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Ninguém nos ensinou isto de verdade. Nem a educação sexual, nem os media, nem sequer a maioria dos nossos amigos. Por isso, vamos simplesmente ter uma conversa honesta.
A pergunta «o que conta como sexo lésbico?» parece simples à primeira vista. Alerta de spoiler: não é. E isso não é um problema. Na verdade, é até bastante libertador quando pensas bem nisso.
Porque é que a pergunta importa
Eis a parte que a maioria das conversas ignora. Todo o nosso guião cultural sobre «sexo a sério» foi construído à volta da penetração heterossexual. É isso. É esse o enquadramento todo. Tudo o resto ficou rotulado como preliminares, experimentação ou uma «outra categoria» ambígua.
Para mulheres lésbicas, bissexuais e queer, e pessoas não binárias que se sentem atraídas por mulheres, esse enquadramento não falha apenas. Apaga-nos ativamente.
Quando a tua sexualidade não se centra num pénis, a definição dominante de sexo deixa-te literalmente de fora. Por isso, faz todo o sentido parar e perguntar: o que significa realmente sexo para nós? E a resposta, sinceramente, é que és tu quem decide. Mas vamos analisar o que está em cima da mesa para poderes fazer essa escolha com toda a informação.
Sexo oral: aquele que toda a gente faz mesmo
A investigação confirma isto de forma consistente. Um estudo publicado no The Journal of Sex Research concluiu que o sexo oral está entre as práticas sexuais mais comuns entre mulheres que têm sexo com mulheres. Não é «preliminares». Não é um aquecimento. É o evento principal.
O sexo oral entre mulheres, muitas vezes chamado cunnilingus, envolve usar a boca, os lábios e a língua para estimular a vulva e o clitóris. Para a maioria das pessoas, sabe incrivelmente bem porque o clitóris é o principal centro de prazer. Mais de 80% das pessoas com vulva precisam de estimulação direta do clitóris para chegar ao orgasmo, o que torna o sexo oral genuinamente eficaz de uma forma que muitas outras atividades simplesmente não são (Lloyd, E.A., 2005, The Case of the Female Orgasm).
Por isso, sim. Conta absolutamente como sexo.
Estimulação manual: as mãos são poderosas
Dedilhação, brincadeiras com as mãos, usar os dedos para penetrar ou estimular uma parceira. Isto é sexo. Ponto final.
A estimulação manual é íntima, intencional e profundamente pessoal. Exige sintonia com o corpo da tua parceira, comunicação sobre pressão e ritmo, e presença real. Isso não é uma versão menor da intimidade. É a própria intimidade. Muitas mulheres que têm sexo com mulheres dizem que o sexo manual é o caminho mais consistente para o orgasmo, e não há nada de «menor» nisso.
Se estás a explorar isto com uma parceira, falar abertamente sobre o que sabe bem vai elevar tudo a outro nível. A comunicação não é constrangedora. Na verdade, é das coisas mais sensuais que podes fazer.
Tribadismo e tesoura: vamos esclarecer isto
O tribadismo, também chamado tribbing, envolve contacto vulva com vulva ou esfregar a vulva na coxa, barriga ou noutra parte do corpo da parceira. A tesoura é uma posição específica dentro do tribadismo, em que as parceiras entrelaçam as pernas.
É aqui que a cultura pop falha de forma quase cómica. A tesoura é tratada como o ato sexual lésbico por excelência, a imagem que resume toda a sexualidade feminina queer. Na realidade, muitas lésbicas nunca a fizeram ou não a consideram a sua prática preferida. O tribadismo, no geral, é mais comum e mais variado do que a posição de tesoura sugere.
Conta como sexo? Claro que conta. Contacto vulva com vulva, contacto de pele, fricção, intimidade, prazer mútuo. Isso é sexo.
Penetração e brinquedos: mais comuns do que pensas
A penetração acontece, sim, no sexo lésbico, e isso não torna a experiência «mais legítima» do que atos sem penetração. Deixemos isso claro.
Muitas mulheres e pessoas não binárias gostam de estimulação interna, seja com os dedos, com um vibrador para o ponto G como o Gii Glow, com um strap-on ou com outros brinquedos. A investigação sugere que a penetração vaginal com brinquedos sexuais é algo que cerca de 16% das mulheres lésbicas e bissexuais dizem fazer frequentemente, muito menos do que a pornografia te levaria a crer. O número sobe quando se inclui o uso menos frequente, mas a ideia mantém-se: a penetração é uma opção, não o padrão nem o objetivo.
Para quem tem interesse em brincadeiras anais, algo tão bem trabalhado como o plug de vidro artesanal Anii pode acrescentar uma nova dimensão à exploração a dois ou a solo. A estimulação anal faz absolutamente parte do sexo lésbico para muitas pessoas, e merece o mesmo reconhecimento natural que tudo o resto.
Os brinquedos, em geral, são uma parte enorme e alegre de muitas experiências sexuais queer. Os vibradores de clitóris são especialmente populares porque, mais uma vez, o clitóris é o centro das atenções. Usar brinquedos em conjunto com uma parceira ou um parceiro é mútuo, intencional e conta absolutamente como sexo.
O papel do desejo e do contexto
O sexo não é apenas uma lista de atos. Também é contexto, intenção e ligação.
Algumas pessoas consideram sexo por telefone ou sexting como sexo. Outras não. Algumas pessoas consideram que beijos e carícias prolongados, com excitação total e orgasmo, contam como sexo. Outras reservam esse rótulo para atos físicos específicos. Nenhuma destas perspetivas está errada. O que importa é que a perspetiva que tu e a tua parceira ou o teu parceiro partilham reflita realmente as experiências de ambas as pessoas e não torne invisível o que está a acontecer entre vocês.
O NIH observa que nem sequer existe uma definição única e padrão de «lésbica», quanto mais uma definição universalmente aceite de sexo lésbico (National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 1999). Isso não é uma falha na investigação. Reflete a verdadeira diversidade da forma como as mulheres queer vivem a sexualidade e a identidade.
O que isto significa para ti na prática: tem essa conversa com a tua parceira ou o teu parceiro. Partilhar o que queres e o que tem significado para ti não é apenas boa comunicação. É assim que constróis uma vida sexual que é realmente tua.
É o orgasmo que o define?
Não.
Esta é uma armadilha em que muita gente cai. A ideia de que o sexo só «conta» se alguém tiver tido um orgasmo é verdadeiramente limitadora. Os orgasmos são maravilhosos. Mas também não são a única medida de uma experiência sexual. Prazer, intimidade, excitação, ligação. Tudo isto existe num espectro, e nada disto precisa de um orgasmo para ser válido.
Dito isto, os estudos indicam que o sexo lésbico tende a gerar taxas de orgasmo mais elevadas do que o sexo heterossexual. A investigação sobre a «lacuna do orgasmo» mostra de forma consistente que as mulheres que têm sexo com mulheres atingem o orgasmo com mais frequência do que as mulheres que têm sexo com homens. Alguns investigadores atribuem isto a uma maior atenção à estimulação do clitóris, a encontros sexuais em média mais longos e a uma comunicação de base mais elevada. Isso merece ser celebrado, não porque torne o sexo lésbico «melhor», mas porque é uma prova do que acontece quando ambas as pessoas compreendem realmente a anatomia com que estão a lidar.
E quanto à intimidade emocional?
Algumas pessoas consideram genuinamente como sexo experiências profundamente emocionais e fisicamente íntimas, mesmo sem contacto genital. Isso é válido.
Outras pessoas traçam uma linha mais clara nos atos físicos. Também é válido. O objetivo aqui não é policiar a definição de ninguém. É alargar a versão estreita e heteronormativa que nos foi passada e dar espaço às pessoas para definirem honestamente as suas próprias experiências. O teu prazer é real, quer encaixe ou não numa categoria que foi criada a pensar noutra pessoa.
Se quiseres explorar a tua própria relação com o prazer e a autodefinição, a ligação entre prazer a solo e autoestima é um ponto de partida genuinamente fascinante.
Então, qual é a conclusão?
Sexo lésbico é sexo oral, estimulação manual, tribadismo, penetração com brinquedos ou dedos, sexo com strap-on, brincadeira anal e qualquer outro ato sexual intencional que aconteça entre pessoas que se identificam desta forma. Não há hierarquia. Nenhum destes atos é «mais real» do que os outros.
O teu corpo, o teu prazer, a tua definição.
Tudo conta. Cada parte merece ser nomeada, explorada e desfrutada sem pedir desculpa. Os melhores vibradores para mulheres e a pessoa parceira mais atenta do mundo podem fazer parte da mesma vida sexual rica e plena. Podes construir essa vida nos teus próprios termos.
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Perguntas frequentes
O sexo lésbico precisa de penetração para contar?
De todo. A penetração é uma opção entre muitas. Sexo oral, estimulação manual, tribadismo e outras formas de intimidade física contam todas como sexo. A ausência de penetração não torna uma experiência menos real nem menos significativa.
A tesourinha é a principal coisa que as lésbicas fazem durante o sexo?
Não, e este é um dos maiores mitos sobre sexo lésbico. A tesourinha é uma posição dentro do tribadismo, e muitas mulheres lésbicas raramente ou nunca a usam. O sexo oral e a estimulação manual são muito mais frequentemente referidos como atividades sexuais principais.
As lésbicas usam brinquedos sexuais com frequência?
Muitas usam, sim. Vibradores clitorianos e strap-ons são escolhas populares. A investigação sugere que o uso de brinquedos penetrativos é menos comum do que a pornografia dá a entender, mas, em geral, os brinquedos são amplamente adotados na sexualidade feminina queer como parte de uma experiência completa e prazerosa.
Só conta como sexo se ambas as pessoas tiverem um orgasmo?
Não. O orgasmo é uma parte maravilhosa do sexo, mas não é o critério que o define. Excitação, prazer, intimidade e ligação são experiências sexuais válidas, independentemente de ocorrer ou não um orgasmo. Medir o sexo apenas pelo orgasmo cria pressão desnecessária.
Usar brinquedos sexuais em conjunto pode contar como sexo lésbico?
Sem dúvida. Usar brinquedos em conjunto é intencional, mútuo e fisicamente íntimo. Quer seja um vibrador partilhado, um strap-on ou um brinquedo para casais concebido para duas pessoas, o ato é totalmente válido como sexo.
O sexo oral entre mulheres é considerado sexo «a sério»?
Sim, totalmente. O sexo oral é um dos atos sexuais mais comuns e mais prazerosos para mulheres que têm sexo com mulheres. Enquadrá-lo como algo inferior a sexo «a sério» é um resquício de definições heteronormativas que simplesmente não se aplicam aqui.
As mulheres bissexuais têm «menos» sexo lésbico do que as mulheres gay?
Não. Os atos sexuais em si são os mesmos, independentemente da identidade mais ampla de cada pessoa. Uma mulher bissexual que tem sexo com uma mulher está a ter sexo com uma mulher. Os rótulos de identidade não alteram a validade nem a natureza da experiência.
Como é que as lésbicas definem o sexo de forma diferente das pessoas heterossexuais?
A investigação mostra que as mulheres queer costumam aplicar definições de sexo mais amplas e inclusivas do que as perspetivas heterossexuais permitem. É mais provável que considerem o sexo oral, a estimulação manual e o uso de brinquedos como sexo, em vez de «preliminares», o que reflete uma compreensão do prazer feminino mais centrada no clitóris.
Qual é a forma mais segura de praticar sexo lésbico?
Usar barreiras de látex durante o sexo oral, lavar as mãos antes da estimulação manual e limpar os brinquedos entre utilizações são práticas essenciais. As IST podem ser transmitidas entre mulheres, por isso as práticas de sexo mais seguro são importantes e devem ser discutidas abertamente com as parceiras.
