Lisää $12.00, niin saat Ilmainen lahja
Olet ajatellut sitä. Ehkä useamminkin kuin kerran. Ja sillä hetkellä, kun melkein otit asian puheeksi kumppanisi kanssa, jokin hiljainen ääni päässäsi kuiskasi: "Mutta entä mustasukkaisuus?"
Se ääni ei ole väärässä kysyessään. Siltä vain puuttuu muutama todella hyvä vastaus.
Kolmen kimppa sijoittuu kiehtovalle kulttuuriselle harmaalle alueelle, jossa kaikki salaa fantasioivat siitä, mutta lähes kukaan ei puhu siitä, miten sen oikeasti saa onnistumaan ilman, että joku itkee kylpyhuoneessa kahdelta yöllä. Journal of Sex Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa (Scoats & Anderson, 2017) havaittiin, että parit, jotka kävivät avoimia ja selkeitä keskusteluja odotuksistaan ennen kolmen kimppaa, raportoivat kokemuksen aikana merkittävästi vähemmän ulkopuolisuuden ja mustasukkaisuuden tunteita. Toisin sanoen se keskustelu, jota olet vältellyt, on kirjaimellisesti se asia, joka saa tämän toimimaan.
Mennään asiaan.
Mustasukkaisuuskeskustelu, jota kukaan ei halua käydä ensin
Tässä mitä mustasukkaisuus tässä yhteydessä oikeasti on: hermostosi merkitsee koetun uhan jollekin, mitä rakastat. Se ei ole luonteen heikkous. Se ei ole todiste siitä, ettet olisi "tarpeeksi kehittynyt" tähän. Se on vain tietoa.
Kohdelkaa sitä siis niin.
Ennen kuin kolmas henkilö tulee mukaan kuvioon, istu alas kumppanisi kanssa silloin, kun olette molemmat rentoja – ei heti seksin jälkeen eikä juuri ennen sitä. Kysykää toisiltanne kaksi tarkkaa kysymystä: Mikä saisi minut tuntemaan oloni turvattomaksi tämän kokemuksen aikana? ja Mitä minun pitäisi nähdä, kuulla tai tuntea, jotta tietäisin olevani yhä sinulle etusijalla? Nuo vastaukset ovat tiekarttanne. Kirjoittakaa ne ylös, jos se auttaa. Parit, jotka jättävät tämän vaiheen väliin, päätyvät käsittelemään mustasukkaisuutta reaaliajassa kesken aktin, mikä on aidosti huonoin mahdollinen hetki selvittää omia tunteitaan.
Ennakoivuus tässä on jo itsessään eräänlaista läheisyyttä.
Oikean kolmannen löytäminen (ja miksi kyse ei ole vain kuumuudesta)
Skenaarionne kolmas henkilö ei ole asuste. Hän on kokonainen ihminen omine tunteineen, odotuksineen ja rajoineen. Mitä enemmän kohtelette häntä vierailevana tähtenä ettekä tasavertaisena osallistujana, sitä kiusallisemmaksi ja eettisesti hämärämmäksi koko juttu muuttuu.
Valitkaa joku, josta pidätte molemmat aidosti.
Tämä kuulostaa itsestään selvältä, mutta monet parit valitsevat oletuksena tarjolla olevan kaikkein perinteisimmin viehättävän vaihtoehdon ja unohtavat kysyä, nauttivatko he oikeasti ajan viettämisestä tämän ihmisen kanssa. Kimppakiva vaatii kommunikaatiota, naurua, outoja hetkiä ja aitoa haavoittuvuutta. Haluatte jonkun, jonka kanssa voitte nauraa, kun jokin menee pieleen, ette jotakuta, jonka kanssa pelkäisitte katsoa silmiin ruokakaupassa jälkeenpäin. Tapasittepa sitten deittisovellusten, yhteisten ystävien tai ei-monogaamisiin yhteyksiin tarkoitettujen alustojen kautta, asettakaa tunne-elämän helppous esteettisen täydellisyyden edelle. Jos teistä molemmista tuntuu rennolta heidän seurassaan ennen kuin mitään tapahtuu, olette jo hyvällä tiellä.
Aseta sääntösi niin, että todella tarkoitat niitä
Säännöt kolmen kimpassa eivät tarkoita kontrollia. Ne tarkoittavat turvallisuutta.
Ajattele niitä vähemmän rajoituksina ja enemmän yhteisenä rakenteena, jota rakennatte yhdessä. Yleisiä sopimuksia ovat esimerkiksi: ei penetraatiota kolmannen henkilön kanssa, ei suulle suutelemista, tietyt teot pidetään vain teidän kahden välisinä tai sovitaan “tsekkausmerkki” kesken kaiken. Mikään näistä säännöistä ei ole hölmö. Mikä tahansa raja, joka saa teidät molemmat tuntemaan olonne vakaaksi, on pätevä. Seksuaaliterapeutit korostavat johdonmukaisesti, että turvasana ei ole vain BDSM:ää varten. Se sopii mihin tahansa tilanteeseen, jossa jonkun täytyy ehkä pysäyttää hetki ilman, että se tuntuu torjunnalta. Valitse jotain absurdia ja mieleenpainuvaa. “Flamingo” toimii. “Ananas” on klassikko.
Ja mikä tärkeintä: palatkaa sääntöihinne kokemuksen jälkeen, ei vain ennen sitä.
Pintaan nousee tunteita, joita et osannut ennakoida. Jokin, joka tuntui teoriassa hyvältä, saattoikin käytännössä kirpaista. Juuri siinä purkukeskustelussa suhteenne joko vahvistuu tai alkaa rispaantua. Älä jätä sitä väliin.
Aikana: taito pysyä yhteydessä kumppaniisi
Yleisin virhe, jonka parit tekevät kolmen kimpassa, on unohtaa huolehtia toisistaan.
Uutuudenviehätys, sähköinen lataus ja kokemuksen puhdas toiseus vievät mukanaan, ja yhtäkkiä on kulunut kaksikymmentä minuuttia niin, että sinä ja kumppanisi olette hädin tuskin katsoneet toisianne silmiin. Juuri näin mustasukkaisuus hiipii sisään takaovesta. Pienet, tietoiset yhteyden teot merkitsevät tässä valtavasti. Kosketus selälle. Katse, joka sanoo Näen sinut. Kumppanin vetäminen hetkeksi lähelle ennen kuin suuntaat huomiosi uudelleen. Nämä rauhoittavat mikrohetket eivät maksa mitään ja tekevät kaiken.
Älä esitä läheisyyttä kolmatta henkilöä varten. Jaa sitä kumppanisi kanssa hänen edessään.
Siinä on merkittävä ero. Ensimmäinen luo etäisyyttä teidän kahden välille. Toinen pitää teidät yhteydessä jopa keskellä jotain herkullisen kaoottista. Jos huomaatte, että lelu kuten Berri tapping clitoral massager toimii upeasti yhteisenä välineenä kumppaneiden välillä ryhmäleikissä, se on luonteva tapa tuoda mukaan oma eroottinen dynamiikkanne samalla kun kolmas henkilö on mukana. Kokemus pysyy teidän, ja siihen lisätään joku jännittävä.
Jälkeen: Se osa, joka ratkaisee kaiken
Jälkihoito ei ole hyvinvointihokema.
Se on varsinainen liima, joka pitää koko kokemuksen kasassa. Kimppakivan jälkeen sinun ja kumppanisi täytyy tietoisesti palata toistenne luo. Pitäkää toisianne lähellä. Tilatkaa ruokaa. Katsokaa jotain hömppää telkkarista. Luokaa rituaali, jossa palaatte takaisin teidän "meihin". Myös kolmas henkilö ansaitsee huomaavaisen, lämpimän hyvästelyn, ei kiireistä poistumista, joka jättää hänelle hyväksikäytetyn olon. Se, miten kohtelet ihmisiä intiimiyden jälkeen, kertoo paljon siitä, kuka olet.
Sitten, kun olette molemmat levänneitä ja tasapainossa, käykää jälkipuinti.
Kysy, mikä tuntui upealta. Kysy, mikä tuntui odotettua vaikeammalta. Kysy, onko jotain, mitä haluaisit muuttaa ensi kerralla, tai onko ensi kertaa ylipäätään tulossa. Pidä sävysi uteliaana, älä kuulustelevana. Et kerää todisteita. Olette vain kaksi ihmistä, jotka tekivät yhdessä jotain rohkeaa, ja tarkistatte, miten toinen voi. Tämä keskustelu, lempeästi hoidettuna, on juuri se kohta, jossa seksuaalisen yhteensopivuuden lisääminen kumppanisi kanssa oikeasti tapahtuu käytännössä.
Mitä tehdä, jos mustasukkaisuus silti ilmestyy
Joskus tunne hiipii esiin, vaikka valmistautuminen olisi ollut kuinka hyvää. Ja se on ihan ok.
Mustasukkaisuus kimppakivan aikana tai sen jälkeen ei automaattisesti tarkoita, että teit virheen tai että suhteesi olisi vaikeuksissa. Se tarkoittaa, että olet ihminen ja jokin osui herkkään kohtaan. Pahinta, mitä voit tehdä, on tukahduttaa tunne ja teeskennellä, että kaikki on hyvin. Toiseksi pahinta on käyttää sitä aseena kumppaniasi vastaan. Sen sijaan: nimeä tunne, ota siitä vastuu ja pyydä sitä, mitä tarvitset. "Tunsin oloni hieman ulkopuoliseksi, kun X tapahtui, ja tarvitsen sinulta vähän vakuuttelua" on lause, joka rakentaa siltoja. Syyttely, hiljaisuus tai passiivis-aggressiivisuus polttaa ne. Suhteenne turva ei synny vaikeiden tunteiden puuttumisesta. Se syntyy siitä, kuinka hyvin navigoitte niitä yhdessä. Jos mustasukkaisuus nousee jatkuvasti pintaan tavoilla, jotka tuntuvat hallitsemattomilta, seksipositiivinen terapeutti voi olla erinomainen apu — ei siksi, että jokin olisi rikki, vaan siksi, että ansaitset osaavaa tukea sellaisen intiimielämän rakentamiseen, jota oikeasti haluat.
Jatkakaa puhumista. Jatkakaa toistenne kuuntelemista. Jatkakaa toistenne valitsemista.
Yhteisen eroottisen elämän rakentaminen kimppakivan jälkeen
Kimppakivan ei tarvitse olla kertaluonteinen tapahtuma tai rasti bucket listillä. Monille se avaa laajemman keskustelun halusta, fantasioista ja siitä, mitä molemmat kumppanit oikeasti haluavat yhteiseltä eroottiselta elämältään. Ehkä se johtaa lisätutkimiseen. Ehkä se selkeyttää, että haluatte pitää asiat mieluummin vain kahdenvälisinä. Molemmat lopputulokset ovat täysin ok. Tärkeintä on, että selvisitte kokemuksesta oppien jotain aitoa toisistanne. Jos haluatte laajentaa yhteisen nautinnon työkalupakkia, parilelujen tutkiminen yhdessä voi olla ihanan matalan kynnyksen tapa pitää eroottinen energia elossa seikkailujen välissä. Yhteiseen nautintoon suunnitellut lelut pitävät yhteytenne keskiössä, ja se on aina oikea vaisto. Namii 2 -klitorisimulelu on upea vaihtoehto, jos haluatte jotain, jonka voi jakaa kumppanien kesken – sen kaksitoiminen muotoilu tuntuu aidosti ylelliseltä.
Ja jos haluat sukeltaa vielä syvemmälle parileikkiä täydentävien naisten vibraattorien maailmaan, kokonainen uusi maailma odottaa.
Haluatko tehdä matkastasi vieläkin jännittävämmän? Olen poiminut sinulle Hello Nancyltä upeita leluja ja ihanuuksia, jotka tuovat intiimeihin hetkiisi lisäsäihkettä. (Tässä pieni salaisuus. Käytä koodia 'dirtytalk' ja saat 10 % alennusta!)
Usein kysytyt kysymykset
Miten ottaa kimppakiva puheeksi kumppanin kanssa ilman, että siitä tulee kiusallista?
Ajoitus ja tapa kehystää asia merkitsevät enemmän kuin arvaatkaan. Ota se puheeksi rennossa, neutraalissa hetkessä, älä seksin aikana tai heti riidan jälkeen. Esitä se yhteisenä fantasiana, jota haluaisit tutkia yhdessä, et vaatimuksena. Aloitus kuten “Minulla on ollut tällainen ajatus, ja halusin jakaa sen kanssasi” vähentää painetta ja kutsuu uteliaisuuteen puolustautumisen sijaan.
Onko normaalia tuntea mustasukkaisuutta kimppakivan aikana, vaikka olisi suostunut siihen?
Täysin normaalia. Jonkin asian hyväksyminen järjellä ja sen kokeminen tunteella ovat kaksi aivan eri asiaa. Mustasukkaisuus on luonnollinen reaktio, kun jokin meille tärkeä tuntuu olevan vaarassa. Kun teillä on suunnitelma tunteiden viestimiseen juuri siinä hetkessä, kuten tarkistusmerkki tai turvasana, tilannetta on paljon helpompi käsitellä ilman, että kokemus suistuu raiteiltaan.
Pitäisikö kolmannen henkilön kimpassa olla joku, jonka tunnette jo?
Tähän ei ole yhtä kaikille sopivaa oikeaa vastausta. Joku jo ennestään tuttu voi tuntua mukavammalta ja emotionaalisesti turvallisemmalta, mutta se voi myös tuoda mutkia matkaan, jos tunteita kehittyy tai dynamiikka muuttuu. Tuntematon tai tarkoitukseen suunnatun sovelluksen kautta tavattu henkilö tarjoaa enemmän emotionaalista etäisyyttä, mutta vaatii erityisen selkeää keskustelua odotuksista. Mitä ikinä valitsettekin, molempien kumppanien täytyy aidosti tuntea valinnan olevan ok.
Mitä sääntöjä parien kannattaa sopia ennen kolmen kimppaa?
Säännöt vaihtelevat pareittain, mutta yleisiä ovat esimerkiksi se, mitkä teot ovat kiellettyjä kolmannen henkilön kanssa, kuuluuko suulle suuteleminen mukaan, miten toimitte, jos joku haluaa lopettaa, ja miltä jälkihoito näyttää kaikkien osallisten kannalta. Turvasana, jota kuka tahansa kolmesta voi käyttää, on erittäin suositeltava. Palatkaa näihin sääntöihin myös kokemuksen jälkeen, ei vain ennen sitä.
Miten varmistatte, että parisuhteenne pysyy vahvana kolmen kimpan jälkeen?
Jälkihoito on kaikki kaikessa. Palatkaa toistenne luo fyysisesti ja emotionaalisesti kokemuksen jälkeen, olipa se halailua, keskustelua tai vain toistenne lähellä olemista. Sopikaa rauhallinen purkukeskustelu, jossa molemmat kumppanit kertovat tuomitsematta, mikä tuntui hyvältä ja mikä vaikealta. Parit, jotka pitävät kolmen kimpan jälkeistä keskustelua tärkeänä, tuntevat kokemuksen jälkeen yleensä olevansa lähempänä toisiaan, eivät kauempana.
Voiko kolmen kimppa oikeasti parantaa parisuhdetta?
Pareille, joilla on vahva luottamuksen ja kommunikaation perusta, kyllä, se voi ehdottomasti toimia niin. Kokemus avaa usein syvempiä keskusteluja halusta, fantasioista ja läheisyydestä, joita ei muuten ehkä olisi syntynyt. Tärkeintä on lähteä mukaan realistisin odotuksin ja aidosti sitoutuneena toistenne hyvinvointiin koko kokemuksen ajan, ei vain tavoitella kokemuksen rastittamista listalta.
Mikä on turvasana ja tarvitsetteko sellaisen kolmen kimppaan?
Turvasana on ennalta sovittu merkki, joka tarkoittaa "lopeta kaikki heti" ilman neuvottelua tai selittelyä. Kyllä, tarvitsette sellaisen ehdottomasti kolmen kimppaan. Kenen tahansa kolmesta osallistujasta pitäisi voida käyttää sitä milloin tahansa. Valitkaa jotain epätavallista, joka ei tulisi luonnostaan esiin keskustelussa, jotta sen lausuttaessa ei jää mitään tulkinnanvaraa.
Miten löytää kolmas henkilö kolmen kimppaan eettisesti?
Ole avoin aivan alusta asti. Käytitpä deittisovelluksia, kuten Feeld tai OKCupid, tai tapasit jonkun yhteisymmärrykseen perustuvan ei-monogamian yhteisöjen kautta, kerro aina heti, että olette pari, joka etsii kolmatta. Älä koskaan johda ketään harhaan siitä, mihin hän on ryhtymässä. Kohtele kolmatta henkilöä täysivaltaisena osallistujana, jolla on omat tarpeensa ja rajansa, älä sivuhahmona fantasiassasi.
