Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
Valaki feltalálta a misszionárius póz jobb verzióját, lehozta lektorált szaklapokban, és valahogy senki sem rakta ki óriásplakátra. Ez már bűnnek érződik.
A koitális összehangolási technika, vagyis CAT, azok közé a dolgok közé tartozik, amelyek ijesztően klinikainak hangzanak, aztán kiderül, hogy meglepően egyszerűek. Egy apró pozícióváltás, óriási jutalommal. És ha egyszer kipróbálod, a sima misszionárius póz olyan lesz, mintha eddig natúr rizst ettél volna, miközben a fokhagymás vaj végig létezett.
Mi az a koitális összehangolási technika?
A CAT a misszionárius póz módosított változata, amelyben a behatoló partner feljebb csúsztatja a testét, így a klasszikus ki-be mozgás helyett dörzsölő, ringató ritmus jön létre. Ez az elmozdulás. mindent. megváltoztat. Mert itt a valódi cél a folyamatos csiklókontaktus behatolás közben, amit a hagyományos misszionárius póz önmagában szinte soha nem ad meg.
Eredetileg Edward Eichel pszichoterapeuta és szexkutató határozta meg az 1980-as évek végén. Az alapötlet a maga egyszerűségében elegáns: úgy kell összehangolni a testeket, hogy a pénisz vagy a dildó töve mozgás közben végig a csiklóhoz nyomódjon, így a csikló stimulálása nem utólagos gondolat, hanem az együttlét beépített része lesz.
És ezt kutatás is alátámasztja. A Journal of Sex and Marital Therapy szaklapban megjelent kontrollált tanulmány szerint azok a résztvevők, akik gyakorolták a CAT technikát, jelentősen magasabb orgazmusarányról számoltak be behatolásos szex közben. Az 1995-ös vizsgálat 8 héten át követte a párokat, és számottevő változásokat mért az orgazmus gyakoriságában. A technika a korai magömlésnél is segíthet azáltal, hogy lassítja a tempót és áthelyezi a fókuszt (Eichel, E. W., Eichel, J. D., & Kule, S., 1988, Journal of Sex & Marital Therapy).
Minden vulvával rendelkező embernek, aki valaha azt gondolta, hogy „a misszionárius póz rendben van, azt hiszem”, miközben titokban csak egy kicsit többre vágyott. ez az a póz, amelyet pont neked találtak ki.
Miért marad ki a csikló a legtöbb szexpózból?
Íme egy kényelmetlen igazság, amelyet a legtöbb szexuális felvilágosítás csendben átugrik. A vulvával rendelkező emberek túlnyomó többsége nem jut orgazmushoz pusztán a behatolástól. A kutatások következetesen 70% és 80% közé teszik ezt az arányt. Ez nem hiba senki testében. Ez anatómiai adottság, amelyre az olyan pózok, mint a hagyományos misszionárius, egyszerűen nem lettek kitalálva.
A csikló belül villacsont alakban nyúlik tovább, körülölelve a hüvelycsatornát. De a külső makk, az a látható kis dudor a vulva tetején, az a pont, ahol a legnagyobb az idegvégződések koncentrációja. A hagyományos misszionárius póz szöge gyakran teljesen elkerüli, különösen akkor, ha a testek természetesen nem illeszkednek épp a megfelelő módon.
A CAT lényegében pont ennek a megoldására jött létre. Ahelyett, hogy a véletlenszerű érintkezésben reménykedne, a csiklóstimulációt magának a póznak a központi mechanizmusává teszi.
Hogyan csináld a koitális igazodási technikát: lépésről lépésre
Legyünk praktikusak. Nem kell hozzá bonyolult koreográfia, ígérem.
1. lépés: Kezdjetek misszionárius pózban
A befogadó partner a hátán fekszik. A behatoló partner felül fekszik. Klasszikus misszionárius kiindulóhelyzet, egyelőre semmi szokatlan. Helyezkedjetek el kényelmesen egymáson, mielőtt bármin változtatnátok.
2. lépés: A behatoló partner feljebb csúszik
Ez a kulcsmozdulat. A behatoló partner az egész testét körülbelül 5-10 centiméterrel feljebb tolja. Nem csak a csípőjét. Az egész test feljebb mozdul, így a vállai nagyjából egy szintbe kerülnek a befogadó partner vállaival, vagy akár kissé föléjük. Ez a felfelé irányuló eltolódás megváltoztatja a pénisz vagy a dildó szögét a hüvelyben, lefelé irányuló nyomást hozva létre, amely az alapot érintkezésbe hozza a csiklóval és a szeméremtesttel.
3. lépés: Kulcsolódjatok össze vagy rögzítsétek a pozíciót
Ahhoz, hogy ebben a magasabb pozícióban maradjatok anélkül, hogy visszacsúsznátok, a behatoló partner beakaszthatja a lábát a befogadó partner bokája vagy vádlija fölé. Alternatívaként a befogadó partner a lábát a partnere combja vagy vádlija köré fonhatja. Ez a rögzítés tartja a helyén az igazodást. Enélkül nagyjából harminc másodpercen belül visszacsúsztok a hagyományos misszionárius pózba.
4. lépés: Váltsatok lökésről ringató mozgásra
Itt szoktak sokan elakadni. A CAT nem a ki-be mozdulatokról szól. Hanem egy gyengéd dörzsölő, ringató ritmusról, amelyben mindkét partner együtt mozog. Gondolj rá inkább úgy, mint egy lassú, összehangolt hullámra, nem mint egy dugattyúra. A behatoló partner előre és felfelé ring, a befogadó partner felfelé billenti a medencéjét, hogy találkozzon ezzel a nyomással, és a mozgás végig tartós súrlódást hoz létre a csiklón.
5. lépés: Találjátok meg együtt a ritmust
Ez első próbálkozásra egy kis gyakorlást igényel. Kezdjétek lassan. Figyeljétek meg, hol történik az érintkezés. A befogadó partner állíthat a medencéje dőlésszögén; egy enyhe felfelé billentés általában jelentősen növeli a csiklóra nehezedő nyomást. A kommunikáció itt nem hiba, hanem funkció. Az, hogy kimondjátok: „egy kicsit több nyomást” vagy „kicsit balra”, nem öli meg a hangulatot. Pont ez a lényege annak, hogy partnerrel vagytok, nem pedig egyedül találgattok.
Tippek, hogy tényleg működjön
Egy párna a befogadó partner csípője alá igazi fordulópont lehet. Ez az enyhe megemelés természetesen felfelé billenti a medencét, és extra erőfeszítés nélkül is egyenletesebbé teszi a csiklóval való érintkezést. Próbáld ki egyszer, és csodálkozni fogsz, miért nem tudtál erről hamarabb. ✨
Lassíts jobban, mint ami természetesnek érződik. A legtöbben ösztönösen siettetik a ritmust, különösen a behatoló partner. A CAT a türelmet jutalmazza. A lassabb ringás tartósabb nyomást épít fel, és drámaian növeli az orgazmus esélyét. Gondolj rá úgy, mint az élvezet lassú főzőedényes módszerére.
A befogadó partner itt aktív résztvevő lehet. A medence szinkronban ringatása, a combok összeszorítása, vagy akár a ritmus irányítása kézzel a partner csípőjén mindkét félnek beleszólást ad a mozgásba. Ez nem olyan póz, ahol az egyik ember „előad”, a másik pedig csak befogad. Akkor működik a legjobban, ha valódi duett.
Ha strap-onnal vagy dildóhámmal fedezitek fel, az elv ugyanaz. A játékszer talpának a csiklóhoz simulása adja az egész mechanizmust. Egy olyan hám, amely szorosan a szeméremtesthez simul, egyszerre a viselőjének is stimulációt nyújt, így a CAT kiváló választás páros játékszerekkel való játékhoz.
Kinek működik a legjobban a CAT
Őszintén? A legtöbb embernek. De különösen azoknál ragyog igazán, akik imádják a misszionárius póz intimitását, mégsem jutottak el vele egymagában a csúcsra. A szemtől szembeni kapcsolódás teljesen megmarad. Szemkontaktus, csókok, teljes testes közelség. mindez megmarad. Csak hozzáadod azt a csiklóelemet, amit az eredeti póz kihagy.
Ha neked vagy a partnerednek nehézséget okoznak a módosított misszionárius pózok az ő élvezetéért, a CAT egyetlen konkrét változót ad, amit finomhangolhatsz, ahelyett hogy az egész élményt újra kellene tervezni. Ez finomítás, nem újrafeltalálás. A vaginizmussal vagy érzékenységgel küzdők is gyakran gyengédebbnek találják a CAT-et, mivel a sekélyebb szög és a csökkentett behatolási mélység kényelmesebb lehet, miközben továbbra is mélyen élvezetes.
Játékszerek hozzáadása a CAT-hez
A csiklóvibrátorok és a CAT igazán kiváló párosítás. Ha a közvetlen dörzsölés nem ad elég nyomást, egy testek közé helyezett kis játékszer felerősítheti az érzést anélkül, hogy megzavarná a pózt. Egy mini bullet vibrátor a szeméremdomb és a partner alhasa közé csúsztatva meglepően jól a helyén marad a ringató mozgás közben, és nem töri meg a ritmust.
A Berri edging csiklómasszírozó egy másik opció, amely természetesen illik az ehhez hasonló lassú, hosszan kitartott pózokhoz. Kopogtató érzete kiegészíti a CAT ringató nyomását, nem pedig verseng vele.
Azoknak, akik szeretik, ha páros játék közben szabad marad a kezük, a behatolás közben a szeméremtesthez simuló női vibrátorok pontosan erre a helyzetre készültek. Nincs igazgatás, nincs zsonglőrködés, csak egyenletes érzet, amely ráépül arra, amit a póz már eleve nyújt.
Gyakori hibák és javításuk
A legnagyobb hiba úgy kezelni, mintha módosított misszionárius lenne extra lökésekkel. Nem az. Ha erőteljesen pumpálsz ki-be, teljesen elvesztetted a technikát, és csak sima misszionáriust csinálsz furcsa szögben. Térj vissza a dörzsölő mozgáshoz.
Egy másik gyakori gond a behatoló partner karjainak helyzete. Ha a kezeire támaszkodik, a teste elemelkedik a befogadó partnertől, ami csökkenti a csiklókontaktushoz szükséges nyomást. Az alkar vagy a könyök a matracon, illetve a mellkas a mellkashoz helyzet egyenletesebb kontaktust tart fenn. Ez egy intim, közeli póz, és ez a közelség igenis dolgozik.
Végül néhány pár már egy próbálkozás után feladja, mert szokatlannak érződik. Ez normális. Bármilyen új mozgásminta, beleértve egy szexpózt is, igényel néhány ismétlést, mielőtt már nem érződik kissé ügyetlennek, hanem intuitívvá válik. Adj neki három alkalmat, mielőtt következtetést vonnál le.
A lényeg
A Coital Alignment Technique nem trükk. Ez egy apró, bizonyítékokkal alátámasztott pózbeli finomhangolás, amely a misszionárius szex teljes élményét a folyamatos csiklókontaktus köré rendezi. Csússz feljebb, támaszkodj meg, ringatózz lassan, kommunikálj, és igazítsatok. Tényleg ennyi. Valami olyasmit megtanulni, amit nagyjából öt perc megérteni, átalakító élmény lehet mindenkinek, aki valaha úgy érezte, hogy a behatolás a gyönyör felét az asztalon hagyja. A tested mindig is képes volt erre. Csak a póznak kellett utolérnie.
Szeretnéd még izgalmasabbá tenni az utadat? Kézzel válogattam össze néhány fantasztikus játékszert és finomságot a Hello Nancy oldalán, amelyek extra csillogást visznek az intim pillanataidba. (Egy kis titok: használd a „dirtytalk” kódot 10% kedvezményért!)
Gyakran ismételt kérdések
Mi az a Coital Alignment Technique, és miben különbözik a misszionárius póztól?
A Coital Alignment Technique (CAT) a misszionárius póz módosított változata, ahol a behatoló partner néhány centivel feljebb tolja a testét. Ez ki-be mozgás helyett dörzsölő, ringató mozdulatot hoz létre, így a pénisz vagy a dildó töve szex közben végig folyamatosan érintkezik a csiklóval.
A Coital Alignment Technique tényleg növeli az orgazmus esélyét?
Igen. A Journal of Sex and Marital Therapy folyóiratban megjelent, kontrollált 8 hetes vizsgálat szerint a CAT-et gyakorló résztvevők jelentősen nagyobb arányban számoltak be orgazmusról behatolásos szex közben, mint a hagyományos misszionárius póz esetén. A fő ok a folyamatos csiklóstimuláció, amit a hagyományos póz ritkán biztosít.
Mennyivel kell feljebb csúsznia a behatoló partnernek a CAT pózban?
Általában körülbelül két-négy hüvelykkel feljebb a standard misszionárius pózhoz képest. A cél az, hogy a behatoló partner szeméremcsontja vagy a pénisz/dildó töve a befogadó partner csiklójához és szeméremtestéhez nyomódjon. A pontos pozíció testalkattól függ, ezért egy kis párna a befogadó partner csípője alatt segíthet eltalálni a megfelelő szöget.
Használható a koitális illeszkedési technika strap-onnal?
Természetesen. A CAT ugyanolyan jól működik strap-on hámmal és dildóval, mint pénisszel. Ugyanaz az elv érvényes: csússzatok feljebb, ringjatok lassan, és használjátok a játék tövét, hogy súrlódást hozzon létre a befogadó partner csiklójánál. Egy testhez simuló hám egyidejű stimulációt is adhat a viselőjének.
Miért ringató mozgást használ a CAT a lökések helyett?
A lökés a testet ki-be mozgatja, ami megszakítja azt a csiklókontaktust, amelynek fenntartására a CAT-et tervezték. A ringatás vagy dörzsölés a behatoló partner testének tövét folyamatos kontaktusban tartja a csiklóval, így tartós nyomást és súrlódást épít fel, ami jóval megbízhatóbban vezet orgazmushoz, mint a szakaszos stimuláció.
Jó választás a koitális illeszkedési technika vaginizmussal élőknek?
Az lehet. A CAT sekélyebb behatolási szöge és lassabb, gyengédebb ringató ritmusa általában kevésbé intenzív, mint a mély lökések, ezért kezelhetőbbnek érződhet. Ugyanakkor a vaginizmussal kapcsolatos tapasztalat mindenkinél más, és mindig érdemes medencefenék-terapeutával beszélni arról, mely pózok működnek a legjobban a tested számára.
Mennyi idő megtanulni a koitális illeszkedési technikát?
A legtöbb párnál az alapmechanika egy-három alkalom alatt összeáll. Az első próbálkozás gyakran kissé esetlennek érződik, egyszerűen azért, mert mindkét partner számára új mozgásminta. Adj neki néhány laza, kommunikatív próbát, mielőtt eldöntenéd, működik-e nektek.
Be lehet vonni vibrátort a koitális illeszkedési technika közben?
Igen, és gyönyörűen működik. Egy kicsi, kompakt játék a testek közé helyezve a ringató mozgás közben a helyén marad, és felerősíti azt a csiklóingert, amit a póz eleve létrehoz. A karcsú, csendes opciók, például egy mini bullet vibrátor ideálisak, mert nem zavarják meg sem a ritmust, sem a póz intimitását.
Ki találta fel a koitális illeszkedési technikát?
A CAT-et Edward Eichel pszichoterapeuta és szexkutató fejlesztette ki és határozta meg az 1980-as évek végén. A technikáról szóló kutatását a Journal of Sex and Marital Therapy folyóiratban publikálta, ahol kontrollált vizsgálatok értékelték a hatékonyságát a női orgazmus fokozásában behatolásos együttlét során.
