Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Budimo realni. Nitko ti nije dao priručnik za ovo.
A ipak se nekako od svih očekuje da jednostavno... znaju. Sam pritisak dovoljan je da ubije raspoloženje prije nego što uopće počneš. Zato odbacimo tremu od izvedbe i razgovarajmo o oralnom seksu onako kako zaslužuje: iskreno, s humorom i bez imalo osuđivanja.
Ovo je tvoj pravi vodič. Bez neugodnih eufemizama, bez nejasnih savjeta tipa "samo budi samouvjerena". Samo stvarne, praktične tehnike koje funkcioniraju za svaki tip tijela, svaku preferenciju i svaku razinu iskustva.
Zašto je komunikacija prava tehnika o kojoj nitko ne govori
Prije nego što se išta fizički dogodi, postoji jedna vještina koja je važnija od bilo kojeg trika jezikom: stvarno razgovarati s partnerom. Istraživanje koje su objavili Muise i sur. pokazalo je da je seksualna komunikacija izravno povezana s većim seksualnim zadovoljstvom kod oba partnera. Osobe koje pitaju "što ti je ugodno?" dosljedno prijavljuju bolja iskustva u svakom smislu.
To je ona neseksi tajna koja se krije iza svake liste "najboljih tehnika".
Pitaj što im se sviđa. Pitaj što im se ne sviđa. Pitaj i tijekom. Ne mora zvučati klinički ni neugodno. Nježno "je li ti ovo dobro?" prošaptano usred trenutka iskreno je jedna od najseksi stvari koje možeš napraviti. Pokazuje prisutnost, pažnju i samopouzdanje odjednom. A ujedno ti točno govori gdje se trebaš fokusirati, zbog čega sve ostalo u ovom članku postaje višestruko učinkovitije.
Kako započeti: pripremi se za uspjeh
Udobnost mijenja sve. Ako istežeš vrat pod čudnim kutom bez oslonca, izgubit ćeš fokus, a partner će to osjetiti. Odvojite trenutak da pronađete položaj koji odgovara oboma prije nego što krenete.
Klasične opcije su da klečiš između njihovih nogu dok oni sjede ili stoje, ili da oni leže na leđima dok ti ležiš između njihovih koljena. Obje opcije odlično funkcioniraju. Druga ti obično daje više kontrole, što je korisno kad učiš ili isprobavaš tehniku.
I još nešto? Ruke su podcijenjene. Tvoja usta ne moraju odraditi sav posao. Korištenje jedne ruke omotane oko penisa dok se usta fokusiraju na vrh i gornji dio mnogima nije samo ugodnije, nego je i tebi puno održivije.
Osnovne tehnike koje stvarno funkcioniraju
Temelj odličnog oralnog seksa su ritam, pritisak i raznolikost. Gledaj na to manje kao na jedan pokret, a više kao na playlistu u kojoj svaka pjesma priprema sljedeću.
Kreni polako.
Počni laganim poljupcima i nježnim lizanjima duž penisa prije nego što se usta potpuno uključe. To gradi iščekivanje, a iščekivanje je samo po sebi pravi fizički užitak. Koža je ondje nevjerojatno osjetljiva, a mnogi smatraju da zadirkivanje u početnim fazama čini sve što slijedi intenzivnijim. Polako se približavaj glaviću i zadrži se ondje, jer je glans (vrh) gusto ispunjen živčanim završecima i često je najosjetljivije područje.
Kad ste potpuno uključeni, eksperimentirajte sa sisanjem. Lagano, dosljedno sisanje u kombinaciji s pokretima jezika obično je favorit mnogih. Neki ljudi vole jači pritisak, drugi više vole nešto nježnije. Upravo zato je toliko važno prvo pitati. Vaš jezik ovdje može napraviti mnogo zanimljivih stvari: kružne pokrete oko vrha, lagano prelaziti tik ispod frenuluma (male izbočine na donjoj strani, gdje se glavić spaja s tijelom) ili duge, ravne poteze duž cijele duljine.
Raznolikost sprječava utrnuće. Doslovno i figurativno.
Frenulum: vaše tajno oružje
Ako trebate zapamtiti jedno mjesto, neka to bude frenulum. Smješten na donjoj strani penisa, ondje gdje se glavić spaja s tijelom, to malo područje u obliku slova V kod mnogih je ljudi iznimno osjetljivo. Nježna, usmjerena pažnja jezikom na tom mjestu, osobito u kombinaciji s laganim sisanjem, može izazvati iznenađujuće snažnu reakciju. Nemojte ga preskočiti pokušavajući "pokriti teren". Usporavanje i stvarno posvećivanje tom području često donosi više glasnog odobravanja nego bilo što drugo što ćete pokušati.
Ritam i građenje uzbuđenja
Zamislite oralni seks kao priču u tri poglavlja. Prvo poglavlje je sporo i zadirkujuće. Drugo gradi ritam i pritisak. Treće je pronalaženje onoga što djeluje i ostajanje dosljednima do završetka. Najveća pogreška koju ljudi rade jest promjena tehnike baš kad nešto očito funkcionira. Kad pronađete ritam zbog kojeg vaš partner ispušta zvukove, to nije trenutak za promjenu. Ostanite tu.
Budite strpljivi dok se uzbuđenje gradi. Mnogim ljudima treba dulje razdoblje dosljedne stimulacije da bi došli do orgazma, a povremeni naleti sjajne tehnike prekinuti pauzama i namještanjem mogu vratiti taj proces na početak. Kad uđete u treće poglavlje, posvetite mu se.
Koristite ruke (molimo vas, koristite ruke)
Vaše su ruke ovdje vaši saveznici. Jedna ruka može raditi u skladu s ustima, krećući se u istom smjeru i ritmu, čime učinkovito produljuje vaš doseg i smanjuje umor čeljusti. Ta se tehnika ponekad naziva "twist", pri čemu se ruka lagano rotira dok se kreće, što dodaje sloj osjeta koji sama usta ne mogu lako ponoviti.
A druga ruka? Ne mora mirovati. Lagani pritisak na unutarnju stranu bedara, nježna pažnja testisima ako vaš partner u tome uživa ili jednostavno toplo položena ruka na njegov kuk — sve to pokazuje prisutnost i uključenost cijelog tijela. Ljudi osjete razliku između nekoga tko samo odrađuje pokrete i nekoga tko stvarno uživa u onome što radi. Vaše ruke pričaju tu priču.
Kako se nositi s refleksom povraćanja i brigama oko dubine
Nitko nikome ne duguje duboko grlo. Točka.
Ako to želite istražiti, sjajno. Ako ne želite, jednako sjajno. Refleks povraćanja potpuno je normalan biološki odgovor, a usmjeravanje pažnje na gornju polovicu penisa dok vaša ruka pokriva ostatak tehnika je koja većinu partnera prekrasno zadovoljava bez ikakve nelagode za vas. Vaša udobnost izravno utječe na partnerovo iskustvo. Ako je vama neugodno, oni to osjećaju.
Za one koji žele više istražiti dubinu, vrlo sporo kretanje, disanje kroz nos i lagano naginjanje glave pod kutom mogu s vremenom pomoći smanjiti refleks povraćanja. Ključna riječ je polako. Nema nagrade za žurbu.
Temperatura, senzacija i mali dodaci
Kad se jednom osjećate ugodno s osnovama, postoji cijeli svijet malih dodataka koji iskustvo mogu učiniti stvarno iznenađujućim. Gutljaj tople vode neposredno prije početka stvara osjećaj topline koji je mnogima iznimno ugodan. Mali gutljaj nečeg hladnog čini suprotno i može biti jednako zanimljiv.
Pjevušenje stvara vibraciju. Zvuči pomalo smiješno dok ne probate, a onda odjednom više uopće ne zvuči smiješno. Nježno, duboko pjevušenje dok su vam usta angažirana šalje vibraciju kroz cijelo područje i obično izazove trenutačnu reakciju.
Ako vi i vaš partner uživate u igračkama za parove, mini bullet vibrator lagano prislonjen uz bazu ili perineum dok vaša usta rade na vrhu može složiti senzacije na način koji je potpuno drugačiji od bilo koje stimulacije same za sebe. To je jednostavan dodatak koji ne traži gotovo nikakav dodatni trud.
Umor čeljusti je stvaran. Evo kako se nositi s njim
Ovo je ono što nitko ne glamurizira ni u jednom filmu ili TV sceni: čeljust će vam se umoriti. Osobito ako ste noviji u ovome ili ako sesija potraje. U tome nema ničeg sramotnog. To je samo anatomija.
Rješenje je uvesti prirodnu raznolikost. Kad se s tehnike usmjerene na usta na neko vrijeme prebacite na tehniku više usmjerenu na ruke, vaša se čeljust odmara dok vaš partner i dalje prima dosljednu stimulaciju. Možete ih izmjenjivati koliko god puta trebate. Pomaže i paziti da vam čeljust nije stisnuta. Opuštenost mišića usta i vrata čini sve održivijim.
Završetak: razgovor o tome unaprijed
Ovaj razgovor vrijedi obaviti prije nego što ste usred akcije. Kako vaš partner želi završiti? Što vi preferirate? Oba su pitanja potpuno valjana i preferencije obiju osoba ovdje su jednako važne. Ne postoji univerzalno točan odgovor, a nijedna opcija nije više ili manje intimna od drugih.
Brz, jednostavan razgovor unaprijed uklanja svu nesigurnost u trenutku i znači da nitko ne mora slati neugodne signale ili donositi odluke u zadnji čas. Također cijelo iskustvo čini povezanijim, jer ste već bili iskreni jedno prema drugome oko nečega stvarnog.
Ako te zanima kako produbiti ukupnu intimnost i istražiti što ti još prija, vrijedi pročitati naš članak o idejama za predigru koje grade iščekivanje prije vaše sljedeće zajedničke večeri.
Istražujte još zajedno
Oralni seks rijetko postoji sam za sebe. Često je dio duljeg iskustva istraživanja, a slojevito kombiniranje različitih vrsta dodira i osjeta način je na koji mnogi parovi otkrivaju što im zaista odgovara. Ako želiš uključiti vibratore za žene u svoju širu intimu ili istražiti klitoralne vibratore za uzajamnu igru, najbolja verzija tog razgovora počinje potpuno istom otvorenošću koja oralni seks čini sjajnim: znatiželjom, komunikacijom i iskrenim interesom za partnerov užitak.
Namii 2, primjerice, kombinira klitoralnu sukciju i vibraciju na način koji se prekrasno nadopunjuje s oralnom igrom tijekom zajedničke sesije. To je dodatak koji večer doista podiže na višu razinu, umjesto da je zakomplicira.
Tvoj užitak važan je jednako kao i partnerov. To nije samo lijepa fraza. To je stvarni temelj dobrog seksualnog života.
Za kraj
Stvar je u ovome: tehnika je važna, ali prisutnost je još važnija. Najvještija osoba na svijetu koja djeluje rastreseno ili kao da nešto odrađuje izgubit će od nekoga tko je iskreno uključen, znatiželjan i obraća pažnju. Budi prisutna u iskustvu. Slušaj partnerovo tijelo. Budi spremna pitati, prilagoditi se i probati nešto drugo ako ono što radiš ne pogađa pravi osjećaj.
I budi nježna prema sebi. Za ovakve stvari treba vježbe, a vježba traži i partnera koji je strpljiv i spreman na komunikaciju. Ako nije, i to je važno znati.
Želiš svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala nekoliko fantastičnih igračaka i sitnica u Hello Nancy koje će tvojim intimnim trenucima dodati još malo čarolije. (Mala tajna: upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Kako pružiti oralni seks bez umaranja?
Ključ je u tome da ruku koristiš usklađeno s ustima, tako da se “posao” raspodijeli. Kad ti čeljust zatreba pauzu, na neko vrijeme prebaci fokus na ruku, pa se zatim vrati. Opuštenost mišića vrata i čeljusti također znatno smanjuje umor u usporedbi s napinjanjem.
Koji je najosjetljiviji dio penisa tijekom oralnog seksa?
Frenulum, smješten s donje strane glansa, ondje gdje se glavić spaja s tijelom penisa, obično je područje s najviše živčanih završetaka i najjačom reakcijom. Sam vrh (glans) također je vrlo osjetljiv. Usmjerena pažnja jezikom na ta dva područja najčešće izaziva najintenzivniji odgovor.
Kako se nositi s refleksom povraćanja tijekom pušenja?
Ne moraš se forsirati preko granice. Korištenje ruke za prekrivanje donjeg dijela dok se ustima fokusiraš na gornju polovicu potpuno je učinkovita tehnika koju većina partnera smatra vrlo zadovoljavajućom. Ako s vremenom želiš postupno smanjiti refleks povraćanja, može pomoći da ideš vrlo polako, dišeš kroz nos i prilagodiš kut glave.
Kako mogu znati uživa li moj partner u onome što radim?
Najjednostavniji odgovor je: pitaj. Usmeno provjeravanje poput „je li ti ovo ugodno?” ili „želiš li jači pritisak?” jasno ti govori što funkcionira. Fizički signali poput napetosti mišića, zvukova i nevoljnih pokreta kukova također su pouzdani znakovi, ali izravan razgovor uvijek je najjasniji put.
Koje tehnike oralnog seksa bi početnici trebali prvo isprobati?
Počni polaganim, ujednačenim lizanjem i ljubljenjem duž cijele dužine prije nego se fokusiraš na vrh. Kad se opustiš, dodaj lagano usisavanje i nježne kružne pokrete jezikom oko glavića. Jedna ruka omotana oko baze, usklađena s pokretima usta, najefikasniji je početnički trik koji možeš dodati.
Je li duboko grlo važno za dobro pušenje?
Nimalo. Mnogi ljudi smatraju da je dosljedna pažnja na vrhu i gornjem dijelu, u kombinaciji s tehnikom rukom, ugodnija od same dubine. Nitko nije dužan ići duboko u grlo, a tvoja udobnost izravno utječe i na to koliko će iskustvo biti dobro tvom partneru.
Kako uključiti igračke u oralni seks?
Mali vibrator prislonjen uz perineum ili bazu, dok se ustima fokusiraš na vrh, istovremeno dodaje dvije različite vrste stimulacije. To je posebno učinkovito tijekom zajedničkih trenutaka užitka. Biraj kompaktne, tihe opcije koje je lako držati jednom rukom dok su druga ruka i usta i dalje angažirani.
Koji je položaj najbolji za pušenje?
Najbolji je položaj onaj u kojem ti je najdulje udobno. Ležanje između partnerovih nogu dok je on na leđima obično ti daje najviše kontrole i najlakše je za vrat. Klečanje dok partner stoji ili sjedi također dobro funkcionira, ali s vremenom može biti napornije za koljena.
Trebam li razgovarati s partnerom o preferencijama prije oralnog seksa?
Da, i to je jedna od najpodcjenjenijih stvari koje možeš napraviti. Kratak razgovor o tome što im godi, što im ne odgovara i kako bi voljeli završiti uklanja nagađanje i cijelo iskustvo čini povezanijim. Istraživanja dosljedno povezuju seksualnu komunikaciju s većim zadovoljstvom kod oba partnera.
