Makuliukasteen emätinturvallisuus: Varoitus, jota kukaan ei laita etikettiin

Joku ojensi sinulle mansikanmakuisen liukuvoiteen ja sanoi "pidä hauskaa". Kukaan ei maininnut, mitä se voisi tehdä emättimesi mikrobiomille seuraavana aamuna.

Maustetut liukuvoiteet ovat aidosti suosittuja. Ne tuoksuvat hyvältä, maistuvat hyvältä ja saavat suuseksin tuntumaan karkkikaupalta. Mutta tässä on se, minkä pakkaus jättää hiljaa kertomatta: useimpia maustettuja liukuvoiteita ei ole suunniteltu emätintäsi ajatellen. Ne on suunniteltu suuta varten. Ja ne ovat kaksi hyvin, hyvin erilaista ympäristöä.

Tämä artikkeli on se varoitus, jonka olisi pitänyt tulla pakkauksessa mukana.

Miksi emättimelläsi on vahvoja mielipiteitä siitä, mitä sen sisään laitetaan

Emättimesi ei ole neutraali tila. Se on tarkasti säädelty ekosysteemi, jolla on oma pH-tasonsa, oma bakteeriyhteisönsä ja oma puolustusjärjestelmänsä. Terveen emättimen pH on välillä 3,8 ja 4,5 — se on lievästi hapan, ja happamuudella on erittäin tärkeä tehtävä. Se estää haitallisia bakteereja ja hiivaa valtaamasta alaa.

Kun mukaan tuodaan jotain, joka häiritsee tätä tasapainoa, koko järjestelmä voi ajautua nopeasti raiteiltaan.

Maustetut liukuvoiteet ovat lähes aina täynnä sokereita, glyseriiniä ja keinotekoisia aromeja. Ne maistuvat iholla ihanalta. Emättimen sisällä sokeri on kuitenkin käytännössä ravintoa hiivalle, ja glyseriini hajoaa sokeriksi, kun se kohtaa kehosi luonnollisen ympäristön. Emättimen liukuvoiteiden osmolaliteettia koskevissa tutkimustuloksissa julkaistu tutkimus vahvistaa, että hyperosmolaariset tuotteet. Tuotteet, joissa on paljon glyseriiniä ja glykoleja. Voivat vahingoittaa emättimen epiteeliä ja lisätä solujen irtoamista, jolloin kudokset ovat alttiimpia infektioille (Fichorova et al., 2016).

Se ei ole mikään pieni alaviite. Se on todellinen biologinen ketjureaktio.

Sokeriongelma: mitä maustettu liukuvoide oikeasti sisältää

Useimmat maustetut liukuvoiteet saavat makunsa jommastakummasta lähteestä: oikeista sokereista, kuten glukoosista tai fruktoosista, tai sokerialkoholeista, kuten glyseriinistä (joka merkitään myös glyseroliksi). Molemmat kuulostavat harmittomilta. Molemmat käyttäytyvät hyvin eri tavalla, kun ne päätyvät sisällesi.

Glyseroli on se salakavala tyyppi.

Sitä on lähes jokaisessa markkinoiden vesipohjaisessa maustetussa liukuvoiteessa, koska se on humektantti. Se pitää koostumuksen kosteana ja liukkaana. Mutta kun glyseriini metaboloituu emättimen ympäristössä, se muuttuu eräänlaiseksi sokeriksi. Tämä sokeri ruokkii Candida-hiivaa, joka aiheuttaa ne raivostuttavan kutisevat hiivatulehdukset. Joten myös liukuvoiteet, joiden ainesosissa ei teknisesti lue "sokeria", voivat silti laukaista liikakasvun, koska glyseriini tekee sokerin työn sen puolesta.

Keinotekoiset aromiaineet lisäävät huolenaiheita entisestään. Monet niistä sisältävät yhdisteitä, jotka voivat ärsyttää jo valmiiksi herkkää emätinkudosta, muuttaa pH-arvoa tai aiheuttaa kosketusihottumaa ihmisille, jotka ovat herkkiä reagoimaan. Kaikki eivät saa oireita. Mutta niillä, jotka saavat, tulehdus voi aiheuttaa pieniä mikrorepeämiä, jotka lisäävät alttiutta sukupuolitaudeille ja muille infektioille.

pH-tekijä: miksi tasapaino on kaikki kaikessa

Terve emättimen pH ei ole vain numero laboratoriotuloksessa. Se auttaa pitämään bakteerivaginoosin (BV) loitolla. Heti kun emättimen pH nousee yli 4,5:n, suojaavat Lactobacillus-bakteerit alkavat menettää otettaan, ja vähemmän ystävälliset eliöt valtaavat tilaa.

Maustetut liukuvoiteet on yleensä kehitetty neutraalille tai lähes neutraalille pH-tasolle, jotta ne maistuvat miellyttäviltä. Suuseksissä se on täysin järkevää. Emätinkäytössä se tarkoittaa, että sisään viedään ainetta, joka on paljon vähemmän hapan kuin ympäristö, johon se päätyy.

Lantionpohjan ja seksuaaliterveyden asiantuntijat ovat nostaneet tämän ongelman esiin johdonmukaisesti. Kuten eräs gynekologin tarkistama lähde totesi: "jos emättimen pH-arvo nousee kuuteen tai seitsemään, emättimen koko bakteeritasapaino vaarantuu." Sellaisen liukuvoiteen käyttäminen, jonka pH ei vastaa emättimen pH:ta, heikentää kehosi luonnollisia puolustusmekanismeja. Ja maustetut liukuvoiteet eivät lähes poikkeuksetta vastaa emättimen pH:ta.

Kenellä riski on suurin

Kaikki, jotka käyttävät maustettua liukuvoidetta emättimessä, eivät saa heti hiivatulehdusta tai BV:tä. Keho on sitkeä, ja yksilölliset mikrobiomit vaihtelevat valtavasti. Mutta osa ihmisistä on selvästi alttiimpia, ja on tärkeää tietää, mihin ryhmään itse kuulut.

Jos saat jo valmiiksi usein hiivatulehduksia, häiriöille on matalampi kynnys. Mikrobiomisi toimii jo pienemmällä pelivaralla. Glyseriinin tai sokeripohjaisten ainesosien lisääminen voi horjuttaa tasapainoa nopeammin kuin henkilöllä, jonka bakteeriympäristö on vahvempi. Sama koskee ihmisiä, joilla on hormonaalisia vaihteluita. Raskauden, perimenopaussin tai tiettyjen kuukautiskierron vaiheiden aikana emättimen ympäristö on jo muutoksessa, ja ulkoiset ärsyttävät aineet tuntuvat voimakkaammin. Myös äskettäin antibiootteja käyttäneillä riski on suurempi, sillä antibiootit vähentävät Lactobacillus-bakteerien määrää, joka normaalisti auttaa hillitsemään hiivan liikakasvua. Sokeria hiivalle tarjoavien liukuvoiteiden käyttö tässä vaiheessa on erityisen huono yhdistelmä.

Herkkäihoisten tai kosketusihottumaan taipuvaisten kannattaa suhtautua maustettuun liukuvoiteeseen erityisellä varovaisuudella riippumatta siitä, miten tai missä sitä käytetään.

Suun ja emättimen ero: raja, joka kannattaa vetää

Tässä on perusperiaate, jonka ymmärtäminen saa maustetun liukuvoiteen taas tuntumaan järkevältä: maustettu liukuvoide on suunniteltu ulkoiseen käyttöön ja suuseksiin. Sitä ei ole koskaan tarkoitettu vietäväksi emätinkanavaan.

Käytettynä suuseksissä vulvalla? Yleensä ihan ok. Maistuu hyvältä, tuo lisää hauskuutta ja pyyhkiytyy pois. Mutta heti kun mukaan tulee penetraatio, viet tuotteen koostumuksen tilaan, jossa pH, osmolaalisuus ja mikrobien tasapaino tekevät kaikki tärkeää työtä.

Käytännön sääntö on suoraviivainen. Käytä makuliukuvoidetta ulkoisella iholla, lelun päällä ennen suuseksiä tai suuseksin aikana. Ennen sisäistä penetraatiota vaihda keholle turvalliseen leluihin sopivaan liukuvoiteeseen, joka on erityisesti suunniteltu pH-tasapainotetuksi ja glyserolittomaksi. Pidä kaksi tuotetta käsillä, jos makuleikit kuuluvat säännölliseen valikoimaasi. Vaihtaminen vie oikeasti vain hetken, ja emättimesi terveys on sen hetken arvoinen.

Mitä käyttää sen sijaan (ja mitä etsiä etiketistä)

Hyvä uutinen on, että turvallisempia vaihtoehtoja on olemassa, eikä niitä ole vaikea löytää, kun tiedät mitä etsiä. Kun tarvitset sisäistä liukastusta, jätä karkinmakuiset vaihtoehdot väliin ja valitse jotain, joka on suunniteltu emättimen kemia mielessä.

Etsi etiketeistä merkinnät "glyseroliton" ja "sokeriton" ensimmäisenä suodattimena. Sen lisäksi pH-tasapainotetut vesipohjaiset liukuvoiteet. Ne, joiden koostumus on suunniteltu noin 3,8-4,5:n alueelle. Ovat paras valintasi sisäiseen käyttöön. Ne liukuvat helposti, eivät häiritse mikrobiomiasi, ja monet klitorisvibraattorit ja sisäiset lelut ovat yhteensopivia niiden kanssa. Vältä tuotteita, joiden viiden ensimmäisen ainesosan joukossa on parabeeneja, propyleeniglykolia suurina pitoisuuksina tai keinotekoisia hajusteita.

Jos rakastat parileluja ja haluat käyttää liukuvoidetta yhdessä, tavallinen, maustamaton vesipohjainen koostumus pitää asiat turvallisina kaikille mukana oleville. Säästä mansikkajuttu hetkeen ennen, ei sen aikana.

Merkkejä siitä, että liukuvoiteesi on saattanut jo aiheuttaa ongelman

Joskus häiriö on jo tapahtunut ennen kuin yhdistät pisteet. Muutama päivä sen jälkeen, kun olet käyttänyt makutuotetta emättimeen, tarkkaile kutinaa, epätavallista vuotoa, hiivaista tai kalamaista hajua tai kirvelyä virtsatessa. Nämä ovat klassisia merkkejä joko hiivatulehduksesta tai bakteerivaginoosista.

Kumpikaan ei useimmissa tapauksissa ole vaarallinen, mutta molemmat ovat epämukavia ja ansaitsevat asianmukaisen hoidon. Hiivatulehdus reagoi yleensä ilman reseptiä saataviin sienilääkkeisiin. BV vaatii yleensä terveydenhuollon ammattilaisen määräämän antibiootin. Jos sinulla ilmenee toistuvia ongelmia makuliukuvoiteen käytön jälkeen, tämä kaava on hyödyllistä tietoa gynekologille kerrottavaksi.

Jos huomaat sukuelinten ärsytystä tai kudostulehdusta käytettyäsi makuliukuvoidetta ulkoisesti, kyseessä on kosketusihottuma, ja se kannattaa huomioida tulevia tuotevalintoja varten. Kehosi antaa sinulle tietoa. Sitä kannattaa kuunnella.

Huomio "luonnollisen" makuisista liukuvoiteista

Jotkut brändit markkinoivat luonnollisia tai luomuisia maustettuja liukuvoiteita ja nojaavat vahvasti ajatukseen, että luonnolliset ainesosat ovat automaattisesti turvallisempia. Tätä kannattaa kyseenalaistaa. Luomuruokosokerilla tehty liukuvoide on silti sokeria. Aitoa hedelmäuutetta sisältävä koostumus sisältää silti yhdisteitä, jotka voivat häiritä emättimen pH-tasapainoa. "Luonnollinen" ei tarkoita "turvallinen emättimen sisäiseen käyttöön". Samat säännöt pätevät riippumatta siitä, mistä ainesosat ovat peräisin.

Tarkista aina glyseriinipitoisuus, pH-koostumus ja se, onko tuote erikseen merkitty turvalliseksi emätinkäyttöön. Markkinointisanat kuten "täysin luonnollinen", "vegaaninen" tai "luomu" kertovat sinulle raaka-aineiden alkuperästä, eivät siitä, miten koostumus on vuorovaikutuksessa emättimesi mikrobiomin kanssa.

Isompi kuva: nautintosi, suojasi

Tämän tarkoitus ei ole saada sinua pelkäämään liukuvoiteita tai maustettuja leikkejä. Liukuvoide on oikeasti ihana asia. Se tekee seksistä mukavampaa, hauskempaa ja nautinnollisempaa todella monenlaisille kehoille. Tavoitteena ei ole rajata vaihtoehtojasi. Tarkoitus on antaa sinulle tieto, jonka olisi pitänyt olla etiketissä alusta asti.

Ansaitset nautintoa, jonka kylkiäisenä ei tule viikon mittaista hiivatulehdusta. Ansaitset tietää, mitä kehoosi päätyy ja miksi sillä on väliä. Ja ansaitset ehdottomasti tuotteita, jotka on suunniteltu koko terveytesi huomioiden, eivät vain makunystyröitäsi varten.

Jos haluat tutkia klitoriksen stimulaatiota tai mitä tahansa nautintoa lelujen kanssa, oikean liukuvoiteen yhdistäminen oikeaan leluun tekee kaikesta parempaa, turvallisempaa ja nautinnollisempaa. Siinä koko pointti.

Tuotteet kuten Berri edging clitoral massager on suunniteltu ulkoiseen käyttöön, ja ne toimivat upeasti yhdessä pH-turvallisen, maustamattoman vesipohjaisen liukuvoiteen kanssa. Tämä yhdistelmä tarjoaa sinulle kaiken tunteen ilman mikrobidraamaa.

Nautintosi on tärkeää. Niin on myös emättimesi ekosysteemin terveys. Onneksi sinun ei tarvitse valita niiden välillä. Sinun tarvitsee vain lukea etiketti hieman tarkemmin kuin ala ehkä toivoisi.

Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen poiminut Hello Nancyltä muutamia ihania leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi extra-säihkettä. (Tässä pieni salaisuus — käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)

Usein kysytyt kysymykset

Lähteet

• Onko maustettu liukaste syötävää? Kyllä, mutta lue tämä ensin | Condoms.uk
• STOP: Glyseriinivaroitus – pilaako liukasteesi mikrobiomisi? | Ubie-lääkärin huomautus
• Liukaste voi muuttaa emättimen pH-arvoa. Tässä kerrotaan, mitä etiketistä kannattaa etsiä - The Femedic
• Bakteerivaginoosin ilmaantuvuus yhden hyperosmolaarisen emättimen liukastealtistuksen jälkeen: kahden havainnointikohortin vertailu - PMC