Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
Legyünk őszinték. A legtöbben az első orális szexes élményeinket puszta ösztönből, nulla útmutatással és azzal a néma reménnyel botladoztuk végig, hogy a lelkesedés majd pótolja a technikát. Nem mindig pótolja. De a jó hír? Ez egy tanulható készség.
Az orális szex az egyik legintimebb, élvezetben leggazdagabb dolog, amit két ember megoszthat egymással. Ugyanakkor rengeteg félreértés övezi, gyakran elkapkodják, és szinte soha nem beszélünk róla olyan árnyaltan, ahogy megérdemelné. Ez az útmutató ezen változtat.
Mindent végigveszünk: adást és fogadást, hogyan kommunikáld, mire vágysz, technikai bontást minden nem számára, biztonsági szempontokat, és azokat a dolgokat is, amelyekről udvarias társaságban senki sem ír, de titokban mindenki kétségbeesetten tudni szeretné.
Miért fontosabb az orális szex, mint gondolnád
Íme, mit mutatnak valójában a kutatások. Egy kanadai tanulmány szerint a férfiak 73%-a és a nők 69%-a számolt be arról, hogy az orális szex fogadása „nagyon élvezetes”, így ez az egyik legmagasabbra értékelt szexuális élmény a nemek között (Milhausen & Herold, 2013). Ez nem kis szám.
És mégis, az élvezet még csak nem is a legerősebb érv az orális szex mellett.
Az igazi érv a kapcsolódás. Amikor lemerülsz a partneredre, teljesen rá figyelsz. Nincs zavaró tényező, nincs teljesítményszorongás a behatolás miatt, nincs rohanás a célvonal felé. Jelen vagy. Ez a fajta osztatlan figyelem a szexben tényleg ritka, és az emberek mélyen megérzik.
Ott van az az egyszerű tény is, hogy sok vulvával rendelkező ember számára az orális ingerlés a legmegbízhatóbb út az orgazmushoz. A csiklóban körülbelül 8 000 idegvégződés található, több, mint az emberi test bármely más struktúrájában. A behatolás önmagában nem mindig éri el. Az orális szex viszont gyakran igen.
Mielőtt belekezdesz: a fantasztikus orális szex alapjai
A kommunikáció nem divatszó. Ez maga a technika.
Megkérdezni a partneredet, mit szeret, mielőtt belekezdesz, egyáltalán nem kínos. Őszintén? Ez az egyik legszexibb dolog, amit tehetsz. Azt üzeni, hogy figyelsz rá, fontos neked az élménye, és nem csak egy betanult forgatókönyvet követsz. Próbáld meg egyszerűen: „Mi esik neked a legjobban?” vagy „Mutasd meg, mit szeretsz.” Egyszerű, kedves, és többet elárul, mint bármelyik útmutató valaha.
A kényelem is számít. Helyezkedjetek el úgy, hogy legalább 90 másodpercig ki tudd tartani anélkül, hogy a nyakad lázadást indítana. Egy párna a partnered csípője alá, ő közelebb az ágy széléhez – bármi, ami működik. A kényelmetlen testhelyzet szinte mindennél gyorsabban megöli a hangulatot.
És ott van még a higiénia is. Az orális szex adása és fogadása is jobb érzés, ha mindketten tisztának és ellazultnak érzitek magatokat. Egy előtte lezuhanyzás nem kötelező, de kiveszi a képletből a feszengést, és ez már önmagában sokat számít.
Orális szextechnikák vulvához: mi működik valójában
Lassíts. Őszintén, ennyi lenne az egész rész. De legyünk konkrétabbak.
A leggyakoribb hiba, hogy valaki az első másodperctől teljes intenzitással egyenesen a csiklóra megy. A nyugalmi állapotban lévő csikló és a tíz percnyi izgatás utáni csikló érzet szempontjából két teljesen különböző dolog. Kezdd távolabbról. Belső combok, alhas, külső szeméremajkak. Hagyd, hogy az izgalom felépüljön, amíg a partnered szinte már a megfelelő irányba húzza a fejed.
Amikor a csiklóhoz közelítesz, először a nyelved lapos részét használd. Széles, nagy felületű simításokkal. Aztán körözz körülötte. Majd szűkítsd a fókuszt. A csikló teste felfelé és hátrafelé húzódik a csuklya alatt, és sokan nagyon intenzíven reagálnak az ezen a belső hosszon végzett nyomásra és mozgásra, még közvetlen csúcskontaktus nélkül is.
Konkrét technikákhoz, amelyek rendszeresen nagyon jó reakciókat váltanak ki: próbáld meg a nyelved hegyével „kirajzolni” az ábécé betűit (igen, a klasszikus trükk tényleg működik, mert folyamatosan változtatja a ritmust és az irányt). Próbálj ki egy egyenletes fel-le mozdulatot gyengéd szívással kombinálva. Próbáld finoman az ajkaid között tartani a csiklót, miközben a nyelved önállóan mozog. Maga a változatosság is része annak, amitől jó érzés.
Adj hozzá ujjakat, amikor természetesnek érzed. Két ujjat enyhén felfelé hajlítva, a hüvely elülső fala felé irányítva, miközben a száddal is folytatod, kettős stimulációt hoz létre: az orális élményt belső, vibrációszerű nyomással kombinálja, amit a partnered valószínűleg nem fog egyhamar elfelejteni. Mozogj vele együtt, ne a saját ütemterved szerint. A csípője és a hangjai folyamatos visszajelzést adnak. Használd.
Nyomás, tempó és a következetesség művészete
Van valami, amit az emberek újra és újra elrontanak. Amikor a partnered nagyon jól kezd reagálni, nem az a pillanat jön el, hogy válts és valami mást próbálj ki. Pont akkor kell pontosan ugyanazt folytatnod, amit addig csináltál.
Az orgazmushoz a legtöbb embernél idővel felépülő, következetes és kiszámítható stimuláció kell. Ez nem egy rejtélyes nyomozás, ahol folyton cserélgeted a nyomokat. Találd meg, mi működik, és tarts ki mellette. Ha bizonytalan vagy, kérdezz rá. Egy „Így jó?” és a partnered apró, megerősítő hangja minden információ, amire szükséged van.
Érdemes megemlíteni még valamit: a légzést. Az izgatott bőrön megérzett lehelet önmagában is külön érzés. A szeméremtesthez közel, még az érintés előtt végzett lassú kilégzések elképesztően hatásosak lehetnek egy izgató, játékos felvezetés részeként.
Orális szex technikák péniszhez: az alapokon túl
A lelkesedés itt tényleg számít. Nagyon is. A partnered érezni fogja a különbséget aközött, ha valaki csak letudja a dolgot, és aközött, ha valaki valóban jelen van abban, amit csinál.
Ezzel együtt a lelkesedés önmagában nem helyettesíti a technikát.
Kezdd azzal, hogy a kezedet és a szádat együtt használod. Az ajkaid és a nyelved a felső részen dolgoznak, miközben a kezed lejjebb sima, egyenletes fogást ad, és mindkettő ritmusban mozog. Ez megnöveli a tényleges hatótávodat, és pihenőt ad az állkapcsodnak — ami praktikus szempont, amiről senki sem beszél, pedig mindenkinek kellene. A száddal létrehozott szívóhatás és a kezed nyomása együtt rétegzett érzést ad, amit őszintén szólva nagyon nehéz bármi mással reprodukálni.
A fitymafék, az a kis V alakú bőrrész a pénisz alsó oldalán, közvetlenül a makk alatt, az egész test egyik legérzékenyebb pontja. Irányítsd ide a figyelmet a nyelved hegyével, lassú körökkel vagy gyors, finom mozdulatokkal. Figyeld, hogyan reagál rá. Van, akinek ez szinte túl intenzív. Másoknak ez a lehető legjobb érzés. Nem fogod tudni, amíg ki nem próbálod.
Ne hanyagold el a többi részt sem. A gát — a herezacskó töve és a végbélnyílás közötti bőrszakasz — olyan idegvégződés-csoportot tartalmaz, amelyet sokan még soha nem stimuláltak. Az itt alkalmazott enyhe nyomás orális stimuláció közben drámaian felerősítheti az élményt. A belső combok is érzékenyek. Vond be őket is, mielőtt igazán belemerülnél.
Ritmus, mélység, és hogy ne fájduljon meg az állkapcsod
Változtasd a ritmust. Az egyenletes, változatlan tempó egy idő után gépiesnek érződik, még akkor is, ha a technika jó. Építsd fel az intenzitást, aztán vegyél vissza egy kicsit, majd fokozd újra. Ez az edging jellegű megközelítés jelentősen felerősítheti az orgazmust.
A mélységnél: csak addig menj, ameddig kényelmesnek érzed. A kellemetlenségért nem jár pluszpont. Sokan amúgy is azt tapasztalják, hogy jobb eredményt hoz, ha a technikát a pénisz felső harmadára összpontosítod, mert ott található a legtöbb koncentrált idegvégződés. Kontrolláld a légzésed, lazítsd el a torokizmaidat, és figyelj magára az élményre.
Ha az állkapocsfáradás valódi probléma, a regenerálódós pillanatokban használd többet a kezed, és kevesebbet a szádat. Senki sem fogja észrevenni, te pedig sokkal tovább játékban maradhatsz.
Orális szex és nem bináris testek: az örömnek nincsenek alapbeállításai
Az öröm nincs előre hozzárendelve egy testtípushoz.
Azoknál, akik gendermegerősítő műtéten estek át vagy hormonterápiát kapnak, egészen más lehet annak a térképe, hogy mi esik jól, mint amit az általános feltételezések sugallnak. A tesztoszteronterápia például gyakran jelentősen növeli a csikló érzékenységét és méretét. Az ösztrogénterápia pedig úgy változtathatja meg a nemi szervek érzékenységét, hogy egyes korábban kellemes tevékenységek másnak vagy intenzívebbnek érződnek.
Itt az egyetlen valódi szabály: kérdezz. Kérdezz, mielőtt belekezdesz, kérdezz közben, és nézzetek rá utána is, hogy minden rendben van-e. A „Mi esne jól?” nem klinikai kérdés. Intim kérdés. Annak, aki olyan testben él, amely nem illik a megszokott sémákba, már az is a törődés egyik formája, ha őszinte kíváncsisággal kérdezik, nem feltételezésekkel.
Fontold meg, hogy néhány minőségi csiklóvibrátort is bevonsz a játékba, amikor az orális szex önmagában nem találja el teljesen a megfelelő pontot. A játékok nem helyettesítik a technikát. Kiegészítik azt.
Rimming: a téma, amiről mindenkinek vannak kérdései
A rimming, vagyis az anilingus, a végbélnyílás orális stimulálása.
Gyakoribb, mint amennyire az emberek nyilvánosan bevallják, és sokaknak intenzíven élvezetes érzéseket ad, mert az anális területen sűrűn találhatók idegvégződések. Ennek a területnek az idegellátása ugyanahhoz a medencei hálózathoz kapcsolódik, amely a genitális öröm nagy részéért felel, ez pedig megmagyarázza azt az átfedő érzést, amelyről sokan beszámolnak.
Első a biztonság: használj dental damet (vékony latex- vagy poliuretánlapot) a végbélnyílás felett védőrétegként, ha nem tesztelt, kizárólagos kapcsolatban vagytok. A rimming bizonyos nemi úton terjedő fertőzések és bélbaktériumok átadásának kockázatával járhat. Ez nem ok arra, hogy elkerüld. Arra viszont ok, hogy tájékozott legyél.
A technikához: ne rögtön közvetlenül a végbélnyíláson kezdd, hanem a körülötte lévő területen. A gáton, a combok felső, belső részén. A nyelvvel végzett könnyű, lassú körkörös mozdulatok jól működnek. Itt különösen fontos a kommunikáció, mert ez olyan terület, amellyel kapcsolatban sokaknak nagyon erős érzései vannak — mindkét irányban.
Orális szex biztonságosan: amit tényleg tudnod kell
Egyes nemi úton terjedő fertőzések orális szex útján is átadhatók. Ide tartozik a herpesz (HSV-1 és HSV-2), a gonorrhoea, a szifilisz, a HPV és a chlamydia, bár a kockázat az adott aktustól és a barrier használatától függően változik. A rendszeres STI-szűrés a leghatékonyabb dolog, amit itt tehetsz, azzal együtt, hogy őszintén beszéltek a partnerekkel a státuszotokról.
A barrier módszerek érdemben csökkentik a fertőzés átadásának kockázatát. Óvszer péniszen végzett orális szexnél, oráldám vulván vagy végbélnyíláson végzett orális szexnél. Nem glamourös megoldások, de működnek.
Ha bármi szokatlant észlelsz (sebeket, szokatlan folyást, kellemetlen érzést), a folytatás előtt végeztess tesztet. Ez nem ítélkezés. Ez alapvető öngondoskodás.
Tedd még jobbá: játékok, pozíciók és extra szikrák
Az orális szex és a játékok nem egymással versengő ötletek. Együtt működnek igazán.
Ha orális kényeztetés közben a test más részein is használsz egy női vibrátort, az egész testre kiterjedő élményt teremthet, ami messze túlmutat azon, amit bármelyik önmagában adna. A Berri ütögető csiklómasszírozó különösen jó erre, mert az ütögető mintázata más típusú érzetet ad, mint a nyelv, így a kettő kiegészíti egymást, nem pedig ugyanazt ismétli.
A pozíciókról: a hanyatt fekvés nem az egyetlen lehetőség. Ha valaki a partnere arcára ül, nagyobb kontrollt kap a nyomás és a szög felett. Ha térdelve helyezkedik a partnere arca fölé, az teljesen más hozzáférést ad. A 69-es póz egyszerre teszi lehetővé az adást és a befogadást, bár sokan úgy érzik, hogy a megosztott figyelem miatt nehezebb igazán átadni magukat bármelyik érzetnek. Kísérletezzetek, és figyeljétek meg, mi esik természetesnek.
A hőmérséklettel való játék meglepően hatásos lehet. Egy jégkocka, amit érintés előtt rövid ideig a szájban tartasz, hűsítő kontrasztérzetet teremt. Egy meleg ital ennek az ellenkezőjét adja. Ezek apró, kis energiát igénylő extrák, amelyek látványosan megváltoztathatják az érzéki élményt.
Beszélni arról, amire vágysz: az igazi titok
A legtöbben sosem mondják ki egyértelműen, mire vágynak az ágyban. Célozgatnak, reménykednek, a csípőjükkel terelgetnek, de valódi szavakat nem használnak. Ez rendben is van. De a szavak gyorsabbak és pontosabbak.
„Egy kicsit finomabban” vagy „pont így folytasd” vagy „megpróbálnád az ujjaidat is használni?” – ezek nem klinikai utasítások. Ez intimitás. Ha kimondod őket, azzal azt üzened a partnerednek, hogy eléggé bízol benne ahhoz, hogy őszinte legyél, és ez olyan önbizalom- és kapcsolódási kört indít el, amitől minden jobb lesz.
Ha te vagy a fogadó fél, és a partnered megkérdezi, mit szeretsz: válaszolj neki. Ne mondd azt, hogy „amit csak szeretnél”. Ez elsőre kedvesnek tűnik, de valójában teljesen a találgatás terhét teszi arra, aki örömet akar szerezni neked. Adj neki kapaszkodót. Mindketten nyertek vele.
Emellett a különböző szexuális preferenciák kezelése a párkapcsolatban nagyon is valós és gyakori kihívás. Az orális szex gyakran ennek a beszélgetésnek a középpontjában áll. Az egyik fél imádja adni. A másik kényelmetlenül érzi magát, amikor kapja. Ezek a különbségek megoldhatók őszinte, nyomásmentes beszélgetéssel a hálószobán kívül, nem közben.
A lényeg
Az orális szex készség, a készségek pedig figyelemmel, gyakorlással és visszajelzéssel fejlődnek. Nem kell tökéletesnek lenned benne. Elég, ha jelen vagy, kíváncsi vagy, és őszintén érdekel a partnered élménye.
Ez a kombináció minden egyes alkalommal felülmúlja a hibátlan technikát.
Kezdd lassan. Kommunikálj. Figyelj arra, ami ténylegesen történik, ne arra, amiről azt gondolod, hogy történnie kellene. És ne feledd: a legjobb orális szexet az adja, aki valóban akarja adni.
Megérdemled az örömöt, és a partnered is. Fedezzétek fel együtt.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utazásodat? Kézzel válogattam neked néhány fantasztikus játékszert és kényeztető finomságot a Hello Nancy kínálatából, hogy extra szikrát vigyenek az intim pillanataidba. (Egy kis titok: használd a 'dirtytalk' kódot 10% kedvezményért!)
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan adhatok jobb orális szexet valakinek, akinek vulvája van?
Kezdd lassan, és fokozatosan építsd fel az izgalmat, mielőtt a csiklóra koncentrálnál. Használj széles nyelvmozdulatokat, váltogasd a nyomást és a ritmust, és nagyon figyelj a partnered reakcióira. Ha megtalálod, mi működik, a következetesség fontosabb, mint hogy sok különböző technikát próbálgass.
Melyek a legjobb orális szextechnikák péniszhez?
Használd egyszerre a kezedet és a szádat a maximális stimulációért és a kisebb állkapocsfáradásért. Figyelj különösen a frenulumra (a makk alatti érzékeny alsó részre), és váltogasd a ritmust ahelyett, hogy végig ugyanabban a tempóban maradnál. A lelkesedés és a jelenlét legalább annyit számít, mint bármelyik konkrét mozdulat.
Elkaphatsz STI-t orális szex közben?
Igen. A herpesz, a gonorrhoea, a szifilisz, a HPV és a chlamydia mind terjedhet orális szex útján, bár a kockázat mértéke az aktustól és attól függ, használtok-e barriervédelmet. A rendszeres STI-szűrés és az őszinte beszélgetések a partnerekkel a leghatékonyabb védekezési módok.
Hogyan kérdezzem meg a partneremtől, mit szeret orális szex közben?
Kérdezz rá közvetlenül és egyszerűen előtte vagy közben: „Mi esik neked a legjobban?” vagy „Megmutatod, mit szeretsz?” A rövid köztes visszajelzéskérések („Így jó?”) teljesen természetesek, és a partnered értékelni fogja őket. Ha lazán kezeled, nem pedig klinikusan, az mindkettőtökről leveszi a nyomást.
Normális, ha nem élvezem az orális szex adását?
Teljesen normális. Az emberek nagyon különbözően érezhetnek az orális szex adásával kapcsolatban, és egyik érzés sem rossz. Ami számít, az az őszinte kommunikáció a partnereddel a határokról és preferenciákról, nem pedig az, hogy kötelességből olyasmit csinálj, amit igazán nem szeretsz.
Használhatok szexjátékokat orális szex közben?
Abszolút, és mindkét partner számára jelentősen fokozhatja az élményt. Ha orális ingerlés közben vibrátort használsz más erogén zónákon, rétegzett érzetek jönnek létre, amit egyik tevékenység sem ad meg önmagában. Csak előtte beszéljétek meg, hogy senkit ne érjen meglepetés menet közben.
Mi az a rimming, és biztonságos?
A rimming (anilingus) a végbélnyílás orális ingerlése, és sokkal elterjedtebb, mint amennyit a nyilvános beszélgetések általában elismernek. Biztonságos lehet, ha barrierként orális szexhez való kendőt használtok, és mindkét partner tesztelteti magát. Az előzetes jó higiénia és az egyértelmű kommunikáció mindenki számára kényelmesebbé teszi az élményt.
Hogyan tehetem élvezetesebbé az orális szexet egy nem bináris vagy transz testű partnerem számára?
Kérdezz, ne feltételezz. A hormonterápia és a gendermegerősítő ellátás jelentősen megváltoztathatja, milyen érzetek esnek jól, ezért a megszokott forgatókönyvek nem mindig működnek. Közelíts őszinte kíváncsisággal, hagyd, hogy a partnered vezessen, és nyíltan kérdezz rá, ahelyett, hogy automatikusan arra hagyatkoznál, amit korábban olvastál vagy csináltál.
Mi a legjobb póz orális szex adásához?
Nincs egyetlen legjobb póz. A legfontosabb, hogy az adó fél elég hosszú ideig kényelmesen tudja tartani a pozíciót ahhoz, hogy folyamatos ingerlést építsen fel anélkül, hogy a testi kényelmetlenség elterelné a figyelmét. Egy párna a fogadó fél csípője alatt gyakran segít a szögben és a hozzáférésben, függetlenül attól, melyik pózt választjátok.
