Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Većina nas hoda uokolo s cijelom erogenom zonom kojoj jedva da smo posvetili imalo pažnje. Igra s bradavicama jedna je od onih stvari koje se usput spomenu u razgovorima u spavaćoj sobi, ali rijetko dobije duboku, promišljenu pažnju koju zapravo zaslužuje.
Evo što me stvarno iznenadilo kad sam prvi put dublje ušla u ovu temu.
Istraživanje koje su objavili Komisaruk i suradnici pokazalo je da stimulacija bradavica aktivira isto područje osjetilne kore mozga kao i genitalna stimulacija. Doslovno se aktivira isto područje. To znači da bradavice nisu samo dodatni teren. Neurološki su povezane tako da se osjećaju kao ključan dio seksualnog iskustva, i to vrijedi shvatiti ozbiljno (Komisaruk et al., 2011).
Zato razgovarajmo konkretno o tome kako to raditi dobro.
Zašto se osjetljivost bradavica toliko razlikuje od osobe do osobe
Neki ljudi gotovo ništa ne osjećaju kad im se dodiruju bradavice. Drugi jedva podnose i lagani dodir bez uzdaha. Ni jedno nije pogrešno i ni jedno nije trajno.
Osjetljivost varira ovisno o hormonima, razini uzbuđenja, dobu mjeseca, hidrataciji, pa čak i stresu. Ono što je prošlog utorka bilo preintenzivno ove subote može djelovati naelektrizirano. Zato je provjeravanje. Stvarno provjeravanje. Sa sobom ili partnerom prije i tijekom, nešto o čemu nema pregovora.
Uzbuđenje je tajni sastojak koji većina ljudi potpuno preskoči. Isprobavati igru s bradavicama kad se tek jedva zagriješ nalik je skakanju u hladan bazen. Tehnički moguće, ali nije idealno. Prvo izgradi osnovnu razinu uzbuđenja ljubljenjem, dodirom ili čak samo sporim zajedničkim disanjem, i odjednom ono što je djelovalo kao "ništa posebno" postaje stvarno uzbudljivo.
Strpljenje ovdje nije samo vrlina. Ono je cijela tehnika.
Osnove: dodir, pritisak i tempo
Počni nježnije nego što misliš da treba. Stvarno nježnije. Živčani završeci u tkivu bradavice iznimno su gusti i mnogi ljudi otkriju da dodiri lagani poput pera na samom početku igre stvaraju više uzbuđenja nego što bi čvrst pritisak ikada mogao.
Kružni pokreti oko areole, bez naglog prelaska ravno na samu bradavicu, daju okolnom tkivu vremena da reagira i postane osjetljivije. Zamisli to kao zagrijavanje automobilskog motora u hladno jutro. Nježna faza nije izgubljeno vrijeme. Ona je cijeli razlog zbog kojeg motor poslije radi glatko.
Nakon što izgradiš malo uzbuđenja, možeš eksperimentirati s izravnim dodirom. Lagano štipanje između dva prsta, nježno valjanje bradavice među vrhovima prstiju ili samo držanje ravnomjernog pritiska na trenutak prije otpuštanja, sve to stvara jasno različite osjete. A različiti ljudi vole posve različite stvari, zato je cilj istraživanje, a ne fiksna rutina.
Korištenje usta
Usne prije jezika, jezik prije sisanja. To je slojeviti pristup koji se dosljedno pokazuje najboljim.
Početak samo laganim pritiskom usana oko bradavice stvara zaokruženu toplinu koja je većini ljudi odmah ugodna. Zatim uvođenje ravnog dijela jezika sporim, namjernim potezima dodaje drukčiju teksturu. Sisanje dolazi na kraju. Čak i nježno sisanje povećava protok krvi u tom području, što pojačava osjetljivost za sve što slijedi. Ključno je ostati osjetljiva na reakcije. Slušaj promjene u dahu, govor tijela i verbalne povratne informacije, i pusti da ti ti signali pokažu treba li pojačati intenzitet ili ostati točno tu gdje jesi.
U tome ima prave umjetnosti ako si dopustiš usporiti i obratiti pozornost.
Igra temperaturom i slojevito građenje osjeta
Temperatura je neopravdano premalo korištena u igri bradavicama.
Kockica leda držana blizu bradavice ili polako povučena preko nje stvara trenutačno izoštravanje osjeta koje mnogima može biti iznimno ugodno. Kontrast između hladnoće i zatim toplog daha ili toplih usta odmah nakon toga nešto je zbog čega tijela reagiraju vrlo zanimljivo. Upravo je taj kontrast ono što je živčanom sustavu toliko privlačno.
Topli osjeti djeluju u suprotnom smjeru, opuštaju tkivo i povećavaju protok krvi. Zagrijane ruke, topli dah tik uz kožu ili topla voda iz tuša usmjerena na to područje stvaraju sasvim drukčiju kvalitetu osjeta. Negdje između topljenja i trnaca. Ovakvo slojevito poigravanje temperaturom divno funkcionira kad stimulaciju bradavica uključuješ u ponovno povezivanje s partnerom nakon razdoblja udaljenosti, jer je sporo, tjelesno i doista traži prisutnost oboje.
Uključivanje igre bradavicama u seks s partnerom
Igra bradavicama ne postoji izolirano. Postaje nešto sasvim drugo kad se nadogradi drugim oblicima stimulacije.
Za osobe s vulvom, kombiniranje stimulacije bradavica s klitoralnim vibratorima stvara svojevrsno senzorno preklapanje cijelog tijela koje mnogi opisuju kao mnogo intenzivnije nego bilo što od toga samo za sebe. Mozak istodobno obrađuje više tokova ugodnih podražaja, a rezultat je često brže i snažnije uzbuđenje u cijelom tijelu. Ako još nisi probala upariti to dvoje, zaista propuštaš nešto lako dostupno.
Za parove koji istražuju zajedno, jedan se partner može potpuno usredotočiti na stimulaciju bradavica dok drugi koristi igračku za parove kako bi dodao istodoban unutarnji ili vanjski osjećaj. Ovakvo slojevito nadograđivanje pretvara ono što bi moglo djelovati kao solo tehnika u potpuno zajedničko, uranjajuće iskustvo.
I tajming je važan. Neki vole da se stimulacija bradavica postupno gradi tijekom predigre i prestane prije orgazma. Drugima dodir bradavica baš u trenutku vrhunca pojača sve. Isprobaj oboje. Razlika će ti puno reći o tome kako je podešen tvoj živčani sustav.
Solo istraživanje bradavica
Ne treba ti partner za ovo istraživanje. Uopće.
Solo igra bradavicama podcijenjen je način da stvarno upoznaš vlastitu osjetljivost, bez pritiska da se dokazuješ pred nekim drugim. Možeš u stvarnom vremenu eksperimentirati s pritiskom, ritmom i temperaturom, a kasnije partneru točno prenijeti što si otkrila. Kombiniranje dodira bradavica s vibratorom za žene tijekom solo trenutaka daje ti potpuniju sliku o tome kako tvoje tijelo reagira na istodobnu stimulaciju, a iskreno, i samo po sebi je jako ugodno.
Štipaljke za bradavice i dodaci: kada istražiti više
Štipaljke za bradavice imaju reputaciju intenzivnih, i mogu takve biti. Ali obuhvaćaju ogroman raspon.
Najnježnije podesive štipaljke stvaraju samo blag, trajan pritisak, sličan onome koji bi osjetila kad bi dulje vrijeme držala uštip. Za osobe koje uživaju u takvom postojanom intenzitetu niske razine, one su zaista koristan alat. Što ih više zategneš, to je osjećaj izraženiji. Vrijedi znati i da najzanimljiviji osjećaj kod štipaljki često dolazi pri skidanju, kad se krv vrati u to područje i osjetljivost znatno poraste. Taj trenutak može biti iznenađujuće snažan.
Vibrirajući nastavci za bradavice još su jedna opcija koju vrijedi razmotriti. Pružaju dosljednu, ritmičnu stimulaciju koju je teško ručno održavati dulje vrijeme. Svakome tko već uživa u stimulaciji u stilu edginga na drugim mjestima, ideja primjene slične dugotrajne vibracije na tkivo bradavica djeluje vrlo intuitivno. Kreni s najnižom postavkom i zaista daj tijelu vremena da se prilagodi.
Igra bradavicama i pristanak: razgovor koji sve čini boljim
Nekima su bradavice izvan granica. Nekima su itekako u igri, ali to nikad nisu rekli naglas. Nijedan se scenarij ne rješava bez pravog razgovora.
Pitaj konkretno. Ne samo "je li ovo u redu?", nego "kako voliš da ti se dodiruju bradavice, ako uopće voliš?" otvara potpuno drugu razinu komunikacije. To pokazuje da si pažljiv partner koji zaista želi pogoditi što odgovara, a ne netko tko samo slijedi scenarij. To je samo po sebi afrodizijak za mnoge ljude.
Pristanak također znači provjeravati stanje tijekom igre, ne samo na početku. Ono što je bilo ugodno prije pet minuta sada može djelovati previše stimulirajuće. Jednostavno "još je dobro?" tijekom igre ne kvari raspoloženje. Zapravo je suprotno.
Česte pogreške koje umanjuju doživljaj
Prebrzo i preintenzivno krenuti daleko je najčešći problem.
Tkivo bradavica osjetljivo je na način koji ne oprašta nestrpljivost. Prebrz prelazak na čvrsto štipanje ili snažno usisavanje prije nego što se tkivo stiglo zagrijati često rezultira nelagodom umjesto užitkom, a ta negativna povezanost može učiniti buduću igru bradavicama manje privlačnom. Rješenje je jednostavno vrijeme. Više vremena. U ranim fazama više nego što se čini potrebnim.
Još jedna pogreška je doživljavati igru bradavicama kao fiksni događaj, a ne kao dinamičan element. Najbolja iskustva obično nastaju kad se stimulacija bradavica provlači kroz cijelu sesiju - malo se uključi, pa povuče, zatim se vrati s više intenziteta, pa opet nježno smiri. Taj ritam građenja napetosti i opuštanja upravo je ono što stvara pojačano iščekivanje, a iščekivanje je pola razloga zašto je osjet tako dobar.
Potpuno zanemarivanje areole također je propuštena prilika. Koža oko bradavice osjetljiva je sama po sebi, a tretiranje bradavice kao jedine mete propušta puno prostora vrijednog istraživanja.
Napomena o igri bradavicama nakon operacije ili hormonalnih promjena
Operacija, dojenje, hormonalne promjene i određeni lijekovi mogu značajno promijeniti osjetljivost bradavica.
Neki ljudi primijete da postanu osjetljiviji nakon hormonalnih promjena. Nekima se osjetljivost smanji nakon određenih operacija. Nijedan ishod ne znači da je užitak isključen. To znači da krećeš od nove polazišne točke, a istraživanje te polazišne točke s radoznalošću umjesto uspoređivanja zaista je najkorisniji pristup. Ono što je funkcioniralo prije možda sada ne funkcionira, a ono što funkcionira sada možda je nešto što još nisi isprobala.
Ako se oporavljaš od operacije ili prolaziš kroz zdravstvenu promjenu i želiš ponovno uvesti istraživanje temeljeno na osjetima, kreni polako i najprije zatraži odobrenje svog liječnika. Tvoj užitak vrijedi pravilno zaštititi.
Želiš da tvoje putovanje bude još uzbudljivije? Ručno sam odabrala neke sjajne igračke i sitnice u Hello Nancy koje će dodati još više sjaja tvojim intimnim trenucima. (Evo male tajne. Upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Ako tražiš nešto što se predivno nadopunjuje s igrom bradavicama tijekom solo trenutaka ili trenutaka s partnerom, Namii 2 stimulator klitorisa s usisavanjem i vibracijom zaista je izvrstan izbor. Istovremeno pruža dvostruku klitoralnu stimulaciju usisavanjem i vibracijom, pa dok su tvoje ruke (ili partnerove) zauzete stimulacijom bradavica, tvoja najosjetljivija područja su pokrivena. Kombinacija ova dva toka užitka odjednom upravo je ona vrsta slojevitog doživljaja cijelog tijela prema kojoj ovaj vodič vodi.
Za kraj
Igra s bradavicama jedna je od onih stvari koje više od gotovo svega drugog u praksi užitka nagrađuju sporost, komunikaciju i iskrenu znatiželju. Nije stvar u tehnici kao izvedbi. Stvar je u tome da stvarno obraćaš pažnju na ono što ti tijelo govori, u stvarnom vremenu, i da na to odgovaraš.
Tvoje tijelo, kao i tijelo tvog partnera, zaslužuje takvu pažnju. Kreni polako. Ostani znatiželjna. I ne preskači zagrijavanje.
Često postavljana pitanja
Može li se doživjeti orgazam samo od igre s bradavicama?
Da, neki ljudi mogu. Istraživanja pokazuju da stimulacija bradavica aktivira isto područje senzornog korteksa mozga kao i genitalna stimulacija, što je vjerojatno razlog zašto su orgazmi od bradavica mogući kod određenih osoba. Obično zahtijeva dulju, dosljednu stimulaciju i visoku početnu razinu uzbuđenja. Ne doživljava to svatko, i to je potpuno normalno.
Zašto mi bradavice nisu osjetljive tijekom seksa?
Niska razina uzbuđenja, stres, hormonalne promjene ili čak trenutak u ciklusu mogu smanjiti osjetljivost bradavica. Moguće je i da stimulacija još nije sasvim odgovarala tvojim željama. Isprobavanje različitih vrsta dodira, temperature i pritiska. I kretanje s već prisutnom većom razinom uzbuđenja. Može napraviti primjetnu razliku.
Kako da zamolim partnera da uključi stimulaciju bradavica?
Budi izravna i konkretna. Nešto poput „Baš bih voljela da mi više dodiruješ bradavice” jasno je, pozitivno i lako izvedivo. Možeš i voditi partnerovu ruku tijekom intimnosti kao neverbalan način komunikacije. Ako to predstaviš kao nešto što želiš, a ne kao nešto što partner propušta, razgovor će djelovati opuštenije.
Je li igra bradavicama sigurna tijekom trudnoće ili dojenja?
Općenito može biti sigurna, ali osjetljivost se znatno mijenja tijekom trudnoće i dojenja, često se izrazito povećava. Nekima je u tim razdobljima to vrlo neugodno. Posavjetuj se sa svojim liječnikom, pažljivo slušaj svoje tijelo i nemoj forsirati kroz nelagodu. Užitak nikada ne bi trebao djelovati kao obaveza.
Bole li stezaljke za bradavice i jesu li sigurne za početnike?
Podesive stezaljke za bradavice mogu se koristiti vrlo nježno i prikladne su za početnike kada im se pristupi pažljivo. Na najblažim postavkama osjet je sličniji trajnom laganom pritisku nego boli. Počni s najnježnijom dostupnom opcijom, u početku ograniči sesije na kratko trajanje i nikada ne ostavljaj stezaljke na dulje vrijeme. Ako išta djeluje oštro ili utrnjavajuće, odmah ih ukloni.
Mogu li i muškarci uživati u igri bradavicama?
Apsolutno. Istraživanja upućuju na to da stimulacija bradavica aktivira genitalni osjetni korteks bez obzira na spol. Mnogim je muškarcima igra bradavicama vrlo ugodna, ali rijetko su imali partnere koji su se usredotočili na to područje. Vrijedi istražiti, idealno uz istu otvorenu komunikaciju i postupno građenje uzbuđenja kao i kod svake nove vrste dodira.
Kako najbolje kombinirati igru bradavicama s drugom stimulacijom?
Kombiniranje stimulacije bradavica s klitoralnom ili genitalnom stimulacijom istodobno obično znatno pojačava oba osjeta. Tijekom solo igre, upotreba masažera za klitoris poput Lem dok istražuješ vlastitu osjetljivost bradavica praktičan je način da otkriješ koje kombinacije najviše odgovaraju tvom tijelu. Tijekom seksa s partnerom, jedna osoba može se usredotočiti na dodirivanje bradavica, dok se druga brine za dodatnu stimulaciju za potpuno slojevito iskustvo.
Kako s vremenom povećati osjetljivost bradavica?
Redovita, nježna stimulacija s vremenom kod mnogih može povećati osjetljivost. Dosljedan, lagan dodir. Čak i izvan seksualnog konteksta. Postupno privikava živčane završetke. Neki također smatraju da gelovi za uzbuđenje formulirani za tkivo bradavica stvaraju privremeno pojačanje osjeta koje vrijedi istražiti. Kao i uvijek, testiraj sve novo na malom dijelu kože prije nanošenja na osjetljivu kožu.
