Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Useimmat meistä ovat kulkeneet ympäriinsä kokonainen erogeeninen alue mukanaan, jolle olemme hädin tuskin suoneet aikaa. Nännileikki on yksi niistä asioista, jotka mainitaan makuuhuonekeskusteluissa ohimennen, mutta harvoin sille annetaan sitä syvää ja harkittua huomiota, jonka se oikeasti ansaitsee.
Tässä on se asia, joka aidosti yllätti minut, kun perehdyin aiheeseen ensimmäisen kerran.
Komisarukin ja kollegoiden julkaisemassa tutkimuksessa havaittiin, että nännien stimulointi aktivoi aivojen tuntoaivokuorella saman alueen kuin genitaalien stimulointi. Kirjaimellisesti sama alue syttyy. Se tarkoittaa, etteivät nännisi ole vain lisämaastoa. Ne on hermostollisesti kytketty tuntumaan seksuaalisen kokemuksesi olennaiselta osalta, ja se kannattaa ottaa vakavasti (Komisaruk et al., 2011).
Puhutaan siis ihan oikeasti siitä, miten tämä tehdään hyvin.
Miksi nännien herkkyys vaihtelee niin paljon ihmisestä toiseen
Jotkut eivät juuri tunne mitään, kun heidän nännejään kosketetaan. Toiset tuskin kestävät kevyttäkään kosketusta haukkomatta henkeä. Kumpikaan ei ole väärin, eikä kumpikaan ole pysyvää.
Herkkyys vaihtelee hormonien, kiihottumisen tason, kuukauden ajankohdan, nesteytyksen ja jopa stressin mukaan. Se, mikä tuntui viime tiistaina liian voimakkaalta, voi tänä lauantaina tuntua sähköistävältä. Siksi fiiliksen tarkistaminen. Siis oikeasti tarkistaminen. Itseltä tai kumppanilta ennen ja aikana ei ole neuvoteltavissa.
Kiihottuminen on se salainen ainesosa, jonka useimmat ohittavat kokonaan. Nännileikin kokeileminen silloin, kun olet hädin tuskin lämmennyt, on kuin hyppäisi kylmään altaaseen. Teknisesti mahdollista, mutta ei ihanteellista. Rakenna ensin peruskiihottumista suutelemalla, koskettamalla tai vaikka vain hengittämällä hitaasti yhdessä, ja yhtäkkiä se, mikä tuntui "ihan samalta", voi tuntua aidosti kutkuttavalta.
Kärsivällisyys ei ole tässä vain hyve. Se on koko tekniikka.
Perusteet: kosketus, paine ja tahti
Aloita kevyemmin kuin luulet tarvitsevasi. Oikeasti kevyemmin. Nännikudoksen hermopäätteet ovat uskomattoman tiheässä, ja moni huomaa, että höyhenenkevyet kosketukset leikin aivan alussa lisäävät kiihottumista enemmän kuin napakka paine koskaan voisi.
Pyörivät liikkeet nännipihan ympärillä, sen sijaan että siirrytään suoraan itse nänniin, antavat ympäröivälle kudokselle aikaa reagoida ja herkistyä. Ajattele sitä kuin auton moottorin lämmittämistä kylmänä aamuna. Hellä vaihe ei ole hukkaan heitettyä aikaa. Sen ansiosta moottori käy myöhemmin tasaisesti.
Kun olet saanut aikaan hieman virittymistä, voit kokeilla suoraa kosketusta. Kevyt nipistys kahden sormen välissä, nännin hellä pyörittely sormenpäillä tai tasaisen paineen pitäminen hetken ennen irrottamista luovat kaikki selvästi erilaisia tuntemuksia. Ja eri ihmiset pitävät hyvin erilaisista asioista, joten tavoitteena on tutkia, ei noudattaa kiinteää rutiinia.
Suun käyttäminen
Huulet ennen kieltä, kieli ennen imua. Se on kerrostamisen tapa, joka toimii johdonmukaisesti parhaiten.
Kun aloitat painamalla huulilla kevyesti nännin ympäriltä, syntyy rajattu lämpö, jonka useimmat kokevat heti miellyttäväksi. Sen jälkeen kielen litteän osan käyttäminen hitain, harkituin vedoin tuo mukaan erilaisen tekstuurin. Imu tulee viimeisenä. Jo hellä imu lisää alueen verenkiertoa, mikä voimistaa herkkyyttä kaikelle, mitä seuraavaksi tapahtuu. Olennaista on pysyä kuulolla. Kuuntele hengityksen muutoksia, kehonkieltä ja sanallista palautetta ja anna niiden kertoa, kannattaako intensiteettiä lisätä vai pysyä juuri siinä missä olet.
Tässä on todellista taitoa, jos annat itsesi hidastaa ja kiinnittää huomiota.
Lämpötilaleikki ja aistimusten kerrostaminen
Lämpötilaa hyödynnetään nännileikissä aivan liian vähän.
Nännin lähellä pidetty tai sen yli hitaasti liu'utettu jääpala terävöittää tuntemusta välittömästi tavalla, joka voi olla monelle erittäin nautinnollista. Kylmän ja heti perään tulevan lämpimän hengityksen tai lämpimän suun välinen kontrasti saa kehon reagoimaan hyvin kiinnostavilla tavoilla. Juuri itse kontrasti tuntuu hermostosta niin vetoavalta.
Lämmin tunne toimii päinvastaiseen suuntaan: se rentouttaa kudosta ja lisää verenkiertoa. Lämmitetyt kädet, lähellä viipyvä lämmin hengitys tai suihkusta alueelle suunnattu lämmin vesi luovat kaikki erilaisen aistimuksen laadun. Jotain sulamisen ja väreilyn väliltä. Tällainen lämpötilojen kerrostaminen toimii kauniisti, kun tuot nännien stimulaation osaksi yhteyden palauttamista kumppanin kanssa etäisen jakson jälkeen, koska se on hidasta, kehollista ja vaatii aidosti läsnäoloa teiltä molemmilta.
Nännileikin tuominen seksiin kumppanin kanssa
Nännileikki ei tapahdu irrallaan muusta. Siitä tulee jotain aivan muuta, kun siihen yhdistää muuta stimulaatiota.
Vulvallisilla ihmisillä nännien stimulaation yhdistäminen klitoriskiihottimiin luo koko kehon aistimusten päällekkäisyyden, jota moni kuvaa paljon voimakkaammaksi kuin kumpaakaan yksin. Aivot käsittelevät samanaikaisesti useita mielihyvän syötteitä, ja tuloksena on usein nopeampi ja kokonaisvaltaisesti voimakkaampi kiihottuminen. Jos et ole vielä kokeillut yhdistää näitä kahta, jätät oikeasti helpon mahdollisuuden käyttämättä.
Kun parit tutkivat yhdessä, toinen voi keskittyä kokonaan nännistimulaatioon samalla kun toinen käyttää parilelua lisätäkseen samanaikaista sisäistä tai ulkoista tuntemusta. Tällainen kerroksellisuus muuttaa yksin tehtävältä tekniikalta tuntuvan asian täysin jaetuksi, mukaansatempaavaksi kokemukseksi.
Ajoituksellakin on merkitystä. Jotkut rakastavat sitä, että nännistimulaatio rakentuu esileikin aikana ja loppuu ennen orgasmia. Toisten mielestä nännikosketus juuri kliimaksin hetkellä voimistaa kaikkea. Kokeile molempia. Ero kertoo paljon siitä, miten hermostosi toimii.
Nännien tutkiminen soolona
Et tarvitse kumppania tämän tutkimiseen. Et lainkaan.
Nännien soololeikki on aliarvostettu tapa kartoittaa omaa herkkyyttä ilman painetta esiintyä kenellekään muulle. Voit kokeilla painetta, rytmiä ja lämpötilaa reaaliajassa ja kertoa myöhemmin kumppanille täsmälleen, mitä huomasit. Nännikosketuksen yhdistäminen naisten vibraattoriin soolohetkissä antaa kattavamman kuvan siitä, miten kehosi reagoi samanaikaiseen stimulaatioon, ja rehellisesti sanottuna se on myös itsessään todella nautinnollista.
Nännipuristimet ja tarvikkeet: milloin tutkia lisää
Nännipuristimilla on maine intensiivisinä, ja sitä ne voivatkin olla. Mutta niiden kirjo on valtava.
Kevyimmät säädettävät puristimet luovat vain hellää, jatkuvaa painetta, samanlaista kuin jos pitäisit nipistystä yllä pidemmän aikaa. Jos nautit tällaisesta tasaisesta, matalasta intensiteetistä, ne ovat oikeasti hyödyllinen väline. Mitä enemmän kiristät, sitä selvemmäksi tuntemus muuttuu. On myös hyvä tietää, että puristimien kiinnostavin tuntemus tulee usein irrotushetkellä, kun veri virtaa takaisin alueelle ja herkkyys kasvaa selvästi. Se hetki voi olla yllättävän voimakas.
Värisevät nännilisäosat ovat toinen harkitsemisen arvoinen vaihtoehto. Ne tarjoavat tasaista, rytmistä stimulaatiota, jota on vaikea ylläpitää käsin pitkään. Jos nautit jo muualla edging-tyylisestä stimulaatiosta, ajatus samankaltaisen pitkäkestoisen värinän kohdistamisesta nännien kudokseen tuntuu hyvin luontevalta. Aloita matalimmalla asetuksella ja anna kehollesi aidosti aikaa tottua.
Nännileikki ja suostumus: keskustelu, joka tekee kaikesta parempaa
Joidenkin nännit ovat kiellettyä aluetta. Joillekin ne taas ovat erittäin tervetullut alue, eivätkä he ole koskaan sanoneet sitä ääneen. Kumpikaan tilanne ei ratkea ilman aitoa keskustelua.
Kysy tarkasti. Ei vain "onko tämä ok?", vaan "miten pidät siitä, että nännejäsi kosketetaan, vai pidätkö?" avaa aivan toisen tason yhteyden. Se kertoo, että olet huomaavainen kumppani, joka oikeasti haluaa tehdä asian oikein eikä vain seurata valmista käsikirjoitusta. Se itsessään on monille kiihottavaa.
Suostumus tarkoittaa myös tilanteen tarkistamista matkan varrella, ei vain alussa. Se, mikä tuntui hyvältä viisi minuuttia sitten, voi nyt tuntua ylistimuloivalta. Yksinkertainen "tuntuuko vielä hyvältä?" kesken leikin ei latista tunnelmaa. Se on itse asiassa päinvastoin.
Yleiset virheet, jotka latistavat kokemusta
Liian kovaa liian nopeasti eteneminen on ylivoimaisesti yleisin ongelma.
Nännikudos on herkkää tavalla, joka rankaisee kärsimättömyydestä. Siirtyminen napakkaan nipistelyyn tai voimakkaaseen imuun ennen kuin kudos on ehtinyt lämmetä johtaa usein epämukavuuteen nautinnon sijaan, ja tuo kielteinen mielleyhtymä voi saada tulevat nännileikit tuntumaan vähemmän houkuttelevilta. Korjaus on yksinkertaisesti aika. Sitä tarvitaan enemmän. Alkuvaiheessa enemmän kuin tuntuisi tarpeelliselta.
Toinen virhe on käsitellä nännileikkiä kiinteänä tapahtumana eikä dynaamisena elementtinä. Parhaat kokemukset syntyvät usein siitä, että nännien stimulointia tuodaan mukaan ja jätetään pois pitkin hetkeä. Kosketetaan, peräännytään, palataan voimakkaammin ja sitten kevennetään taas höyhenenkevyesti. Juuri tämä voimistumisen ja hellittämisen rytmi luo kohonnutta odotusta, ja odotus on puolet siitä, mikä saa tuntemuksen tuntumaan niin hyvältä.
Myös nännipihan kokonaan sivuuttaminen on hukattu mahdollisuus. Ympäröivä iho on herkkää omalla tavallaan, ja jos nänniä käsitellään ainoana kohteena, paljon tutkimisen arvoista aluetta jää huomaamatta.
Huomio nännileikeistä leikkauksen tai hormonaalisten muutosten jälkeen
Leikkaus, imetys, hormonaaliset muutokset ja tietyt lääkkeet voivat kaikki muuttaa nännien herkkyyttä tuntuvasti.
Jotkut huomaavat herkkyyden lisääntyvän hormonaalisten muutosten jälkeen. Toisilla herkkyys vähenee tiettyjen leikkausten jälkeen. Kumpikaan lopputulos ei tarkoita, että nautinto olisi poissuljettu. Se tarkoittaa, että lähdet liikkeelle uudesta perustasosta, ja sen tutkiminen uteliaasti vertailun sijaan on aidosti hyödyllisin tapa edetä. Se, mikä toimi aiemmin, ei välttämättä toimi nyt, ja se, mikä toimii nyt, voi olla jotain, mitä et ole vielä kokeillut.
Jos toivut leikkauksesta tai käyt läpi terveyteen liittyvää muutosta ja haluat palata tuntemuksiin perustuvaan tutkimiseen, etene hitaasti ja varmista ensin lupa hoitavalta ammattilaiselta. Nautintosi on suojelemisen arvoista.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen poiminut Hello Nancyltä upeita leluja ja ihanuuksia, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisää säihkettä. (Tässä pieni salaisuus. Käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Jos etsit jotain, joka sopii kauniisti nännileikin rinnalle yksin tai kumppanin kanssa, Namii 2 klitoriksen imulaite ja vibraattori on aidosti erinomainen valinta. Se tarjoaa kaksinkertaista klitoriksen imua ja värinää samanaikaisesti, joten kun kätesi (tai kumppanisi kädet) ovat kiireisinä nännien stimuloinnissa, herkimmät alueesi saavat huomiota. Näiden kahden nautinnon lähteen yhdistelmä samaan aikaan on juuri sellaista koko kehon kerroksellisuutta, jota kohti tämä opas on kulkenut.
Lopuksi
Nännileikki on yksi niistä asioista, joissa hitaus, kommunikaatio ja aito uteliaisuus palkitsevat enemmän kuin melkein mikään muu nautinnon harjoittamisessa. Kyse ei ole tekniikasta esityksenä. Kyse on siitä, että todella huomaat, mitä keho kertoo juuri siinä hetkessä, ja vastaat siihen.
Kehosi ja kumppanisi keho ansaitsevat sellaista huomiota. Aloita hitaasti. Pysy uteliaana. Äläkä ohita lämmittelyä.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko saada orgasmin pelkästä nännileikistä?
Kyllä, osa ihmisistä voi. Tutkimusten mukaan nännien stimulointi aktivoi aivojen tuntoaivokuoressa saman alueen kuin genitaalien stimulointi, mikä todennäköisesti selittää, miksi nänniorgasmit ovat mahdollisia joillekin. Se vaatii yleensä pitkäkestoista, johdonmukaista stimulointia ja valmiiksi korkeaa kiihottumisen tasoa. Kaikki eivät koe tätä, ja se on täysin normaalia.
Miksi nännini eivät ole herkät seksin aikana?
Vähäinen kiihottuminen, stressi, hormonivaihtelut tai vaikka pelkkä kuukautiskierron vaihe voivat kaikki vähentää nännien herkkyyttä. On myös mahdollista, ettei stimulointi ole vielä täysin vastannut mieltymyksiäsi. Erilaisten kosketustapojen, lämpötilojen ja paineen kokeileminen sekä aloittaminen vasta, kun kiihottumista on jo enemmän, voi tehdä selkeän eron.
Miten pyydän kumppaniani ottamaan nännien stimuloinnin mukaan?
Ole suora ja tarkka. Esimerkiksi "Olisi ihanaa, jos koskettaisit nännejäni enemmän" on selkeä, myönteinen ja helppo toteuttaa. Voit myös ohjata kumppanin kättä läheisyyden aikana sanattomana tapana viestiä. Kun muotoilet asian sellaisena, mitä haluat, etkä sellaisena, mitä häneltä puuttuu, keskustelu tuntuu kevyemmältä.
Onko nännileikki turvallista raskauden tai imetyksen aikana?
Yleensä se voi olla turvallista, mutta herkkyys muuttuu merkittävästi sekä raskauden että imetyksen aikana ja usein lisääntyy huomattavasti. Joistakin se tuntuu näinä aikoina erittäin epämukavalta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, kuuntele tarkasti omaa kehoasi äläkä pakota itseäsi epämukavuuden läpi. Nautinnon ei pitäisi koskaan tuntua velvollisuudelta.
Sattuuko nänniklipsien käyttö, ja ovatko ne turvallisia aloittelijoille?
Säädettäviä nänniklipsuja voi käyttää hyvin hellävaraisesti, ja ne sopivat aloittelijoille, kun niitä lähestytään varovasti. Kevyimmillä asetuksilla tuntemus muistuttaa enemmän jatkuvaa kevyttä painetta kuin kipua. Aloita hellävaraisimmalla saatavilla olevalla vaihtoehdolla, pidä käyttökerrat aluksi lyhyinä äläkä koskaan jätä klipsuja paikoilleen pitkäksi aikaa. Jos jokin tuntuu terävältä tai puuduttavalta, poista ne heti.
Voivatko miehetkin nauttia nännileikistä?
Ehdottomasti. Tutkimusten mukaan nännien stimulointi aktivoi sukuelinten tuntoaivokuorta sukupuolesta riippumatta. Monista miehistä nännileikki tuntuu erittäin nautinnolliselta, mutta kumppanit ovat harvoin keskittyneet siihen. Sitä kannattaa tutkia, mieluiten samalla avoimella viestinnällä ja vähittäisellä etenemisellä kuin mitä tahansa uutta kosketuksen muotoa.
Mikä on paras tapa yhdistää nännileikki muuhun stimulointiin?
Nännien stimuloinnin yhdistäminen klitoriksen tai sukuelinten samanaikaiseen stimulointiin voimistaa yleensä molempia tuntemuksia merkittävästi. Soololeikissä Lemin kaltainen klitoriskiihotin on käytännöllinen tapa tutkia omaa nänniherkkyyttä ja löytää yhdistelmät, jotka tuntuvat kehollesi parhailta. Kumppanin kanssa toinen voi keskittyä nännien kosketteluun samalla, kun toinen huolehtii lisästimulaatiosta, jolloin kokemus rakentuu monikerroksiseksi.
Miten voin lisätä nännien herkkyyttä ajan myötä?
Säännöllinen, hellävarainen stimulointi voi ajan myötä lisätä herkkyyttä monilla ihmisillä. Johdonmukainen, kevyt kosketus. Myös seksuaalisten tilanteiden ulkopuolella. Se totuttaa hermopäätteitä vähitellen. Jotkut huomaavat myös, että nännikudokselle kehitetyt kiihottumisgeelit luovat tilapäisen tuntoaistimuksen voimistumisen, jota kannattaa tutkia. Kuten aina, testaa kaikki uusi ensin pienelle ihoalueelle ennen kuin levität sitä herkälle iholle.
