Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
A legtöbben egyedül jöttünk rá, sötétben, mindenféle útmutatás nélkül. És az a technika, amire tizennégy évesen rátaláltál? Valószínűleg azóta sem sokat változott.
Ez nagy kár. Mert a pénisszel élők szóló öröme valóban a szexuális jóllét egyik legkevésbé felfedezett területe. Vannak textúrák, ritmusok, szögek és teljes idegcsoportok, amelyeket a legtöbb férfi sosem fedez fel. Szóval változtassunk ezen. Ez a 15 férfi maszturbációs technika az egyszerű fogásfinomításoktól a teljes testet bevonó élményekig vezet, és újragondoltat veled mindent, amit eddig magadról tudni véltél.
Miért változtat meg tényleg mindent a technika?
Van valami, amire a legtöbben nem gondolnak: az, ahogyan maszturbálsz, edzi a testedet. Ha mindig ugyanazt a fogást, ugyanazt a tempót és ugyanazt a kezet használod, szó szerint arra kondicionálod az idegrendszeredet, hogy pontosan ezt várja. A szexuális edukátorok ezt néha mintázatfüggő érzékenységnek nevezik — és emiatt a partnerrel való szex kevésbé intenzívnek tűnhet, mert a valóság nem tudja lemásolni azt a nagyon specifikus rutint, amit a tested megtanult.
A változatosság nem csak az újdonságról szól. Arról is, hogy a tested érzékeny, kíváncsi és a stimuláció szélesebb skálájára nyitott maradjon.
Gondolj rá úgy, mint egy edzésre az érzékenységednek. Azok az izmok fáradnak el először, amelyeket sosem edzel.
Az alapok: teremtsd meg a megfelelő körülményeket
A síkosító nem alku tárgya. Komolyan. A száraz súrlódás addig tűnik rendben lévőnek, amíg már nem az — és akkor nagyon nem az. A vízbázisú síkosító a legtöbb helyzetben beválik, míg a szilikonbázisú tovább tart újrakenés nélkül. Szerezz be egyet. Használd bőven. A jövőbeli éned hálás lesz érte.
1–5. technika: Fogások, amelyek mindent megváltoztatnak
1. Az ellentétes kéz technika
Válts a nem domináns kezedre. Szinte túl egyszerűnek hangzik, de az ismeretlenség mindent megváltoztat. Az agyad nem tudja, mire számítson, ezért jobban odafigyel. Minden mozdulat kicsit idegennek hat, ami fokozott érzékenységet és gyakran intenzívebb befejezést eredményez.
2. A csavaró mozdulat
Az egyenes fel-le mozdulat helyett adj hozzá egy dugóhúzós csavarást, ahogy a kezed halad. Fogd meg határozottan a tövénél, majd miközben felfelé húzod, finoman fordítsd befelé a csuklódat. Ez új módon stimulálja a fitymaféket és a makk peremét. Az érzés tényleg teljesen más, mint amit a hagyományos fogás ad, és körülbelül harminc másodperc alatt elsajátítható.
3. A fordított fogás
Fordítsd meg a kezed úgy, hogy a hüvelykujjad lefelé mutasson, ne felfelé. Ez áthelyezi, hová esik a nyomás a száron, és megváltoztatja azt a szöget is, ahogyan a tenyered érintkezik a makkal. Körülbelül harminc másodpercig furcsa lesz. Utána viszont igazi reveláció.
4. A kétkezes technika
A két kéz együttes használata teljesen új érzéstartományt nyit meg. Kézenként külön-külön variálhatod a nyomást, váltakozó ritmusban pulzálhatsz velük, vagy az egyikkel lassú alapfogást tarthatsz, miközben a másik a végére fókuszál. A különböző területeken egyszerre jelentkező érzetek kombinációja rétegzett élményt hoz létre, amit az egykezes technika egyszerűen nem tud lemásolni. Ez különösen hatékony lassú légzéssel párosítva.
5. Laza fogású, lassú izgatás
A legtöbben erősen szorítanak és gyorsítanak, amikor az izgalom a tetőpont közelébe ér. Próbáld ki az ellenkezőjét: alig érezhető fogás, kínzóan, szándékosan lassú mozdulatokkal. Koncentrálj a legvégén jelentkező érzetre. Maradj itt tovább, mint ameddig kényelmesnek tűnik. Amit így építesz, az a feszültség, és amikor végre elengeded, a jutalom sokkal nagyobb lesz.
6–10. technikák: érzetek és nyomás felfedezése
6. Fókuszban a fék
A fék az a kis, V alakú szövetszalag a makk alsó oldalán. Ez az emberi test egyik idegvégződésekben leggazdagabb pontja. A legtöbb szokványos technika alig érinti meg tudatosan. Próbáld ki, hogy csak egy vagy két ujjaddal finom, ritmikus ütögető vagy dörzsölő mozdulatokat végzel közvetlenül ezen a ponton — lassan haladj. Az eredmény szinte elektromos érzés lehet a teljes szár stimulálásához képest.
7. Edging (a stop-start módszer)
Az edging azt jelenti, hogy egészen az orgazmus határáig juttatod magad, majd teljesen megállsz, és hagyod, hogy az izgalom visszaessen, mielőtt újra felépítenéd. Ismételd meg ezt a ciklust három-négy alkalommal, mielőtt megengednéd magadnak a beteljesülést. A fizikai eredmény általában egy jóval intenzívebb orgazmus. A mentális előny ugyanilyen valós: pontosan megismered a tested izgalmi ívét, így sokkal figyelmesebb partnerré is válsz. Ha szeretnéd látni, hogyan épül be ez az elv a játékszerek tervezésébe, a Berri edging csiklómasszírozó kifejezetten erre az ötletre készült — és az edging megértése egy játékszer szemszögéből igazán megvilágító erejű.
8. A gát nyomása
A gát a herezacskó és a végbélnyílás között helyezkedik el, közvetlenül a prosztata felett. Tele van idegvégződésekkel. Maszturbáció közben próbálj két-három ujjal határozott, de gyengéd felfelé irányuló nyomást gyakorolni erre a területre. Ez az érzet belső dimenziót ad a külső stimulációnak, és behatolás nélkül is drámaian felerősítheti az orgazmust.
Ez minden egyes alkalommal meglepi az embereket.
9. Hőmérséklet-játék
Használat előtt melegítsd a síkosítót egy percig a kezedben. Vagy próbáld ki az ellenkezőjét: hűtsd le kissé a kezed, majd maszturbálj. A nemi szervek hőmérséklet-érzékenységét tényleg alulértékelik. Már egy kis melegségi kontraszt is megváltoztatja, hogyan reagálnak az idegvégződések, és a jól ismert érzeteket teljesen újnak éreztetheti. Nincs szükség bonyolult eszközökre — csak tudatos jelenlétre.
10. Prosztatamasszázs (a P-pont)
A prosztata körülbelül 5–7 centiméterre található a végbélben, a köldök irányába. Orvosi források, köztük a Medical News Today is megjegyzik, hogy a prosztatamasszázs jelentősen fokozhatja a szexuális élvezetet, és akár további egészségügyi előnyökkel is járhat, bár a kutatások még folyamatban vannak. A belső prosztata-stimuláció maszturbáció közben az egyik legintenzívebb orgazmust adhatja, amit egy prosztatával rendelkező ember átélhet. Kezdd kívülről, a gát gyengéd nyomásával. Ha úgy döntesz, belülről is felfedeznéd, haladj lassan, használj bőséges síkosítót, és fontold meg egy kifejezetten erre tervezett játékszer használatát.
A Anii kézzel készített üveg plug gyönyörűen megmunkált választás kezdőknek. Sima boroszilikát üvegből készül, amely testbarát, nem porózus és könnyen tisztítható.
Bármilyen anális felfedezésnél a türelem a kulcs. A sietség feszültséget okoz. A feszültség kellemetlenséget szül. Lassan, ellazultan, bőséges síkosítással. Ez a teljes mantra.
11–15. technika: teljes testes és szemléletbeli szintlépés
11. Tudatos maszturbáció (testszkennelés módszer)
A maszturbáció többnyire célorientált: minél hatékonyabban eljutni a végéig. A tudatos maszturbáció ezt teljesen megfordítja. Indulj alacsony izgalmi szintről, csukd be a szemed, és figyelj szándékosan minden érzetre, ahogy fokozatosan épül. Hol érzed először a melegséget? Hol gyűlik össze a feszültség? Ez nem arról szól, hogy csak a lassítás kedvéért lassíts — hanem arról, hogy valóban jelen legyél a testedben az élvezet közben, ahelyett hogy fejben elkalandoznál. Akik ezt rendszeresen gyakorolják, idővel gyakran intenzívebb, egész testet átjáró orgazmusokról számolnak be, egyszerűen azért, mert megtanultak többet érezni.
12. Légzés mint eszköz
A szándékosan mély, lassú légzés maszturbáció közben fokozza a véráramlást, ellazítja a medencefeneket, és befogadó állapotban tartja az idegrendszeredet. Próbáld összehangolni a mozdulataidat a légzéseddel: belégzés felfelé irányuló mozdulatnál, kilégzés lefelé irányuló mozdulatnál. Meditatívnak hangzik, mert lényegében az is. Az ilyen alkalomból fakadó orgazmus általában más érzés — lassabban érkezik, de amikor végül megérkezik, jelentősen kiterjedtebb.
13. Különböző pózok
A háton fekvés az alapértelmezett. De a testhelyzet befolyásolja, hogyan áramlik és gyűlik össze a vér, hogyan tartja a medencefenék az izmok feszülését, és mely izomcsoportok kapcsolódnak be a csúcsponton. Próbálj meg állni úgy, hogy az egyik lábadat felteszed egy felületre. Próbáld térdelve. Próbáld az oldaladon fekve, enyhén felhúzott térdekkel. Azok a pózok, amelyek aktiválják a törzset vagy a combokat, általában intenzívebbé teszik az orgazmust, mert ezek az izmok már dolgoznak, amikor elérkezel a csúcsra.
14. Vibrátor bevonása
A rezgés komolyan alulértékelt eszköz a férfi szóló játékban. Ha kézi ingerlés közben vibrátort helyezel a gátra, a pénisz tövéhez vagy a fékre, kettős érzetet hozol létre, ami valóban más, mint bármi, amit pusztán a kéz adni tud.
A Lolly Mini Wand vibrátor kompakt, erőteljes és könnyen pozicionálható, ezért természetes választás az ilyen jellegű felfedezéshez. Két alkalom között érdemes böngészni a nőknek készült vibrátorokat is — ezeknél a játékszereknél a tervezési szemlélet gyakran a precíz, változatos stimulációs mintákat helyezi előtérbe, és sok ilyen tulajdonság gyönyörűen működik bárkinél, akinek a teste tele van idegvégződésekkel.
15. Használj audio erotikát vizuális pornó helyett
A vizuális pornó általában az agyi reakciók viszonylag szűk tartományát aktiválja. Az audio erotika és az írott erotika aktívabban mozgatja meg a képzeletet, ami azt jelenti, hogy az agyad nagyobb része vesz részt az élményben. Amikor az agy nagyobb része kapcsolódik be az izgalomba, a fizikai reakció gyakran intenzívebbé válik, és testileg is teljesebbnek érződik. Próbáld meg egy alkalomra lecserélni a megszokott tartalmaidat egy hangos történetre vagy explicit fikcióra, és figyeld meg, hogyan változik az élmény. Kevésbé passzív. Sokkal jelenlévőbb.
Összegzés
A maszturbációs technikák felfedezésének célja nem az, hogy egy egyszerűen élvezetes aktusból házi feladat legyen. Hanem hogy kíváncsi maradj a saját testedre, ugyanúgy, ahogy szeretnéd, hogy egy partnered is kíváncsi legyen rá. A listán szereplő minden technika egy ajtó — van, ami azonnal bejön, másokhoz kell néhány próbálkozás, és lesz olyan is, ami egyszerűen nem a te világod. Ez teljesen rendben van.
Az örömöd megéri a kísérletezést. Pont.
A csiklóvibrátorok kínálatának böngészése a péniszingerlésre tervezett eszközök mellett egy alapvető dolgot tanít meg: minden test rétegzetten reagál a változatosságra, a nyomásra és a figyelemre. És ha azon gondolkodsz, hogyan vihetnéd át ezt a tudatosságot a páros játékba, az orális szexről és arról szóló útmutató, amit senki sem tanított meg neked az igazi örömszerzésről hasonló testtudatossági alapelveket mutat be páros nézőpontból.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utadat? Kézzel válogattam neked néhány fantasztikus játékszert és kényeztető apróságot a Hello Nancy kínálatából, amelyek extra csillogást visznek az intim pillanataidba. (Egy kis titok — használd a 'dirtytalk' kódot 10% kedvezményért!)
Gyakran ismételt kérdések
Normális férfiként minden nap maszturbálni?
Igen, a napi maszturbáció a legtöbb ember számára teljesen normális. Nincs mindenkire érvényes, „helyes” gyakoriság. Csak akkor érdemes ránézni, ha elkezd zavarni a kapcsolataidban, a napi kötelezettségeidben, vagy ha a partnerrel való szexet kevésbé kielégítőnek érzed miatta.
Befolyásolhatják a maszturbációs technikák a partnerrel való szexuális teljesítményt?
Igen, mindkét irányba hathatnak. Egy nagyon specifikus, erős szorítású fogás, ha következetesen ismétlődik, megnehezítheti, hogy változatosabb ingerlésből elérd az orgazmust. Viszont az olyan technikák, mint az edging és a tudatos maszturbáció, aktívan fejlesztik az önismeretet és a kontrollt, ami általában jelentősen javítja a páros élményeket.
Melyik a legjobb síkosító férfi maszturbációhoz?
A vízbázisú síkosítók a legbiztonságosabb és legsokoldalúbb választások. Minden játékszer-anyaggal kompatibilisek, és könnyű őket lemosni. A szilikonalapú síkosítók tovább tartanak, és selymesebb érzetet adnak, de nem érdemes őket szilikon játékszerekkel használni. Ha érzékeny a bőröd, kerüld a glicerint tartalmazó termékeket.
Mi az az edging, és tényleg intenzívebbé teszi a férfiak orgazmusát?
Az edging azt jelenti, hogy eljuttatod magad az orgazmus küszöbére, majd közvetlenül a csúcspont előtt megállsz, és hagyod, hogy az izgalom alábbhagyjon, mielőtt újra felépítenéd. A legtöbben, akik rendszeresen gyakorolják, érezhetően erősebb, hosszabban tartó orgazmusokról számolnak be. Ráadásul remekül fejleszti a saját izgalmi íved tudatos érzékelését, ami páros helyzetekben is nagyon hasznos.
Hogyan fedezzem fel biztonságosan a prosztatastimulációt első alkalommal?
Kezdd kívülről: maszturbáció közben gyakorolj gyengéd nyomást a gátra. Ha belsőleg is szeretnéd felfedezni, használj bőségesen síkosított, megfelelő méretű, anális használatra tervezett, kiszélesedő talppal ellátott játékot, haladj nagyon lassan, és mindenekelőtt a lazításra figyelj. A feszültség az egész élményt nehezebbé és kevésbé élvezetessé teszi.
Okozhat érzéketlenedést, ha vibrátort használsz férfi maszturbáció közben?
Az intenzív vibrációhasználat utáni átmeneti zsibbadás normális, és néhány percen belül elmúlik. A mérsékelt, változatos vibrátorhasználatból eredő hosszú távú érzéketlenedést a bizonyítékok nem igazán támasztják alá. A stimulációs módszerek váltogatása valójában inkább segít abban, hogy az idegi reakciók idővel változatosabbak és érzékenyebbek maradjanak.
Melyek a legjobb pozíciók férfi maszturbációhoz?
A háton fekvésen túl próbáld ki az állást, térdelést vagy az oldalt fekvést is. Azok a pozíciók, amelyek bekapcsolják a törzsedet vagy a combjaidat, általában intenzívebbé teszik az orgazmust, mert ezek az izmok a csúcspontnál eleve aktiválódnak. Már apró testtartásbeli változtatások is eléggé módosítják a véráramlást és a medence feszülését ahhoz, hogy érezhetően más legyen az érzet.
Befolyásolja a maszturbáció gyakorisága a férfiak tesztoszteronszintjét?
Az orgazmus körül előfordulhatnak rövid távú tesztoszteroningadozások, de a bizonyítékok nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy a rendszeres maszturbáció idővel érdemben csökkentené az alap tesztoszteronszintet. Azt az állítást, hogy az önmegtartóztatás tartósan növeli a tesztoszteront, a klinikai kutatások nem igazán támasztják alá.
Vannak olyan maszturbációs technikák, amelyek segíthetnek a férfiaknak korai magömlés esetén?
Igen. Az edging és a stop-start módszert a szexterápiában is kifejezetten erre a célra használják. Egyedül gyakorolva fejleszti a tudatosságot és az ejakulációs reflex feletti akaratlagos kontrollt. Ha mélyebben is érdekel, itt egy alapos összefoglaló a korai magömlésről és arról, mit tehetsz ellene valóban, amely több oldalról járja körül a témát.
Tényleg javítják a szexjátékok a férfi maszturbáció élményét?
Abszolút. A játékok olyan vibrációs mintákat, textúrákat, nyomást és szögeket hoznak be, amelyeket a kéz egyszerűen nem tud utánozni. Egy sokoldalú eszközzel kezdeni, például egy kívülről használt kompakt wand vibrátorral, könnyű belépőpont, és a legtöbben őszintén meglepődnek, mennyire megváltoztatja az élményt.
