Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
Valakinek ki kell mondania hangosan. A menstruáció alatti szex nem undorító, nem kizáró ok, és egyáltalán nem olyasmi, ami miatt szégyellned kellene magad, ha vágysz rá.
Olyan sokan nőttünk fel azzal a csendes, kimondatlan szabállyal, hogy amint megjön a menstruációnk, a hálószoba valahogy tiltott területté válik. Lepedők letakarva. Lámpák leoltva. Ma este biztosan nem. De a helyzet az, hogy ez a szabály kényelmetlenségből és stigmából született, nem valódi okból. És sokan közülünk csendben, végre készen állunk arra, hogy elengedjük.
Ez a teljes útmutatód a menstruáció alatti szexhez. Az őszinte, praktikus, élvezetes fajtához.
Miért érdemel a menstruáció alatti szex sokkal több elismerést?
A tested menstruáció alatt nincs elromolva, és nincs „várakozó üzemmódban” sem. Valójában valami egészen figyelemre méltót végez, és a vágyad nem áll meg csak azért, mert a méhed leválasztja a nyálkahártyáját.
Sőt, sokan számolnak be arról, hogy menstruáció alatt jobban felizgulnak.
A menstruáció első napjaiban zajló hormonális változások valóban fokozhatják az érzékenységet. A kismedencei terület fokozott vérellátása nagyobb duzzadtságot, több természetes nedvesedést és erősebb idegi érzékenységet jelent. A való életben ez azt jelenti, hogy az orgazmusok mélyebbnek, intenzívebbnek és kielégítőbbnek érződhetnek, mint a ciklusod más pontjain. A tested valójában készen áll az élvezetre, akár egyetért ezzel a naptár és a komfortérzeted, akár nem.
A fájdalomcsillapításról is érdemes beszélni. Az orgazmus endorfinok, dopamin és oxitocin koktélját szabadítja fel, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak. A ResearchGate-en megjelent kutatás szerint az orgazmusok csökkenthetik a menstruációs görcsök intenzitását azáltal, hogy beindítják a szerotonintermelést, ami megszakítja a test fájdalomjelzéseit (Orgasms reduce and alleviate menstrual cramps by increasing Serotonin Production, 2021). Szóval ha görcsök idején a partneredhez vagy egy csiklóvibrátorhoz nyúlsz, az egyáltalán nem őrültség. Sőt, kifejezetten jó stratégia lehet.
Beszéljünk a maszatolásról (őszintén)
Itt szokott a legtöbb ember fejben kiszállni, és ezt megértem. A maszatolás az első számú ok, amiért sokan hezitálnak.
De legyünk őszinték azzal kapcsolatban, miről is beszélünk valójában. Az átlagos teljes menstruációs vérzés egy egész menstruáció alatt 30 és 80 milliliter között van. Ez nagyjából két-öt evőkanálnyi mennyiség több nap alatt. Egy adott napon a szex közben jelen lévő mennyiség jóval kevesebb annál, mint amit a szorongásod előrevetít.
A felkészülés teljesen leveszi a stresszt a válladról. Teríts magad alá egy sötét törölközőt, mielőtt beindulnának a dolgok. Tarts egy csomag nedves törlőkendőt az éjjeliszekrényen. Ha teljesen maszatmentes magabiztosságra vágysz, egy puha menstruációs diszk (nem tampon, nem hagyományos kehely, hanem kifejezetten diszk típusú termék) behatolásos szex közben is viselhető, és belül fogja fel a vérzést anélkül, hogy útban lenne. A zuhany alatti szex is igazán elegáns megoldás: meleg víz, nulla mosnivaló, és a vízsugár fantasztikusan esik a görcsös deréktájon.
Az időzítés is számít. A legerősebb vérzés általában a második és harmadik napon van. Ha a maszatolás aggaszt, a menstruációd eleje vagy vége enyhébb vérzést kínál, ugyanazokkal az előnyökkel.
A biztonsági dolgok, amiket senki sem hagy ki
A védekezés továbbra sem alku tárgya.
A nemi úton terjedő fertőzések menstruáció alatt könnyebben terjednek, mert a méhszáj kissé nyitottabb, és vér is jelen van. Különösen a HIV és a hepatitis B terjedhet vér útján, ezért a barrier védelem itt nem opcionális, hanem elengedhetetlen. Használd a szokásos védekezésedet, függetlenül attól, hol tartasz a ciklusodban. Az óvszernek az a plusz előnye is megvan, hogy behatolásos szex közben felfogja a maszatot, így utána sokkal könnyebb a takarítás.
Ha szeretnéd elkerülni a terhességet, tudd, hogy a spermiumok akár öt napig is életben maradhatnak a testben. Az ovuláció időzítése személyenként változó, ezért az a gondolat, hogy „menstruáció alatt nem eshetsz teherbe”, nem mindenkire nézve megbízható igazság. A fogamzásgátlás továbbra is fontos.
Hogyan legyen valóban élvezetes
A kényelem az alap. Abból indulj ki, ami most jól esik, ne abból, szerinted hogyan „kellene” kinéznie a menstruáció alatti szexnek.
Vannak, akiknek a behatolás menstruáció alatt elképesztően jó érzés. Másoknál a méh érzékenysége miatt kevésbé kényelmes, különösen mély behatolással járó pózokban. A misszionárius vagy a kanálpóz általában gyengédebbnek érződik, mert korlátozza a mélységet, miközben továbbra is közelséget és stimulációt ad. Itt a partnereddel való kommunikáció a legjobb eszközöd. Kérdezd meg, mi esik jól, és mondd is ki, neked mi esik jól.
Ha az erősebb napokon a behatolás túl soknak érződik, az intimitásnak egész világa létezik, amihez nincs rá szükség. Az orális szex, a kölcsönös maszturbáció és a célzott csiklójáték mind teljesen szóba jöhet. A Berri edging clitoral massager különösen csodás erre, mert gyengéd, ütögető mintázata remekül működik azoknál, akiknek a menstruáció alatt fokozottabb az érzékenysége.
És még: síkosító. Bár sokaknál a menstruáció alatt fokozódik a természetes nedvesedés, az extra síkosító csökkenti a súrlódást, és mindent kényelmesebbé tesz. A vízbázisú formulák a legbiztonságosabb választás a legtöbb páros játékkal és barrier védelemmel való használathoz.
Beszélgetés a partnereddel erről
Vannak partnerek, akik azonnal lelkesek. Mások bizonytalanok vagy finnyásak lehetnek, és ez is rendben van.
A kulcs az, hogy még azelőtt beszéljetek róla, mielőtt a pillanatban lennétek. Egy gyors, laza egyeztetés a hálószobán kívül mindkét félről leveszi a nyomást. Valami olyasmi, mint „Gondolkodtam rajta, hogy kipróbáljuk a szexet menstruáció alatt, kíváncsi vagyok, te hogy érzel ezzel kapcsolatban” megnyitja az ajtót anélkül, hogy elvárásokkal terhelné. Ha a partnerednek idő kell, hogy megbarátkozzon a gondolattal, azt érdemes tiszteletben tartani. És ha egyedül szeretnéd felfedezni, az ugyanúgy teljesen rendben van.
A legfontosabb, hogy a kényelmed és az élvezeted mindig része legyen a beszélgetésnek.
A gyors takarítási terved
A takarítás tényleg gyors, ha előre készülsz rá. Vedd el a törölközőt, dobd be a mosásba először hideg vízzel (a forró víz rögzíti a vérfoltokat), töröld át a játékokat a szokásos tisztítóddal, és zuhanyozz le, ha szeretnél. Ennyi. Legfeljebb tizenöt perc.
Játékoknál részesítsd előnyben a testbarát, nem porózus anyagokat, például a szilikont, az üveget vagy a rozsdamentes acélt, mert ezek nem zárják magukba a baktériumokat, és minden alkalommal teljesen megtisztíthatók. A Lumii csiklószívó stimulátor is ilyen sima, szilikon testű játék, amelyet másodpercek alatt tisztára törölhetsz - pont az a stresszmentes, könnyed élmény, amitől a menstruáció alatti játék valóban egyszerűnek érződik.
Hideg vizes öblítés bármilyen foltos anyagon, hidrogén-peroxid a makacs foltokra, és az ágyneműd újra a régi. Ebben semminek sem kell nagy felhajtásnak lennie.
Összegzés
A menstruációd nem szünet az élvezetben. Soha nem is volt az.
A menstruáció alatti szex körüli kényelmetlenség szinte teljes egészében a fejünkben él, odaültette egy kultúra, amely arra tanított minket, hogy a menstruációra valami szégyellnivalóként tekintsünk, nem pedig természetes dologként. Ha ezt lehántod róla, ami marad: egy test, amely jól akarja érezni magát, egy partner, aki ebben találkozni tud veled, és néhány egyszerű előkészület, amely az egészet könnyeddé teszi.
Megérdemled a forró, kapcsolódással teli, élvezetes szexet életed minden napján. Azokon a napokon is.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utadat? Kézzel válogattam neked néhány fantasztikus játékot és kényeztető apróságot a Hello Nancy kínálatából, amelyek extra csillogást adnak az intim pillanataidhoz. (Elárulok egy kis titkot: használd a 'dirtytalk' kódot 10% kedvezményért!)
Gyakran ismételt kérdések
Biztonságos szexelni menstruáció alatt?
Igen, a menstruáció alatti szex a legtöbb ember számára általában biztonságos. A fő szempontok az STI-k átvitelének kockázata (ami a vér jelenléte és a nyitottabb méhnyak miatt kissé magasabb), valamint az, hogy a teherbeesés továbbra is lehetséges. A barrier védekezés mindkét aggodalomra hatékony megoldást nyújt.
Enyhítheti a menstruáció alatti szex a görcsöket?
Az orgazmus endorfinokat, dopamint és oxitocint szabadít fel, amelyek a test természetes fájdalomcsillapítói. Sokan jelentős görcsenyhülésről számolnak be menstruáció alatti orgazmus után. Nem garantált megoldás mindenkinek, de a mögötte álló tudomány valós, és érdemes felfedezni.
Teherbe lehet esni menstruáció alatti szexből?
Igen, a terhesség lehetséges. A spermiumok akár öt napig is életben maradhatnak a testben, az ovuláció időzítése pedig emberenként eltérő. Ha nem szeretnél teherbe esni, használd a megszokott fogamzásgátlást, függetlenül attól, hol tartasz a ciklusodban.
Mi a legjobb póz menstruáció alatti szexhez?
A misszionárius póz és az összebújós kanálpóz népszerű választás menstruáció alatt, mert sekélyebb behatolást tesznek lehetővé, ami általában gyengédebb érzés egy érzékeny méh számára. Emellett nagyobb kontrollt adnak a nyomás és a mélység felett. A legjobb póz végső soron az, ami aznap a testednek a legkényelmesebb.
Hogyan lehet menstruáció alatt szexelni maszatolás nélkül?
Teríts le előtte egy sötét törölközőt, legyen kéznél nedves törlőkendő, és fontold meg a zuhany alatti szexet, ha teljesen mosásmentes takarítást szeretnél. Egy puha menstruációs korongot is viselhetsz behatolásos szex közben (nem kelyhet vagy tampont), amely belül felfogja a vérzést anélkül, hogy zavarná az élményt.
Biztonságos az orális szex menstruáció alatt?
Az orális szex menstruáció alatt néhány óvintézkedéssel biztonságos. A vér útján terjedő nemi úton terjedő fertőzések így is átadhatók, ezért a nyalókendő használata vagy az, ha mindkét partner tesztelteti magát, megnyugtató lehet. Sokan a fokozott érzékenység miatt különösen élvezetesnek találják az orális szexet menstruáció alatt.
A szex miatt gyorsabban véget érhet a menstruáció?
Vannak, akik azt veszik észre, hogy az orgazmus mintha gyorsabban továbbmozdítaná a menstruációt. Az orgazmus alatti méhösszehúzódások segíthetnek gyorsabban kiüríteni a menstruációs vért. A bizonyítékok többnyire anekdotikusak, de ez gyakran említett tapasztalat, és biológiailag is érthető.
Használhatok szexjátékokat menstruáció alatt?
Abszolút. A szexjátékok remekül működnek menstruáció alatt, különösen a külső használatúak, például a csiklóvibrátorok és masszírozók, amelyek nem igényelnek belső használatot. Válassz testbiztos, nem porózus anyagokat, például szilikont vagy üveget, mert ezek alaposan tisztíthatók, és két használat között nem telepednek meg bennük a baktériumok.
Miért érzem magam izgatottabbnak menstruáció alatt?
A menstruáció alatt a kismedencei terület fokozott vérellátása teltebbé teszi a nemi szerveket, és növeli az idegek érzékenységét. A menstruációs szakasz elején jelentkező hormonális ingadozások sokaknál a libidót is fokozhatják. Ha menstruáció alatt jobban felizgulsz, az teljesen normális, és élettanilag is megalapozott.
