Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
Valakit évtizedek óta megrövidítettek, és senki sem beszélt róla elég hangosan. A népesség fele rendszeresen úgy távozik a szexből, hogy nem jut el a csúcsra. A világ pedig csak... vállat vont.
Ennek itt vége.
Mi is valójában az orgazmuskülönbség (és miért fognak feldühíteni a számok)
Az orgazmuskülönbség a férfiak és nők orgazmusgyakorisága közötti, jól dokumentált eltérés heteroszexuális szex során. A kutatások következetesen azt mutatják, hogy a heteroszexuális férfiak 95%-a számol be arról, hogy partnerrel folytatott szex során általában vagy mindig elélvez, míg a heteroszexuális nőknek csak 65%-a. Ez nagyjából 30 százalékpontos különbség, amelyet a tudományos szakirodalom már több mint két évtizede dokumentál.
Harminc pont.
Na, itt válik igazán érdekessé a dolog. A különbség drámaian csökken a leszbikus és biszexuális nők körében, akik a férfiakéhoz sokkal közelebb álló orgazmusarányokról számolnak be. Tehát ez nem a női test problémája. Soha nem is volt az. Ez tudásprobléma, kommunikációs probléma, és őszintén szólva kulturális probléma, amelyet eddig mindannyian túl udvariasak voltunk hangosan megnevezni.
Az adatok valami egészen elképesztőt is mutatnak. Amikor a szex közben a partnerrel végzett maszturbáció is jelen van, a női orgazmus aránya körülbelül 64%-ra ugrik. Ha ehhez orális szex is társul, ez a szám még magasabbra, nagyjából 81%-ra emelkedik. Az anatómia nem változott. Csak a figyelem került máshová.
A kulturális forgatókönyv, amelyet senki sem írt meg a nők örömére
A szexuális felvilágosítás a legtöbbünket cserben hagyott. A szaporodásról tanultunk, nem az élvezetről. Az anatómiát a lehető legsterilebb, legklinikusabb értelemben ismertük meg, miközben senki sem vette a fáradságot, hogy megemlítse: a csiklóban több mint 8,000 idegvégződés található, és belsőleg sokkal messzebbre nyúlik, mint amit látsz. Senki sem mondta el, hogy önmagában a behatolásos közösülés a legtöbb nőnél nem vezet orgazmushoz. Senki sem említette, hogy erről egyáltalán érdemes lenne beszélni.
Így örököltünk egy forgatókönyvet.
Ez a forgatókönyv azt mondta: a szex akkor kezdődik, amikor a férfi készen áll, és akkor ér véget, amikor a férfi elélvez. Minden más csak bónusz. A nők ezt olyan mélyen belsővé tették, hogy sokan nem megtévesztésből kezdték el megjátszani az orgazmust, hanem abból a beléjük nevelt hitből, hogy az ő örömük valahogy másodlagos, kényelmetlen, vagy egyszerűen túl bonyolult ahhoz, hogy foglalkozni kelljen vele. Dr. Elisabeth Lloyd, tudományfilozófus és elismert orgazmuskutató évek óta azt hangsúlyozza, hogy a nők szexuális elégedetlenségének elsődleges oka nem a biológia, hanem ez a kulturális kondicionálás. A hálószoba nem légüres térben létezik. Pontosan azt tükrözi, amit a társadalom értékesnek tart.
A társadalom pedig történelmileg nem igazán értékelte a nők orgazmusát.
A csikló nem mellékszereplő
Beszéljünk konkrétan az anatómiáról, mert a legtöbb beszélgetés itt siklik félre. A nők körülbelül 70-80%-ának közvetlen csiklóstimulációra van szüksége az orgazmushoz. A behatolás önmagában egyszerűen nem adja ezt meg a vulvával rendelkező emberek többségének. A külső csikló nem egy apró pont. Egy összetett belső struktúra, amely körülöleli a hüvelycsatornát, és az ingerlése tudatosságot igényel, nem szerencsét.
Ez nem tervezési hiba. Ez kommunikációs szakadék, ami anatómiai különbségnek álcázza magát.
Amikor a partnerek ezt megértik, minden megváltozik. A szex előadás helyett beszélgetéssé válik. Rákérdezni, lelassítani, és megkérdezni, mi esik jól, nem kínos megszakítás. Ez jelenti a különbséget a 65%-os és a 95%-os orgazmusarány között. Tényleg ennyire gyakorlati. A The Conversation orgazmusszakadék-kutatásokat elemző cikke egyszerűen fogalmaz: „az orgazmusszakadék fő oka az, hogy a nők nem kapják meg azt a csiklóstimulációt, amire szükségük van.” Nem azért, mert a testük rejtélyes. Hanem mert senki sem kérdezte meg.
Mi zárja be valójában a szakadékot
Az orgazmusszakadék megszüntetése nem arról szól, hogy jobban kell teljesíteni vagy keményebben kell próbálkozni. Hanem arról, hogy eleve kitágítjuk, mit jelent a szex. A behatolásközpontú szex mindig is túl szűk meghatározás volt, és ennek kibővítése az, ami valódi változást hoz.
Beszéljetek róla.
Tudom, tudom. Arról beszélni, mire vágysz az ágyban, annyira sebezhető érzés lehet, hogy legszívesebben bebújnál a takaró alá és eltűnnél. De az igazság ez: azok a partnerek, akik kérdeznek, akik azt mondják, „ez jólesik?”, és tényleg megvárják az őszinte választ, azok segítenek igazán bezárni ezt a szakadékot. Ha nem tudod, hogyan kezdd el ezeket a beszélgetéseket, az útmutatónk arról, hogyan izgass kézzel egy nőt teljes testes orgazmusokig, valóban hasznos kiindulópont.
Fedezd fel tudatosan a csiklóstimulációt. Akár partnerrel, akár egyedül, a saját tested megismerése az egyik legalulértékeltebb befektetés, amit megtehetsz magadért. A csiklóvibrátorok az ilyen felfedezés egyik leghatékonyabb eszközei: nem a páros szex helyettesítésére, hanem arra, hogy megértsd, mi működik igazán a testednek, mielőtt ezt megpróbálnád elmagyarázni valaki másnak.
Az egyedüli gyakorlás valóban átültethető. A kutatások következetesen azt mutatják, hogy azok a nők, akik rendszeresen maszturbálnak, magasabb orgazmusarányról számolnak be partnerrel való szex közben. A tested tanul. Adj neki esélyt.
Miért nagyobb ügy ez, mint a hálószoba
Ez nem csak az örömről szól, bár az öröm önmagában is bőven elég ok. A The Conversationben idézett kutatás szerint „amint a nők magabiztosabbnak érezték magukat a hálószobában, az életük többi részében is nagyobb önbizalommal bírtak.” A szexuális önismeret összefügg a szélesebb értelemben vett önérvényesítéssel. Amikor tudod, mit akarsz, és jogosnak érzed, hogy kérd a legintimebb pillanataidban, ez a hang nem marad a hálószobában.
Az orgazmuskülönbség feminista ügy.
Megmutatja, ki kerülhet a középpontba egy közös élményben, kinek az elégedettségét tekintik természetes végpontnak, és kié csak kellemes extrának számít. Fontos nevén nevezni. Fontos beszélni róla. És olyan partnereket választani, akik valóban fontosnak tartják a te örömödet, szinte mindennél többet számít egy szexuális kapcsolatban. Ha már eligazodni próbáltál a vágy és a beleegyezés párkapcsolati összetettségében, a saját örömöd alapvonalának ismerete jelentősen megkönnyíti ezeket a beszélgetéseket.
Az egyedüli játék mint politikai tett (igen, tényleg)
A maszturbációt a nőknél még mindig furcsán megbélyegzik, olyan módon, ahogy a férfiaknál egyszerűen nem. A fiúktól elvárják, hogy kiismerjék a testüket. A lányokat gyakran kimondva vagy kimondatlanul arra tanítják, hogy a vágyukat inkább kezelni kell, nem pedig felfedezni. Ez a kettős mérce közvetlenül táplálja az orgazmuskülönbséget.
A tested ismerete nem önkényeztetés. Alapvető.
Ha kiindulópontot keresel, a Berri Edging Clitoral Massager kifejezetten csiklóstimulációra készült, egy kopogtató érzetet adva, amelyet sokan sokkal intuitívabbnak találnak a hagyományos vibrációnál. Ez az a fajta játékszer, amely segít megtanulni, mit is jelent valójában a „csiklóstimuláció” a te saját tested számára - és ez őszintén hasznos tudás.
Azoknak, akik a szívóhatású stimulációt részesítik előnyben, érdemes felfedezniük valami olyasmit, mint a Namii 2, amely a csikló szívóhatású ingerlését vibrációval kombinálja. Mindkettő ugyanazt a célt szolgálja: hogy elég jól megértsd a saját örömödet ahhoz, hogy ne bízd többé a véletlenre.
Mit tehetnek a partnerek már most
Ha partnerként olvasod ezt, a kérés nem bonyolult. Lassíts. Kérdezz. Tedd a csiklóstimulációt a szex alapvető részévé, ne opcionális bónusszá. Nyújtsd el az előjátékot. Maradj kíváncsi ahelyett, hogy azt hinnéd, már mindent tudsz. És valóban hallgasd meg, amikor a partnered elmondja, mit szeretne, ahelyett hogy védekeznél vagy lesöpörnéd.
Ilyen egyszerű. És ilyen jelentős.
Az orgazmuskülönbség nem nagy gesztusoktól zárul be. Apró, valódi figyelemmel teli pillanatokban zárul be, amelyek idővel összeadódnak. Akkor zárul be, amikor a partnerek egymás gyönyörét ugyanolyan erőfeszítésre méltónak tartják. És akkor zárul be, amikor a nők felhagynak saját vágyuk lekicsinylésével, mert arra szocializálták őket, hogy többet kérni valahogy túl sok. Nem az. Te nem vagy túl sok. A gyönyöröd nem bonyodalom.
A lényeg
Az orgazmuskülönbség valós, dokumentált, és teljes mértékben orvosolható. Nem varázslattal vagy szerencsével, hanem kommunikációval, kíváncsisággal és azzal a hajlandósággal, hogy tágítsuk, milyen is lehet a szex. A legjobb női vibrátorok támogathatják az önálló felfedezést. Az őszinte beszélgetések átalakíthatják a páros szexet. És a különbség hangos kimondása, pontosan azokkal a szavakkal, amelyeket megérdemel, az első lépés a megszüntetése felé.
A gyönyöröd nem lábjegyzet.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utadat? Kézzel válogattam neked néhány fantasztikus játékszert és finomságot a Hello Nancy kínálatából, amelyek extra csillogást adnak az intim pillanataidhoz. (Egy kis titok: használd a 'dirtytalk' kódot 10% kedvezményért!)
Gyakran ismételt kérdések
Mi az orgazmuskülönbség, és mekkora?
Az orgazmuskülönbség a férfiak és nők közötti orgazmusgyakoriság különbségét jelenti heteroszexuális szex során. A kutatások következetesen azt mutatják, hogy a heteroszexuális férfiak körülbelül 95%-a jut orgazmushoz szex közben, míg a heteroszexuális nőknek nagyjából 65%-a. Ez körülbelül 30 százalékpontos különbség.
Miért jutnak a nők ritkábban orgazmushoz szex közben, mint a férfiak?
A fő ok az elégtelen csiklóstimuláció. A nők körülbelül 70-80%-ának közvetlen csiklóstimulációra van szüksége az orgazmushoz, a behatolásos szex önmagában pedig ezt ritkán biztosítja. A férfi gyönyört középpontba állító kulturális forgatókönyvek, valamint a női anatómiáról szóló átfogó szexuális edukáció hiánya szintén nagy szerepet játszanak.
Létezik az orgazmuskülönbség az azonos nemű kapcsolatokban?
Nem, nem ugyanolyan mértékben. A leszbikus és biszexuális nők olyan orgazmusarányokról számolnak be, amelyek jelentősen közelebb állnak a férfiakéhoz. Ez erősen arra utal, hogy a különbség nem a női anatómiáról szól, hanem arról, hogyan zajlik jellemzően a szex heteroszexuális helyzetekben.
Hogyan csökkenthetik a párok az orgazmusszakadékot a kapcsolatukban?
A nyílt kommunikáció a legfontosabb tényező. A partnereknek érdemes a csiklóingerlést a szex állandó részévé tenni, meghosszabbítani az előjátékot, megkérdezni, mi esik jól, és őszintén odafigyelni a válaszokra. A páros játékok bevonása is segíthet abban, hogy mindkét partner együtt fedezze fel, mi működik.
Segíthet a maszturbáció abban, hogy a nők gyakrabban jussanak orgazmushoz páros szex közben?
Igen, méghozzá elég jelentősen. Azok a nők, akik önállóan fedezik fel a testüket, általában pontosabban értik, milyen ingerlés vezeti őket orgazmushoz. Ez az önismeret közvetlenül átvihető a páros szexbe, így sokkal könnyebb kommunikálni az igényeket és együtt eljutni az orgazmusig.
Milyen szerepet játszik a szexuális felvilágosítás az orgazmusszakadékban?
Óriási. A legtöbb szexuális felvilágosítás a szaporodásra és a kockázatokra fókuszál, nem az élvezetre. A csiklóról alig esik szó, a női vágyat pedig másodlagosként vagy lényegtelenként kezelik. Ez az oktatási hiányosság sok embert megfoszt attól az alapvető tudástól, amelyre szükség lenne a női orgazmus előtérbe helyezéséhez és megértéséhez.
Feminista kérdés az orgazmusszakadék?
Teljes mértékben. Az orgazmusszakadék tágabb kulturális hozzáállásokat tükröz arról, hogy kinek az élvezete számít, és ki kerül a közös élmények középpontjába. Ennek kezelése az egyenlő bánásmód melletti kiállás része az élet minden területén, nem csak a hálószobában.
Valóban segítenek a szexjátékok a női orgazmusszakadék csökkentésében?
Igen. A csiklóvibrátorok és más stimuláló játékok azt a következetes, célzott csiklóingerlést biztosítják, amelyre sok nőnek szüksége van az orgazmushoz. Értékesek mind az önálló felfedezésben, mind a páros szexbe beépítve, hogy áthidalják az ingerlési különbséget.
Miért színlelnek egyes nők orgazmust, és hogyan kapcsolódik ez az orgazmusszakadékhoz?
Az orgazmus színlelése gyakran ugyanannak a kulturális berögződésnek a tünete, amely az orgazmusszakadékot is létrehozza: annak a hitnek, hogy a női élvezet másodlagos, vagy túl bonyolult ahhoz, hogy elsőbbséget kapjon. Amikor a nők úgy érzik, hogy nem kérhetik azt, amire szükségük van anélkül, hogy az kellemetlenséget okozna, a színlelés a feszültség kezelésének egyik módjává válik. Ennek a körnek a megtöréséhez őszinte kommunikációra és olyan partnerekre van szükség, akik valóban tudni akarják.
