マッチングアプリで電話番号を教えるのをやめた：今までで最高の決断だった

2週間前にマッチ解除した男性から3回目のメッセージが届いたとき、何かが腑に落ちました。

彼はまだ私の番号を持っていました。そして私には、それを取り戻す方法がありませんでした。

それが、私が静かに、でもきっぱり決めた瞬間でした。私の個人の電話番号は、好意を示すためのトークンではありません。3日間そこそこ楽しく会話できたことへのご褒美でもありません。あなたを好きだという証明でもありません。その時から、私はそれを何でもないもののように渡すのをやめました。なぜなら、実際のところそれは、プライバシーや心の平穏、そして正直に言えば、誰が自分にアクセスできるのかを自分でコントロールしている感覚全体に関わる、かなり大きなものだったからです。

なぜ私たちはすぐに番号を教えてしまうのか

ここにある社会的プレッシャーについて、正直に話しましょう。

マッチ相手が「アプリの外で話そう」と言うとき、そこには、もうお互い本気なんだよね、という含みがあります。番号を交換することが次の段階に進むこと。アプリに留まるのは、そこまで興味がないということ。私は何年もその見方をすっかり信じ込んで、マッチして数日以内、時にはそれより早く、自分の番号を渡していました。

誰もはっきり言わないことがあります。電話番号を共有すると、ほぼ他人に近い相手に、テキストメッセージをはるかに超える形であなたへアクセスする手段を渡すことになります。相手はあなたのWhatsAppのプロフィール写真を見つけられるかもしれないし、場合によっては最終ログインのステータス、リンクされていればフルネームまで分かることもあります。設定によっては、共通の連絡先からあなたを探し出せる可能性もあります。電話番号は一本の糸のようなもの。引っ張られると、あなたのデジタル生活のかなりの部分がほどけてしまうことがあるんです。

それは被害妄想ではありません。今のインターネットは、そういうものなんです。

アプリ内に留めると実際に何が起きるのか

会話をアプリ内に留めることは境界線であって、危険信号ではありません。

これを一貫してやるようになってから、面白いことに気づきました。一番強く反発してくる人たちは、私が話し続けたい相手ではなかったんです。「あんまりアプリ使わないんだよね」とか「ここ全然見ないから、直接メッセージして」と言うマッチ相手は、要するに、私の心地よさを犠牲にして自分の都合に合わせてほしいと言っているようなもの。それって、普段からこちらのお願いをどう扱う人なのかを考えると、あまりいいサインではないですよね？

一方で、本当に興味を持ってくれているマッチ相手は、そのままアプリ内で私と話し続けてくれました。ドラマもなし。プレッシャーもなし。私には自分のペースがあることを尊重して、そのペースに合わせてくれたんです。そのフィルターだけで、後からほどくのが気まずくて不快になりそうな状況をいくつも避けられました。Tawkifyの2024年オンラインデート安全レポートで取り上げられたデータによると、SMSに移る前にアプリ内メッセージに留まることは、たいてい自分の連絡先情報を守り、デートアプリがすでに組み込んでいる安全対策を活用することにつながります。これは抜け道ではありません。文字どおり、その機能が本来の目的どおりに働いているだけです。

誰も語らないマッチ解除の問題

アプリで誰かとのマッチを解除すれば、会話は完全に終わります。

あなたは消える。相手も消える。後には何も残りません。けれど、相手があなたの電話番号を持っている場合は、まったくそうはいきません。一度渡してしまえば、マッチ解除にはほとんど意味がありません。相手はまだメッセージを送れます。まだ電話もできます。そうなると、あなたは番号をブロックしなければならず、それ自体がひとつのサインになります。あるいは、あなたのポケットに直接アクセスできる見知らぬ人を、ただ静かに無視することになります。これは気まずく、不快な非対称性で、そもそものマッチ解除の意味を完全に損なってしまいます。

だからこそ、アプリ内にとどめる境界線は、不信感というより仕組みの問題なのです。

変な感じにならずに、この境界線を実際に守る方法

伝え方は、その決断自体とほとんど同じくらい大切です。

長々と説明する必要はありません。短く、温かく、気にしすぎていない返事で本当に十分です。たとえば「今はここでやり取りするのが好き。私にはそのほうが把握しやすいから」くらい。それだけです。謝らない、説明しすぎない、自分がロボットではないと安心させようとしない。不安ではなく自信が伝わる、すっきりしたフレンドリーなかわし方でいいのです。目指すのは、怖がっている人ではなく、自分の希望がある人として聞こえること。

これを交渉のように扱うのをやめるのも役立ちます。交渉ではありません。境界線を持つための許可を求めているわけではないのです。ただ、それを言葉にしているだけ。

そして、知り合ったばかりの段階での連絡方法について、たったひとつのシンプルな希望を相手が本当に尊重できないのだとしたら？ その情報は役に立ちます。ひとつのデータポイントとして受け止めましょう。

でも、関係を前に進めるには？

アプリにとどまると関心が低いと思われるのでは、あるいは自然な流れが遅くなるのでは、と心配する人もいます。そこには、やんわり反論したいです。本当の勢いは、どのプラットフォームで話しているかではなく、会話の質で決まります。つながりが良ければ、アプリの受信箱であと1週間過ごしても続きます。

会話をアプリの外に移しても本当に大丈夫だと感じたとき、私はまず Google Voice の番号を使うようにしています。個人的な情報にひも付かない無料のセカンドナンバーがあれば、本当の番号は非公開のまま、メッセージも通話もできます。うまくいけば、後で本当の番号を共有することも選べます。うまくいかなければ、その番号を使うのをやめて、気まずさゼロで次へ進めます。家に招く前に、公共のカフェで誰かと会うようなデジタル版です。ごく自然で賢いステップ。

そうやって意図的にペースを保つことで、いざ実際のフックアップや初デートになったときも、より心地よく感じられることが多いものです。ほとんど見知らぬ相手と現実の場に身を置く前に、ちゃんと空気感を見極めているからです。

あなたのプライバシーは、あなたの快感の一部

私の助けになった捉え方の転換はこれです。個人情報を守ることは、防御的な行為ではありません。自分を大切にする行為です。

アクセスをゆっくり許すことは、身構えているとか冷たいということではありません。私は意図を持って選んでいるだけ。つまり、「私は守る価値がある」と言っているのです。私の時間、私の空間、私の注意は、勝ち取る価値があるもの。同じ考え方は、親密さ全般への向き合い方にも当てはまります。ナイトスタンドに置いている女性向けバイブレーターは、うまくいかないデートの慰めではありません。まだそのアクセスを得ていない相手に、自分の快感や安全を委ねないという、もっと広い考え方の一部です。

快感は私のもの。安全は私が守るもの。デートはオーディションであって、自動的な招待状ではありません。

そして、誰かがそのアクセスを得るにふさわしい相手になったときは？相手に会う私は、ずっとリラックスしていて、自信があり、オープンでいられます。まさに、最初の48時間で何もかも差し出さなかったからです。

これが本当に重要になる具体的な場面

すべてのデートがうまくいくわけではありません。最初はいい感じだった会話が、あっという間に居心地の悪いものへ変わることもあります。アプリ内で起きたなら、きれいに距離を置けます。でもメッセージに移ってからだと？あなたの番号を知っていて、拒絶をスマートに受け止められないかもしれない相手への対応を、突然迫られることになります。Tawkifyの安全性データによると、18歳から49歳の女性は、デートプラットフォーム上で望まない行動を受けた報告数が最も多い層です。電話番号は、アプリを閉じた後にそうした行動がエスカレートする経路になりがちです。

これは、体型、人種、障がい、クィアであることなど、すでに余計な詮索や視線を受けやすい中でデートをしているなら、考えておく価値があります。相性の悪い相手に自分の個人番号を持たれるリスクはより大きく感じられることがあり、その直感は大切にしていいものです。

準備ができるまではアプリ内にとどめておきましょう。「準備できた」の基準は、あなたが決めていいんです。

これは「そうではないこと」についてのメモ

これは、すべての人やすべての状況に当てはまるルールではありません。

マッチ相手を慎重に見極め、自分の直感を信じ、電話番号を共有して嫌な思いをしたことがないタイプなら、そのままで大丈夫です。これは選択肢を広げるための話であって、何かを強制するものではありません。大切なのは、相手に聞かれたからといって、電話番号を渡すことが自動的な次のステップのように感じる必要はないということ。自分のタイミングで、自分の理由で選んだことだと思えるべきです。

そのタイミングを尊重してくれるパートナーを選ぶこと自体が、ひとつの質のフィルターになります。合う人ならわかってくれます。わからない人は？もう大事なことをひとつ学べたということです。

結論

電話番号を当たり前に共有するのをやめたことは、私のデートの仕方において、いちばん手軽で、いちばん効果の大きい変化のひとつでした。

電話番号をすぐに教えないことに、手間はかかりません。でも私はそれで、少なくとも十数回は気まずい状況を避けられました。そしてマッチ相手との関係性も静かに変わりました。私のペースに合わせてくれる人は、たいてい本当に好感を持てる人だからです。電話番号は小さな情報のようでいて、とても重みがあります。本当に共有してもいいと思えるまで、大切に守ってください。それは面倒な人になることではありません。自分の価値をわかっているということです。

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よくある質問

出典

• [Is Online Dating Safe: What the Data Says [2024] | ブログ | Tawkify](https://tawkify.com/blog/dating-methods/is-online-dating-safe)
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