Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Nitko ti ne daje priručnik za ovo. A internet je uglavnom beskorisna buka, zastarjeli mitovi ili sadržaj koji nimalo ne sliči tvom stvarnom tijelu ni situaciji.
Promijenimo to.
Analni seks za početnike doista je jedno od onih iskustava u kojima je poza važnija od gotovo svega ostalog. Pravi kut može značiti razliku između „oh, ovo je zapravo ugodno” i „molim te, nikad više”. Tvom tijelu trebaju kontrola, udobnost i početna točka koja od prvog dana ne traži naprednu fleksibilnost. Ovih osam poza odabrano je upravo zbog toga.
Zašto je poza puno važnija nego što misliš
Evo nečega što vodiči zakopaju u deveti odlomak: tvoji mišići sfinktera imaju dva sloja, a unutarnji nije pod voljnom kontrolom. Opušta se kao odgovor na dosljedan, nježan pritisak i mentalnu opuštenost, a ne na snagu volje. Poza izravno utječe na kut ulaska, dostupnu dubinu i koliko partner koji prima može regulirati oboje.
Kontrolirani kutovi smanjuju naprezanje.
Kad partner koji prima može fizički upravljati tempom i dubinom, ti nevoljni mišići vjerojatnije će surađivati. Tjeskoba sve steže, a poza u kojoj se osjećaš pasivno ili izloženo tjera tijelo da se zgrči umjesto da se otvori. To nije stvar mentalnog sklopa. To je fiziologija.
Prije nego što počneš: stvari oko kojih nema pregovora
Lubrikant nije opcionalan. To je najvažniji faktor za analnu ugodu, a „dovoljno” je obično dvostruko više nego što misliš. Za razliku od vagine, anus ne proizvodi prirodnu lubrikaciju, zato je gusti lubrikant na bazi vode ili silikona nužan baš svaki put.
Komunikacija je druga stvar oko koje nema pregovora. Jednostavan sustav provjere, poput riječi ili signala koji znači „uspori” i jednog koji znači „stani potpuno”, uklanja nagađanje. Također održava živčani sustav smirenim, što znači da mišići ostaju opušteni.
Ako prvo istražuješ solo (iskreno, sjajna ideja), nešto poput Anii ručno izrađenog staklenog pluga nudi nježan i za tijelo siguran način da upoznaš vlastitu zonu ugode prije igre s partnerom. Poznat osjećaj gradi samopouzdanje.
8 najboljih poza za analni seks za početnike
1. Žličica (zlatni standard za početnike)
Oba partnera leže na boku, partner koji prima je sprijeda, a tijela su zakrivljena u istom smjeru. Partner koji penetrira ulazi straga, a leđa partnera koji prima prirodno kontroliraju koliko se duboko tijela pritišću jedno uz drugo.
Ovo je najnježniji kut ulaska koji ćeš pronaći.
Spooning prirodno održava penetraciju plićom, primajući partner može se vraćati unatrag u pozu vlastitim tempom, a cijelo iskustvo djeluje fizički zaštićeno umjesto izloženo. Uz to je i stvarno intimno. Tijela su u potpunom kontaktu. Nema lebdenja, podupiranja ni balansiranja. Samo dvije osobe udobno leže u položaju koji većina nas već poznaje iz zajedničkog uspavljivanja. Istraživanja ovu pozu dosljedno navode kao najpreporučljiviji početni položaj za analne početnike, a razlog je čisto anatomski: prirodna krivulja tijela stvara blaži kut ulaska.
2. Misionarska poza s jastukom
Primajući partner leži na leđima s čvrstim jastukom ili presavijenom dekom ispod kukova. To podiže zdjelicu taman toliko da značajno promijeni kut ulaska.
Kontakt licem u lice olakšava komunikaciju.
Misionarska poza s povišenjem često je podcijenjena u vodičima za početnike. Položaj licem u lice znači da možete čitati izraze jedno drugome u stvarnom vremenu, što primajućem partneru stvarno pomaže da se osjeća sigurnije, a time i fizički opuštenije. Povišenje kukova smanjuje prirodnu krivulju kroz koju se penetrirajući partner mora prilagoditi, pa je ulazak glađi. Primajući partner također može spustiti stopala ravno na krevet i nogama pasivno kontrolirati dubinu. Dodaj igračku za parove u ovu postavu i iskustvo postaje znatno dinamičnije za oboje.
3. Primajući partner na vrhu (cowgirl/cowboy stil)
Penetrirajući partner leži ravno. Primajući partner ga zajaše i odozgo kontrolira svaki pokret, kut i dubinu. Točka.
Ovo je najveća kontrola koju primajući partner može imati.
Za svakoga tko osjeća tjeskobu oko ovog iskustva, ova poza može potpuno promijeniti doživljaj. Nema trenutka u kojem se osjećaš kao da ti se stvari samo događaju. Sve je pod tvojim uvjetima i tvojim tempom. Kompromis je u tome što zahtijeva malo više fizičke koordinacije, a nekima je kut nešto manje udoban nego kod spooninga. Kreni polako. Koristi puno lubrikanta. I znaj da u svakom trenutku možeš zastati, prilagoditi se ili stati bez ikakvog nespretnog namještanja. Naš blog post o analnom seksu s primajućim partnerom na vrhu detaljnije objašnjava kako da ova poza funkcionira predivno.
4. Ravni doggy stil (trbuhom prema dolje)
Partner koji prima leži licem prema dolje, potpuno ravno, sa skupljenim nogama. Partner koji penetrira leži preko njega ili kleči između njegovih nogu. Ključna razlika u odnosu na klasični doggy style jest u tome što su noge partnera koji prima skupljene, a ne široko raširene.
Skupljene noge zaista mijenjaju kut ulaska i dubinu.
Ovaj položaj prirodno ograničava dubinu penetracije, što je upravo ono što želite na početku. Težina partnera koji prima pritišće madrac, što mnogima djeluje prizemljujuće i umirujuće. Budući da mišiće donekle podupire površina ispod tijela, potrebno je manje aktivne napetosti. Također je vizualno i psihološki manje intenzivan od položaja u kojima se osjećate više „izloženo”. Za mnoge početnike ovo se pokaže kao položaj koji ostaje omiljen dugo nakon faze noviteta.
5. Modificirani doggy (prsa dolje, kukovi podignuti)
Ovo je klasični položaj na sve četiri, ali s prsima partnera koji prima spuštenima na madrac i jastukom pod kukovima. Mala je varijacija, ali razlika u udobnosti je itekako primjetna.
Jastuk pod kukovima znatno ublažava kut.
Klasični doggy style često je ono što ljudima prvo padne na pamet, ali zapravo nije idealan za potpune početnike jer partneru koji penetrira daje više dubine i poluge nego što je obično potrebno za prvo iskustvo. Modificirana verzija to rješava. Prsa dolje, kukovi podignuti: partner koji prima kontrolira koliko se daleko gura unatrag, kut smanjuje opterećenje sfinktera, a jastuk sprječava propadanje donjeg dijela leđa koje može izazvati nelagodu tijekom dublje penetracije. Kad se jednom uspostavi ugoda, ovaj položaj ima puno potencijala da ostane omiljen.
6. Bok uz bok, okrenuti jedno prema drugome
Oba partnera leže na boku okrenuti jedno prema drugome. Partner koji prima lagano podigne jednu nogu, a partner koji penetrira ulazi sprijeda pod blagim kutom prema dolje.
Intiman je na vrlo poseban način, drugačiji od položaja žlice.
Dok je položaj žlice umirujući i ušuškan, ovaj položaj donosi kontakt očima i bliskost. Kut ulaska razlikuje se od položaja žlice, malo je više okrenut prema naprijed, što nekim anatomijama više odgovara. Dubina je prirodno ograničena samim položajem, a oba partnera mogu slobodno koristiti ruke, što otvara mnogo dodatnih mogućnosti stimulacije. Ako uz penetraciju istražujete klitoralne vibratore, ovo je sjajan položaj za tu kombinaciju.
7. Sjedeći položaj (u krilu)
Partner koji penetrira sjedi na rubu kreveta ili čvrste stolice. Partner koji prima sjedi mu u krilu, okrenut od njega, sa stopalima na podu.
Stopala ravno na podu ovdje su tajni sastojak.
Kad partner koji prima ima oba stopala na podu, ima ogromnu fizičku kontrolu: može se podići, kontrolirati koliko se nisko spušta i prilagoditi kut vlastite zdjelice. To je položaj u kojem partner koji prima zaista vodi, slično kao kad je partner koji prima gore, ali u uspravnijoj varijanti koja je nekima manje intenzivna. Nedostatak je što zahtijeva površinu na pravoj visini i teže ga je održavati dulje vrijeme. Ali kao početnički položaj za provjeru osjećaja, odličan je.
8. Stojeći (oslonjeno na površinu)
Partner koji prima stoji i naginje se naprijed prema zidu, rubu kreveta ili čvrstoj površini. Stopala su u širini kukova. Partner koji penetrira stoji iza njega.
Ovo ljude iznenadi.
Analni seks stojeći nije napredan potez, samo se o njemu manje govori. Uspravan položaj znači da gravitacija ne dodaje pritisak, noge partnera koji prima prirodno su opuštene, a naginjanje prema naprijed stvara ugodan kut ulaska. Glavna prednost za početnike je to što se lako mogu malo odmaknuti od zida kako bi kontrolirali dubinu, a cijeli položaj djeluje manje “obvezujuće” nego ležanje. Također se iz njega brzo može promijeniti položaj ako nešto ne odgovara. Mnogi ljudi otkriju da je stojeći položaj pristupačniji nego što su očekivali kad ga jednom isprobaju.
Savjeti koji stvarno čine razliku
Disanje je podcijenjeno. Zadržavanje daha tijekom analne igre nehotice zateže tvoje zdjelično dno. Spor izdah u trenutku početnog ulaska jedna je od najpraktičnije učinkovitih stvari koje možeš učiniti, a gotovo nitko je ne spominje.
Počni s manjim nego što misliš da ti treba. Ako ti je prvi put, prsti ili mala igračka prije partnera nisu samo prijedlog, nego zaista najnježnija stvar koju možeš učiniti za sebe. Postupno privikavanje daje tvom tijelu vremena da razumije taj osjećaj bez povezivanja s nelagodom. vibratori za žene iz naše kolekcije nisu jedini alati koje vrijedi istražiti prije analne igre s partnerom. Tanak čep ili prst uz dobar lubrikant potpuno su legitiman početak.
I molimo te: stani ako nešto boli. Ne ono “prilagodi pa nastavi” stani. Stvarno stani. Blagi pritisak i osjećaj istezanja su normalni. Oštra bol je način na koji ti tijelo govori da nešto nije u redu. Ta je razlika iznimno važna.
Dodavanje stimulacije: dio koji mijenja sve
Sama analna stimulacija svima je drugačiji osjećaj. Nekima je intenzivno ugodna već od početka. Drugima je potrebna dodatna stimulacija na drugim mjestima kako bi u njoj potpuno uživali, i to je sasvim normalna fiziologija, a ne znak da nešto nedostaje.
Za osobe s klitorisom, kombiniranje analne penetracije sa stimulacijom klitorisa može biti istinski transformativno. Zajednički živčani putevi između klitorisa i analne regije znače da istodobna stimulacija oba područja može stvoriti znatno intenzivniji osjećaj. Tapkajući masažer klitorisa poput Berri posebno dobro funkcionira u položajima poput žličice ili misionarskog, gdje je jedna ruka lako slobodna.
Za osobe s prostatom, mnogi od gore navedenih položaja, osobito onaj u kojem je osoba koja prima gore i modificirani doggy, omogućuju prirodnu stimulaciju prostate ovisno o kutu. Eksperimentiranje s kutom ulaska blagim pomicanjem položaja kukova čini veću razliku nego što većina ljudi očekuje.
Završne misli
Tvoja udobnost nije usputna napomena. Ona je cijela poanta. Gore navedeni položaji nisu rangirani po intenzitetu niti po tome "koliko si daleko dogurala" kao početnica. To su jednostavno zaista dobre početne točke za različite tipove tijela, razine udobnosti i dinamike.
Počni s onim što djeluje najmanje zastrašujuće.
I znaj da najbolji analni seks koji ćeš ikad imati vjerojatno neće biti prvi put. Bit će treći ili četvrti put, kad tvoje tijelo već ima referentnu točku za ono što može očekivati, a tvoj živčani sustav prestane cijelu stvar doživljavati kao prijetnju. Strpljenje i lubrikant. To je zapravo cijela tajna.
Želiš svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala neke sjajne igračke i sitnice na Hello Nancy koje će dodati dodatni sjaj tvojim intimnim trenucima. (Evo male tajne — upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Anii glass plug prekrasno je izrađena, sigurna za tijelo početna opcija za svakoga tko želi graditi ugodu u analnoj igri vlastitim tempom.
Često postavljana pitanja
Koji je najbolji položaj za analni seks za potpune početnike?
Položaj žličice dosljedno se preporučuje kao najbolji početni položaj za početnike. Prirodno ograničava dubinu, oba partnera drži fizički udobnima i partneru koji prima omogućuje laku kontrolu tempa pritiskanjem unatrag ili naginjanjem naprijed. Kut ulaska također je blaži nego u većini drugih položaja.
Boli li analni seks prvi put?
Ne bi trebalo boljeti, iako je osjećaj istezanja ili blagog pritiska normalan. Oštra bol znak je da treba stati. Najčešći razlozi nelagode su nedovoljno lubrikanta, prebrz tempo ili napetost zbog tjeskobe. Odabir nježnog položaja poput žličice ili misionarskog s podignutim bokovima te obilna upotreba lubrikanta značajno smanjuju nelagodu.
Koliko lubrikanta trebam koristiti za analni seks?
Više nego što mislite. Anus ne proizvodi prirodnu lubrikaciju, pa je obilna količina lubrikanta na bazi vode ili silikona, koju treba ponovno nanositi, nužna svaki put. Dobro pravilo: nanesite lubrikant, pomislite da ga imate dovoljno, a zatim dodajte još.
Koji analni položaj daje partneru koji prima najviše kontrole?
Položaj s primajućim partnerom gore daje partneru koji prima maksimalnu kontrolu nad dubinom, kutom i tempom. Partner koji penetrira leži ravno dok partner koji prima opkorači i kontrolira sve pokrete odozgo. Sjedeći položaj u krilu odmah je iza njega, osobito kada su stopala partnera koji prima ravno na podu.
Je li doggy style dobar za početnički analni seks?
Klasični doggy style nije idealan za potpune početnike jer partneru koji penetrira daje više poluge i dubine nego što prvo iskustvo obično treba. Modificirana verzija, s prsima spuštenima i bokovima poduprtima jastukom, mnogo je bolja. Ravna varijanta na trbuhu sa skupljenim nogama još je nježnija i prirodno ograničava dubinu.
Trebam li isprobati analne igračke prije analnog seksa s partnerom?
Da, i to je zaista jedan od najpraktičnijih savjeta za početnike. Solo istraživanje s malim čepom ili prstom uz lubrikant pomaže tijelu da stvori referentnu točku za taj osjećaj, smanjujući anksioznost i fizičku napetost tijekom igre s partnerom. Poznatost čini cijelo iskustvo ugodnijim za sve uključene.
Možete li kao početnik kombinirati stimulaciju klitorisa s analnom penetracijom?
Apsolutno, a mnogima je znatno lakše opustiti se i uživati u analnoj penetraciji kada je kombinirana sa stimulacijom klitorisa. Položaji poput žličice i misionarskog prirodno oslobađaju jednu ruku za to. Preklapajući živčani putevi između klitorisa i analnog područja znače da kombinirana stimulacija često stvara intenzivnije osjećaje nego svaka zasebno.
Kako se mogu dovoljno opustiti da uživam u analnom seksu?
Unutarnji mišić sfinktera opušta se kao odgovor na postojan, nježan pritisak i smiren živčani sustav, a ne na svjestan napor. Odabir položaja u kojem partner koji prima ima kontrolu, polagani izdah u trenutku početnog ulaska i jasan signal za zaustavljanje s partnerom tri su najpraktičnije stvari koje možete učiniti. Anksioznost je ovdje neprijatelj ugode, zato je komunikacija jednako važna kao i tehnika.
