8 parasta hieronta-asentoa naisten nautintoon: kehosi tietää jo tien

8 Best Grinding Positions for Women's Pleasure: Your Body Already Knows the Way

Hinkkaus on ollut sellainen salaisuus, jonka kehosi keksi kauan ennen kuin kukaan antoi sille nimeä. Löysit sen luultavasti vahingossa. Ja nyt olemme tässä.

Hinkkaus, jota kutsutaan myös nimillä tribbing tai dry humping, on käytännössä taitoa luoda klitoriksen kitkaa pintaa, kumppania tai itseäsi vasten. Ja se toimii, koska klitoris on koko jutun ydin. Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä julkaistussa laajassa tutkimuksessa havaittiin, että 36,6 % naisista tarvitsee klitorisstimulaatiota saadakseen orgasmin seksin aikana, kun taas vain 18,4 % pääsee sinne luotettavasti pelkällä penetraatiolla (Herbenick ym., 2017). Hinkkaus tuo tuon stimulaation etualalle, anteeksipyytelemättä.

Puhutaan siis kahdeksasta parhaasta hinkkausasennosta naisten nautintoon. Jokainen niistä on kokeilemisen arvoinen.

Miksi hinkkaus toimii niin hyvin naisten nautinnossa

Kuva: Morgan Marinoni, Unsplash
Kuva: Morgan Marinoni, Unsplash

Klitoris ei ole vain se pieni näkyvä nuppi vulvan yläosassa. Se ulottuu sisäisesti ja kiertyy emätinkanavan ympärille kuin toivomusluu. Hinkkaus kohdistaa tasaista, pitkäkestoista painetta koko tähän rakenteeseen. Siksi se tuntuu niin erilaiselta kuin muut stimulaatiotavat. Et kosketa vain pintaa. Aktivoit kokonaisen verkoston.

Paine plus rytmi on yhtä kuin taikaa.

Useimmat penetraatioasennot eivät luonnostaan osu klitoriksen alueelle kovin tasaisesti. Hinkkaus kääntää tämän täysin päälaelleen. Se antaa sinulle täyden hallinnan nopeudesta, kulmasta ja paineesta, mikä tarkoittaa, että voit oikeasti seurata sitä, mikä tuntuu hyvältä, sen sijaan että toivoisit kumppanin arvaavan oikein. Jos olet joskus ajatellut, että klitoriskiihottimet muuttivat elämäsi, hinkkaus on sama periaate liikkeessä: tarkoituksellista, suoraa ja täysin sinun ehdoillasi.

1. Päällä (klassinen cowgirl-hinkkaus)

Kuva: We-Vibe Toys, Unsplash
Kuva: We-Vibe Toys, Unsplash

Tämä on hinkkausasentojen kuningatar, ja täysin hyvästä syystä. Kun olet päällä, hallitset kaikkea. Kulmaa, rytmiä, syvyyttä ja sitä, kuinka paljon kitkaa saat kumppanisi kehoa vasten.

Nojaa hieman eteenpäin. Tuo pieni muutos siirtää paineen penetraatiosta kohti häpykumpua ja klitorista, painaen ne kumppanisi alavatsaa vasten. Liikuta lantiotasi hitaissa ympyröissä pomppimisen sijaan. Hinkkaus, ei työntö, vie sinut perille.

Ihmisille, jotka rakastavat olla oman nautintonsa ohjaksissa, tämä on kotipesäsi.

2. Reverse Cowgirl -grind

Kuva: Happy Face Emoji, Unsplash
Kuva: Happy Face Emoji, Unsplash

Käännä suunta. Kun olet selin kumppaniisi, painepiste muuttuu kokonaan ja osuu klitoriksen rakenteen alaosaan sekä usein samalla G-pisteeseen.

Tässä asennossa sinun kannattaa nojata hieman taaksepäin eikä eteenpäin. Taaksepäin kallistuminen muuttaa sisäistä kulmaa ja tuo aivan erilaiset hermopäätteet mukaan peliin. Se on sellainen pieni muutos, joka voi tuntua ensimmäisellä kokeilulla melkein hätkähdyttävän hyvältä.

Kun hidastat ja annat lantiosi tehdä pieniä, harkittuja ympyröitä, tämä vie sinut hyvin kiinnostavaan paikkaan.

3. Kasvotusten istuen tehtävä grind

Kuva: cottonbro studio, Unsplash
Kuva: cottonbro studio, Unsplash

Istu kumppaniasi vastapäätä, jalat hänen vyötärönsä ympärillä, kehot tiiviisti vastakkain. Tämä asento on syystä sähköinen: olette täysin rintakehä rintakehää vasten, ja hankaava liike syntyy, kun koko lantiosi liikkuu hänen lantiotaan vasten.

Läheisyydellä on tässä merkitystä.

Koska olette kasvotusten, voitte kommunikoida reaaliajassa. Kuiskaus, hengähdys, katsekontakti, joka kertoo toiselle täsmälleen, mitä tehdä seuraavaksi. Jos haluat tutkia, miten ehdottaa uusia asentoja ilman kiusallisuutta, tämä on yllättävän helppo ottaa puheeksi, koska se tuntuu enemmän halaukselta kuin asennon vaihtamiselta.

4. Tyynygrind (yksin tai kumppanin kanssa)

Kuva: Rhema Kallianpur, Unsplash
Kuva: Rhema Kallianpur, Unsplash

Taiteltu, napakka tyyny reisiesi välissä on aidosti yksi nautintotyökalupakin aliarvostetuimmista apuvälineistä. Et tarvitse tähän kumppania. Et koskaan tarvinnutkaan.

Asetu vatsallesi, laita tyyny lantiosi alle ja liikuta lantiotasi eteen ja taakse. Painepiste muuttuu sen mukaan, mihin asetat tyynyn ja kuinka tiukasti painat reisiäsi yhteen. Sitä voi säätää loputtomasti. Jotkut huomaavat, että tyynyn puristaminen tiukasti reisien väliin kyljellään maatessa luo aivan erilaisen, pitkäkestoisen paineen, joka tuntuu lähes meditatiiviselta.

Tämä on myös ihana tapa tutkia, millaisesta rytmistä ja paineesta oikeasti pidät, ennen kuin tuot tämän oivalluksen yhteiseen leikkiin.

5. Lusikka-asennon grind

Kuva: Vidar Nordli-Mathisen, Unsplash
Kuva: Vidar Nordli-Mathisen, Unsplash

Lusikka-asento on unelias ja intiimi asento, joka toimii vaivihkaa. Kumppanisi painautuu selkääsi vasten, ja sinä keinutat lantiotasi taaksepäin häntä kohti.

Erityistä tästä tekee se, kuinka syvästi voit rentoutua. Tässä ei ole suorituspaineita. Ei katsekontaktia, jos se ei ole sinun juttusi. Vain lantiosi, heidän kehonsa ja hidas rytmi, jonka asetat täysin itse. Pariskuntien lelut, jotka toimivat tässä asennossa loistavasti, ovat puettavia tai handsfree-tyyppisiä, koska molemmat kädet jäävät vapaiksi tutkimaan muualta.

Tämä on hieromista itsehoitona. Oikeasti.

6. Reiden päällä ratsastaminen

Kuva: Pavel Danilyuk, Unsplash
Kuva: Pavel Danilyuk, Unsplash

Kumppanin reiden päälle asettuminen ja sitä vasten hierominen on aivan oma nautinnon kategoriansa. Reisi tarjoaa leveämmän ja napakamman pinnan kuin useimmat muut kosketuspisteet, ja sinä hallitset jokaista muuttujaa.

Nojaa hieman eteenpäin, ja häpyluusi sekä klitoriksesi painautuvat suoraan lihasta vasten. Keinuta eteen ja taakse tai hitaissa ympyröissä. Pyydä kumppaniasi jännittämään reittään hieman, ja yhtäkkiä paine muuttuu mitä tyydyttävimmällä tavalla. Reiden päällä ratsastaminen tekee myös katsekontaktista täysin luontevaa, mikä lisää läheisyyden kerroksen, jolla on monille oikeasti merkitystä.

Se on asento, joka tuntuu samaan aikaan sekä haavoittuvalta että voimakkaalta.

7. Doggy style hierovalla twistillä

Kuva: cottonbro studio, Unsplash
Kuva: cottonbro studio, Unsplash

Useimmat ajattelevat doggy style -asentoa puhtaasti penetraatioon keskittyvänä. Mutta hierova variaatio muuttaa sen täysin.

Työntävän rytmin sijaan vastaanottava osapuoli työntää hitaasti takaisin ja pyörittää lantiotaan ympyröissä. Käytät lantiotasi aktiivisesti sen sijaan, että ottaisit vain passiivisesti vastaan. Laske rintakehäsi kohti patjaa ja pidä lantio korkealla, mikä muuttaa sisäistä kulmaa ja lisää sitä, kuinka paljon klitorikseen kohdistuvaa painetta syntyy omasta liikkeestäsi lakanoita tai kumppanisi kehoa vasten. Yhdistä tähän naisille suunnatut vibraattorit, jotka asetetaan juuri lantion alapuolelle, ja olet luonut aidosti moniulotteisen kokemuksen.

8. Seinää vasten hierominen (seisten)

Kuva: Ron Lach, Unsplash
Kuva: Ron Lach, Unsplash

Tässä on asento, jota kukaan ei laita listoille, enkä rehellisesti tiedä miksi. Seisominen seinää tai kumppania vasten ja lantion hierominen pintaa tai heidän kehoaan vasten on aivan omanlaisensa tunne.

Seisominen pitää keskivartalosi aktiivisena. Se muuttaa lantion liikkeen mekaniikkaa. Hierova liike muuttuu enemmän pyöreäksi rullaukseksi kuin keinuvaksi liikkeeksi, ja tunne saapuu eri tavalla kehosi asennon vuoksi. Käytä tässä asennossa kauko-ohjattavaa pikkuhousuvibraattoria, ja siitä tulee jotain, mihin haluat palata jatkuvasti. Kulma, liikkumisen vapaus, tunne siitä, että olet pystyasennossa ja täysin oman kehosi hallinnassa.

Tätä aliarvostetaan todella paljon.

Näin saat enemmän irti jokaisesta hinkkausasennosta

Kuva: Callum  Hilton, Unsplash
Kuva: Callum Hilton, Unsplash

Muutama asia tekee jokaisesta asennosta paremman riippumatta siitä, mitä kokeilet.

Liukuvoide on tärkeämpää kuin moni tajuaakaan. Jopa ulkoisessa hinkkaamisessa pieni määrä vesipohjaista liukuvoidetta vulvalla vähentää kitkaa epämukavassa mielessä ja auttaa keskittymään nautinnolliseen tunteeseen. Myös vaatteet muuttavat kaiken. Joillekin hinkkaaminen toimii paremmin kankaan kanssa, koska se luo erilaisen tekstuurin ja jakaa paineen laajemmalle alueelle. Kokeile molempia.

Rytmi on henkilökohtainen.

Oikeaa nopeutta ei ole. Tärkeintä on hidastaa tarpeeksi, jotta oikeasti tunnet, mitä tapahtuu. Useimmat kiirehtivät hinkkaamisen läpi kuin se olisi vain keino päästä päämäärään. Ei ole. Se on päämäärä. Jos haluat syventää ymmärrystäsi omista nautintoreaktioistasi, seksikkääksi ja itsevarmaksi tuntemisen tutkiminen omassa kehossasi on aidosti osa yhtälöä.

Ja lisää lelu mukaan silloin, kun haluat. Berri edging clitoral massager on käytännössä suunniteltu juuri tällaisia hetkiä varten. Sen naputteleva liike kerrostuu ihanasti hinkkaamisen paineen päälle ja luo tunteen, jota on vaikea kuvailla mutta todella helppo nauttia.

Berri Edging Clitoral Massager

Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen valinnut Hello Nancyltä upeita leluja ja herkkuja, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi ekstrahohtoa. (Tässä pieni salaisuus — käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)

Usein kysytyt kysymykset

Mitä hinkkaaminen tarkoittaa seksuaalisessa yhteydessä ja miten se toimii naisilla?

Hinkkaaminen tarkoittaa rytmisen kitkan luomista pintaa, kumppanin kehoa tai esinettä vasten klitoriksen ja vulvan stimuloimiseksi. Se toimii, koska klitoriksen ulkoinen ja sisäinen rakenne reagoivat jatkuvaan paineeseen ja liikkeeseen, minkä ansiosta monille naisille orgasmi on mahdollinen ilman penetraatiota.

Voiko saada orgasmin pelkällä hinkkaamisella ilman penetraatiota?

Kyllä, ehdottomasti. Tutkimukset osoittavat, että suurin osa naisista, jotka saavat orgasmin seksuaalisen toiminnan aikana, tarvitsee klitoriksen stimulaatiota pelkän penetraation sijaan. Hinkkaaminen tarjoaa juuri tällaista suoraa ja jatkuvaa klitoriskontaktia, mikä tekee yksin tai kumppanin kanssa tapahtuvasta hinkkaamisesta täysin pätevän ja usein erittäin tehokkaan tien orgasmiin.

Mikä hankaava asento sopii parhaiten aloittelijoille?

Tyynyä vasten hankaaminen on yksi helpoimmista tavoista aloittaa, koska hallitset täysin jokaista muuttujaa, kumppanin kanssa ei tarvita yhteistä rytmiä ja voit kokeilla vapaasti. Päällä oleminen (cowgirl grind) on paras aloittelijavaihtoehto kumppanin kanssa tehtävään hankaamiseen, koska se antaa sinulle täyden hallinnan tahdista, kulmasta ja paineesta.

Tuntuuko hankaaminen paremmalta vaatteet päällä vai ilman?

Se riippuu aidosti ihmisestä. Joidenkin mielestä kangas jakaa painetta tavalla, joka tuntuu laajemmalta ja pehmeämmin leviävältä, mikä voi olla todella nautinnollista. Toiset pitävät enemmän suorasta iho ihoa vasten -kontaktista, joka tarjoaa terävämpää ja kohdennetumpaa stimulointia. Kokeile molempia ja huomaa, kumpaan kehosi reagoi paremmin.

Miten voin lisätä klitoriksen stimulointia hankaavissa asennoissa?

Vesipohjaisen liukuvoiteen lisääminen vulvaan vähentää ei-toivottua kitkaa ja antaa nautinnollisen tuntemuksen nousta keskiöön. Pienen klitoriskiihottimen yhdistäminen hankaavaan liikkeeseen lisää paineen päälle värinää, minkä moni kokee huomattavasti intensiivisemmäksi kuin kumpikaan yksinään.

Onko hankaaminen turvallista raskauden aikana?

Ulkoinen hankaaminen katsotaan yleensä vähäriskiseksi mutkattoman raskauden aikana, mutta mukavuus ja turvalliset asennot muuttuvat raskauden edetessä. Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa seksuaalisesta aktiivisuudesta raskauden aikana, etenkin myöhemmillä raskauskolmanneksilla tai jos mukana on komplikaatioita.

Mikä on paras hankaava asento naisille, joilla on vaginismi tai epämukavuutta penetraatiossa?

Ulkoiset hankaavat asennot, joihin ei liity penetraatiota, ovat erinomaisia vaihtoehtoja. Tyynyä vasten hankaaminen, reiden päällä ratsastaminen ja seinää vasten hankaaminen tarjoavat kaikki runsasta klitorisstimulaatiota ilman lainkaan sisäistä painetta. Näissä asennoissa nautinto on täysin sinun käsissäsi, eikä penetraatiota tarvita.

Voiko hankaava liike auttaa naisia, joilla on vaikeuksia saada orgasmi penetroivassa seksissä?

Kyllä, ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä tuntea nämä asennot. Koska hankaava liike asettaa klitoriksen stimuloinnin etusijalle penetraation sijaan, se poistaa monilta naisilta yleisimmän orgasmin esteen. Hankaavan liikkeen lisääminen penetroiviin asentoihin, kuten cowgirl-asentoon tai doggy styleen, voi kaventaa eroa merkittävästi.

Lähteet

Lue seuraavaksi

Blow Job Tips: The Honest Guide Nobody Gave You in Sex Ed
Performance Anxiety Spiraling: How to Break the Loop and Actually Enjoy Sex Again