Lucruri pe care mi-aș fi dorit să le știu despre sex înainte de prima mea oară

Prima ta experiență sexuală este o etapă importantă care poate fi deopotrivă incitantă și plină de emoții. Este un moment încărcat de curiozitate, anticipare și, probabil, un strop de anxietate. La fel ca mulți alții, mi-am dat seama că au existat aspecte esențiale ale acestei experiențe pentru care educația sexuală nu m-a pregătit deloc. Aveam așteptarea nerealistă că va fi un moment magic, ca o scenă din The Notebook, și că voi pleca de acolo simțindu-mă în al nouălea cer... greșit.

Știu că mulți dintre voi citiți asta dând aprobator din cap, probabil amintindu-vă de vreo poveste absurd de amuzantă despre prima voastră experiență (ne-ar plăcea să le auzim în comentarii!), sau poate că sunteți în pragul primei oări. Indiferent dacă ești în căutarea unor confirmări, a unor sfaturi înainte de marele moment sau ești pur și simplu curioasă să afli mai multe despre plăcere – acest articol este pentru tine.

1. Să nu te simți nicio secundă vinovată că ți-ai pierdut fecioria

Îmi amintesc clar valurile de vinovăție care m-au cuprins după prima mea oară. Societatea îmi inoculase ideea că virginitatea este ceva sacru și simțeam că, într-un fel, am pierdut o parte din mine. Mi-a luat timp și multă introspecție să realizez că valoarea mea ca persoană nu este legată de experiențele mele sexuale. Eliberează-te de orice vinovăție sau rușine și amintește-ți că experiențele sexuale consensuale și plăcute sunt o parte naturală a vieții de adult.

2. Te poți opri oricând vrei, la propriu

În timpul primei mele experiențe sexuale, mi-aș fi dorit să știu că am puterea de a pune pauză sau de a opri totul dacă mă simțeam inconfortabil. Educația sexuală omite adesea să pună accent pe importanța consimțământului și pe capacitatea de a comunica limitele. Este esențial să știi că ai dreptul să te oprești în orice moment dacă te simți neliniștită sau dacă ceva nu ți se pare în regulă. Confortul, binele tău și consimțământul trebuie să fie întotdeauna prioritare.

3. Cel mai probabil nu va fi deloc ca în filmele porno

O mare parte din înțelegerea mea despre sex a fost modelată de scenele nerealiste din filmele porno sau din comediile romantice. Mă așteptam ca prima mea oară să fie plină de mișcări impecabile, plăcere incredibilă și seducție ca la carte. Totuși, realitatea a fost departe de scenele regizate pe care le văzusem la televizor. Este important să înțelegi că experiențele sexuale din viața reală sunt diverse și unice. Prima ta oară s-ar putea să nu semene deloc cu ce ai văzut în filmele pentru adulți, și este perfect normal. Acceptă frumusețea propriei tale experiențe autentice.

4. Nu te teme să-i ceri partenerului ceea ce îți dorești

La prima mea oară, am ezitat să-mi exprim dorințele și nevoile în fața partenerului. Am presupus că acesta va ști automat ce îmi doresc. Dar mi-am dat seama rapid că partenerul meu nu putea să-mi citească gândurile și că o comunicare deschisă era cheia. Nu te teme să ceri ceea ce îți dorești cu adevărat. O comunicare onestă poate duce la o intimitate mai profundă și la o experiență mai plăcută pentru amândoi.

5. S-ar putea să nu ai un orgasm, dar oricum asta nu ar trebui să fie norma

Educația sexuală pune adesea un accent disproporționat pe orgasm ca fiind scopul suprem. Mă așteptam să ating punctul culminant la prima mea oară, dar realitatea a fost cu totul alta! Este important să înțelegi că parcursul sexual al fiecărei persoane este diferit, iar orgasmul s-ar putea să nu apară prima dată sau chiar de fiecare dată după aceea. Concentrează-te pe plăcere, intimitate și conexiunea cu partenerul tău și renunță la orice presiune de a atinge un anumit rezultat – crede-mă, eliminarea acestei așteptări este esențială!

6. Nu, nu vei sângera neapărat prima dată

Un mit comun perpetuat de educația sexuală este că toate fetele vor sângera la prima lor experiență sexuală din cauza ruperii himenului. Totuși, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Himenul este o membrană subțire care poate varia ca mărime și formă și nu se rupe întotdeauna și nici nu provoacă neapărat sângerare în timpul actului sexual. Amintește-ți că corpul fiecăreia este unic, iar prezența sau absența sângerării nu definește experiența ta sexuală.

7. Pierderea fecioriei nu înseamnă că îți pierzi valoarea

Să fim realiști – prima experiență sexuală este un moment important pentru majoritatea oamenilor și nu este nimic greșit sau nefiresc în asta. Dar iată adevărul crud: indiferent dacă ai crescut într-o familie religioasă sau nu, fetele sunt adesea educate să creadă că virginitatea lor este despre a-i mulțumi pe ceilalți. E ca și cum am fi învățate că virginitatea noastră nu ne mai aparține și că oricine cu care ne vom culca după ce am fost „dezvirginate” este cumva păgubit de ceva. Este o mentalitate toxică ce pune o amprentă negativă asupra a ceea ce ar trebui să fie o experiență incitantă și pozitivă.

Repetă după mine: Prima oară a fiecăruia este diferită și asta e normal.

Prima ta experiență sexuală este o călătorie personală care ar trebui abordată cu informație, acceptare de sine și comunicare deschisă. Înțelegerea aspectelor pe care educația sexuală le omite te poate ajuta să navighezi această experiență cu mai multă încredere și să-ți gestionezi așteptările. Nu uita să prioritizezi consimțământul, să-ți comunici limitele și să te concentrezi pe plăcere și conexiune, mai degrabă decât pe așteptările societății. Acceptă unicitatea propriei experiențe și nu te teme să ceri ceea ce vrei. Renunță la vinovăție, rușine și idealuri nerealiste și, în schimb, celebrează explorarea propriei sexualități.

Dacă ești curioasă să afli mai multe despre sexualitatea ta și să devii mai încrezătoare în propria piele, urmărește mult așteptatul ghid Own Your O: The Shame Free Guide to Self - Pleasure, scris de sexologul nostru intern, Sara Tang.

Amintește-ți că parcursul fiecăruia este diferit și nu există un mod corect sau greșit de a-l parcurge. Pune-ți pe primul loc starea de bine, consimțământul și plăcerea. Prima ta oară poate fi o experiență frumoasă și transformatoare atunci când este abordată cu grijă și conștientizare, iar noi sperăm că aceste sfaturi îți vor fi de folos!