Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Joku keksi paremman version lähetyssaarnaaja-asennosta, sai sen julkaistua vertaisarvioiduissa lehdissä, eikä silti kukaan laittanut sitä mainostaululle. Se tuntuu rikokselta.
Coital Alignment Technique, eli CAT, on yksi niistä asioista, jotka kuulostavat pelottavan kliinisiltä mutta osoittautuvat hämmästyttävän yksinkertaisiksi. Se on pieni asennon muutos, jolla on todella suuri vaikutus. Ja kun kokeilet sitä kerran, tavallinen lähetyssaarnaaja-asento tuntuu siltä kuin olisit syönyt pelkkää riisiä, vaikka valkosipulivoi oli koko ajan olemassa.
Mikä on coital alignment technique?
CAT on muokattu lähetyssaarnaaja-asento, jossa penetroiva kumppani siirtää kehoaan ylöspäin ja luo klassisen sisään-ulos-työntelyn sijaan hankaavan, keinuvan rytmin. Se muutos. muuttaa. kaiken. Koska todellinen tavoite tässä on tasainen klitoriskontakti penetraation aikana, mitä tavallinen lähetyssaarnaaja-asento ei juuri koskaan tarjoa yksinään.
Sen määritteli alun perin psykoterapeutti ja seksitutkija Edward Eichel 1980-luvun lopulla. Koko ajatus on yksinkertaisuudessaan elegantti: kehot asetetaan niin, että peniksen tai dildon tyvi painautuu klitorista vasten koko liikkeen ajan, jolloin klitorisstimulaatiosta tulee yhdynnän sisäänrakennettu osa eikä jälkikäteen lisätty ajatus.
Ja tutkimus tukee tätä. Kontrolloidussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä, havaittiin, että CATia harjoitelleet osallistujat raportoivat merkittävästi enemmän orgasmeja penetroivan seksin aikana. Vuoden 1995 tutkimuksessa seurattiin pareja 8 viikon ajan ja kirjattiin huomattavia muutoksia orgasmien yleisyydessä. Tekniikka voi myös auttaa ennenaikaiseen siemensyöksyyn hidastamalla tahtia ja siirtämällä huomion painopistettä (Eichel, E. W., Eichel, J. D., & Kule, S., 1988, Journal of Sex & Marital Therapy).
Jokaiselle vulvalliselle, joka on joskus ajatellut "lähetyssaarnaaja on ihan ok, kai" ja salaa toivonut vain vähän enemmän. tämä asento on suunniteltu juuri sinua ajatellen.
Miksi klitoris jää pois useimmista seksiasennoista
Tässä on epämukava totuus, jonka suurin osa seksuaalikasvatuksesta sivuuttaa hiljaa. Valtaosa vulvallisista ihmisistä ei saa orgasmia pelkästä penetraatiosta. Tutkimusten mukaan osuus on johdonmukaisesti jossain 70% ja 80% välillä. Se ei ole vika kenenkään kehossa. Se on anatominen realiteetti, jonka ympärille standardi lähetyssaarnaaja-asento ei yksinkertaisesti ole rakentunut.
Klitoris ulottuu sisäisesti toivomusluun muotoisena ja kiertyy emätinkanavan ympärille. Mutta ulkoinen terska, se näkyvä pieni nyppylä vulvan yläosassa, on paikka, jossa hermopäätteitä on kaikkein tiheimmin. Tavallinen lähetyssaarnaaja-asennon kulma menee usein siitä kokonaan ohi, varsinkin jos kehot eivät luonnostaan asetu juuri oikealla tavalla.
CAT kehitettiin käytännössä ratkaisemaan juuri tämä. Sen sijaan, että toivottaisiin satunnaista kontaktia, se tekee klitoriksen stimuloinnista asennon keskeisen mekaniikan.
Näin teet coital alignment -tekniikan: vaihe vaiheelta
Mennään käytäntöön. Ei tarvita monimutkaista koreografiaa, lupaan.
Vaihe 1: Aloittakaa lähetyssaarnaaja-asennosta
Vastaanottava kumppani makaa selällään. Penetroiva kumppani makaa päällä. Tavallinen lähetyssaarnaaja-asennon lähtökohta, ei vielä mitään erikoista. Asettukaa tässä rauhassa mukavasti ennen kuin säädätte mitään.
Vaihe 2: Penetroiva kumppani siirtyy ylemmäs
Tämä on avainliike. Penetroiva kumppani siirtää koko kehoaan ylöspäin noin 5-10 senttimetriä. Ei vain lantiota. Koko keho liikkuu ylöspäin, niin että hartiat ovat nyt suunnilleen vastaanottavan kumppanin hartioiden tasolla tai jopa hieman ylempänä. Tämä ylöspäin siirtyminen muuttaa peniksen tai dildon kulmaa emättimen sisällä ja luo alaspäin suuntautuvaa painetta, joka tuo tyven kosketuksiin klitoriksen ja vulvan kanssa.
Vaihe 3: Lukittukaa yhteen tai ankkuroitukaa
Jotta tässä korkeammassa asennossa pysyy liukumatta takaisin alas, penetroiva kumppani voi koukata jalkansa vastaanottavan kumppanin nilkkojen tai pohkeiden yli. Vaihtoehtoisesti vastaanottava kumppani voi kietoa jalkansa kumppaninsa reisien tai pohkeiden ympärille. Tämä ankkurointi pitää linjauksen paikoillaan. Ilman sitä lipsahdatte takaisin tavalliseen lähetyssaarnaaja-asentoon noin kolmessakymmenessä sekunnissa.
Vaihe 4: Vaihtakaa työntely keinumiseen
Tässä moni menee helposti solmuun. CAT-tekniikassa ei ole kyse edestakaisesta työntelystä. Kyse on lempeästä hankaavasta, keinuvasta rytmistä, jossa molemmat kumppanit liikkuvat yhdessä. Ajattele sitä hitaana, synkronoituna aaltona männän sijaan. Penetroiva kumppani keinuu eteenpäin ja ylöspäin, vastaanottava kumppani keinuttaa lantiotaan ylöspäin vastatakseen paineeseen, ja liike luo jatkuvaa kitkaa klitorikselle koko ajan.
Vaihe 5: Löytäkää rytmi yhdessä
Tämä vaatii ensimmäisellä kerralla hieman harjoittelua. Aloita hitaasti. Tunnustele, missä kontakti tapahtuu. Vastaanottava kumppani voi säätää lantionsa kallistusta; pieni kallistus ylöspäin yleensä lisää klitorikseen kohdistuvaa painetta selvästi. Kommunikaatio on tässä ominaisuus, ei vika. Se, että sanoo "vähän lisää painetta" tai "siirry hieman vasemmalle", ei pilaa tunnelmaa. Se on koko pointti siinä, että mukana on kumppani eikä tarvitse arvailla yksin.
Vinkit, joilla se oikeasti toimii
Tyyny vastaanottavan kumppanin lantion alla voi muuttaa kaiken. Pieni korotus kallistaa lantiota luonnollisesti ylöspäin ja tekee klitoriskontaktista tasaisemman ilman lisävaivaa. Kokeile kerran, niin ihmettelet, mikset tiennyt tästä aiemmin. ✨
Hidasta enemmän kuin tuntuisi luontevalta. Useimmat kiirehtivät rytmiä vaistomaisesti, erityisesti penetroiva kumppani. CAT palkitsee kärsivällisyyden. Hitaampi keinunta rakentaa pitkäkestoisempaa painetta ja kasvattaa orgasmin todennäköisyyttä huomattavasti. Ajattele sitä nautinnon haudutuskattilamenetelmänä.
Vastaanottava kumppani voi olla tässä aktiivinen osallistuja. Lantion keinuttaminen samassa rytmissä, reisien puristaminen tai jopa rytmin ohjaaminen käsillä kumppanin lantiolla antaa molemmille toimijuutta liikkeessä. Tämä ei ole asento, jossa toinen esiintyy ja toinen vain vastaanottaa. Se toimii parhaiten aitona duettona.
Jos kokeilette tätä strap-onin tai dildovaljaiden kanssa, periaate on sama. Lelun tyvi klitorista vasten on koko mekanismi. Valjaat, jotka asettuvat tiiviisti vulvaa vasten, tarjoavat samalla stimulaatiota myös käyttäjälleen, mikä tekee CAT-asennosta erinomaisen valinnan parileluilla leikittelyyn.
Kenelle CAT sopii parhaiten
Rehellisesti? Useimmille. Mutta se loistaa erityisesti niille, jotka rakastavat lähetyssaarnaaja-asennon intiimiyttä, mutta eivät ole koskaan aivan päässeet huippuun pelkästään sen avulla. Kasvokkain syntyvä yhteys säilyy täysin. Katsekontakti, suudelmat, koko vartalon läheisyys. kaikki se pysyy mukana. Lisäät vain klitoriselementin, joka alkuperäisestä asennosta puuttuu.
Jos sinulla tai kumppanillasi on haasteita nautintoa lisäävien muunneltujen lähetyssaarnaaja-asentojen kanssa, CAT antaa yhden selkeän muuttujan säädettäväksi sen sijaan, että koko kokemus pitäisi rakentaa uusiksi. Se on hienosäätöä, ei uudelleenkeksimistä. Myös vaginismista tai herkkyyteen liittyvistä huolista kärsivät kokevat CAT-asennon usein lempeämmäksi, sillä matalampi kulma ja vähäisempi työntösyvyys voivat tuntua mukavammilta ja silti todella nautinnollisilta.
Lelujen lisääminen CAT-asentoon
Klitorisvibraattorit ja CAT ovat oikeasti erinomainen pari. Jos suora hankaaminen ei tarjoa aivan tarpeeksi painetta, pieni lelu vartaloiden välissä voi voimistaa tuntemusta häiritsemättä asentoa. Mini bullet -vibraattori häpykummun ja kumppanin alavatsan väliin asetettuna pysyy yllättävän hyvin paikallaan keinuvan liikkeen aikana eikä katkaise rytmiä.
Berri edging -klitorishierontalaite on toinen vaihtoehto, joka sopii luontevasti tällaisiin hitaisiin, pitkäkestoisiin asentoihin. Sen naputteleva tuntuma täydentää CAT-asennon keinuttavaa painetta sen kanssa kilpailemisen sijaan.
Ihmisille, jotka pitävät käsistä vapaana olemisesta parileikin aikana, naisten vibraattorit, jotka on suunniteltu lepäämään vulvaa vasten penetraation aikana, on tehty juuri tähän tilanteeseen. Ei uudelleenasettelua, ei säätämistä, vain tasaista tunnetta sen päälle, mitä asento jo tekee.
Yleiset virheet ja niiden korjaaminen
Suurin virhe on kohdella sitä muokattuna lähetyssaarnaaja-asentona, johon lisätään enemmän työntöjä. Sitä se ei ole. Jos pumppaatte voimakkaasti sisään ja ulos, tekniikka katoaa kokonaan ja teette vain tavallista lähetyssaarnaajaa oudossa kulmassa. Palatkaa hankaavaan liikkeeseen.
Toinen yleinen ongelma liittyy penetroivan kumppanin käsivarsiin. Kämmeniin tukeutuminen nostaa vartalon irti vastaanottavasta kumppanista, mikä vähentää klitoriskontaktiin tarvittavaa painetta. Kyynärvarret tai kyynärpäät patjalla, tai rinta rintaa vasten makaaminen, pitävät kontaktin tasaisempana. Se on intiimi ja läheinen asento, ja juuri se läheisyys tekee tehtävänsä.
Lopuksi jotkut parit luovuttavat yhden kokeilun jälkeen, koska se tuntui vieraalta. Se on normaalia. Mikä tahansa uusi liikemalli, myös seksiasento, vaatii muutaman toiston ennen kuin se lakkaa tuntumasta hieman kömpelöltä ja alkaa tuntua luontevalta. Kokeilkaa sitä kolmella kerralla ennen johtopäätöksiä.
Yhteenveto
Coital Alignment Technique ei ole mikään kikka. Se on pieni, näyttöön perustuva asennon hienosäätö, joka suuntaa koko lähetyssaarnaajaseksin kokemuksen jatkuvan klitoriskontaktin ympärille. Nouse hieman ylemmäs, ankkuroi asento, keinuta hitaasti, kommunikoi ja säädä. Siinä se oikeasti on. Noin viidessä minuutissa ymmärrettävän asian opettelun hyöty voi olla mullistava kaikille, joista on joskus tuntunut, että penetraatio jättää puolet nautinnosta käyttämättä. Kehosi on aina pystynyt tähän. Asennon piti vain päästä perässä.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut sinulle Hello Nancyltä upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisäsäihkettä. (Tässä pieni salaisuus: käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Mikä Coital Alignment Technique on ja miten se eroaa lähetyssaarnaaja-asennosta?
Coital Alignment Technique (CAT) on muokattu lähetyssaarnaaja-asento, jossa penetroiva kumppani siirtää vartaloaan muutaman sentin ylöspäin. Tämä luo hankaavan, keinuvan liikkeen sisään-ulos-työntöjen sijaan, jolloin peniksen tai dildon tyvi pysyy tasaisesti kosketuksessa klitorikseen koko seksin ajan.
Lisääkö Coital Alignment Technique todella orgasmin mahdollisuuksia?
Kyllä. Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä julkaistussa kontrolloidussa 8 viikon tutkimuksessa havaittiin, että CAT-tekniikkaa harjoitelleet osallistujat raportoivat huomattavasti enemmän orgasmeja penetroivan seksin aikana verrattuna tavalliseen lähetyssaarnaaja-asentoon. Tärkein syy on jatkuva klitoriksen stimulointi, jota perusasento harvoin tarjoaa.
Kuinka paljon penetroivan kumppanin täytyy siirtyä ylöspäin CAT-asennossa?
Yleensä noin 5-10 senttimetriä ylöspäin tavallisesta lähetyssaarnaaja-asennosta. Tavoitteena on, että penetroivan kumppanin häpyluu tai peniksen/dildon tyvi painautuu vastaanottavan kumppanin klitorista ja vulvaa vasten. Tarkka asento vaihtelee kehotyypin mukaan, joten pieni tyyny vastaanottavan kumppanin lantion alla voi auttaa löytämään sopivan kulman.
Voiko Coital Alignment Technique -tekniikkaa käyttää strap-onin kanssa?
Ehdottomasti. CAT toimii yhtä hyvin strap-on-valjaiden ja dildon kanssa kuin penikselläkin. Sama periaate pätee: liu'utaan ylemmäs, keinutaan hitaasti ja käytetään lelun tyveä luomaan kitkaa vastaanottavan kumppanin klitorista vasten. Tiiviisti istuvat valjaat voivat myös tarjota samanaikaista stimulaatiota käyttäjälleen.
Miksi CAT käyttää keinuttelua työntelyn sijaan?
Työntely liikuttaa kehoa sisään ja ulos, mikä katkaisee klitoriskontaktin, jota CAT on suunniteltu ylläpitämään. Keinuttelu tai hankaava liike pitää penetroivan kumppanin vartalon tyven jatkuvassa kontaktissa klitorikseen ja luo tasaista painetta ja kitkaa, joka johtaa orgasmiin huomattavasti luotettavammin kuin ajoittainen stimulaatio.
Sopiiko Coital Alignment Technique ihmisille, joilla on vaginismi?
Se voi sopia. CAT-tekniikan matalampi penetraatiokulma ja hitaampi, lempeämpi keinurytmi ovat yleensä vähemmän intensiivisiä kuin syvät työnnöt, mikä voi tuntua helpommin hallittavalta. Jokaisen kokemus vaginismista on kuitenkin erilainen, ja on aina hyvä keskustella lantionpohjan fysioterapeutin kanssa siitä, mitkä asennot sopivat kehollesi parhaiten.
Kuinka kauan Coital Alignment Technique -tekniikan oppiminen kestää?
Useimmat parit kokevat perusmekaniikan loksahtavan kohdalleen yhdestä kolmeen kokeilukerran aikana. Ensimmäinen yritys tuntuu usein hieman kömpelöltä yksinkertaisesti siksi, että kyseessä on molemmille kumppaneille uusi liikemalli. Kokeilkaa sitä muutaman kerran rennosti ja avoimesti kommunikoiden ennen kuin päätätte, toimiiko se teille.
Voiko Coital Alignment Technique -tekniikan aikana käyttää vibraattoria?
Kyllä, ja se toimii upeasti. Pieni kompakti lelu, joka asetetaan vartaloiden väliin keinuvan liikkeen aikana, pysyy paikallaan ja vahvistaa klitorisstimulaatiota, jota asento jo itsessään luo. Ohuet ja hiljaiset vaihtoehdot, kuten mini bullet -vibraattori, ovat ihanteellisia, koska ne eivät häiritse asennon rytmiä tai läheisyyttä.
Kuka keksi Coital Alignment Technique -tekniikan?
CAT-tekniikan kehitti ja määritteli psykoterapeutti ja seksitutkija Edward Eichel 1980-luvun lopulla. Hän julkaisi tekniikasta tutkimusta Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä, jossa kontrolloiduissa tutkimuksissa arvioitiin sen tehokkuutta naisen orgasmin lisäämisessä penetratiivisen yhdynnän aikana.
