Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Το σώμα σου κρατούσε αυτό το μυστικό από εσένα για χρόνια. Και ειλικρινά; Το ίδιο και όλοι οι άλλοι.
Υπάρχει μια τεχνική που γίνεται αθόρυβα viral και ανατρέπει όλη τη συζήτηση γύρω από το σημείο G. Αντί να εστιάζεις αποκλειστικά στην εσωτερική πίεση, ασκείς απαλή πίεση προς τα κάτω στο κάτω μέρος της κοιλιάς από έξω, ενώ ταυτόχρονα γίνεται εσωτερική διέγερση. Αυτό είναι όλο. Και ο κόσμος πραγματικά ενθουσιάζεται με το πόσο καλά λειτουργεί.
Ας σου εξηγήσω γιατί αυτό βγάζει απόλυτο ανατομικό νόημα και πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να μεταμορφώσεις την αίσθηση της διέγερσης του σημείου G για εσένα ή τον/τη σύντροφό σου.
Πρώτα, ας μιλήσουμε ανοιχτά για την ανατομία του σημείου G
Το σημείο G βρίσκεται στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, το μπροστινό τοίχωμα που είναι πιο κοντά στον αφαλό σου, περίπου 5 έως 8 εκατοστά μέσα από το κολπικό άνοιγμα. Αν έχεις ποτέ λυγίσει ένα δάχτυλο σε κίνηση «έλα εδώ» προς τον αφαλό σου και ένιωσες κάτι ελαφρώς ραβδωτό και πιο ευαίσθητο, τότε το έχεις ήδη εντοπίσει.
Εδώ είναι που γίνεται πραγματικά ενδιαφέρον.
Το σημείο G δεν είναι μια ανεξάρτητη δομή που βρίσκεται απομονωμένη. Συνδέεται βαθιά με το εσωτερικό σώμα της κλειτορίδας, το ουρηθρικό σπογγώδες σώμα και τους γύρω στυτικούς ιστούς. Αυτό που βλέπεις εξωτερικά ως τη μικρή ορατή κεφαλή της κλειτορίδας είναι στην πραγματικότητα η κορυφή ενός πολύ μεγαλύτερου εσωτερικού οργάνου, με δύο μακριά σκέλη που εκτείνονται προς τα μέσα και αιθουσαίους βολβούς που αγκαλιάζουν τον κολπικό σωλήνα. Αυτή η διασύνδεση σημαίνει ότι η εσωτερική διέγερση του σημείου G είναι επίσης, με πολλούς τρόπους, διέγερση της κλειτορίδας από μέσα. Και μόνο αυτό αλλάζει τα πάντα στον τρόπο που αξίζει να προσεγγίζουμε την απόλαυση.
Επειδή η κλειτορίδα συνδέεται τόσο στενά με το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, η εξωτερική κοιλιακή πίεση μπορεί να συμπιέσει ολόκληρο αυτό το σύμπλεγμα ιστών από έξω. Προσθέτεις ένταση σε όποια εσωτερική διέγερση ήδη συμβαίνει, συναντώντας την στη μέση. Δύο κατευθύνσεις. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
Πώς λειτουργεί πραγματικά η τεχνική πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς
Η ίδια η τεχνική είναι αναζωογονητικά απλή. Ενώ εσύ ή ένας/μία σύντροφος διεγείρετε εσωτερικά το σημείο G με δάχτυλα ή ένα παιχνίδι, τοποθέτησε το ένα χέρι επίπεδα στο κάτω μέρος της κοιλιάς, περίπου δύο με τρία δάχτυλα κάτω από τον αφαλό. Έπειτα άσκησε αργή, σταθερή, απαλή πίεση προς τα κάτω, προς τη λεκάνη.
Δημιουργείς πίεση σαν «σάντουιτς» στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα.
Η εσωτερική διέγερση πιέζει προς τα πάνω και μπροστά, προς το μπροστινό τοίχωμα, ενώ το εξωτερικό σου χέρι πιέζει προς τα κάτω και προς τα μέσα από έξω. Το αποτέλεσμα είναι μια συμπίεση ολόκληρης αυτής της ερωτογενούς ζώνης από δύο κατευθύνσεις ταυτόχρονα, που εντείνει θεαματικά την επαφή ανάμεσα στον διεγέρτη και σε αυτόν τον εξαιρετικά ευαίσθητο ιστό. Σκέψου το λιγότερο σαν «πάτημα ενός κουμπιού» και περισσότερο σαν «κρατάω τα πάντα απόλυτα σταθερά, ώστε να μην ξεφύγει τίποτα». Η πίεση δεν χρειάζεται να είναι δυνατή. Το παν είναι να είναι σταθερή και συνειδητή. Πολλοί άνθρωποι που παλιότερα έβρισκαν τη διέγερση του σημείου G μάλλον απογοητευτική αναφέρουν ότι αυτή η εξωτερική πίεση μετατρέπει μια διακριτική αίσθηση σε κάτι συγκλονιστικό και εντελώς καινούριο.
Για όποιον έχει εξερευνήσει αν η ευαισθησία του G-spot είναι πραγματικά αληθινή για εκείνον, αυτή η μέθοδος εξωτερικής πίεσης μπορεί να είναι αποκάλυψη. Μερικές φορές η αίσθηση δεν «κουμπώνει» πλήρως μέχρι η διέγερση να έρθει από ακριβώς τη σωστή γωνία, με τη σωστή δομική υποστήριξη από πίσω. ✨
Οι καλύτερες στάσεις για αυτή την τεχνική
Η στάση έχει εδώ μεγαλύτερη σημασία από ό,τι στις περισσότερες άλλες μορφές διέγερσης, γιατί χρειάζεσαι ένα χέρι ελεύθερο για να ασκήσεις την πίεση στην κοιλιά, ενώ το άλλο αναλαμβάνει την εσωτερική διέγερση. Ή χρειάζεσαι έναν/μία σύντροφο να αναλάβει πλήρως έναν από αυτούς τους ρόλους.
Το να είσαι ξαπλωμένη/ος ανάσκελα είναι το χρυσό στάνταρ σημείο εκκίνησης. Γόνατα λυγισμένα, πέλματα επίπεδα στην επιφάνεια, γοφοί χαλαροί. Αυτή η στάση ανοίγει τη λεκάνη φυσικά και κάνει εύκολο το να πιέσεις προς τα κάτω στο κάτω μέρος της κοιλιάς χωρίς ένταση. Το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα είναι επίσης πιο προσβάσιμο σε αυτή τη στάση, πράγμα που σημαίνει λιγότερη προσπάθεια για περισσότερη αίσθηση.
Αξίζει να αναφερθούν και οι στάσεις μπρούμυτα, όπου είσαι ξαπλωμένη/ος με την κοιλιά στο στρώμα. Σε αυτή την περίπτωση, το ίδιο το στρώμα παρέχει την εξωτερική πίεση, ενώ η εσωτερική διέγερση έρχεται από κάτω. Είναι μια πιο παθητική εκδοχή της ίδιας αρχής, και κάποιοι άνθρωποι βρίσκουν ότι προσφέρει μια βαθύτερη, πιο διάχυτη αίσθηση από τη μέθοδο της ενεργής πίεσης με το χέρι.
Για παιχνίδι με σύντροφο, η στάση doggy style, με τον/τη σύντροφο να απλώνει το χέρι για να εφαρμόσει χειροκίνητα την πίεση στην κοιλιά, είναι άλλη μια παραλλαγή που αξίζει να δοκιμάσεις. Απαιτεί επικοινωνία και συντονισμό, αλλά το αποτέλεσμα τείνει να είναι εξαιρετικό για όσους τα G-spots ανταποκρίνονται στην πίεση από αυτή την οπίσθια γωνία.
Σόλο παιχνίδι: Πάρε τον πλήρη έλεγχο
Η σόλο εξερεύνηση είναι ειλικρινά το ιδανικό σημείο εκκίνησης για αυτή την τεχνική. Έχεις πλήρη έλεγχο σε πραγματικό χρόνο πάνω στην πίεση, τη γωνία, το βάθος και την ταχύτητα, χωρίς καμία ανάγκη να εξηγείς ή να διαπραγματεύεσαι στη μέση της εμπειρίας.
Ξάπλωσε ανάσκελα, λύγισε τα γόνατά σου και χρησιμοποίησε ένα καμπυλωτό παιχνίδι που φτάνει φυσικά στο πρόσθιο τοίχωμα. Το Gii Glow G-Spot Vibrator είναι πραγματικά φτιαγμένο ακριβώς για αυτό το είδος στοχευμένης εσωτερικής διέγερσης, με την καμπυλωτή σιλουέτα του σχεδιασμένη να συναντά με ακρίβεια αυτό το μπροστινό τοίχωμα.
Με το παιχνίδι σου ή τα δάχτυλά σου να διεγείρουν εσωτερικά, τοποθέτησε το μη κυρίαρχο χέρι σου επίπεδα στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πίεσε απαλά αλλά σταθερά προς τα κάτω. Ανάπνευσε. Δώσε στον εαυτό σου χρόνο να προσαρμοστεί στη διπλή αίσθηση. Συχνά χρειάζονται 30 έως 60 δευτερόλεπτα μέχρι να «κουμπώσει» πλήρως το αποτέλεσμα, οπότε μην προσπεράσεις βιαστικά αυτό το παράθυρο προσαρμογής. Το σώμα σου χρειάζεται μια στιγμή για να επεξεργαστεί αυτό που συμβαίνει από δύο κατευθύνσεις ταυτόχρονα. Μόλις το κάνει, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι βιώνουν μια πιο γεμάτη, βαθύτερη αίσθηση εσωτερικής πίεσης που χτίζεται προς έναν οργασμό G-spot πολύ πιο αξιόπιστα απ’ ό,τι με την εσωτερική διέγερση μόνη της.
Παιχνίδι με σύντροφο: ένα εντελώς νέο είδος ομαδικότητας
Με σύντροφο, αυτή η τεχνική προσθέτει μια εντελώς νέα διάσταση συνεργασίας. Το ένα άτομο προσφέρει εσωτερική διέγερση, το άλλο εφαρμόζει εξωτερική κοιλιακή πίεση, και το άτομο που τη δέχεται μπορεί να καθοδηγεί και τους δύο σε πραγματικό χρόνο. Είναι οικείο με έναν τρόπο που ξεπερνά το σωματικό, γιατί απαιτεί πραγματική επικοινωνία, πραγματική παρουσία, πραγματική ακρόαση.
Η βασική οδηγία είναι απλή: μιλήστε κατά τη διάρκεια.
Πείτε στον/στη σύντροφό σας πότε η πίεση είναι σωστή και πότε είναι υπερβολική. Μετακινήστε το χέρι του/της λίγα εκατοστά πάνω ή κάτω. Ζητήστε του/της να μείνει σταθερός/ή όσο κινείστε εσείς, ή να κινείται εκείνος/η όσο εσείς μένετε σταθεροί/ές. Αυτού του είδους η μικρο-ρύθμιση είναι που ξεχωρίζει μια απλώς οκ εμπειρία στο σημείο G από μια πραγματικά μεταμορφωτική. Η τεχνική είναι το πλαίσιο. Η επικοινωνία σας το γεμίζει με πραγματικό περιεχόμενο.
Αν χρησιμοποιείτε παιχνίδια για ζευγάρια ως μέρος της εμπειρίας, ένας φορετός δονητής ή δονητής hands-free μπορεί να ελευθερώσει και τα δύο χέρια του/της συντρόφου, αφήνοντας το ένα διαθέσιμο για εσωτερική διέγερση και το άλλο για την κοιλιακή πίεση. Η πρακτική οργάνωση μετράει όταν προσπαθείτε να συντονίσετε πολλές αισθήσεις ταυτόχρονα.
Συχνά λάθη (και πώς να τα αποφύγετε)
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι με αυτή την τεχνική είναι ότι πιέζουν πολύ δυνατά και πολύ γρήγορα. Η εξωτερική κοιλιακή πίεση λειτουργεί μέσω συμπίεσης, όχι μέσω δύναμης. Το απότομο ή επιθετικό σπρώξιμο μπορεί να δημιουργήσει δυσφορία αντί για απόλαυση και μπορεί να κάνει το άτομο που δέχεται τη διέγερση να σφιχτεί ασυναίσθητα, ακυρώνοντας εντελώς τον σκοπό.
Ξεκινήστε πιο απαλά απ’ όσο νομίζετε ότι χρειάζεται.
Ένα άλλο συχνό λάθος είναι να τοποθετείται το χέρι πολύ ψηλά, κοντά στον ίδιο τον αφαλό, ή πολύ χαμηλά, ακριβώς στο ηβικό οστό. Το ιδανικό σημείο είναι πραγματικά η κάτω κοιλιά, λίγα δάχτυλα κάτω από τον αφαλό και πάνω από τη γραμμή της ηβικής τριχοφυΐας. Πειραματιστείτε αργά μετακινώντας τη θέση του χεριού, ενώ διατηρείτε την εσωτερική διέγερση, για να βρείτε το ακριβές σημείο όπου η πίεση δημιουργεί την πιο αισθητή αλλαγή στην εσωτερική αίσθηση. Κάθε σώμα είναι λίγο διαφορετικό, οπότε η ακριβής «γεωγραφία» αλλάζει από άτομο σε άτομο.
Τέλος, μην παραλείψετε την προθέρμανση της διέγερσης. Το σημείο G και οι γύρω ιστοί γίνονται πιο διογκωμένοι και ευαίσθητοι με τη διέγερση. Το να δοκιμάσετε αυτή την τεχνική σε ένα σώμα που δεν έχει διεγερθεί ακόμα είναι σαν να προσπαθείτε να συντονίσετε ένα ραδιόφωνο που δεν είναι ανοιχτό. Περάστε πρώτα χρόνο με κλειτοριδικούς δονητές ή άλλες μορφές προκαταρκτικών. Αφήστε το αίμα να κυλήσει στα σωστά σημεία. Έπειτα προσθέστε την εσωτερική διέγερση και την κοιλιακή πίεση καθώς η ένταση ανεβαίνει.
Τι να περιμένετε (και τι είναι φυσιολογικό)
Την πρώτη φορά που θα το δοκιμάσεις, μπορεί να νιώσεις έντονη ανάγκη να ουρήσεις. Αυτή η αίσθηση είναι εξαιρετικά συνηθισμένη και προέρχεται από την πίεση στον ουρηθρικό σπόγγο και την περιοχή της κύστης κοντά στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα. Δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Είναι σημάδι ότι διεγείρεις ακριβώς τη σωστή ζώνη.
Το να αδειάσεις την κύστη σου πριν ξεκινήσεις είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χαλαρώσεις σε αυτή την τεχνική, χωρίς να αιωρείται αυτή η απόσπαση. Μόλις καταλάβεις ότι η αίσθηση πως θέλεις να κατουρήσεις είναι απλώς η ανατομία που κάνει τη δουλειά της, γίνεται πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσεις μέσα από αυτήν και να την αφήσεις να μεταμορφωθεί σε απόλαυση.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσεις αύξηση της φυσικής λίπανσης, πιο έντονη αίσθηση εσωτερικής πληρότητας ή μια βαθύτερη πυελική πίεση που διαφέρει ξεκάθαρα από τη διέγερση της κλειτορίδας. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά και καλά. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν squirting για πρώτη φορά χρησιμοποιώντας αυτή τη συνδυαστική προσέγγιση, ακριβώς επειδή η εξωτερική πίεση ενισχύει τόσο σημαντικά τη διέγερση του G-spot. Αν συμβεί, καλωσόρισέ το. Το σώμα σου απλώς κάνει αυτό που ξέρει να κάνει όταν του δίνονται οι σωστές συνθήκες.
Αν θέλεις να εξερευνήσεις όλο το φάσμα των πιο απολαυστικών προσεγγίσεων στον οργασμό, αυτή η τεχνική αξίζει σίγουρα μια θέση στην εργαλειοθήκη σου, μαζί με όλα όσα ήδη αγαπάς.
Κλείνοντας
Η τεχνική πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς δεν είναι κόλπο ή παράκαμψη. Είναι μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση της ανατομίας σου, εφαρμοσμένη σκόπιμα και με επίγνωση. Το σώμα σου έχει σχεδιαστεί με αυτού του είδους την πολυκατευθυντική διέγερση στο μυαλό. Δεν κάνεις κάτι ασυνήθιστο. Επιτέλους κάνεις κάτι ολοκληρωμένο.
Και αξίζεις αυτή την αίσθηση πληρότητας κάθε μα κάθε φορά.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να κι ένα μικρό μυστικό. Χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές Ερωτήσεις
Η πίεση προς τα κάτω στο κάτω μέρος της κοιλιάς διεγείρει πραγματικά το G-spot;
Ναι, και υπάρχει ένας σαφής ανατομικός λόγος που λειτουργεί. Το G-spot βρίσκεται στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα, πολύ κοντά στην επιφάνεια του κάτω μέρους της κοιλιάς. Η εφαρμογή εξωτερικής πίεσης προς τα κάτω συμπιέζει αυτό το τοίχωμα από έξω, ενώ η εσωτερική διέγερση λειτουργεί από μέσα, εντείνοντας ταυτόχρονα την επαφή με ολόκληρη την ερωτογενή ζώνη.
Πού ακριβώς στην κοιλιά πρέπει να πιέσω για να διεγείρω το G-spot;
Τοποθέτησε το χέρι σου επίπεδα στο κάτω μέρος της κοιλιάς, περίπου δύο έως τρία δάχτυλα κάτω από τον αφαλό και πάνω από το ηβικό οστό. Η ακριβής θέση διαφέρει ελαφρώς από άτομο σε άτομο, οπότε μετακίνησε το χέρι σου με μικρές κινήσεις, διατηρώντας την εσωτερική διέγερση, για να βρεις το σημείο που δημιουργεί την πιο αισθητή αλλαγή στην αίσθηση.
Γιατί νιώθω ότι πρέπει να κατουρήσω όταν διεγείρεται το G-spot μου;
Αυτή η αίσθηση προέρχεται από την πίεση στον ουρηθρικό σπόγγο και από την εγγύτητα του σημείου G στην κύστη. Είναι απολύτως φυσιολογική και αξιόπιστη ένδειξη ότι διεγείρεις τη σωστή περιοχή. Το να αδειάσεις την κύστη σου πριν ξεκινήσεις κάνει πολύ πιο εύκολο να χαλαρώσεις μέσα στην αίσθηση χωρίς άγχος.
Μπορώ να κάνω μόνη μου την τεχνική πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς για το σημείο G;
Απολύτως. Ξαπλωμένη ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα, χρησιμοποίησε το ένα χέρι ή ένα κυρτό παιχνίδι για εσωτερική διέγερση και το άλλο χέρι για να ασκήσεις την εξωτερική πίεση στην κοιλιά. Η σόλο εξερεύνηση είναι στην πραγματικότητα ιδανική για να μάθεις την τεχνική, επειδή έχεις πλήρη έλεγχο και στις δύο γωνίες χωρίς να χρειάζεται να συντονιστείς με άλλο άτομο.
Πόση πίεση πρέπει να ασκώ στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά τη διέγερση του σημείου G;
Σταθερή αλλά απαλή είναι η σωστή ισορροπία. Δεν πιέζεις δυνατά. Δημιουργείς σταθερή, σκόπιμη συμπίεση που κρατά το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα σε πιο στενή επαφή με ό,τι το διεγείρει εσωτερικά. Ξεκίνα πιο απαλά απ’ όσο νομίζεις ότι χρειάζεται και αύξανε σταδιακά την πίεση ανάλογα με το τι σου φαίνεται ευχάριστο.
Ποιο είναι το καλύτερο sex toy για διέγερση του σημείου G με την τεχνική πίεσης στην κοιλιά;
Ένας κυρτός δονητής ή δονητικό πέος σχεδιασμένο να φτάνει στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα είναι ιδανικό. Αναζήτησε παιχνίδια με ανοδική καμπύλη ή έντονη κεφαλή με κλίση προς το μπροστινό τοίχωμα. Η καμπύλη κάνει τη δουλειά της κατεύθυνσης για σένα, αφήνοντάς σε ελεύθερη να εστιάσεις στην εφαρμογή και την προσαρμογή της εξωτερικής κοιλιακής πίεσης.
Λειτουργεί η τεχνική πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά τη διάρκεια του σεξ με σύντροφο;
Ναι, και μπορεί να ενισχύσει σημαντικά το διεισδυτικό σεξ. Ενώ ένας σύντροφος παρέχει εσωτερική διέγερση μέσω επαφής ή παιχνιδιού με τα δάχτυλα, είτε εσύ είτε ο/η σύντροφός σου ασκείτε σταθερή πίεση προς τα κάτω στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η επικοινωνία είναι απαραίτητη, ώστε το άτομο που δέχεται τη διέγερση να μπορεί να καθοδηγεί την τοποθέτηση και την ένταση σε πραγματικό χρόνο.
Μπορεί αυτή η τεχνική να προκαλέσει squirting ή γυναικεία εκσπερμάτιση;
Ναι, μπορεί. Επειδή η τεχνική ενισχύει τόσο σημαντικά τη διέγερση του σημείου G, συμπιέζοντας το πρόσθιο κολπικό τοίχωμα από δύο κατευθύνσεις, κάποια άτομα βιώνουν squirting για πρώτη φορά με αυτή τη συνδυαστική προσέγγιση. Το να αδειάσεις την κύστη σου από πριν και να παραμείνεις χαλαρή καθ’ όλη τη διάρκεια δίνει στο σώμα σου τις καλύτερες συνθήκες για να ανταποκριθεί πλήρως.
Χρειάζεται να είμαι πλήρως διεγερμένη πριν δοκιμάσω την τεχνική πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς για το σημείο G;
Ναι, η διέγερση είναι απαραίτητη. Το σημείο G και ο γύρω ιστός γεμίζουν με αίμα κατά τη διέγερση, κάνοντάς τα πολύ πιο ευαίσθητα και δεκτικά στη διέγερση. Αν δοκιμάσεις αυτή την τεχνική σε ένα σώμα που δεν έχει διεγερθεί ακόμα, τα αποτελέσματα θα είναι ελάχιστα. Αφιέρωσε χρόνο για προθέρμανση με κλειτοριδική διέγερση ή προκαταρκτικά πρώτα και, καθώς η διέγερση αυξάνεται, πρόσθεσε την τεχνική πίεσης στην κοιλιά.
