Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Obilježavanje mjeseca seksualnog zdravlja - Navike za jačanje vašeg seksualnog blagostanja
Ovaj tjedan je tjedan seksualnog zdravlja i usredotočit ćemo se na male, svakodnevne navike koje mogu imati veliki utjecaj na naše seksualno blagostanje. Preuzimanjem odgovornosti za svoje seksualno zdravlje, ne samo da podižemo svoje fizičko zdravlje, već i poboljšavamo svoje psihološko blagostanje!
Zapamtite, vaše seksualno blagostanje nije sporedna stvar — to je vaša glavna uloga, duboko povezana s vašim mentalnim, emocionalnim i fizičkim zdravljem. Zato izbacimo sve ostatke staromodnog osjećaja krivnje kroz prozor; prihvaćanje vlastitog seksualnog zdravlja nije ništa manje od revolucionarnog čina ljubavi prema sebi. To je vitalni dio našeg holističkog zdravlja. Svjesnim promjenama određenih navika i namjernim fokusiranjem na naše seksualno zdravlje, možemo otključati puni potencijal našeg tijela i uživati u svim prednostima koje s tim dolaze!
Kako bismo vam pomogli da počnete, sastavili smo 8 navika koje biste trebali isprobati ovog tjedna seksualnog zdravlja kako biste bili sigurni da se brinete o svom umu, tijelu i duši. Uživajte, dame!
1. Masturbirajte, masturbirajte, masturbirajte…
U redu, draga, razbijmo stigmu i bacimo se na posao. Znanost ovdje daje zeleno svjetlo. Masturbacija nije samo popunjavanje praznina između spojeva; to je wellness praksa koja stoji sama za sebe. Oslobađanje od stresa? Riješeno. Lijek za nesanicu? Svakako. Podizanje raspoloženja? Apsolutno. Kada vaši endorfini slave, vidjet ćete da će čak i vaša interakcija s partnerom izgledati kao proslava. I evo vrućeg savjeta: pokušajte začiniti stvari s Uno, našom igračkom idealnom za početnike, tijekom vaših solo trenutaka ili igre s partnerom.
2. Kegelove vježbe
Stezanje mišića zdjelice su neopjevani heroji svijeta seksualnog blagostanja. Razmišljajte o Kegelovim vježbama kao o pilatesu za spavaću sobu — vježba za jačanje trupa s mnoštvom dodatnih pogodnosti. Za vas dame, jači orgazmi i prirodnija lubrikacija udaljeni su samo jedan stisak. A za muškarce, jeste li ikada maštali o boljoj kontroli i jačoj erekciji? Nekoliko minuta dnevno može te snove pretvoriti u stvarnost. A najbolji dio? To je trening koji možete raditi potajno za svojim radnim stolom. Pomalo zločesto, ali tako, tako dobro.
3. Razgovor na jastuku
Iskren razgovor može riješiti gotovo svaki problem. Upustite se u otvorene razgovore o svojim intimnim fantazijama, jer vaše želje zaslužuju glas. Razmišljate o dodavanju uzbudljivih igračaka svom seksualnom iskustvu? Neka to bude tema razgovora uz večeru ili putem poruke. Otvorena komunikacija s partnerom olakšava saznanje što vas oboje uzbuđuje, stoga nemojte štedjeti na dijeljenju i nemojte se ustručavati pitati što tko voli u krevetu.
4. Seks-vježba
Kretanje je čarobno. Tjelesna vježba nije dobra samo za liniju; ona mijenja pravila igre za vašu seksualnu vitalnost. Stres vas izluđuje? Izbacite ga na traci za trčanje ili otplešite uz omiljene ritmove. Vidjet ćete da će vam libido biti zahvalan. Osim toga, kada ste fleksibilni, snažni i puni energije, osjećat ćete se kao rock zvijezda u krevetu. Dakle, investirajte u svoje tijelo kao što biste investirali u luksuzno donje rublje — obožavat ćete osjećaj koji vam pruža.
5. Pomnost (Mindfulness)
Pomnost je tajni sastojak seksi seksualnih susreta. Uživajte u svakom dodiru kao da kušate vrhunsko vino. Udahnite i pustite da se iskustvo prožme kroz vaša osjetila. Biti prisutan može zapravo pojačati vaše fizičke senzacije, čineći vaše intimne trenutke ne samo nezaboravnim, već i izvanrednim.
6. Isključite telefon i uređaje
Lakše reći nego učiniti, zar ne? Ali budimo realni — stalnim obavijestima i zvukovima nije mjesto u vašem svetištu užitka. Kada dođe vrijeme da se usredotočite na vlastiti užitak ili užitak vašeg partnera, darujte si nepodijeljenu pozornost. Isključite uređaje i neka jedine vibracije budu one koje vam pružaju trenutke od kojih se grče prsti na nogama.
7. Testirajte se za seksualno zdravlje
Neznanje nije blagoslov u spavaćoj sobi; budite odvažni i redovito odlazite na preglede seksualnog zdravlja. Saznanje da je "dolje" sve u redu podići će vaše samopouzdanje, obogatiti vaša iskustva i omogućiti vam da se u potpunosti usredotočite na užitak, a ne na brige. Vaš partner će vam biti zahvalan, ali što je najvažnije, vi ćete biti zahvalni sebi.
8. Ravnoteža nije samo popularna riječ
Svi smo bili tamo: rokovi, obveze i društveni događaji koji se bore za mjesto u našim pretrpanim kalendarima. Ali slušaj, draga, ako je tvoj život previše kaotičan za malo akcije pod plahtama, vrijeme je da zastaneš i ponovno procijeniš prioritete. Kreiraj život koji ostavlja mjesta za ono što je važno, što apsolutno uključuje tvoje seksualno blagostanje. Jesi li ikada odvojila vrijeme da samu sebe izvedeš na spoj s masturbacijom? Možda je sada pravi trenutak!
Nancy vjeruje u sigurnu igru
Ovogodišnji tjedan seksualnog zdravlja fokusira se na koncept sigurne igre - što se može tumačiti na mnogo načina. U Nancyju vam želimo pružiti prostor i priliku da budete sigurni. Bilo da se radi o osnaživanju za testiranje na seksualno zdravlje, razumijevanju pristanka, održavanju zdrave veze ili prihvaćanju vlastitog seksualnog užitka.
Igra je jedna od temeljnih vrijednosti Nancyja i vjerujemo da je važno da ljudi istražuju i igraju se s onim što im godi na njihovom seksualnom putovanju. Tražite savršenog suputnika za svoje spojeve s masturbacijom ili navike seksualnog blagostanja? Zašto ne biste isprobali Uno, našu igračku prilagođenu početnicima, dizajniranu posebno za vas kako biste istražili svoju seksualnost i vidjeli što vam pruža dobar osjećaj. Zapamtite, ne postoji ispravan ili pogrešan način igranja i eksperimentiranja sa seksualnim užitkom, a što je najvažnije, trebali biste raditi samo ono u čemu se osjećate ugodno.
Za ovogodišnji mjesec seksualnog zdravlja, vama sretnim čitateljicama darujemo 15% popusta uz kod GETSEXY za vaš prvi Uno. Ima li boljeg načina za proslavu ove posebne prigode, uživajte dame!
