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Gravidade, pressão e um ângulo bem escolhido. Esse é mesmo todo o segredo para as posições sentadas funcionarem tão incrivelmente bem na estimulação clitoriana.
A maioria de nós cresceu com uma biblioteca mental muito limitada do que o sexo podia parecer. Deitados. Na horizontal. Uma pessoa por cima, a outra por baixo. Mas a verdade? As posições sentadas reescrevem completamente as regras. Dão-te controlo sobre a profundidade, a fricção e o ritmo de formas que estar deitada simplesmente não consegue igualar.
E o teu clitóris? Adora absolutamente esta configuração.
Porque é que as posições sentadas dão outra sensação no prazer clitoriano
Há algo que os manuais de anatomia confirmam discretamente: a estimulação clitoriana é o que leva a maioria das pessoas com vulva até à meta. Um estudo publicado no Journal of Sex and Marital Therapy revelou que 36,6% das mulheres precisam de estimulação direta do clitóris para atingir o orgasmo durante o sexo, enquanto apenas 18,4% conseguem lá chegar só com penetração (Herbenick et al., 2018). As posições sentadas importam porque aumentam naturalmente o contacto entre o monte púbico, o corpo da outra pessoa e as estruturas externas do clitóris. Mais contacto. Melhor ângulo. Resultado mais intenso.
Sentar-te direita também inclina a pélvis para a frente, aproximando o clitóris da ação. Não ficas à espera que a estimulação te “encontre”. Vais ao encontro dela a meio caminho.
Pensa nisto como ajustar uma coluna: a mesma música, uma direção diferente, um som completamente transformado.
Posição 1: Sentados no colo (cara a cara)
Esta é a posição que surpreende discretamente as pessoas da primeira vez que a experimentam. Uma pessoa senta-se numa cadeira, na beira da cama ou numa superfície firme. A outra senta-se ao colo, de frente, com os joelhos de cada lado. Parece simples porque é. A genialidade está na forma como o teu pavimento pélvico balança e roça naturalmente contra a parte inferior do abdómen da outra pessoa.
Aqui, estás no lugar do condutor. Literalmente.
Podes balançar para a frente e para trás, encontrando o ponto de pressão exato de que o teu clitóris precisa. Podes controlar a velocidade, a profundidade e o quanto há de roçar em vez de penetração. A proximidade cara a cara também significa que podem comunicar facilmente, algo que é mesmo subestimado. O contacto corpo a corpo cria fricção natural no clitóris sem ser preciso coreografar nada. Basta mexeres-te na direção que te souber bem e seguir esse instinto até ao fim.
Posição 2: Sentados no colo ao contrário
A mesma configuração de cima, mas viras-te ao contrário e ficas de costas. Agora, em vez de te roçares contra a barriga da outra pessoa, roças-te contra a base do pénis dela ou contra a pressão das tuas próprias coxas apertadas. O ângulo muda o contacto com o clitóris de uma forma completamente diferente.
Esta é especialmente boa para quem sente que balançar para trás é mais intuitivo do que balançar para a frente.
A opção de inclinar para a frente também permite adicionar facilmente uma mão ou um brinquedo à mistura. Experimenta levar um vibrador clitoriano até à zona púbica enquanto estás nesta posição. A combinação de pressão interna e vibração externa é, sinceramente, intensa.
Posição 3: A Lótus
A Lótus é antiga por uma razão. Uma pessoa senta-se de pernas cruzadas ou com as pernas soltas à volta da outra. A pessoa que recebe envolve a cintura da parceira com as pernas, pressionando as duas pélvis uma contra a outra num contacto próximo e apertado.
Aqui, nada tem a ver com penetração. É tudo sobre ritmo e pressão.
Como os dois corpos estão tão bem ligados, o clitóris recebe um contacto profundo e constante a cada pequeno movimento. Balançar em conjunto nesta posição. microfricção. balanço lento. Tudo isto acrescenta camadas de estimulação de uma forma gradual e profunda. É também uma das posições sentadas mais íntimas, porque os rostos ficam ao mesmo nível, os peitos tocam-se, e conversar ou manter contacto visual parece natural em vez de estranho. Casais que querem reconectar-se emocionalmente e, ao mesmo tempo, elevar seriamente o prazer físico devem colocar esta no topo da lista.
Posição 4: Cavalgada sentada no chão
As posições no chão recebem tão pouco reconhecimento. Coloquem-se ambos num tapete macio ou num tapete de ioga. A pessoa sentada cruza as pernas de forma descontraída. A pessoa por cima baixa-se sobre ela, virada para a frente ou para trás. O centro de gravidade mais baixo aqui muda tudo na forma como as ancas se conseguem mover.
Tens uma maior amplitude de movimento do que numa cama ou cadeira.
Como as pernas da pessoa sentada ficam mais perto do chão e ligeiramente abertas, a pélvis da pessoa por cima inclina-se naturalmente para baixo. Isto faz com que a zona do clitóris tenha mais contacto com a parte inferior do corpo da outra pessoa, em vez de ficar por cima dela. É um ajuste mais subtil, mas cria uma pressão visivelmente mais constante. Combina esta posição com algumas dicas do nosso blog sobre posições de fricção para o prazer feminino para teres um conjunto completo de técnicas que funcionam maravilhosamente em posições sentadas.
Posição 5: A tesoura sentada
Esta resulta especialmente bem para casais do mesmo sexo ou para qualquer par em que o contacto vulva com vulva ou coxa com vulva seja o objetivo, mas é verdadeiramente versátil, independentemente da anatomia. Ambos os parceiros sentam-se de frente um para o outro e deslizam as pernas para uma posição de tesoura entrelaçada.
As tuas coxas internas e o ângulo da tua pélvis fazem todo o trabalho pesado.
A partir daqui, ambos os parceiros podem roçar-se e balançar um contra o outro. O clitóris recebe pressão da coxa ou do monte púbico do parceiro, dependendo do ângulo exato. É uma posição que recompensa a comunicação: pequenos ajustes de poucos centímetros mudam completamente a sensação. Experimenta descobrir como os brinquedos para casais se sentem nesta posição. Um pequeno vibrador wearable ou de mão, mantido entre os corpos, cria aqui uma sensação partilhada que torna esta posição verdadeiramente eletrizante.
Posição 6: Cowgirl sentada (montada ajoelhada na beira da cama)
A cowgirl é adorada por bons motivos, mas a sua prima subestimada é a versão sentada. A pessoa que recebe senta-se na beira da cama. A outra pessoa ajoelha-se ou senta-se por cima do seu colo, com os joelhos no colchão. Dá-te o controlo da cowgirl com uma camada extra de estabilidade e potencial para roçar.
Menos saltos, mais balanço.
A posição ajoelhada significa que o teu peso se desloca para a frente, pressionando o monte púbico diretamente contra a parte inferior do abdómen do teu parceiro. Essa inclinação para a frente é a magia. Transforma o contacto clitoriano de indireto em extremamente direto, especialmente quando acrescentas um movimento circular lento, em vez de um movimento para cima e para baixo. Se adoras esta dinâmica e queres intensificá-la a solo ou a dois, algo como o Berri tapping clitoral massager encostado ao teu clitóris nesta posição tornará a experiência verdadeiramente difícil de esquecer.
Como tirar ainda mais partido das posições sentadas
A posição é apenas o ponto de partida. A forma como te moves nela molda tudo.
O roçar circular tende a ser mais eficaz do que a penetração em linha reta para a estimulação do clitóris em quase todas as posições sentadas. Isto acontece porque os círculos mantêm uma pressão consistente numa área mais ampla do clitóris, incluindo os seus “braços” internos que se estendem por baixo da superfície da vulva, em vez de criarem e interromperem contacto momentaneamente a cada investida. Se está a começar a usar vibradores para mulheres durante sexo a dois, as posições sentadas são, de facto, o ponto de partida mais fácil, porque as suas mãos ficam livres, os ângulos são acessíveis e adicionar um brinquedo não exige a coordenação de ginástica que algumas posições deitadas pedem. O nosso guia sobre as melhores posições sexuais para usar um vibrador durante o sexo aprofunda exatamente isto.
Respire. Mantenha-se presente. Deixe a sensação crescer em vez de perseguir o pico.
A comunicação nas posições sentadas é mais fácil do que na maioria das outras, porque os vossos rostos ficam a um nível semelhante e os vossos corpos estão ligados, em vez de sobrepostos. Use isso. Diga ao seu parceiro qual é o ângulo que sabe melhor. Ajuste meio centímetro. Experimente mais devagar. Experimente inclinar a pélvis para a frente. Os ajustes são mínimos, mas o seu efeito no contacto com o clitóris é enorme.
Conclusão
As posições sentadas são uma das categorias menos exploradas na vida íntima da maioria das pessoas. São acessíveis, profundamente conectivas e estruturalmente brilhantes para a estimulação do clitóris de uma forma que as posições horizontais muitas vezes não são. Quer esteja a revisitar uma antiga favorita ou a experimentar a Lótus pela primeira vez, merece uma posição que trabalhe com a anatomia do seu corpo, em vez de a contornar.
Comece com uma. Vá devagar. Preste atenção ao que o seu corpo está a dizer.
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Perguntas frequentes
Qual é a melhor posição sexual sentada para estimular o clitóris?
A posição sentada ao colo, frente a frente, é frequentemente apontada como a mais eficaz para a estimulação do clitóris, porque dá à pessoa que recebe controlo total sobre o ângulo e a pressão do roçar. A Lótus fica muito perto, especialmente para quem prefere uma fricção mais lenta e contínua em vez de movimento ativo.
Porque é que as posições sentadas ajudam na estimulação do clitóris durante o sexo?
Sentar-se direita inclina naturalmente a pélvis para a frente, o que aproxima o clitóris do corpo do seu parceiro. Isto cria uma pressão mais consistente sobre o clitóris externo, em comparação com muitas posições deitadas, em que o ângulo tende a reduzir o contacto direto.
Posso usar um vibrador durante posições sexuais sentadas?
Sim, e as posições sentadas são, na verdade, uma das formas mais fáceis de adicionar um vibrador, porque tens as mãos livres e o clitóris acessível. Um pequeno massajador clitoriano ou vibrador bullet colocado entre os corpos funciona especialmente bem em posições como a Lotus ou Reverse Lap Sitting.
Roçar ou fazer investidas é melhor para a estimulação clitoriana em posições sentadas?
O roçar quase sempre ganha quando se trata de estimulação clitoriana. Movimentos circulares ou de balanço mantêm uma pressão contínua contra o clitóris, enquanto as investidas de entra e sai tendem a interromper esse contacto repetidamente. Nas posições sentadas, círculos lentos de roçar costumam ser mais satisfatórios do que investidas rápidas.
Que posições sexuais sentadas funcionam melhor para casais do mesmo sexo?
A Seated Scissors é especialmente indicada para casais do mesmo sexo ou qualquer combinação em que se deseje contacto vulva com vulva. A Lotus também funciona lindamente, independentemente da anatomia, porque se foca na pressão pélvica e na fricção corpo a corpo, em vez da penetração.
Como digo à minha pessoa parceira qual é o ângulo que sabe melhor durante uma posição sentada?
As posições sentadas facilitam a comunicação, porque os vossos rostos ficam ao mesmo nível e próximos. Um simples "um pouco mais para a frente" ou guiar as ancas da pessoa parceira com as mãos funciona bem. Também podes consultar o nosso guia sobre como sugerir ajustes sem tornar o momento constrangedor.
As posições sexuais sentadas funcionam para principiantes?
Sem dúvida. Lap Sitting e Cowgirl Seated são ambas muito acessíveis e não exigem flexibilidade nem experiência. Também oferecem um nível natural de controlo à pessoa que está por cima, o que as torna ótimos pontos de partida para quem quer explorar novas posições.
As posições sexuais sentadas podem ajudar pessoas que têm dificuldade em atingir o orgasmo apenas com penetração?
Sim. A investigação mostra que a maioria das pessoas com vulvas precisa de estimulação clitoriana para atingir o orgasmo, não apenas de penetração. As posições sentadas são especialmente úteis porque combinam penetração e contacto clitoriano ao mesmo tempo, eliminando a necessidade de escolher entre uma coisa e outra.
