Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Neki od najuzbudljivijih trenutaka u seksu nemaju veze s tehnikom. Dogode se kad podignete pogled, uhvatite partnerove oči i cijeli se svijet suzi samo na taj trenutak.
U tome je stvar s položajima za seks licem u lice. Oni nisu samo kategorija pokreta. Oni su razgovor koji vaša tijela vode dok vaše oči govore sve ono što riječi ne mogu. Istraživanje objavljeno u časopisu The Journal of Sex Research pokazalo je da parovi koji održavaju kontakt očima tijekom seksa prijavljuju višu razinu orgazmičkog zadovoljstva. I iskreno? To potpuno ima smisla.
Zato razgovarajmo o 12 najboljih položaja licem u lice za kontakt očima i stvarnu, opipljivu intimnost.
Zašto kontakt očima tijekom seksa mijenja sve
Kontakt očima nije samo romantičan. On je neurološki.
Kad tijekom intimnog trenutka nekoga gledate ravno u oči, vaš mozak otpušta oksitocin. To je ista kemikalija povezivanja koja preplavi nove roditelje, bliske prijatelje dok dijele smijeh i ljubavnike u onoj nježnoj tišini nakon seksa. Prema poznatoj seksualnoj terapeutkinji Esther Perel, dugotrajan pogled tijekom seksa stvara “petlju ranjivosti” u kojoj biti viđen i uzvratiti pogled produbljuje emocionalni ulog susreta (Perel, E., 2006., Mating in Captivity).
Puno toga ovisi o tome kamo usmjeravate pogled.
Položaji licem u lice to čine lakim, gotovo automatskim. Ne morate se truditi povezati. Geometrija položaja to radi za vas. A kad tome dodate namjeran kontakt očima, dobijete nešto što se stvarno razlikuje od seksa koji je samo fizički. Osjeća se kao intimnost. Kao da ste istinski prisutni s drugom osobom.
12 položaja, objašnjeno
1. Klasični misionarski položaj
Krenimo s onim koji svi podcjenjuju. Misionarski položaj ima lošu reputaciju kao “dosadan”, ali ta kritika potpuno promašuje bit. Kad osoba A (partner koji prima) leži na leđima, a osoba B (partner koji daje) je iznad nje, licem u lice, dobivate maksimalan kontakt kože i izravno poravnanje pogleda. Udišete isti zrak. Možete se ljubiti usred pokreta. Možete šaptati. Možete gledati lica jedno drugome bez izvijanja vrata.
Intimno je jer ste potpuno izloženi.
Pokušajte sve namjerno usporiti. Bez žurbe prema cilju. Samo zadržite kontakt očima deset sekundi i vidite što će se promijeniti.
2. Misionarski položaj s podignutim kukovima
Ista postava licem u lice, ali osoba A stavlja jastuk ispod donjeg dijela leđa. Ta mala prilagodba značajno mijenja kut penetracije, stvarajući dublji kontakt dok emocionalna geometrija ostaje ista. I dalje ste oči u oči. I dalje ste dovoljno blizu da osjetite dah jedno drugoga.
Podizanje jastukom tiho mijenja pravila igre i za poravnanje klitorisa.
3. Položaj lotosa
Figura B sjedi prekriženih nogu (ili s opušteno ispruženim nogama). Figura A opkoračuje njezino krilo, obavija noge oko njezina struka, a ruke oko ramena. Oba su lica u istoj ravnini. Oba para očiju su baš tu. Ovaj položaj nije o dubokom prodiranju. Radi se o ljuljanju, trljanju i potpunoj isprepletenosti. Fizička bliskost u Lotusu doista je neusporediva s većinom drugih položaja, a kontakt očima gotovo je neizbježan.
Nagrađuje sporost. Tretirajte ga kao dugi zagrljaj koji nekamo vodi.
4. Tehnika koitalnog poravnanja (CAT)
CAT je misionarski položaj s određenim pomakom prema gore. Figura B pomiče se malo naprijed tako da joj je zdjelična kost poravnata s klitorisom Figure A, stvarajući ritmično trljanje umjesto tradicionalnog prodiranja. Istraživanja i klinička seksualna terapija ističu CAT kao jedan od najučinkovitijih položaja za osobe s vulvom koje žele postići orgazam, upravo zato što kombinira stimulaciju klitorisa s bliskošću licem u lice i trajnim fizičkim kontaktom. Ostajete obraz uz obraz ili se možete odmaknuti tek toliko da uspostavite kontakt očima. U svakom slučaju, prisutni ste.
5. Sjedeći licem u lice
Oba partnera sjede okrenuta jedno prema drugome. Figura A opkoračuje krilo Figure B dok oboje sjede na rubu kreveta ili čvrste stolice. Lica su vam na istoj visini. Ruke vam se prirodno obavijaju jedno oko drugoga. Ovo manje djeluje kao „položaj”, a više kao zagrljaj koji usput uključuje seks. Spor je, povezan i duboko osoban. Ako si ikad željela da seks više izgleda kao nastavak stvarno dobrog razgovora, ovo je tvoj potez.
6. Stojeći licem u lice
Ovaj položaj funkcionira kad su partneri slične visine ili kad je jedan partner malo podignut (stepenica, rub kuhinjskog pulta, znaš taj vibe). Stojite uspravno, pripijeni jedno uz drugo, ruke slobodno lutaju, i potpuno ste licem u lice. Ima u tome nešto sirovo. Nema namještaja koji posreduje bliskost. Samo dva tijela koja biraju biti blizu.
Po prirodi je spontan, što dodaje svoju posebnu dozu strasti.
7. Bok uz bok (licem jedno prema drugome)
Oba partnera leže na boku, okrenuta jedno prema drugome, s poravnatim kukovima. Ulazak se postiže iz tog bočnog položaja. Tempo je ovdje prirodno sporiji. Lica su vam u istoj ravnini. Možete se gledati u oči bez ikakvog fizičkog napora. Položaji bok uz bok također su divni za trudne partnerice, osobe koje se oporavljaju od operacije ili bilo koga tko želi smanjiti fizički napor, a pojačati emocionalnu prisutnost. Ovo je najviše bez žurbe u obitelji položaja licem u lice.
8. Jahanje u krilu (licem prema naprijed)
Figura B sjedi naslonjena na uzglavlje ili zid. Figura A se penje na nju, okrenuta licem prema njoj. Slično Lotusu, ali opuštenije. Figura A u potpunosti kontrolira tempo. Kontakt očima ovdje dolazi prirodno jer su oba lica jedno ispred drugoga, a ne iznad ili ispod. Figura A dobiva moć i kontakt očima. Figura B dobiva pogled i kontakt očima. Svi pobjeđuju.
Upari ovo s igračkama za parove koje se smještaju između tijela i ova poza postaje nešto sasvim drugo.
9. Leptir
Figura A leži na krevetu s kukovima blizu ruba. Figura B stoji ili kleči uz rub, držeći Figuru A za kukove ili bedra. Ključ intimnosti licem u lice ovdje je zadržati otvorenu liniju pogleda. Figura A može se osloniti na laktove ili upotrijebiti klinasti jastuk. To vam omogućuje da se jasno vidite preko male udaljenosti. Blaga razlika u visini i kut stvaraju iznenađujuće duboku i vizualnu povezanost. Gledate kako jedno drugo reagirate u stvarnom vremenu.
10. Cowgirl (okrenuta prema naprijed)
Figura A opkoračuje Figuru B, koja leži na leđima. Figura A okrenuta je prema partnerovu licu, a ne stopalima. Ovo je klasični „obrnuti” reverse cowgirl. Licem u lice je. Možete se vidjeti. Figura A vodi ritam. Figura B ima slobodne ruke. Mogućnost održavanja kontakta očima dok Figura A kontrolira dubinu i tempo daje ovoj pozi električnu ravnotežu moći i nježnosti koju mnogi doživljavaju iznenađujuće ranjivom.
Ranjivost je ovdje dobra stvar.
11. Zavaljeni Yab-Yum
Yab-Yum je tantrička poza u kojoj partneri sjede u Lotusu okrenuti jedno prema drugome. Zavaljena verzija je nježnija. Figura B poluleži naslonjena na jastuke, s ispruženim ili lagano savijenim nogama. Figura A sjedi na vrhu, također djelomično zavaljena, blago se naginjući unatrag kako bi stvorila nježan kut. Zadržavate položaj licem u lice, ali uz manje napora i više senzacije. To je Lotus za trenutke kad želiš dubinu bez potpunog uspravnog angažmana. Sporo, ritmično, a kontakt očima djeluje gotovo meditativno.
12. X poza
Oba partnera leže na leđima pod blagim kutom jedno prema drugome, preklapajući se u području kukova. Penetracija se događa iz tog otprilike okomitog kuta. Oba partnera mogu vidjeti lice onog drugog laganim okretanjem. Ova poza traži malo koordinacije, ali nagrađuje potpuno jedinstvenim fizičkim osjećajem i zajedničkim pogledom koji djeluje neobično filmski. To je neočekivani favorit među pozama licem u lice.
Isprobaj jednom i bit će ti jasno zašto zaslužuje mjesto na ovom popisu.
Kako da kontakt očima djeluje prirodno, a ne neugodno
Evo istine: kontakt očima tijekom seksa u početku može djelovati čudno, osobito ako na njega nisi navikla. Instinkt ti može biti da skreneš pogled, zatvoriš oči, usmjeriš se prema unutra. To je normalno i potpuno ljudski.
Trik je u tome da kreneš polako. Zadrži kontakt očima tri do pet sekundi odjednom. Neka ti pogled omekša umjesto da intenzivno zuriš. Zamisli to kao da odmaraš oči na licu partnera, a ne da ga prikivaš laserskom zrakom. Kako ti bude ugodnije, trajanje će se prirodno produžiti. I primijetit ćeš da ćeš u trenucima u kojima si prije zatvarala oči kako bi se povukla prema unutra, početi birati ostati okrenuta prema van. Prisutna. Povezana.
Ako s partnerom istražujete različite razine ugode oko kontakta očima, ovaj članak o različitim seksualnim preferencijama u vezama može vam biti stvarno koristan za započinjanje tog razgovora.
Dodavanje dodira i igračaka za dublje iskustvo
Položaji licem u lice već sami po sebi stvaraju bogato taktilno iskustvo. Ruke su slobodne. Usta su blizu. Koža se dodiruje na široke, tople načine. Ali kad tome dodate namjeran dodir, ruku na licu, prste koji prate liniju ključne kosti, emocionalna dimenzija postaje još bogatija.
Kod položaja poput Lotusa ili sjedećeg položaja licem u lice, između tijela postoji prostor za koji su klitoralni vibratori praktički stvoreni. Mala, zakrivljena igračka pritisnuta između partnera u položaju s trljanjem dodaje fizički intenzitet bez prekidanja povezanosti licem u lice. Berri edging klitoralni masažer ovdje je posebno sjajan. Njegov mehanizam tapkanja prekrasno funkcionira kad se drži između tijela tijekom sporih položaja s trljanjem, bez potrebe za stalnom pažnjom ruke.
Zaslužujete užitak koji djeluje namjerno. Koji djeluje odabrano. Položaji licem u lice upravo vam to pružaju.
Što ovi položaji čine za dugoročne veze
Evo nečega što se često zanemaruje: seks licem u lice je praksa održavanja dugoročne intimnosti.
Dugogodišnji partneri često se spontano vraćaju položajima koji su učinkoviti, fizički ugodni ili jednostavno udobni iz navike. I u tome nema ništa loše. Ali učinkovitost i udobnost mogu tiho nagristi osjećaj da vas partner zaista vidi. Kad odaberete položaj licem u lice, osobito neke sasvim obične utorke navečer kad se nijedno od vas ne trudi posebno jako, činite malu, dosljednu uplatu na emocionalni račun svoje veze. Bez ijedne riječi poručujete: Želim te vidjeti. Ne samo koristiti tvoje tijelo. Ne samo biti s tobom. Želim te stvarno vidjeti.
Ako radite na ponovnom građenju ili produbljivanju takve emocionalne povezanosti, vježbe terapije za parove koje možete isprobati kod kuće odličan su dodatni tekst uz ovaj.
Savjeti kako izvući najviše iz intimnosti licem u lice
Usporite sve za otprilike trideset posto. Iznenadit ćete se koliko ćete više toga primijetiti.
Rasvjeta je važnija nego što misliš. Meko, toplo svjetlo omogućuje ti da zaista vidiš partnerovo lice, a da se nitko od vas ne osjeća izloženo pod oštrim stropnim svjetlom. Svijeće, solna lampa, prigušena lampa na drugom kraju sobe. Što god stvara toplinu. Također, ostavite mobitele izvan sobe. Ne zato što je to pravilo, nego zato što je podijeljena pažnja neprijatelj one vrste prisutnosti na koju ovi položaji pozivaju. I na kraju, pričajte tijekom toga. Ne stalni komentar, samo male riječi. Tvoje ime u njihovu glasu. "Volim te gledati." "Ostani baš tu." Verbalna intimnost i vizualna intimnost međusobno se pojačavaju na načine koji stvarno mogu postati zarazni.
Možeš istražiti i vibratore za žene koji su osmišljeni za korištenje tijekom seksa s partnerom, a ne samo solo. Razlika između igračke koja funkcionira s partnerom i one zbog koje moraš stati i sve namještati u praksi je ogromna.
Za kraj
Seksualni položaji licem u lice oni su u kojima seks postaje više od zbroja svojih fizičkih dijelova. Ne dijelite samo tijelo. Dijelite trenutak koji oboje možete vidjeti, osjetiti i zapamtiti. Ovih dvanaest položaja kreće se od klasika pogodnih za početnike do sporijih varijacija nadahnutih tantrom, a svaki od njih nudi isti ključni dar. Priliku da budeš prisutna s drugom osobom. Potpuno, bez žurbe i širom otvorenih očiju.
Želiš da tvoje putovanje bude još uzbudljivije? Ručno sam odabrala nekoliko fantastičnih igračaka i sitnica na Hello Nancy koje će dodati još malo sjaja tvojim intimnim trenucima. (Evo male tajne: iskoristi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Koji su najbolji seksualni položaji licem u lice za dublju emocionalnu povezanost?
Lotus, sjedenje licem u lice i zavaljeni Yab-Yum dosljedno su među emocionalno najintimnijim položajima zbog bliskosti cijelog tijela i prirodnog poravnanja u visini očiju. Misionarski položaj, kad se izvodi polako i svjesno, također je podcijenjen za stvarnu povezanost. Ključ je usporiti tempo dovoljno da zaista budete prisutni jedno s drugim.
Zašto je kontakt očima tijekom seksa tako intenzivan?
Kontakt očima potiče oslobađanje oksitocina i aktivira moždane krugove povezane s društvenim povezivanjem. Tijekom seksa, kad si već fizički ranjiva, taj pogled stvara povratnu petlju emocionalnog intenziteta koja značajno produbljuje iskustvo. U početku može djelovati preplavljujuće, zato pomaže krenuti s kratkim, nježnim kontaktom očima pa ga postupno graditi.
Što je seksualni položaj Lotus i kako ga izvesti?
U položaju Lotus jedan partner sjedi prekriženih nogu ili s opušteno ispruženim nogama, a drugi mu sjeda u krilo okrenut prema njemu i obavija noge oko njegova struka. Lica su vam u istoj ravnini, što stvara izravan kontakt očima. Ovaj je položaj stvoren za spore, kružne pokrete, a ne za nabijanje, pa je idealan za emocionalnu bliskost i stimulaciju klitorisa.
Mogu li poze licem u lice pomoći kod problema s intimnošću u dugim vezama?
Da, i to vrlo značajno. Parovi u dugim vezama često upadnu u naviku poza koje daju prednost fizičkoj učinkovitosti, a ne emocionalnoj prisutnosti i viđenosti. Svjesno redovito biranje poza licem u lice neverbalan je način ponovnog ulaganja u to da vidite partnera i da se osjećate viđeno. Mnogi terapeuti za parove preporučuju to kao jednostavnu i dosljednu praksu intimnosti.
Što je tehnika koitalnog poravnanja (CAT) i zašto je dobra za stimulaciju klitorisa?
CAT je varijacija misionarske poze u kojoj se partner koji penetrira lagano pomakne prema gore tako da se njegova zdjelična kost poravna s klitorisom partnera koji prima penetraciju. Umjesto penetracijskih pokreta, pokret je ritmično trljanje. To stvara stalnu stimulaciju klitorisa tijekom seksa, a ne samo u trenutku penetracije, zbog čega je orgazam znatno dostupniji osobama s vulvom.
Kako da kontakt očima tijekom seksa bude manje neugodan?
Počnite sa samo tri do pet sekundi odjednom i neka vam pogled bude nježan, a ne intenzivan. Zamislite to kao da očima mirno počivate na partnerovu licu, a ne da buljite. Nakon nekoliko puta postaje prirodno, a većina ljudi otkrije da ono što je u početku djelovalo neugodno postane jedan od najprivlačnijih dijelova iskustva.
Koje su poze licem u lice najbolje ako jedan partner ima ograničenu pokretljivost?
Ležanje bok uz bok, licem u lice, najpristupačnija je poza licem u lice za osobe s ograničenom pokretljivošću, one koje se oporavljaju od operacije ili imaju nelagodu u zglobovima. Oba partnera leže na boku uz minimalan napor, a pritom zadržavaju punu usmjerenost licem u lice. Sjedeća poza licem u lice također dobro funkcionira kad jednom partneru treba potpora za leđa.
Mogu li se koristiti seksualne igračke u pozama licem u lice?
Apsolutno, i posebno dobro funkcionira u pozama u kojima prirodno postoji malo prostora između tijela, poput Lotusa ili sjedećih poza s opkoračenjem. Mali klitoralni masažeri ili vibratori mogu se držati između partnera tijekom trljanja, bez prekidanja bliskosti licem u lice. Igračke osmišljene za partnersku upotrebu svakako vrijedi istražiti ako ih još niste isprobali.
Je li misionarska poza stvarno dobra poza za seks ili je precijenjena?
Misionarska poza zaista može biti odlična kad joj pristupite s namjerom. Njezina reputacija dosadne poze dolazi od toga što se često odradi na brzinu, bez usporavanja i bez iskorištavanja emocionalne bliskosti koju pruža. Kad dodate kontakt očima, promišljen ritam i ljubljenje, misionarska poza postaje jedna od najintimnijih poza. Dosadna je samo ako je tako doživite.
