Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
Legyünk őszinték. A legtöbbünknek soha nem tanították meg, hogyan kell igazán jól orálisan kényeztetni valakit. Csak... rájöttünk valahogy, gyakran ügyetlenül, gyakran a sötétben tapogatózva, és közben reménykedtünk, hogy a partnerünk nem veszi észre: fogalmunk sincs, mit csinálunk.
Ez a mai nappal megváltozik.
A cunnilingus az egyik legintimebb és legélvezetesebb dolog, amit egy partnernek nyújthatsz. Mégis sokszor úgy kezelik, mint valami titokzatos művészeti formát, ami csak a született tehetségek kiváltsága. Pedig nem az. Ez egy tanulható készség, mint bármi más, és ez az útmutató végigvezet minden egyes részletén – mindenféle kínosság nélkül, gyakorlatias őszinteséggel.
Miért fontosabb a cunnilingus, mint gondolnád?
Egy 2014-es kanadai egyetemi tanulmány, amelyet a The Canadian Journal of Human Sexuality tett közzé, megállapította, hogy a nők 69%-a „nagyon élvezetesnek” értékelte az orális szexet. Ennek ellenére sokak szexuális repertoárjából ez a lépés marad ki a leggyakrabban. Ez a szakadék aközött, ami jól esik, és ami valójában történik? Pontosan erről szól ez az útmutató.
A csiklóban nagyjából 8000 idegvégző összpontosul egy apró, külső ponton. Ez több mint kétszerese a hímvessző makkjában található idegvégzők számának. Mégis, a szexuális felvilágosítás évtizedekig teljesen átsiklott felette. Ennek ismerete megváltoztatja azt, ahogyan az orális szexhez állsz. Ez nem csak egy bemelegítő műsorszám. Sokak számára ez maga a főesemény.
A partnered megérdemli, hogy ezt érezze.
Mielőtt elkezdenéd: A terep előkészítése
A jó orális szex jóval azelőtt kezdődik, hogy bárki levetkőzne. Komolyan. A kontextus, amit teremtesz, rendkívül sokat számít, mert az izgalom sokaknál az elmében kezdődik, jóval azelőtt, hogy elérné a testet.
Először is kérdezd meg a partneredet. Egy egyszerű „mi esne jól ma este?” többet ér, mint gondolnád. Azt jelzi, hogy figyelsz rá, hogy az ő élvezete a cél, és nem csak a kötelező köröket futod. Az ilyen kommunikáció nem öli meg a hangulatot, hanem építi azt.
A kényelem is kulcsfontosságú. Helyezd el a partneredet úgy, hogy ellazult legyen, ne feszült, és ne csak a te kényelmed miatt kelljen pózolnia. Egy párna a csípő alatt kissé megemeli a medencét, így sokkal jobb hozzáférést biztosít. A nyakad és az állkapcsod hálás lesz érte később.
A higiénia mindkét félre vonatkozik. Egyikőtöknek sem kellene feszélyezve éreznie magát. Egy közös zuhany előtte kedves gesztus, nem pedig kritika. Teremts könnyed, ítélkezésmentes környezetet.
Az anatómia ismerete
Nem tudsz tájékozódni ott, ahol még soha nem tanulmányoztad a térképet.
A szeméremtest nem csak a hüvelybemenetet jelenti. Magában foglalja a nagyajkakat (labia majora), a kisajkakat (labia minora), a csikló fitymáját, magát a csiklót, a húgycsőnyílást és a hüvelybemenetet. Ezen területek mindegyike másképp reagál az érintésre és a stimulációra. Az egész régiót egyetlen differenciálatlan zónaként kezelni olyan, mintha egy hegedűt úgy próbálnál behangolni, hogy gitárként pengeted. Precizitásra, vagy legalábbis tudatosságra van szükséged.
A csikló belsőleg úgy ágazik el, mint egy kívánságcsont, két szárral, amelyek körülölelik a hüvelyi csatornát. Ezért tudja a hüvelyi stimuláció közvetve aktiválni a csiklót is. Kívülről a látható rész, a csiklómakk, közvetlenül a húgycsőnyílás felett helyezkedik el, és részben a csiklófityma védi. A makk közvetlen stimulálása túl korán vagy túl agresszíven kellemetlen lehet. Gondolj rá úgy, mintha a szemedet érintenéd meg – csak finoman szabad közelíteni.
A kisajkak rendkívül érzékenyek, és gyakran figyelmen kívül hagyják őket. Ugyanez igaz a hüvelybemenet környékére is, ahol az idegvégzők csodálatosan reagálnak az enyhe nyomásra és a melegségre.
Lépésről lépésre: Útmutató a cunnilingushoz
1. lépés: Építsd fel a várakozást, mielőtt rátérnél a lényegre
Ne siess el semmit.
Csókold meg a belső combokat, az alhasat, a csípőcsontokat. Nyalj végig lassan a comb és a medence találkozásánál lévő hajlaton. Mindez vért áramoltat a nemi szervekhez, és olyan izgalmat kelt, amitől a folytatás szinte elektromosnak érződik. Szánj erre valódi időt. Két-öt perc ilyen jellegű kényeztetés egyáltalán nem sok. Ez az előjáték, ami pontosan azt teszi, amit tennie kell. Ha több módszert keresel a feszültség építésére, a mit tegyél, ha a partnered kihagyja az előjátékot útmutatónk remek tippeket ad ehhez.
2. lépés: Kezdd lágyan, kezdd lassan
Amikor végre sor kerül a kontaktusra, először a nyelved lapos részét használd, ne a hegyét. A lapos, széles felület egyenletes nyomást gyakorol az egész szeméremtestre, ami meleg és körülölelő érzés, anélkül, hogy zavaró lenne. Kezdd hosszú, lassú, felfelé irányuló mozdulatokkal a hüvelybemenettől a csikló felé. Most még csak feltérképezel, nem támadsz.
Meleg levegőt fújni a területre az érintés előtt lenyűgöző élmény lehet. Ez egy apró dolog, ami jelenlétet és szándékot sugároz.
3. lépés: Találd meg a működő ritmust
Ez az a pont, ahol a legtöbben vagy eltalálják, vagy elrontják. A következetesség alulértékelt az orális szexben. Amint találsz egy mozdulatot, ami láthatóan működik – megváltozik a partnere légzése, mozog a csípője, megfeszül a combja –, tarts ki mellette. Gyakori hiba, hogy pont akkor akarsz váltani, amikor valami elkezd működni. Állj ellent a kísértésnek.
Kísérletezz különböző nyelvmozdulatokkal: lassú körök a csiklófityma körül, gyengéd fel-le mozdulatok közvetlenül a csiklón, oldalirányú legyintések, lágy szívogatás az ajkaiddal. Mindenki más. Figyelj a teste reakcióira ahelyett, hogy egy előre megírt forgatókönyvet követnél. Az ő reakciói a forgatókönyv.
A nyomás fontosabb, mint a sebesség. Az enyhe, egyenletes nyomás gyakran többet ér, mint a gyors, kapkodó mozgás. Gondolj a „stabilra” a „heves” helyett.
4. lépés: Vond be a kezeidet is
A szádnak nem kell egyedül dolgoznia.
Egy vagy két gyengéden bevezetett ujj – kifejezett szóbeli vagy nonverbális beleegyezés mellett – olyan belső stimulációt adhat, amely kiegészíti a nyelved csiklóra irányuló fókuszát. Egy görbe mozdulat a hüvely elülső fala felé (amit néha G-pontnak is neveznek) fokozhatja azt, amit a szájaddal éppen csinálsz. Ez a belső és külső stimuláció kombinációja az oka annak, hogy sokan a legjobb értelemben vett „letaglózó” élményként írják le az ujjakkal kísért orális szexet. Párosítsd ezt minőségi női vibrátorokkal a szóló alkalmakkor, és meg fogod érteni, mit jelent a teljes testet átjáró izgalom.
A kezeddel gyengéden nyomhatod az alhasat, stabilan tarthatod a csípőt, vagy pihentetheted a belső combokon, ami biztonságérzetet ad. A kezeid általi jelenlét azt üzeni, hogy teljesen ott vagy a pillanatban.
5. lépés: Figyelj, igazodj és kérdezz
Az aktus közbeni kérdéseknek nem kell klinikai jellegűnek lenniük. Egy halkan, természetesen feltett „így jó?” vagy „erősebben?” segít, hogy kapcsolatban maradjatok és informált legyél. Vannak, akik hangosabbak, mások a csípőjükkel irányítanak. Megint mások csendben és mozdulatlanul várják a hatalmas csúcspontot. Tanuld meg olvasni a konkrét partneredet, ahelyett, hogy feltételeznéd: minden test egyformán működik.
Ha valami nem talál be, lehet, hogy finoman elhúzódik a szádtól, vagy elcsendesedik, de nem koncentráltan, hanem inkább fásultan. Ezek jelzések. Igazodj hozzájuk anélkül, hogy drámát csinálnál belőle.
6. lépés: Építsd fel a csúcspontot (vagy ne)
Az orgazmus nem az egyetlen érvényes végcél.
Sokak számára az orális szex mélyen kielégítő akkor is, ha nem végződik orgazmussal. Az orgazmus „produkálására” irányuló nyomás valójában megnehezítheti annak elérését. Ha a partnered a csúcspont felé közeledik, a következetes ritmus és nyomás fenntartása általában hatékonyabb, mint a sebesség drasztikus növelése. Gondolj rá úgy, mint egy hullámra: a duzzadást tartod fenn, nem pedig belecsapsz a vízbe.
Ha eljut a csúcsra, a csikló közvetlenül utána gyakran hiperérzékennyé válik. Vegyél vissza. Ne folytasd a közvetlen érintkezést, hacsak nem kéri. A combokra adott lágy csókok vagy a medencére gyakorolt gyengéd kéznyomás gyönyörű módja a pillanat levezetésének.
Gyakori hibák, amelyek könnyen orvosolhatók
A leggyakoribb hiba a túl korai, túl erős közvetlen nyomás. A csiklónak bemelegítésre van szüksége, mielőtt közvetlenül rá fókuszálnál. Gondolj a fitymára úgy, mint egy védőrétegre, amivel együtt dolgozol, nem pedig ellene.
A fogak használata – akár véletlenül is – tönkreteheti az élményt. Az ajkaid és a nyelved az eszközeid. Tartsd lazán az állkapcsodat és az ajkaidat kissé előretolva.
A szeméremtest többi részének figyelmen kívül hagyása szintén elszalasztott lehetőség. A kisajkak, a hüvelybemenet környéke, sőt a gát is figyelmet érdemel az orális szex során. A csiklóvibrátorok sokat taníthatnak a zónák feltérképezéséről, mert a jó eszközöket úgy tervezték, hogy precízen célozzanak meg bizonyos területeket, ami átformálja azt is, hogyan gondolkodsz a kézi és orális stimulációról.
Ha az orális szexet tranzakcióként kezeled – valamit teszel, hogy kapj érte valamit –, az azonnal érezhető. A partnered megérzi, mikor vagy jelen, és mikor csinálod csak rutinból. Legyél ott teljes szívvel, vagy inkább bele se kezdj.
Orális szex pózok, amelyek tényleg beválnak
A klasszikus póz – a befogadó a hátán fekszik, az adó a lábai között – nem véletlenül népszerű. Jó hozzáférést biztosít az adónak, a befogadó pedig teljesen ellazulhat az ágyon.
Erőteljes alternatíva, amikor a befogadó partner az adó arcára ül. Ez nagyobb kontrollt ad a befogadónak a szög és a nyomás felett, és sokan úgy találják, hogy ez az autonómia megkönnyíti az orgazmust. Ez a póz bizalmat és kommunikációt igényel mindkét fél kényelme érdekében.
Az oldalfekvés remekül működik hosszabb alkalmakkor, amikor az állkapocs elfáradna. Az adó oldalról fordul a befogadó medencéje felé, miközben mindketten az oldalukon fekszenek. Kevésbé drámai, de sokkal fenntarthatóbb.
Azoknak, akik szeretik a páros játékokat orális szex közben, egy hordható vibrátor vagy egy Pixie távirányítós bugyivibrátor az előjáték részeként úgy készítheti fel a testet, hogy a főesemény még intenzívebb legyen.
Beszélgetés előtte és utána
Az orális szex körüli beszélgetés legalább annyira fontos, mint maga az aktus.
Előtte: Alakítsatok ki lelkes beleegyezést és beszéljétek meg a preferenciákat. „Van valami, ami különösen jól esik neked?” – ez a kérdés olyan ajtót nyit meg, amin sokan soha nem gondolnak bemenni. Utána: egy egyszerű „ez hihetetlen volt” vagy „imádtam ezt csinálni” úgy zárja le a kört, hogy mindkét partner értékelve érzi magát. A szexuális intimitás a visszacsatolásokból táplálkozik. Idővel közös szókincset építetek ki.
Ha szeretnél jobban beszélni a szexről, a blogunkon található ujjazási technikai útmutató remekül közelíti meg a kommunikációs részt, és annak keretei itt is közvetlenül alkalmazhatók.
Vigyél bele egy kis extra izgalmat
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utazást? Válogattam néhány lenyűgöző játékot és kiegészítőt a Hello Nancy kínálatából, amelyek extra csillogást adnak az intim pillanataitokhoz. (Itt egy kis titok: használd a 'dirtytalk' kódot a 10% kedvezményért!)
Az egyik termék, amit érdemes megismerned, a Namii 2 csiklószívó és vibrátor. A légpulzusos szívást kombinálja a vibrációval oly módon, ami pontosan utánozza és fokozza a cunnilingus által keltett érzéseket. Ha az előjáték során vagy az orális kényeztetés kiegészítőjeként használjátok, a partnerednek olyan rétegzett élményben lesz része, amit nehéz felülmúlni.
Egy másik felfedezésre érdemes eszköz a Berri Edging csiklómasszírozó, egy ütögető (tapping) masszírozó, amelyet kifejezetten az izgalom lassú felépítésére terveztek. Az „edging” fókuszú kialakítása remekül párosul azzal a lassú építkezéssel, ami az orális szexet olyan erőteljessé teszi.
Összegzés
A cunnilingus egy készség, egy gyakorlat, és őszintén szólva az egyik legönzetlenebb dolog, amit egy partnernek adhatsz. Arra kér, hogy lassíts le, figyelj oda, és helyezd valóban a középpontba a másik élvezetét. Már csak ezért is érdemes jól megtanulni.
Nem kell tökéletesnek lenned. Jelen kell lenned, kommunikálnod kell, és hajlandónak kell lenned a tanulásra. A partnered érezni fogja ezt az erőfeszítést, és ez többet számít bármilyen technikánál.
Csak lassan. Maradj kíváncsi. Kérdezz. A partnered teste minden mást meg fog tanítani neked.
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen hosszú legyen a cunnilingus, hogy élvezetes legyen?
Nincs univerzális időmérő, de a legtöbb embernek legalább 15-20 perc kombinált előjátékra és közvetlen stimulációra van szüksége az orgazmus eléréséhez. A lassú kezdés és a fokozatos építkezés általában hatékonyabb, mint azonnal a csiklóra koncentrálni. Hagyd, hogy a partnered reakciói irányítsák a tempót, ne az órát nézd.
Melyik nyelvtechnika a legjobb a nők orális kényeztetéséhez?
A következetesség többet ér a változatosságnál, ha már megtaláltad, mi működik. A lapos, széles nyelvmozdulatok az elején, majd a fókuszáltabb körök vagy fel-le mozgások a csiklófityma közelében a legtöbbeknél beválnak. A kulcs a partner testének olvasása: maradj annál a mozdulatnál, ami láthatóan építi az izgalmat, ahelyett, hogy rosszkor váltanál technikát.
Normális, ha nem érek el orgazmust csak az orális szextől?
Teljesen normális. Sokan úgy találják, hogy az orális szex kombinálása ujjakkal történő stimulációval vagy vibrátorral sokkal elérhetőbbé teszi az orgazmust. A kizárólag orális szextől várt orgazmus kényszere valójában gátolhatja a csúcspont eléréséhez szükséges ellazulást. Ha az élvezetre fókuszálsz az eredménytől függetlenül, az leveszi a szükségtelen teljesítményszorongást.
Hogyan tehetem kényelmesebbé a cunnilingust az állkapcsom és a nyakam számára?
A testhelyzet sokat számít. Egy párna a partnered csípője alatt megemeli a medencét, így kevésbé kell megnyújtanod a nyakadat. Az oldalfekvő pózok lehetővé teszik, hogy természetesebben pihentesd a fejedet hosszabb aktusok alatt. Rövid szünetek tartása, miközben a kezedet használod, amíg az állkapcsod pihen, teljesen érvényes stratégia, amit a legtöbb tapasztalt adó alkalmaz.
Megkérdezzem a partneremet, hogy mit szeret, mielőtt elkezdeném?
Igen, és ennek nem kell kínosnak lennie. Egy egyszerű kérdés, mint például: „Van valami, ami különösen jól esik neked?”, mielőtt elkezdenéd, egyszerre tisztelettudó és praktikus. Valódi kiindulópontot ad a találgatás helyett, és azt jelzi, hogy a partnered élvezete a prioritás, ami az egyik legvonzóbb dolog, amit kommunikálhatsz.
Segíthet a vibrátor használata az orális szex élményének fokozásában?
Abszolút. Egy csiklón használt vibrátor, miközben az orális stimuláció máshová irányul, vagy kiegészítésként az ujjakkal való játék során, olyan rétegzett érzéseket kelthet, amelyeket sokan sokkal intenzívebbnek találnak, mint bármelyiket önmagában. A kettős stimulációra tervezett termékek, mint a szívó- és vibrációs játékok, különösen jól működnek ebben a helyzetben.
Mi az a csiklófityma, és hogyan közelítsek hozzá orális szex közben?
A csiklófityma egy bőrredő, amely részben lefedi és védi a csiklómakkot. Gondolj rá úgy, mint egy szemhéjra a test egyik legérzékenyebb részén. Az orális szex elején általában kényelmesebb a fitymán keresztül stimulálni, ahelyett, hogy hátrahúznád és közvetlen érintkezést teremtenél. Ahogy az izgalom fokozódik, a fityma természetes módon visszahúzódik, és a közvetlen stimuláció szívesebben fogadottá válik.
Honnan tudom, hogy a partnerem élvezi-e a cunnilingust?
Figyeld a légzés megváltozását, az önkéntelen csípőmozdulatokat a szád felé, a combizmok feszülését és a hangadásokat. Az a partner, aki mozdulatlanná és csendessé vált egyfajta fókuszált, építkező módon, gyakran nagyon izgatott. Aki viszont fásulttá és távolságtartóvá válik, azt jelezheti, hogy valami nem működik. Ha kétséged van, egy halk „így jó?” az aktus közben mindig a legjobb döntés.
