Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
"En ole koskaan" -pelissä on jotain, mikä täyttää minut kauhun tunteella. Vaikka olen 32-vuotias ja teinivuodet ovat kaukana takana, pelkkä pelin mainitseminen saa aikaan epämukavia väristyksiä. Se vaikuttaa tarpeeksi harmittomalta – alkaen viattomilla tunnustuksilla kuten "Varastin rintaliivit Victoria's Secret -liikkeestä ollessani 13-vuotias" – mutta se kääntyy poikkeuksetta rohkeisiin julistuksiin kuten "Harrastin seksiä Kiinan muurilla".
Kun on kyse seksuaalisista hetkistä ja läheisyydestä puhumisesta, tuntuu usein siltä, että meidät pakotetaan valitsemaan puoli kahden ääripään väliltä: joko pysymme hiljaa ja varautuneina (toivoen, että voisimme kaivaa kuopan ja piiloutua) tai meidän odotetaan viihdyttävän ystäviämme nauruun räjäyttävillä tarinoilla villeimmistä ja uskalletuimmista seksuaalisista kohtaamisistamme (kuten seksi Kiinan muurilla!). Jos poikkeat näistä ääripäistä, riskinä on tulla leimatuksi nipoksi. Se on erikoinen jako, jota olen yrittänyt ymmärtää aikuisiälläni, ja hiljattain olen tunnistanut sen siksi, mitä se on – vanilla shaming.
Mitä vanilla shaming oikein on?
Naisten häpeämistä siitä, että he ovat "vaniljoita", eli suosivat perinteistä tapaa harrastaa seksiä. Hetkinen, mitä? Luepa tuo uudelleen. Kyllä, luit aivan oikein.
Saatat raapia päätäsi juuri nyt ja miettiä: "Mitä ihmettä vanilla shaming oikein on?" tai ehkä olet jopa joutunut sen uhriksi (älä huoli, et ole yksin). Sertifioitu seksologi Megwyn White selittää vanilla shamingin olevan arvostelua, joka kohdistuu niihin, jotka valitsevat pitää seksielämänsä perinteisempänä. Tämä arvostelu voi saada monia muotoja hienovaraisesta pilkasta aina "nipoksi" tai "frigidiksi" leimaamiseen tai suoraan ulkopuolelle jättämiseen.
Keskustellessani avoimesti ystäväni Sophien kanssa, hän sanoi kerran: "Tuntuu kuin käynnissä olisi sanaton kilpailu siitä, kuka harrastaa seikkailunhaluisinta seksiä." En unohda hänen sanojaan koskaan, sillä muistan tunteneeni täsmälleen samoin. Se oli kuitenkin tabu, josta kukaan ei puhunut, mutta se oli aina takaraivossani saaden minut miettimään, oliko seksuaalisen nautintoni taso "normaali". Vaikka et harrastaisi seksiä maailman kuuluisimmilla monumenteilla, se ei tarkoita, että sinua pitäisi arvostella "vaniljana" olemisesta.
Jonkun leimaaminen "vaniljaksi" voi johtaa ulkopuolisuuden ja riittämättömyyden tunteisiin, joita kenenkään ei pitäisi joutua tuntemaan omasta seksuaalisesta nautinnostaan. On kuitenkin tärkeää korostaa, että jokainen seksuaalinen mieltymys, mukaan lukien "vanilja", on yhtä arvokas ja jännittävä. Seksuaaliterveyden ja nautinnon tulisi aina keskittyä henkilökohtaiseen iloon ja tyytyväisyyteen ilman yhteiskunnallista painetta mukautua tiettyyn tarinaan siitä, mikä on "oikein", "väärin" tai "normaalia". Normaalia ei ole olemassa. Olemme yhtä ainutlaatuisia kuin seksuaaliset mieltymyksemme, ja niitä tulee kunnioittaa. Juhlitaan yksilöllisyyttämme, vahvistetaan ainutlaatuisia seksuaalisia identiteettejämme ja muistetaan: seksuaaliterveydessä ja nautinnossa ei ole olemassa "normaalia" standardia. Tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi ja tuntuu hyvältä!
Merkkejä siitä, että saatat kokea vanilla shamingia
"Vanilla shaming" – nyt kun olemme määritelleet sen, saatat miettiä kuumeisesti menneitä vuosia ja pohtia: "Olenko koskaan kokenut sitä?" Vanilla shamingin tunnistaminen voi olla hankalaa; se ei useinkaan ole suoraa ja voi ilmetä harmittomilta vaikuttavina vitseinä tai ohimennen heitettyinä kommentteina. Mutta älä huoli, olemme koonneet joitakin merkkejä, joita voit tarkkailla. Muista, että seksuaalinen nautintosi on osa yksilöllisyyttäsi ja se ansaitsee kunnioitusta ja vahvistusta ❣️
Sivulauseessa heitetyt kommentit tai vitsit: Tämä on kenties yksi yleisimmistä vanilla shamingin muodoista. Esimerkiksi, jos joku sivuuttaa mieltymyksesi kommentilla kuten: "Olet aina niin vanilja. Etkö koskaan halua kokeilla jotain jännittävämpää?", se on selvä merkki häpeämisestä. He vähättelevät mieltymyksiäsi tylsinä tai epäseikkailunhaluisina.
Epämukavuuden tai syyllisyyden tunne: Myös tunnereaktiosi seksuaalisista mieltymyksistä käytävien keskustelujen aikana voi kertoa paljon. Jos nämä keskustelut saavat sinut tuntemaan olosi vaivaantuneeksi, häpeileväksi tai syylliseksi, on mahdollista, että sinua hävetytetään. Jos olet esimerkiksi ryhmäkeskustelussa, jossa kaikki jakavat seikkailullisia urotekojaan ja tunnet haluttomuutta tai häpeää jakaa omia perinteisempiä kokemuksiasi, saatat kokea vanilla shamingia.
Tunne siitä, että on huonompi kuin muut: Jos jonkun kommentit tai asenteet mieltymyksiäsi kohtaan saavat sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi tai epänormaaliksi, tämä voi olla merkki vanilla shamingista. Esimerkkinä voisi olla kumppani, joka sanoo: "Eksäni oli aina valmis kokeilemaan uusia asioita. Toivon, että olisit enemmän hänen kaltaisensa." Tällainen vertailu ei ainoastaan horjuta mieltymyksiäsi, vaan voi myös saada sinut tuntemaan itsesi huonommaksi.
Hienovaraiset, jatkuvat kommentit: Vanilla shaming ei ole aina ilmeistä. Se voi ilmetä jatkuvina, hienovaraisina kommentteina, jotka nakertavat mieltymyksiäsi. Esimerkiksi ystävä saattaa jatkuvasti vitsailla "ennustettavista" mieltymyksistäsi tai kumppani saattaa jatkuvasti ehdottaa uusia, seikkailullisempia käytäntöjä sivuuttaen sen, että viihdyt perinteisempien tapojen parissa.
Muista, että seksuaaliset mieltymyksesi ovat osa sitä, kuka olet, ja niitä tulisi juhlistaa. Kenelläkään ei ole oikeutta hävetyttää sinua niistä. Jatketaan yksilöllisyytemme syleilemistä ja edistetään terveitä, avoimia keskusteluja seksuaalisesta hyvinvoinnista.
Mitä tehdä, jos koet vanilla shamingia
Kun vanilla shamingin merkit on avattu, saatat tunnistaa itsesi joistakin mainituista kokemuksista. Tämä saattaa tuntua hieman lannistavalta, mutta älä huoli – nämä tunteet ovat täysin normaaleja. Tärkeintä on, että olet ottanut ensimmäisen askeleen: tunnistamisen. Nyt on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen: toimintaan. Tutkitaan tapoja, joilla voit käsitellä ja voittaa vanilla shamingin, sillä kenenkään ei kuulu tuntea oloaan sellaiseksi!
Tunnista tunteesi: Ennen kaikkea ymmärrä, että on täysin okei omata niin sanottuja "vaniljamieltymyksiä". Seksuaalisella matkallasi ei ole standardeja tai odotuksia, jotka sinun pitäisi täyttää. Tunteesi ja mieltymyksesi ovat valideja. Jos nautit perinteisemmistä seksuaalisista tavoista ja tunnet olosi niissä mukavaksi, se on täysin hienoa, ja sinun tulisi olla ylpeä siitä, että tiedät mistä pidät.
Kerro epämukavuudestasi: Jos koet, että sinua hävetytetään, on tärkeää ilmaista tunteesi toiselle osapuolelle. Voit sanoa esimerkiksi: "Kun vitsailet mieltymyksistäni, se saa minut tuntemaan oloni epämukavaksi ja arvostelluksi. Arvostaisin, jos voisit kunnioittaa mieltymyksiäni samalla tavalla kuin minä kunnioitan sinun mieltymyksiäsi."
Aseta rajat: Ilmaise selkeästi, mikä on ja mikä ei ole hyväksyttävää seksuaalisista mieltymyksistäsi käytävissä keskusteluissa. Voit sanoa: "Puhun mielelläni kokemuksistamme ja mieltymyksistämme, mutta en pidä siitä, että valintojani vähätellään tai niille nauretaan."
Arvioi ihmissuhteitasi uudelleen: Jos kumppani, ystävä tai ryhmä jatkaa hävetyttämistä sen jälkeen, kun olet ilmaissut epämukavuutesi, saattaa olla aika pohtia, ovatko nämä suhteet sinulle terveellisiä. Ihmissuhteiden tulisi perustua molemminpuoliseen kunnioitukseen ja ymmärrykseen; jos seksuaalisia mieltymyksiäsi kunnioitetaan jatkuvasti huonosti, sinun on ehkä harkittava etäisyyden ottamista niihin, jotka aiheuttavat sinulle pahaa oloa.
Itsehoito: Vanilla shaming voi verottaa mielenterveyttäsi. On ratkaisevan tärkeää pitää huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa avun hakemista seksuaalivalmentajalta puhuaksesi seksuaalisesta hyvinvoinnistasi tai itsesi viemistä kaivatulle itsetyydytystreffeille. Muista, että avun hakemisessa ei ole mitään hävettävää.
Vanilla shamingin edessä itsensä ja omien mieltymystensä puolella pysyminen on avainasemassa. Muista, ettei ole olemassa "oikeaa" tai "väärää", kun kyse on suostumuksellisista seksuaalisista mieltymyksistä – on vain se, mikä on oikein sinulle 💘
#NoMoreVanillaShaming
Älä anna kenenkään muun määritellä, miltä seksuaalisen matkasi tulisi näyttää. Ei ole olemassa maalia tai täydellistä standardia. Tärkeintä on, että olet mukavuusalueellasi, tyytyväinen ja löydät iloa kokemuksistasi. Ole tietoinen omista tunteistasi ja haluistasi, ja muista osoittaa samaa kunnioitusta muita kohtaan. Kyse ei ole vain häpeämisen välttämisestä, vaan myös siitä, ettei vahingossa hävetytä muita. Ole tarkkana kielenkäyttösi ja asenteidesi kanssa ja varmista, että ne ovat kunnioittavia ja osallistavia kaikkia seksuaalisia mieltymyksiä kohtaan.
Jos huomaat kamppailevasi näiden asioiden kanssa tai haluat vain oppia lisää seksuaalisten mieltymystesi ymmärtämisestä ja hyväksymisestä, tiedä, että apua on saatavilla. Oma seksologimme Sara Tang on täällä tarjoamassa tukea ja opastusta seksuaalisen hyvinvoinnin matkallasi. Älä epäröi ottaa yhteyttä, jos tarvitset jonkun, jolle puhua – et ole yksin.
Haluatko lisätä jotain pientä ekstraa seksuaaliseen rutiiniisi?
Jos olet uusi seksuaalisen nautinnon maailmassa, muista, että on tärkeää aloittaa hitaasti ja edetä omaan tahtiisi. Auttaaksemme sinua tutkimusmatkallasi, suosittelemme kokeilemaan Unoa. Tämä aloittelijoille suunniteltu vibraattori on täydellinen väline löytääksesi mistä nautit turvallisessa ja mukavassa ympäristössä. Käytä tämä eksklusiivinen 10 % alennus nyt ja astu itsetyydytyksen upeaan maailmaan Unon kanssa!
Syleile sitä, mikä tuo sinulle iloa, tutki omaan tahtiisi äläkä koskaan anna kenenkään muun sanelemaan seksuaalista tarinaasi. Olet ainutlaatuinen, nautintosi on ainutlaatuista, ja se on juhlimisen arvoinen asia. Muista aina, että seksuaalinen matkasi on sinua varten ja kyse on siitä, mikä tuo sinulle iloa, joten tee sitä, mikä tuntuu sinusta mukavalta!
