Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Ollaan rehellisiä. Useimmat meistä haparoivat ensimmäiset kokemuksensa suuseksistä pelkän vaiston varassa, ilman mitään ohjeita ja hiljaa toivoen, että innostus korvaisi tekniikan. Aina se ei riitä. Mutta hyvä uutinen? Tämä on taito, jonka voi oppia.
Suuseksi on yksi intiimeimmistä ja nautinnontäyteisimmistä asioista, joita kaksi ihmistä voi jakaa. Se ymmärretään myös usein täysin väärin, sitä kiirehditään ja siitä puhutaan melkein koskaan sillä vivahteikkuudella, jonka se ansaitsee. Tämä opas muuttaa sen.
Käymme läpi kaiken: antamisen ja vastaanottamisen, sen miten kerrot mitä haluat, tekniikat eri sukupuolille, turvallisuusasiat sekä ne jutut, joista kukaan ei kirjoita kohteliaassa seurassa, mutta jotka kaikki haluavat kipeästi tietää.
Miksi suuseksillä on enemmän merkitystä kuin luulet
Tätä tutkimus oikeasti näyttää. Kanadalaisessa tutkimuksessa 73 % miehistä ja 69 % naisista kertoi suuseksin vastaanottamisen olevan "erittäin nautinnollista", mikä tekee siitä yhden korkeimmin arvioiduista seksuaalisista kokemuksista sukupuolesta riippumatta (Milhausen & Herold, 2013). Se ei ole mikään pieni luku.
Ja silti nautinto ei ole edes paras peruste suuseksille.
Todellinen pointti on yhteys. Kun annat kumppanillesi suuseksiä, keskityt täysin häneen. Ei häiriötekijöitä, ei suorituspaineita penetraatiosta, ei kiirettä maaliviivalle. Olet läsnä. Tällainen jakamaton huomio on seksissä aidosti harvinaista, ja ihmiset tuntevat sen syvästi.
Lisäksi on yksinkertainen fakta, että monille vulvan omaaville suullinen stimulaatio on luotettavin tie orgasmiin. Klitoriksessa on noin 8 000 hermopäätettä, enemmän kuin missään muussa ihmiskehon rakenteessa. Pelkkä penetraatio ei aina yllä siihen. Suuseksi usein yltää.
Ennen kuin aloitat: loistavan suuseksin perusta
Kommunikaatio ei ole trendisana. Se on se varsinainen tekniikka.
Kumppanilta kysyminen, mistä hän pitää, ennen kuin aloitat, ei ole kiusallista. Se on aidosti yksi kuumimmista asioista, joita voit tehdä. Se kertoo, että olet läsnä, että hänen kokemuksellaan on väliä ja ettet vain vedä peruskaavaa läpi. Kokeile jotain suoraa: "Mikä tuntuu sinusta parhaalta?" tai "Näytä, mistä pidät." Yksinkertaista, lämmintä — ja se kertoo sinulle enemmän kuin yksikään opas koskaan voisi.
Mukavuudellakin on väliä. Asetu asentoon, jossa pystyt olemaan yli 90 sekuntia ilman, että niskasi aloittaa vastalauseen. Tyyny kumppanin lantion alle, hänet lähemmäs sängyn reunaa — mikä vain toimii. Kömpelö kehon asento tappaa tunnelman nopeammin kuin melkein mikään muu.
Ja sitten on hygienia. Sekä suuseksin antaminen että vastaanottaminen tuntuu paremmalta, kun molemmat tuntevat olonsa puhtaaksi ja rennoksi. Suihku etukäteen ei ole pakollinen, mutta se poistaa turhan itsetietoisuuden yhtälöstä — ja sillä on merkitystä.
Suuseksitekniikat vulvalle: mikä oikeasti toimii
Hidasta. Siinä olisi rehellisesti koko osio. Mutta mennään tarkemmin asiaan.
Yleisin virhe on mennä suoraan klitorikseen täydellä intensiteetillä heti ensimmäisestä sekunnista. Lepotilassa oleva klitoris ja kymmenen minuutin kiusoittelun jälkeen oleva klitoris ovat tuntemuksiltaan kaksi täysin eri asiaa. Aloita kauempaa. Sisäreidet, alavatsa, ulommat häpyhuulet. Anna kiihottumisen kasvaa, kunnes kumppanisi käytännössä vetää päätäsi oikeaan suuntaan.
Kun lähestyt klitorista, käytä ensin kielen tasaista pintaa. Leveitä, laajoja vetoja. Kierrä sitten sen ympärillä. Sen jälkeen kavenna fokusta. Klitoriksen varsi jatkuu ylöspäin ja taakse hupun alle, ja moni reagoi voimakkaasti paineeseen ja liikkeeseen tällä sisäisellä alueella, vaikka kärkeen ei koskettaisi suoraan.
Jos haluat tekniikoita, jotka saavat kerta toisensa jälkeen loistavia reaktioita: kokeile “kirjoittaa” aakkosten kirjaimia kielenkärjelläsi (kyllä, klassikkokikka oikeasti toimii, koska se vaihtaa jatkuvasti rytmiä ja suuntaa). Kokeile tasaista ylös-alas-liikettä yhdistettynä hellään imuun. Kokeile pitää klitorista pehmeästi huultesi välissä samalla, kun kielesi liikkuu itsenäisesti. Vaihtelu itsessään on osa sitä, mikä tuntuu hyvältä.
Lisää sormet mukaan, kun se tuntuu oikealta. Kaksi sormea hieman ylöspäin kaareutettuna kohti emättimen etuseinämää samalla kun jatkat suulla, luo kaksoisstimulaation, jossa suuseksi yhdistyy sisäisen vibraation kaltaiseen paineeseen — sitä kumppanisi tuskin unohtaa. Liiku heidän tahtinsa mukaan, älä oman aikataulusi. Heidän lantionsa ja äänensä antavat sinulle jatkuvaa palautetta. Hyödynnä sitä.
Paine, nopeus ja johdonmukaisuuden taito
Tässä on asia, jossa ihmiset menevät jatkuvasti pieleen. Kun kumppanisi alkaa reagoida todella hyvin, se ei ole hetki vaihtaa tekniikkaa ja kokeilla jotain muuta. Se on hetki jatkaa täsmälleen sitä, mitä olet tekemässä.
Useimmille ihmisille orgasmi vaatii ajan myötä rakentuvaa, tasaista ja ennakoitavaa stimulaatiota. Se ei ole mikään arvoitusjahti, jossa vihjettä vaihdetaan koko ajan. Löydä se, mikä toimii, ja jatka samalla linjalla. Jos et ole varma, kysy. “Näinkö?” ja kumppanisi pieni hyväksyvä äännähdys kertovat kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
Kannattaa mainita myös hengitys. Hengityksesi kiihottuneella iholla on oma tuntemuksensa. Hitaat uloshengitykset lähellä vulvaa ennen kosketusta voivat olla kiusoittelun osana todella tehokkaita.
Suuseksitekniikoita peniksille: perusteita pidemmälle
Innostuksella on tässä oikeasti väliä. Paljon. Kumppanisi tuntee eron sen välillä, tekeekö joku vain rutiinilla vai onko hän aidosti mukana siinä, mitä tekee.
Silti pelkkä innostus ei korvaa tekniikkaa.
Aloita käyttämällä käsiä ja suuta yhdessä. Huulet ja kieli hoitavat yläpuolen samalla, kun käsi luo alemmas pehmeän ja tasaisen otteen, molemmat samassa rytmissä. Tämä laajentaa tehokasta ulottuvuuttasi ja antaa leualle tauon, mikä on käytännön asia, josta kukaan ei puhu mutta kaikkien pitäisi. Suulla luomasi imu yhdistettynä käden paineeseen tuottaa kerroksellisen tunteen, jota on aidosti vaikea jäljitellä millään muulla tavalla.
Frenulum, eli pieni V:n muotoinen ihopoimu peniksen alapinnalla aivan terskan alapuolella, on yksi koko kehon herkimmistä kohdista. Keskity siihen kielen kärjellä hitailla ympyröillä tai nopeilla hipaisuilla. Kiinnitä huomiota siihen, miten kumppani reagoi. Joillekin tämä tuntuu lähes ylivoimaisen intensiiviseltä. Toisille se on parasta mahdollista. Et tiedä ennen kuin kokeilet.
Älä unohda muuta kehoa. Väliliha eli ihokaistale kivespussin tyven ja peräaukon välissä sisältää hermopäätteiden keskittymän, jota moni ei ole koskaan saanut stimuloitua. Kevyt paine tähän kohtaan suuseksin aikana voi voimistaa kokemusta huomattavasti. Myös sisäreidet ovat herkät. Ota ne mukaan ennen kuin asetut kunnolla vauhtiin.
Rytmi, syvyys ja leuan säästäminen
Vaihtele rytmiäsi. Tasainen, muuttumaton tahti alkaa hetken päästä tuntua mekaaniselta, vaikka tekniikka olisi oikea. Kasvata intensiteettiä, hellitä sitten hieman ja rakenna uudelleen. Tämä edging-tyylinen lähestymistapa voi voimistaa orgasmia merkittävästi.
Syvyyden suhteen: mene vain niin syvälle kuin tuntuu mukavalta. Epämukavuudesta ei saa lisäpisteitä. Moni huomaa, että tekniikan keskittäminen peniksen ylimpään kolmannekseen tuottaa joka tapauksessa parempia tuloksia, koska siellä sijaitsee suuri osa keskittyneistä hermopäätteistä. Hallitse hengitystäsi, rentouta kurkun lihakset ja pidä huomiosi kokemuksessa.
Jos leukojen väsyminen on oikea ongelma, käytä palautumishetkinä enemmän kättä ja vähemmän suuta. Kukaan ei huomaa, ja pysyt mukana pelissä paljon pidempään.
Suuseksi ja ei-binääriset kehot: nautinnolla ei ole oletusasetuksia
Nautintoa ei ole ennalta määrätty tietylle kehotyypille.
Sukupuolta vahvistavia leikkauksia läpikäyneillä tai hormonihoitoa käyttävillä se, mikä tuntuu hyvältä, voi olla hyvin erilaista kuin oletusasetuksissa. Testosteronihoito esimerkiksi lisää usein merkittävästi klitoriksen herkkyyttä ja kasvua. Estrogeenihoito voi muuttaa genitaalialueen herkkyyttä tavoilla, jotka saavat jotkin aiemmin nautinnolliset asiat tuntumaan erilaisilta tai voimakkaammilta.
Ainoa todellinen sääntö tässä on: kysy. Kysy ennen kuin aloitat, kysy aikana ja tarkista fiilikset jälkeenpäin. “Mikä tuntuisi hyvältä?” ei ole kliininen kysymys. Se on intiimi. Jokaiselle, joka elää kehossa, joka ei sovi valmiisiin oletuksiin, aidolla uteliaisuudella kysytyksi tuleminen oletusten sijaan on jo itsessään välittämistä.
Harkitse laadukkaiden klitoriskiihottimien lisäämistä mukaan, kun pelkkä suuseksi ei ihan osu oikeaan kohtaan. Lelut eivät korvaa tekniikkaa. Ne täydentävät sitä.
Rimming: aihe, josta kaikilla on kysymyksiä
Rimming eli anilingus tarkoittaa peräaukon stimuloimista suulla.
Se on yleisempää kuin ihmiset julkisesti myöntävät, ja monille se tuottaa erittäin nautinnollisia tuntemuksia, koska peräaukon alueella on tiheästi hermopäätteitä. Tämän alueen hermotus kytkeytyy samaan lantion hermoverkostoon, joka vastaa suurimmasta osasta genitaalista nautintoa, mikä selittää sen risteävän tuntemuksen, jota monet kuvailevat.
Turvallisuus ensin: käytä suuseksisuojaa (ohutta lateksi- tai polyuretaanikalvoa) peräaukon päällä esteenä, jos ette ole testatussa, eksklusiivisessa suhteessa. Rimmingiin liittyy jonkin verran tartuntariskiä tiettyjen sukupuolitautien ja suolistobakteerien osalta. Se ei ole syy välttää sitä. Se on syy olla tietoinen.
Tekniikan kannalta: aloita peräaukon ympäriltä, älä suoraan sen päältä. Väliliha, reisien yläosan sisäsyrjät. Kevyet, hitaat pyörivät liikkeet kielellä toimivat hyvin. Kommunikointi on tässä erityisen tärkeää, koska tämä on alue, josta monilla ihmisillä on vahvoja tunteita molempiin suuntiin.
Suuseksin turvallisuus: mitä sinun oikeasti tarvitsee tietää
Jotkin seksitaudit voivat tarttua suuseksissä. Näihin kuuluvat herpes (HSV-1 ja HSV-2), tippuri, kuppa, HPV ja klamydia, vaikka riski vaihtelee teon mukaan ja sen perusteella, käytetäänkö suojaa. Säännöllinen seksitautitestaus on tässä tehokkinta, mitä voit tehdä, rehellisten kumppanin kanssa käytävien keskustelujen lisäksi.
Suojamenetelmät vähentävät tartuntariskiä merkittävästi. Kondomi penikseen kohdistuvassa suuseksissä, suuseksisuoja vulvaan tai peräaukkoon kohdistuvassa suuseksissä. Ne eivät ole glamouria, mutta ne toimivat.
Jos huomaat jotain tavallisesta poikkeavaa (haavaumia, epätavallista vuotoa, epämukavuutta), käy testeissä ennen kuin jatkat. Tämä ei ole tuomitsemista. Se on ihan perusitsehuolenpitoa.
Tee siitä vielä parempaa: lelut, asennot ja lisäkimmokkeet
Suuseksi ja lelut eivät kilpaile keskenään. Ne toimivat yhdessä.
Naisten vibraattorin käyttäminen muilla kehon alueilla suuseksin aikana voi luoda koko kehon kokemuksen, joka menee paljon pidemmälle kuin kumpikaan yksinään. Berri naputteleva klitoriskiihotin toimii tässä erityisen hyvin, koska sen naputteleva rytmi luo erilaista tuntumaa kuin kieli, joten ne täydentävät toisiaan eivätkä vain toista samaa tunnetta.
Asennoista puheen ollen: selällään makaaminen ei ole ainoa vaihtoehto. Kumppanin kasvojen päällä istuminen antaa vastaanottavalle osapuolelle enemmän hallintaa paineeseen ja kulmaan. Kumppanin kasvojen ylle polvistuminen tarjoaa toisenlaisen pääsyn. 69-asento mahdollistaa antamisen ja vastaanottamisen samaan aikaan, vaikka moni kokee jaetun huomion vaikeuttavan kummastakaan tunteesta täysin nauttimista. Kokeile ja katso, mikä tuntuu luonnolliselta.
Lämpötilaleikkien lisääminen voi myös olla yllättävän tehokasta. Suussa hetken pidetty jääpala ennen kosketusta luo viilentävän kontrastin tunteen. Lämmin juoma tekee päinvastoin. Nämä ovat helppoja lisäyksiä, jotka voivat muuttaa aistikokemusta dramaattisesti.
Puhu siitä, mitä haluat: todellinen salaisuus
Useimmat ihmiset eivät koskaan sano selkeästi, mitä he haluavat sängyssä. He vihjailevat, toivovat, ohjaavat lantiollaan eivätkä käytä oikeita sanoja. Ja se on ihan ok. Mutta sanat ovat nopeampia ja tarkempia.
"Vähän hellemmin" tai "jatka juuri noin" tai "voisitko kokeilla käyttää myös sormia" - nämä eivät ole kliinisiä ohjeita. Ne ovat läheisyyttä. Kun sanot ne ääneen, kerrot kumppanillesi luottavasi häneen niin paljon, että uskallat olla rehellinen, ja se luo itsevarmuuden ja yhteyden kierteen, joka tekee kaikesta parempaa.
Jos olet vastaanottavana osapuolena ja kumppanisi kysyy, mistä pidät: vastaa hänelle. Älä sano "ihan mitä haluat." Se kuulostaa pinnalta ystävälliseltä, mutta todellisuudessa se siirtää koko arvailun taakan ihmiselle, joka yrittää tuottaa sinulle nautintoa. Anna hänelle jotain, mistä lähteä liikkeelle. Te molemmat voitatte.
Myös erilaisten seksuaalisten mieltymysten yhteensovittaminen parisuhteessa on todellinen ja yleinen haaste. Suuseksi on usein tämän keskustelun ytimessä. Toinen kumppani rakastaa sen antamista. Toinen tuntee olonsa epämukavaksi sitä vastaanottaessaan. Nämä erot ovat ratkaistavissa rehellisellä, paineettomalla keskustelulla makuuhuoneen ulkopuolella, eivät sen aikana.
Yhteenveto
Suuseksi on taito, ja taidot kehittyvät huomiolla, harjoittelulla ja palautteella. Sinun ei tarvitse olla siinä täydellinen. Sinun täytyy olla läsnä, utelias ja aidosti kiinnostunut kumppanisi kokemuksesta.
Se yhdistelmä voittaa täydellisen tekniikan joka ikinen kerta.
Aloita hitaasti. Kommunikoi. Kiinnitä huomiota siihen, mitä oikeasti tapahtuu, älä siihen, mitä ajattelet, että pitäisi tapahtua. Ja muista, että paras suuseksi tulee ihmiseltä, joka todella haluaa antaa sitä.
Sinä ansaitset nautintoa, ja niin ansaitsee kumppanisikin. Selvittäkää se yhdessä.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut sinulle Hello Nancyltä upeita leluja ja ihania herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi ekstrahohdetta. (Tässä pieni salaisuus—käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Miten annan parempaa suuseksiä henkilölle, jolla on vulva?
Aloita hitaasti ja kasvata kiihottumista ennen kuin keskityt klitorikseen. Käytä laajoja kielen liikkeitä, vaihtele painetta ja rytmiä ja seuraa tarkasti kumppanisi reaktioita. Kun löydät sen, mikä toimii, johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin monien eri tekniikoiden kokeileminen.
Mitkä ovat parhaat suuseksitekniikat penikselle?
Käytä kättä ja suuta yhdessä maksimaalisen stimulaation saamiseksi ja leuan rasittumisen vähentämiseksi. Keskity frenulumiin eli herkkään alapuoleen aivan terskan alla, ja vaihtele rytmiä sen sijaan, että pysyisit koko ajan samassa tahdissa. Innostus ja läsnäolo merkitsevät yhtä paljon kuin mikään tietty tekniikka.
Voiko suuseksistä saada sukupuolitaudin?
Kyllä. Herpes, tippuri, kuppa, HPV ja klamydia voivat kaikki tarttua suuseksin kautta, vaikka riskitaso vaihtelee teon ja suojien käytön mukaan. Säännöllinen seksitautitestaus ja rehelliset keskustelut kumppaneiden kanssa ovat tehokkaimmat suojautumiskeinot.
Miten kysyn kumppaniltani, mistä hän pitää suuseksin aikana?
Kysy suoraan ja yksinkertaisesti ennen tai aikana: "Mikä tuntuu sinusta parhaalta?" tai "Voitko näyttää, mistä pidät?" Lyhyet tarkistukset kesken kaiken ("Näinkö?") ovat täysin luonnollisia, ja kumppanisi arvostaa niitä. Kun pidät tilanteen rennompana etkä kliinisenä, paine vähenee teiltä molemmilta.
Onko normaalia, etten nauti suuseksin antamisesta?
Täysin normaalia. Ihmisillä on hyvin erilaisia tunteita suuseksin antamiseen liittyen, eikä mikään niistä ole väärä. Tärkeintä on rehellinen viestintä kumppanin kanssa rajoista ja mieltymyksistä sen sijaan, että tekisit velvollisuudentunnosta jotain, mistä et oikeasti pidä.
Voinko käyttää seksileluja suuseksin aikana?
Ehdottomasti, ja se voi parantaa kokemusta merkittävästi molemmille kumppaneille. Vibraattorin käyttäminen muilla erogeenisillä alueilla samalla kun annat suuseksiä luo kerroksellisia tuntemuksia, joita kumpikaan tapa ei yksin tuota. Puhukaa siitä vain ensin, jotta kukaan ei ylläty kesken hetken.
Mitä rimming on ja onko se turvallista?
Rimming eli anilingus tarkoittaa peräaukon suulla tapahtuvaa stimulaatiota, ja sitä harrastetaan paljon laajemmin kuin julkisissa keskusteluissa yleensä myönnetään. Se voi olla turvallista, kun suuseksisuojaa käytetään esteenä ja molemmat kumppanit ovat käyneet testeissä. Hyvä hygienia etukäteen ja selkeä viestintä tekevät kokemuksesta mukavamman kaikille.
Miten teen suuseksistä nautinnollisempaa kumppanilleni, jolla on ei-binäärinen tai transkeho?
Kysy, älä oleta. Hormonihoito ja sukupuolta vahvistava hoito voivat muuttaa merkittävästi sitä, millaiset tuntemukset tuntuvat hyvältä, joten vakiokaavat eivät aina päde. Suhtaudu kokemukseen aidolla uteliaisuudella, anna kumppanisi ohjata sinua ja tarkista avoimesti, miltä tuntuu, sen sijaan että turvautuisit automaattisesti siihen, mitä olet lukenut tai tehnyt aiemmin.
Mikä on paras asento suuseksin antamiseen?
Yhtä ainoaa parasta asentoa ei ole. Tärkeintä on, että suuseksiä antava kumppani pystyy olemaan asennossa mukavasti riittävän pitkään, jotta tasainen stimulaatio ehtii rakentua ilman, että fyysinen epämukavuus vie huomion. Tyyny vastaanottavan kumppanin lantion alla auttaa usein kulman ja pääsyn kanssa valitusta asennosta riippumatta.
