă peste ea încercând să „acoperi terenul”. Încetinirea pentru a lucra cu adevărat această zonă aduce adesea mai multă apreciere vocală decât orice altceva vei încerca.
Ritmul și acumularea
Gândește-te la sexul oral ca la o poveste în trei capitole. Capitolul unu este lent și tachinator. Capitolul doi construiește ritmul și presiunea. Capitolul trei înseamnă să găsești ce funcționează și să rămâi consecvent până la final. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este să schimbe tehnica exact când ceva funcționează clar. Când găsești ritmul care îl face pe partenerul tău să scoată sunete, acela nu este momentul să schimbi ceva. Rămâi acolo.
Ai răbdare cu acumularea. Mulți oameni au nevoie de o perioadă susținută de stimulare constantă pentru a ajunge la orgasm, iar izbucnirile intermitente de tehnică grozavă, întrerupte de pauze și repoziționări, pot reseta acea acumulare. Odată ce ai ajuns la capitolul trei, rămâi acolo.
Folosește-ți mâinile (te rugăm, folosește-ți mâinile)
Mâinile tale sunt aliatele tale aici. O mână poate lucra în sincron cu gura, mișcându-se în aceeași direcție și în același ritm, extinzându-ți eficient raza de acțiune și reducând oboseala maxilarului. Această tehnică este uneori numită „twist”, când mâna se rotește ușor pe măsură ce se mișcă, adăugând un strat de senzație pe care gura singură nu îl poate reproduce ușor.
Cealaltă mână? Nu trebuie să stea degeaba. O presiune ușoară pe interiorul coapselor, atenție delicată asupra testiculelor dacă partenerului tău îi place asta sau pur și simplu o mână așezată cald pe șoldul lui transmit prezență și implicare cu tot corpul. Oamenii simt diferența dintre cineva care face lucrurile mecanic și cineva care chiar este prins în ceea ce face. Mâinile tale spun povestea asta.
Gestionarea reflexului de vomă și a grijilor legate de profunzime
Nimeni nu datorează nimănui deep throat. Punct.
Dacă vrei să explorezi asta, minunat. Dacă nu vrei, e la fel de minunat. Reflexul de vomă este un răspuns biologic complet normal, iar concentrarea atenției pe jumătatea superioară a penisului, în timp ce mâna acoperă restul, este o tehnică ce satisface frumos majoritatea partenerilor, fără niciun disconfort pentru tine. Confortul tău influențează direct experiența partenerului. Dacă tu te simți inconfortabil, el simte asta.
Pentru cei care vor să exploreze mai mult profunzimea, mersul foarte lent, respirația pe nas și înclinarea capului într-un unghi ușor pot ajuta, în timp, la reducerea reflexului de vomă. Cuvântul-cheie este lent. Nu primește nimeni premiu pentru grabă.
Temperatură, senzație și mici extra-uri
Odată ce te simți confortabilă cu bazele, există o întreagă lume de mici completări care pot face experiența cu adevărat surprinzătoare. O înghițitură de apă caldă chiar înainte de a începe creează o senzație de căldură pe care mulți oameni o găsesc intens plăcută. O înghițitură mică din ceva rece face opusul și poate fi la fel de interesantă.
Murmuratul creează vibrație. Sună puțin caraghios până îl încerci, iar apoi, dintr-odată, nu mai sună deloc caraghios. Un murmur blând, jos, în timp ce îți folosești gura trimite vibrații prin toată zona și tinde să provoace o reacție imediată.
Dacă tu și partenerul tău vă bucurați de jucării pentru cupluri, un mini vibrator bullet ținut ușor la bază sau pe perineu, în timp ce gura ta lucrează vârful, poate adăuga straturi de senzații într-un mod care se simte complet diferit față de orice ar produce fiecare tip de stimulare separat. Este un plus simplu, care nu cere aproape niciun efort suplimentar.
Oboseala maxilarului este reală. Iată cum să o gestionezi
Asta e partea pe care nimeni nu o glamurizează în filme sau în scenele de la TV: maxilarul tău va obosi. Mai ales dacă ești mai nouă în asta sau dacă sesiunea durează mult. Nu e nimic rușinos în asta. E pur și simplu anatomie.
Soluția este să introduci variație naturală. Când treci, pentru o perioadă, de la o tehnică axată pe gură la una mai axată pe mână, maxilarul tău se odihnește, în timp ce partenerul continuă să primească stimulare constantă. Le poți alterna de câte ori ai nevoie. Ajută și să te asiguri că nu ții maxilarul încordat. Dacă îți menții mușchii gurii și ai gâtului relaxați, totul devine mai ușor de susținut.
Finalul: vorbiți despre el dinainte
Merită să aveți această conversație înainte să fiți în toiul lucrurilor. Cum vrea partenerul tău să termine? Ce preferi tu? Ambele sunt întrebări valide, iar preferințele ambilor contează în egală măsură aici. Nu există un răspuns universal corect și niciuna dintre opțiuni nu este mai mult sau mai puțin intimă decât celelalte.
O conversație scurtă și simplă înainte elimină toată nesiguranța din moment și înseamnă că nimeni nu trebuie să facă semnale sau alegeri stânjenitoare pe ultima sută de metri. În plus, face ca întreaga experiență să se simtă mai conectată, pentru că ați fost deja sinceri unul cu celălalt despre ceva real.
Dacă ești curioasă să-ți aprofundezi intimitatea în ansamblu și să explorezi ce altceva te face să te simți bine, merită să citești articolul nostru despre idei de preludiu care cresc anticiparea înainte de următoarea voastră seară împreună.
Explorând mai mult împreună
Sexul oral există rareori izolat. De multe ori face parte dintr-o experiență mai lungă de explorare, iar combinarea diferitelor tipuri de atingere și senzație este modul în care multe cupluri descoperă ce funcționează cu adevărat pentru ele. Dacă vrei să integrezi vibratoare pentru femei în intimitatea voastră mai amplă sau să explorați vibratoare clitoridiene pentru joacă reciprocă, cea mai bună versiune a acelei conversații începe cu exact aceeași deschidere care face sexul oral grozav: curiozitate, comunicare și un interes sincer pentru plăcerea partenerului.
De exemplu, Namii 2 combină sucțiunea clitoridiană și vibrațiile într-un mod care se potrivește minunat cu jocul oral într-o sesiune reciprocă. Este genul de completare care chiar ridică nivelul unei seri, fără să o complice.
Plăcerea ta contează la fel de mult ca plăcerea partenerului tău. Asta nu e o frază drăguță spusă doar ca să te simți bine. Este chiar baza unei vieți sexuale bune.
Încheiere
Uite cum stau lucrurile: tehnica contează, dar prezența contează mai mult. Cea mai pricepută persoană din lume, dacă pare distrasă sau ca și cum joacă un rol, va pierde în fața cuiva care este cu adevărat implicat, curios și atent. Fii prezentă în experiență. Ascultă corpul partenerului tău. Fii dispusă să întrebi, să ajustezi și să încerci altceva dacă ceea ce faci nu funcționează.
Și, de asemenea, fii blândă cu tine. Lucrurile astea cer exercițiu, iar exercițiul cere și un partener răbdător și comunicativ. Dacă nu este așa, e important să știi asta.
Vrei să-ți faci călătoria și mai incitantă? Am ales special câteva jucării și surprize minunate de la Hello Nancy, care vor adăuga un plus de strălucire momentelor tale intime. (Îți spun un mic secret. Folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Întrebări frecvente
Cum fac sex oral unui bărbat fără să obosesc?
Cheia este să-ți folosești mâna în sincron cu gura, astfel încât efortul să fie împărțit. Când maxilarul are nevoie de o pauză, mută atenția pe mână pentru o perioadă, apoi revino. Dacă îți menții mușchii gâtului și ai maxilarului relaxați, reduci semnificativ oboseala față de momentele în care te încordezi.
Care este cea mai sensibilă parte a penisului în timpul sexului oral?
Frenulul, aflat pe partea inferioară a glandului, acolo unde capul se întâlnește cu tija, este de obicei zona cea mai bogată în terminații nervoase și cea mai receptivă. Vârful (glandul) în sine este, de asemenea, foarte sensibil. Atenția concentrată a limbii asupra acestor două zone tinde să genereze cel mai puternic răspuns.
Cum îmi gestionez reflexul de vomă în timpul sexului oral?
Nu trebuie să treci peste limita ta. Folosirea mâinii pentru a acoperi partea inferioară, în timp ce gura se concentrează pe jumătatea superioară, este o tehnică perfect eficientă, pe care majoritatea partenerilor o consideră foarte satisfăcătoare. Dacă vrei să îți reduci treptat reflexul de vomă în timp, te poate ajuta să o iei foarte încet, să respiri pe nas și să îți ajustezi unghiul capului.
Cum îmi dau seama dacă partenerului meu îi place ce fac?
Cel mai simplu răspuns este să întrebi. Verificările verbale, precum „se simte bine?” sau „vrei mai multă presiune?”, îți arată exact ce funcționează. Indiciile fizice precum tensiunea musculară, sunetele vocale și mișcarea involuntară a șoldurilor sunt, de asemenea, semnale de încredere, dar conversația directă este întotdeauna cea mai clară cale.
Ce tehnici de sex oral ar trebui să încerce mai întâi începătorii?
Începe cu linsuri și săruturi lente, constante, de-a lungul penisului, înainte de a te concentra pe vârf. Odată ce te simți confortabil, adaugă o sucțiune ușoară și mișcări circulare delicate cu limba în jurul glandului. Folosirea unei mâini în jurul bazei, sincronizată cu gura, este cea mai eficientă îmbunătățire pentru începători pe care o poți face.
Contează deep throat pentru un sex oral reușit?
Deloc. Mulți oameni descoperă că atenția constantă acordată vârfului și părții superioare a penisului, combinată cu tehnica mâinii, este mai plăcută decât profunzimea în sine. Nimeni nu este obligat să facă deep throat, iar confortul tău influențează direct cât de bine se simte experiența și pentru partenerul tău.
Cum includ jucăriile în sexul oral?
Un vibrator mic ținut pe perineu sau la bază, în timp ce gura ta se concentrează pe vârf, combină simultan două tipuri distincte de stimulare. Acest lucru este deosebit de eficient în timpul sesiunilor reciproce. Caută opțiuni compacte, silențioase, ușor de ținut cu o singură mână, în timp ce cealaltă mână și gura rămân implicate.
Care este cea mai bună poziție pentru a face un sex oral?
Poziția în care te simți confortabil cel mai mult timp este cea mai bună poziție. Să stai întinsă între picioarele partenerului, în timp ce el stă pe spate, îți oferă de obicei cel mai mult control și este cel mai ușor pentru gâtul tău. Și să stai în genunchi în timp ce el stă în picioare sau așezat funcționează bine, dar în timp poate fi mai greu pentru genunchi.
Ar trebui să vorbesc cu partenerul meu despre preferințe înainte de a-i face sex oral?
Da, și este unul dintre cele mai subestimate lucruri pe care le poți face. O scurtă conversație despre ce îi place, ce nu îi place și cum ar vrea să termine elimină presupunerile și face ca întreaga experiență să se simtă mai conectată. Cercetările asociază constant comunicarea sexuală cu o satisfacție mai mare pentru ambii parteneri.
