Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Unele dintre cele mai intense momente din sex nu au nicio legătură cu tehnica. Apar când ridici privirea, întâlnești ochii partenerului, iar întreaga lume se restrânge la acel moment.
Asta e frumusețea pozițiilor sexuale față în față. Nu sunt doar o categorie de mișcări. Sunt o conversație pe care corpurile voastre o poartă în timp ce ochii spun tot ce cuvintele nu pot. Un studiu publicat în The Journal of Sex Research a arătat că perechile care mențin contactul vizual în timpul sexului raportează niveluri mai ridicate de satisfacție orgasmică. Și, sincer? Are perfect sens.
Așa că hai să vorbim despre cele mai bune 12 poziții față în față pentru contact vizual și intimitate reală, simțită.
De ce contactul vizual în timpul sexului schimbă totul
Contactul vizual nu este doar romantic. Este neurologic.
Când îți fixezi privirea în ochii cuiva într-un moment intim, creierul tău eliberează oxitocină. Este aceeași substanță a atașamentului care îi inundă pe proaspeții părinți, pe prietenii apropiați care râd împreună și pe iubiți în liniștea aceea tandră de după sex. Potrivit renumitei terapeute sexuale Esther Perel, privirea susținută în timpul sexului creează o „buclă a vulnerabilității”, în care faptul de a fi văzut și de a vedea la rândul tău adâncește miza emoțională a întâlnirii (Perel, E., 2006, Mating in Captivity).
E multă greutate pusă pe direcția în care îți îndrepți privirea.
Pozițiile față în față fac asta ușor, aproape automat. Nu trebuie să încerci să creezi conexiune. Geometria poziției o face pentru tine. Iar când o combini cu un contact vizual intenționat, apare ceva care se simte cu adevărat diferit de sexul pur fizic. Se simte ca intimitate. Ca și cum ai fi cu adevărat prezent cu o altă persoană.
Cele 12 poziții, explicate pe rând
1. Misionarul clasic
Să începem cu poziția pe care toată lumea o subestimează. Misionarul are o reputație proastă, de „plictisitor”, dar critica asta ratează complet esențialul. Când Figura A (partenerul care primește) stă întinsă pe spate, iar Figura B (partenerul care oferă) se așază deasupra, față în față, ai parte de contact maxim piele pe piele și aliniere directă a privirii. Respirați același aer. Vă puteți săruta în plină mișcare. Vă puteți șopti. Vă puteți privi fețele fără să vă forțați gâtul.
Este intim pentru că te lasă expus.
Încearcă să încetinești totul în mod intenționat. Fără grabă spre linia de sosire. Doar menține contactul vizual timp de zece secunde și vezi ce se schimbă.
2. Misionarul cu șoldurile ridicate
Aceeași configurație față în față, doar că Figura A așază o pernă sub zona lombară. Această mică ajustare schimbă semnificativ unghiul penetrării, creând un contact mai profund, în timp ce geometria emoțională rămâne aceeași. Sunteți în continuare ochi în ochi. Sunteți în continuare suficient de aproape încât să vă simțiți respirația unul altuia.
Ridicarea cu pernă este și ea o schimbare discretă, dar majoră, pentru alinierea clitoridiană.
3. Poziția Lotus
Figura B stă cu picioarele încrucișate (sau cu picioarele lejer întinse). Figura A îi încăleacă poala, înfășurându-și picioarele în jurul taliei și brațele în jurul umerilor. Ambele fețe sunt la același nivel. Ambele perechi de ochi sunt chiar acolo. Poziția aceasta nu este despre penetrare profundă. Este despre legănare, frecare și împletire completă. Apropierea fizică din Lotus este cu adevărat greu de egalat de majoritatea celorlalte poziții, iar contactul vizual este aproape inevitabil.
Răsplătește lentoarea. Trateaz-o ca pe o îmbrățișare lungă care duce undeva.
4. Tehnica alinierii coitale (CAT)
CAT este misionarul cu o deplasare specifică în sus. Figura B se mișcă ușor înainte, astfel încât osul pelvian să se alinieze cu clitorisul Figurii A, creând o frecare ritmică în locul împingerilor tradiționale. Cercetările și terapia sexuală clinică au indicat CAT drept una dintre cele mai eficiente poziții pentru persoanele cu vulvă care ajung la orgasm, tocmai pentru că îmbină stimularea clitoridiană cu apropierea față în față și contactul fizic susținut. Rămâneți obraz lângă obraz sau vă puteți retrage doar cât să vă priviți în ochi. Oricum, sunteți prezenți.
5. Așezați față în față
Ambii parteneri stau așezați față în față. Figura A încăleacă poala Figurii B, în timp ce amândoi stau pe marginea patului sau pe un scaun solid. Fețele voastre sunt la aceeași înălțime. Brațele vi se așază natural unul în jurul celuilalt. Aceasta se simte mai puțin ca o „poziție” și mai mult ca o îmbrățișare care, întâmplător, include sex. Este lentă, conectată și profund personală. Dacă ți-ai dorit vreodată ca sexul să se simtă mai mult ca o continuare a unei conversații foarte bune, aceasta este mișcarea ta.
6. În picioare, față în față
Aceasta funcționează când partenerii au înălțimi apropiate sau când unul dintre parteneri este ușor ridicat (o treaptă, marginea blatului de bucătărie, știi tu atmosfera). Stați în picioare, lipiți unul de celălalt, cu mâinile libere să exploreze, complet față în față. Are ceva brut, instinctiv. Fără mobilier care să medieze apropierea. Doar două corpuri care aleg să fie aproape unul de celălalt.
Este spontană prin natura ei, ceea ce adaugă propriul tip de intensitate.
7. Unul lângă altul (față în față)
Ambii parteneri stau întinși pe o parte, față în față, cu șoldurile aliniate. Penetrarea se face din această poziție laterală. Ritmul este, în mod natural, mai lent aici. Fețele voastre sunt la același nivel. Vă puteți susține privirea fără niciun efort fizic. Pozițiile unul lângă altul funcționează minunat și pentru partenere însărcinate, persoane aflate în recuperare după o intervenție chirurgicală sau oricine vrea să reducă efortul fizic, maximizând în același timp prezența emoțională. Este cea mai pe îndelete poziție din familia celor față în față.
8. Încălecare în poală (cu fața înainte)
Figura B stă sprijinită de tăblia patului sau de perete. Figura A se urcă deasupra, cu fața spre ea. Similar cu Lotus, dar mai relaxat. Figura A controlează complet ritmul. Contactul vizual vine natural aici, pentru că fețele voastre sunt una în fața celeilalte, nu una deasupra sau dedesubtul celeilalte. Figura A primește puterea și contactul vizual. Figura B primește priveliștea și contactul vizual. Toată lumea câștigă.
Combin-o cu jucării pentru cupluri care stau între corpuri, iar poziția devine cu totul altceva.
9. Fluturele
Figura A stă întinsă pe un pat, cu șoldurile aproape de margine. Figura B stă în picioare sau în genunchi la margine, ținând șoldurile sau coapsele Figurii A. Cheia intimității față în față aici este să păstrați linia privirii deschisă. Figura A se poate sprijini pe coate sau poate folosi o pernă tip wedge. Astfel vă puteți vedea clar, peste distanța mică dintre voi. Diferența ușoară de înălțime și unghiul creează o conexiune surprinzător de profundă și vizuală. Vă urmăriți reacțiile în timp real.
10. Cowgirl (cu fața înainte)
Figura A stă călare peste Figura B, care este întinsă pe spate. Figura A este orientată spre fața partenerului, nu spre picioarele lui. Aceasta este varianta clasică „inversă” a poziției reverse cowgirl. Este față în față. Vă puteți vedea. Figura A conduce ritmul. Figura B are mâinile libere. Faptul că poți menține contactul vizual în timp ce Figura A controlează profunzimea și ritmul oferă acestei poziții un echilibru electrizant între putere și tandrețe, pe care mulți îl găsesc surprinzător de vulnerabil.
Vulnerabilitatea, aici, este un lucru bun.
11. Yab-Yum înclinat
Yab-Yum este o poziție tantrică în care partenerii stau în Lotus, față în față. Versiunea înclinată o face mai blândă. Figura B stă semi-întinsă pe perne, cu picioarele întinse sau ușor îndoite. Figura A stă deasupra, tot parțial înclinată, lăsându-se ușor pe spate pentru a crea un unghi delicat. Menții orientarea față în față, dar cu mai puțin efort și mai multă senzație. Este Lotus pentru momentele în care vrei profunzime fără angajamentul complet al statului drept. Lentă, ritmică, iar contactul vizual se simte aproape meditativ.
12. Poziția X
Ambii parteneri stau întinși pe spate, ușor în unghi unul față de celălalt, suprapunându-se la nivelul șoldurilor. Penetrarea are loc din acest unghi oarecum perpendicular. Ambii parteneri își pot vedea fețele întorcându-se ușor. Poziția cere puțină coordonare, dar te răsplătește cu o senzație fizică complet unică și o perspectivă comună care se simte ciudat de cinematografică. Este outsiderul familiei pozițiilor față în față.
Încearcă o dată și vei înțelege de ce își merită locul pe această listă.
Cum să faci contactul vizual să pară natural, nu stânjenitor
Adevărul este acesta: contactul vizual în timpul sexului poate părea ciudat la început, mai ales dacă nu ești obișnuit cu el. Instinctul tău poate fi să privești în altă parte, să închizi ochii, să te concentrezi în interior. Este normal și complet uman.
Secretul este să începi cu pași mici. Menține contactul vizual câte trei până la cinci secunde. Lasă-ți privirea să se relaxeze, în loc să fixezi intens. Gândește-te la asta ca și cum ți-ai odihni ochii pe fața partenerului, nu ca și cum l-ai țintui cu o rază laser. Pe măsură ce te simți mai confortabil, durata se prelungește natural. Și vei descoperi că, în momentele în care înainte închideai ochii ca să te retragi în tine, vei începe să alegi să rămâi prezent în exterior. Prezent. Conectat.
Dacă tu și partenerul tău aveți niveluri diferite de confort în privința contactului vizual, s-ar putea ca acest articol despre preferințe sexuale diferite în relații să îți fie cu adevărat util pentru a începe conversația.
Adaugă atingeri și jucării pentru a aprofunda experiența
Pozițiile față în față creează deja o experiență tactilă bogată. Mâinile sunt libere. Gurile sunt aproape. Pielea se atinge în moduri ample și calde. Dar când adaugi atingeri intenționate, o mână pe față, degete care urmăresc linia claviculei, dimensiunea emoțională devine și mai intensă.
Pentru poziții precum Lotus sau șezând față în față, există spațiu între corpuri exact acolo unde vibratoarele clitoridiene par practic create să fie. O jucărie mică, curbată, presată între parteneri într-o poziție cu mișcări de frecare, adaugă intensitate fizică fără să rupă conexiunea față în față. masorul clitoridian Berri pentru edging este deosebit de potrivit aici. Mecanismul său de tapotare funcționează minunat când este ținut între corpuri în poziții lente, cu mișcări de frecare, fără să necesite atenție constantă din partea mâinilor.
Meriți o plăcere care se simte intenționată. Aleasă. Pozițiile față în față îți oferă asta prin însăși natura lor.
Ce fac aceste poziții pentru relațiile pe termen lung
Iată un lucru care este adesea trecut cu vederea: sexul față în față este o practică de întreținere pentru intimitatea pe termen lung.
Partenerii pe termen lung ajung adesea la poziții eficiente, satisfăcătoare fizic sau pur și simplu confortabile din obișnuință. Nu e nimic greșit în asta. Dar eficiența și confortul pot eroda discret sentimentul de a fi văzută de partenerul tău. Când alegi o poziție față în față, mai ales într-o seară obișnuită de marți, când niciunul dintre voi nu se străduiește în mod special, faci un mic depozit constant în contul emoțional al relației voastre. Spui, fără niciun cuvânt: Vreau să te văd. Nu doar să mă folosesc de tine. Nu doar să fiu cu tine. Vreau să te văd.
Dacă lucrezi la reconstruirea sau aprofundarea acestui tip de conexiune emoțională, exercițiile de terapie de cuplu pe care le poți încerca acasă sunt o lectură cu adevărat potrivită alături de aceasta.
Sfaturi ca să profiți la maximum de intimitatea față în față
Încetinește totul cu aproximativ treizeci la sută. Vei fi surprinsă cât de multe lucruri observi.
Lumina contează mai mult decât crezi. O lumină caldă și difuză te lasă să vezi cu adevărat fața partenerului, fără ca vreunul dintre voi să se simtă expus sub o lumină puternică de tavan. Lumânări, o lampă de sare, o veioză estompată în celălalt capăt al camerei. Orice creează căldură. De asemenea, țineți telefoanele în afara camerei. Nu pentru că ar fi o regulă, ci pentru că atenția împărțită este dușmanul acelui tip de prezență pe care aceste poziții îl invită. Și, la final, vorbiți în timpul actului. Nu un comentariu continuu, doar câteva cuvinte mici. Numele tău rostit cu vocea lui/ei. „Îmi place să te privesc.” „Rămâi exact acolo.” Intimitatea verbală și intimitatea vizuală se amplifică una pe cealaltă în moduri care devin cu adevărat addictive.
Poți explora și vibratoare pentru femei, concepute pentru a fi folosite în timpul sexului în cuplu, nu doar solo. În practică, diferența dintre o jucărie care funcționează împreună cu partenerul tău și una care te obligă să vă opriți și să ajustați totul este enormă.
Încheiere
Pozițiile sexuale față în față sunt cele în care sexul devine ceva mai mult decât suma părților sale fizice. Nu împărtășiți doar un corp. Împărtășiți un moment pe care amândoi îl puteți vedea, simți și ține minte. Cele douăsprezece poziții de aici merg de la clasice prietenoase pentru începători până la variații mai lente, inspirate de tantra, iar fiecare oferă același dar esențial: șansa de a fi prezent cu o altă persoană. Pe deplin, fără grabă și cu ochii larg deschiși.
Vrei să-ți faci călătoria și mai incitantă? Am ales special câteva jucării și bunătăți minunate de la Hello Nancy, care vor adăuga un plus de strălucire momentelor tale intime. (Îți spun un mic secret: folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Întrebări frecvente
Care sunt cele mai bune poziții sexuale față în față pentru o conexiune emoțională mai profundă?
Lotus, poziția așezată față în față și Yab-Yum înclinat sunt în mod constant printre cele mai intime emoțional, datorită apropierii întregului corp și alinierii naturale la nivelul ochilor. Poziția misionarului, făcută lent și conștient, este și ea subestimată când vine vorba de conexiune autentică. Cheia este să încetiniți ritmul suficient cât să fiți cu adevărat prezenți unul cu celălalt.
De ce se simte atât de intens contactul vizual în timpul sexului?
Contactul vizual declanșează eliberarea de oxitocină și activează circuitele de conectare socială ale creierului. În timpul sexului, când ești deja vulnerabil fizic, acea privire creează un cerc de feedback al intensității emoționale care aprofundează semnificativ experiența. La început poate părea copleșitor, de aceea ajută să începi cu momente scurte și blânde de contact vizual, apoi să construiești de acolo.
Ce este poziția sexuală Lotus și cum o faci?
În poziția Lotus, un partener stă cu picioarele încrucișate sau lejer întinse, iar celălalt se așază călare în poala lui, cu fața spre el, înfășurându-și picioarele în jurul taliei. Fețele sunt la același nivel, creând contact vizual direct. Este gândită pentru mișcări lente, de frecare, mai degrabă decât pentru penetrare ritmică, ceea ce o face ideală pentru apropiere emoțională și stimulare clitoridiană.
Pot pozițiile față în față să ajute în cazul problemelor de intimitate din relațiile de lungă durată?
Da, și chiar într-un mod semnificativ. Cuplurile de lungă durată ajung adesea în poziții obișnuite, care pun eficiența fizică înaintea vizibilității emoționale. Alegerea conștientă și regulată a pozițiilor față în față este un mod nonverbal de a reinvesti în a fi văzut și în a-ți vedea partenerul. Mulți terapeuți de cuplu recomandă acest lucru ca pe o practică simplă și constantă de intimitate.
Ce este tehnica alinierii coitale (CAT) și de ce este bună pentru stimularea clitoridiană?
CAT este o variație a poziției misionarului în care partenerul care penetrează se deplasează ușor în sus, astfel încât osul pelvian să se alinieze cu clitorisul partenerului receptor. În loc de împingeri, mișcarea este o frecare ritmică. Acest lucru creează stimulare clitoridiană constantă pe tot parcursul sexului, nu doar în momentul penetrării, făcând orgasmul mult mai accesibil pentru persoanele cu vulvă.
Cum fac ca contactul vizual în timpul sexului să fie mai puțin stânjenitor?
Începe cu doar trei până la cinci secunde odată și lasă-ți privirea să fie blândă, nu intensă. Gândește-te că îți odihnești privirea pe chipul partenerului, nu că îl fixezi. După câteva experiențe, devine natural, iar majoritatea oamenilor descoperă că ceea ce părea inconfortabil la început ajunge să fie una dintre cele mai captivante părți ale experienței.
Ce poziții față în față funcționează cel mai bine dacă unul dintre parteneri are mobilitate limitată?
Poziția pe o parte, față în față, este cea mai accesibilă poziție față în față pentru oricine are mobilitate limitată, se recuperează după o intervenție chirurgicală sau se confruntă cu disconfort articular. Ambii parteneri stau întinși pe o parte, cu efort minim, menținând în același timp orientarea completă față în față. Poziția așezată față în față funcționează bine și atunci când unul dintre parteneri are nevoie de sprijin pentru spate.
Poți folosi jucării sexuale în pozițiile față în față?
Absolut, și funcționează deosebit de bine în pozițiile în care există în mod natural spațiu între corpuri, precum Lotus sau pozițiile așezate călare. Micile stimulatoare clitoridiene sau vibratoare pot fi ținute între parteneri în timpul mișcărilor de frecare, fără să întrerupă apropierea față în față. Jucăriile concepute pentru folosire în cuplu merită explorate dacă nu le-ai încercat încă.
Este misionarul chiar o poziție sexuală bună sau este supraestimată?
Poziția misionarului este cu adevărat excelentă atunci când este făcută cu intenție. Reputația ei de a fi plictisitoare vine din faptul că este grăbită, fără să încetinești ritmul sau să profiți de apropierea emoțională pe care o oferă. Când adaugi contact vizual, un ritm conștient și săruturi, misionarul devine una dintre cele mai intime poziții. Este banală doar dacă o tratezi așa.
