Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Nimeni nu-ți dă un manual pentru asta. Iar internetul este, în mare parte, un zgomot inutil, mituri învechite sau conținut care nu seamănă deloc cu corpul ori situația ta reală.
Hai să schimbăm asta.
Sexul anal pentru începători este cu adevărat una dintre acele experiențe în care poziția contează mai mult decât aproape orice altceva. Unghiul potrivit poate face diferența dintre „oh, chiar e plăcut” și „te rog, niciodată din nou”. Corpul tău are nevoie de control, confort și un punct de pornire care să nu ceară flexibilitate avansată încă din prima zi. Aceste opt poziții au fost alese special din acest motiv.
De ce poziția contează mult mai mult decât crezi
Iată ceva ce ghidurile ascund pe la paragraful nouă: mușchii sfincterului au două straturi, iar cel interior nu este sub control voluntar. Se relaxează ca răspuns la o presiune constantă, blândă și la o stare mentală relaxată, nu prin voință. Poziția influențează direct unghiul de intrare, adâncimea disponibilă și cât de mult poate regla partenerul care primește ambele.
Unghiurile controlate reduc tensiunea.
Când partenerul care primește poate controla fizic ritmul și adâncimea, acei mușchi involuntari sunt mai predispuși să coopereze. Anxietatea încordează totul, iar o poziție care te face să te simți pasiv(ă) sau expus(ă) determină corpul să se încordeze, nu să se deschidă. Nu e o problemă de mentalitate. E fiziologie.
Înainte să începi: lucrurile nenegociabile
Lubrifiantul nu este opțional. Este cel mai important factor pentru confortul anal, iar „suficient” înseamnă de obicei de două ori mai mult decât crezi. Spre deosebire de vagin, anusul nu produce lubrifiere naturală, așa că un lubrifiant dens, pe bază de apă sau silicon, este esențial de fiecare dată.
Comunicarea este celălalt lucru nenegociabil. Un sistem simplu de verificare, cum ar fi un cuvânt sau un semnal care înseamnă „mai încet” și unul care înseamnă „oprește-te complet”, elimină presupunerile. În plus, menține sistemul nervos calm, ceea ce înseamnă că mușchii rămân relaxați.
Dacă explorezi mai întâi solo (sincer, e o idee excelentă), ceva precum dopul din sticlă lucrat manual Anii îți oferă o modalitate blândă și sigură pentru corp de a-ți înțelege propria zonă de confort înainte de joaca în doi. Familiaritatea înseamnă încredere.
Cele mai bune 8 poziții pentru sex anal pentru începători
1. Poziția linguriță (standardul de aur pentru începători)
Ambii parteneri stau întinși pe o parte, partenerul care primește în față, cu corpurile curbate în aceeași direcție. Partenerul care penetrează intră din spate, iar spatele partenerului care primește controlează în mod natural cât de adânc sunt presați unul de celălalt.
Acesta este cel mai blând unghi de intrare pe care îl vei găsi.
Poziția linguriță menține penetrarea superficială în mod implicit, partenerul receptor se poate împinge înapoi în poziție în propriul ritm, iar totul se simte fizic protejat, nu expus. Este și cu adevărat intimă. Corpurile sunt în contact complet. Fără stat suspendat, fără sprijiniri incomode, fără echilibristică. Doar două persoane întinse confortabil într-o poziție pe care cei mai mulți dintre noi o știm deja din momentele în care adormim împreună. Cercetările indică în mod constant această poziție drept cea mai recomandată pentru începătorii în anal, iar motivul este pur anatomic: curbura naturală a corpului creează un unghi de intrare mai blând.
2. Misionarul cu o pernă
Partenerul receptor stă întins pe spate, cu o pernă fermă sau o pătură împăturită sub șolduri. Acest lucru ridică pelvisul exact cât trebuie pentru a schimba semnificativ unghiul de intrare.
Contactul față în față face comunicarea mai ușoară.
Misionarul cu elevație este subestimat în ghidurile pentru începători. Poziționarea față în față înseamnă că vă puteți citi expresiile în timp real, ceea ce ajută cu adevărat partenerul receptor să se simtă mai în siguranță și, astfel, mai relaxat fizic. Ridicarea șoldurilor reduce curbura naturală pe care partenerul care penetrează trebuie să o parcurgă, făcând intrarea mai lină. Partenerul receptor își poate așeza și tălpile pe pat și își poate folosi picioarele pentru a controla pasiv adâncimea. Adaugă o jucărie pentru cupluri în această configurație, iar experiența devine mult mai dinamică pentru amândoi.
3. Receptorul deasupra (stil Cowgirl/Cowboy)
Partenerul care penetrează stă întins complet. Partenerul receptor se așază călare deasupra și controlează de sus toată mișcarea, unghiul și adâncimea. Punct.
Aceasta este poziția în care partenerul receptor poate avea cel mai mult control.
Pentru oricine are anxietate legată de experiență, această poziție poate schimba totul. Nu există niciun moment în care să simți că lucrurile ți se întâmplă fără control. Totul se face în condițiile tale și în ritmul tău. Compromisul este că necesită puțin mai multă coordonare fizică, iar unele persoane consideră unghiul ușor mai puțin confortabil decât poziția linguriță. Începe încet. Folosește mult lubrifiant. Și ține minte că poți face pauză, ajusta sau opri în orice moment, fără repoziționări stânjenitoare. Articolul nostru de blog despre anal cu partenerul receptor deasupra explică mai pe larg cum să faci această poziție să funcționeze minunat.
4. Doggy Style plat (cu abdomenul în jos)
Partenerul care primește stă întins cu fața în jos, complet plat, cu picioarele apropiate. Partenerul care penetrează stă întins deasupra lui sau îngenunchează între picioarele lui. Diferența-cheie față de doggy style clasic este că picioarele partenerului care primește sunt apropiate, nu desfăcute larg.
Picioarele apropiate chiar schimbă unghiul de intrare și adâncimea.
Această poziție limitează natural cât de adâncă poate fi penetrarea, exact ce îți dorești la început. Greutatea partenerului care primește apasă în saltea, lucru pe care mulți îl simt ca fiind stabilizator și calmant. Pentru că mușchii sunt oarecum susținuți de suprafața de dedesubt, este nevoie de mai puțină tensiune activă. Este, de asemenea, mai puțin intensă vizual și psihologic decât pozițiile în care te simți mai „expus(ă)”. Pentru mulți începători, aceasta ajunge să fie poziția care rămâne preferată mult după faza de noutate.
5. Doggy modificat (pieptul jos, șoldurile ridicate)
Aceasta este forma clasică în patru labe, dar cu pieptul partenerului care primește coborât pe saltea și cu o pernă sub șolduri. Este o variație subtilă, dar diferența de confort este vizibilă.
Perna de sub șolduri îmblânzește dramatic unghiul.
Stilul doggy complet este adesea prima imagine care le vine oamenilor în minte, dar de fapt nu este ideal pentru începători, deoarece îi oferă partenerului care penetrează mai multă adâncime și pârghie decât are nevoie, de obicei, o primă experiență. Versiunea modificată rezolvă asta. Pieptul jos, șoldurile ridicate: partenerul care primește controlează cât de mult se împinge înapoi, unghiul reduce presiunea asupra sfincterului, iar perna previne curbarea zonei lombare care poate provoca disconfort în timpul penetrării mai profunde. Odată ce confortul este stabilit, această poziție are mari șanse să rămână printre preferate.
6. Pe o parte, față în față
Ambii parteneri stau întinși pe o parte, față în față. Partenerul care primește ridică ușor un picior, iar partenerul care penetrează intră din față, într-un unghi ușor descendent.
Este intimă într-un fel foarte specific, cum poziția linguriță nu este.
Dacă poziția linguriță e reconfortantă și protejată, această poziție înseamnă contact vizual și apropiere. Unghiul de penetrare este diferit față de linguriță, ușor mai orientat spre față, ceea ce pentru unele anatomii poate fi mai ușor. Adâncimea este limitată natural de poziția în sine, iar ambii parteneri își pot folosi mâinile liber, ceea ce deschide multe opțiuni suplimentare de stimulare. Dacă ai explorat vibratoarele clitoridiene alături de penetrare, aceasta este o poziție excelentă pentru combinația asta.
7. Așezat (poziția în poală)
Partenerul care penetrează stă pe marginea patului sau pe un scaun stabil. Partenerul care primește stă în poala lui, cu spatele spre el, cu tălpile pe podea.
Tălpile lipite de podea sunt ingredientul secret aici.
Când partenerul care primește are ambele picioare pe sol, are un control fizic enorm: se poate ridica, poate controla cât de jos se așază și poate ajusta unghiul propriului bazin. Este o poziție în care partenerul care primește chiar conduce, similar cu poziția deasupra, dar într-o orientare mai verticală pe care unii oameni o consideră mai puțin intensă. Dezavantajul este că necesită o suprafață la înălțimea potrivită și este mai greu de menținut pe perioade lungi. Dar, ca poziție de verificare pentru începători, este excelentă.
8. În picioare (sprijinit de o suprafață)
Partenerul care primește stă în picioare și se apleacă în față sprijinindu-se de un perete, de marginea patului sau de o suprafață stabilă. Picioarele sunt depărtate la lățimea șoldurilor. Partenerul care penetrează stă în spatele lui.
Asta îi surprinde pe oameni.
Analul în picioare nu este o mișcare avansată, doar se discută mai puțin despre ea. Poziția verticală înseamnă că gravitația nu adaugă presiune, picioarele partenerului care primește sunt relaxate natural, iar aplecarea în față creează un unghi confortabil de intrare. Principalul avantaj pentru începători este că te poți depărta ușor de perete ca să controlezi adâncimea, iar întreaga poziție se simte mai puțin „definitivă” decât statul întins. De asemenea, este ușor să te repoziționezi rapid dacă ceva nu se simte bine. Mulți oameni descoperă că poziția în picioare este mai accesibilă decât se așteptau, odată ce o încearcă.
Sfaturi care chiar fac diferența
Respirația este subestimată. Ținutul respirației în timpul jocului anal îți încordează involuntar planșeul pelvin. O expirație lentă în momentul pătrunderii inițiale este unul dintre cele mai eficiente lucruri practice pe care le poți face, iar aproape nimeni nu vorbește despre asta.
Începe cu ceva mai mic decât crezi că ai nevoie. Dacă este prima dată, degetele sau o jucărie mică înainte de un partener nu sunt doar o sugestie, ci chiar cel mai blând lucru pe care îl poți face pentru tine. Creșterea treptată îi oferă corpului tău timp să înțeleagă senzația fără să o asocieze cu disconfortul. vibratoarele pentru femei din colecția noastră nu sunt singurele instrumente care merită explorate înainte de joaca anală cu partener. Un plug subțire sau un deget cu mult lubrifiant este un punct de pornire perfect valid.
Și, te rugăm: oprește-te dacă ceva doare. Nu „ajustează și mergi mai departe” oprește-te. Oprește-te cu adevărat. O presiune ușoară și o senzație de întindere sunt normale. Durerea ascuțită este felul corpului tău de a spune că ceva nu este în regulă. Diferența contează enorm.
Adăugarea stimulării: partea care schimbă totul
Stimularea anală singură se simte diferit pentru fiecare. Unii oameni o găsesc intens plăcută încă de la început. Alții au nevoie de stimulare suplimentară în alte zone ca să se bucure pe deplin de ea, iar asta ține de fiziologia complet normală, nu este un semn că lipsește ceva.
Pentru persoanele cu clitoris, combinarea penetrării anale cu stimularea clitoridiană poate fi cu adevărat transformatoare. Căile nervoase comune dintre clitoris și zona anală înseamnă că stimularea simultană a ambelor zone poate produce senzații semnificativ mai intense. Un masator clitoridian cu pulsații precum Berri funcționează deosebit de bine în poziții precum lingurița sau misionarul, unde o mână rămâne ușor liberă.
Pentru persoanele cu prostată, multe dintre pozițiile de mai sus, în special cea cu receptorul deasupra și doggy modificat, permit stimularea naturală a prostatei, în funcție de unghi. Experimentarea cu unghiul de penetrare, prin schimbarea ușoară a poziției șoldurilor, face o diferență mai mare decât se așteaptă majoritatea oamenilor.
Gânduri finale
Confortul tău nu este un detaliu secundar. Este tot scopul. Pozițiile de mai sus nu sunt clasificate după intensitate sau după „cât de departe ai ajuns” ca începător. Sunt pur și simplu puncte de pornire cu adevărat bune pentru diferite tipuri de corp, niveluri de confort și dinamici.
Începe cu ceea ce ți se pare cel mai puțin intimidant.
Și să știi că cel mai bun sex anal pe care îl vei avea vreodată probabil nu va fi prima dată. Va fi a treia sau a patra oară, când corpul tău are deja un punct de referință pentru ce urmează, iar sistemul tău nervos nu mai tratează totul ca pe o amenințare. Răbdare și lubrifiant. Acesta este, de fapt, tot secretul.
Vrei să-ți faci călătoria și mai incitantă? Am ales pentru tine câteva jucării și bunătăți minunate de la Hello Nancy, care vor adăuga un plus de magie momentelor tale intime. (Îți spun un mic secret — folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Plugul din sticlă Anii este un punct de pornire frumos realizat, sigur pentru corp, pentru oricine își construiește confortul cu jocul anal în propriul ritm.
Întrebări frecvente
Care este cea mai bună poziție de sex anal pentru începători absoluți?
Poziția linguriță este recomandată constant ca cea mai bună poziție de început pentru începători. Limitează în mod natural adâncimea, îi menține pe ambii parteneri confortabili fizic și îi oferă partenerului receptor control ușor asupra ritmului, prin împingere înapoi sau aplecare înainte. Unghiul de penetrare este, de asemenea, mai permisiv decât în majoritatea celorlalte poziții.
Doare sexul anal prima dată?
Nu ar trebui să doară, deși o senzație de întindere sau o presiune ușoară este normală. Durerea ascuțită este un semnal să te oprești. Cele mai frecvente motive ale disconfortului sunt lubrifierea insuficientă, ritmul prea rapid sau tensiunea cauzată de anxietate. Alegerea unei poziții blânde, precum lingurița sau misionarul cu elevare, și folosirea unei cantități generoase de lubrifiant reduc semnificativ disconfortul.
Cât lubrifiant ar trebui să folosesc pentru sexul anal?
Mai mult decât crezi. Anusul nu produce lubrifiere naturală, așa că o cantitate generoasă de lubrifiant pe bază de apă sau silicon, reaplicată, este esențială de fiecare dată. O regulă bună: aplică lubrifiant, gândește-te că ai suficient, apoi mai adaugă.
Care poziție anală îi oferă partenerului care primește cel mai mult control?
Poziția cu partenerul care primește deasupra îi oferă acestuia control maxim asupra adâncimii, unghiului și ritmului. Partenerul care penetrează stă întins, în timp ce partenerul care primește se așază deasupra și controlează toate mișcările. Poziția așezat în poală este pe locul doi, foarte apropiat, mai ales când partenerul care primește are tălpile sprijinite pe podea.
Este doggy style potrivită pentru sexul anal la început?
Poziția clasică doggy style nu este ideală pentru începătorii absoluți, deoarece îi oferă partenerului care penetrează mai multă forță și adâncime decât are nevoie, de obicei, o primă experiență. Versiunea modificată, cu pieptul coborât și șoldurile susținute de o pernă, este mult mai potrivită. Varianta întins pe burtă, cu picioarele împreunate, este și mai delicată și limitează natural adâncimea.
Ar trebui să încerc jucării anale înainte să fac sex anal cu un partener?
Da, și este cu adevărat unul dintre cele mai practice sfaturi pentru începători. Explorarea solo cu un plug mic sau cu un deget și lubrifiant ajută corpul să-și creeze un reper pentru acea senzație, reducând anxietatea și tensiunea fizică în timpul jocului în cuplu. Familiaritatea face întreaga experiență mai plăcută pentru toți cei implicați.
Poți combina stimularea clitoridiană cu penetrarea anală ca începător?
Absolut, iar multe persoane consideră că le este mult mai ușor să se relaxeze și să se bucure de penetrarea anală atunci când este combinată cu stimularea clitoridiană. Poziții precum lingurița și misionarul lasă în mod natural o mână liberă pentru asta. Căile nervoase care se suprapun între clitoris și zona anală fac ca stimularea combinată să producă adesea senzații mai intense decât fiecare separat.
Cum mă relaxez suficient ca să mă bucur de sexul anal?
Mușchiul sfincterului intern se relaxează ca răspuns la o presiune constantă, blândă și la un sistem nervos calm, nu prin efort conștient. Alegerea unei poziții în care partenerul care primește are control, expirația lentă în momentul penetrării inițiale și stabilirea unui semnal clar de oprire cu partenerul sunt cele mai practice trei lucruri pe care le poți face. Anxietatea este inamicul confortului aici, așa că comunicarea contează la fel de mult ca tehnica.
