Προσθέστε $12.00 για να αποκτήσετε Δωρεάν δώρο
Ας είμαστε ειλικρινείς. Κανείς δεν σου έδωσε εγχειρίδιο για αυτό.
Κι όμως, με κάποιον τρόπο, όλοι περιμένουν να το… ξέρεις απλώς. Η πίεση από μόνη της αρκεί για να χαλάσει τη διάθεση πριν καν ξεκινήσεις. Ας αφήσουμε λοιπόν το άγχος της επίδοσης στην άκρη και ας μιλήσουμε για το στοματικό σεξ όπως πραγματικά του αξίζει: με ειλικρίνεια, χιούμορ και μηδενική κριτική.
Αυτός είναι ο σωστός οδηγός σου. Χωρίς ντροπιαστικούς ευφημισμούς, χωρίς αόριστες συμβουλές τύπου «απλώς να έχεις αυτοπεποίθηση». Μόνο πραγματική, πρακτική τεχνική που λειτουργεί για κάθε σωματότυπο, κάθε προτίμηση και κάθε επίπεδο εμπειρίας.
Γιατί η επικοινωνία είναι η πραγματική τεχνική για την οποία κανείς δεν μιλά
Πριν συμβεί οτιδήποτε σωματικά, υπάρχει μία δεξιότητα που μετράει περισσότερο από οποιοδήποτε κόλπο με τη γλώσσα: να μιλάς πραγματικά με τον/τη σύντροφό σου. Έρευνα που δημοσιεύτηκε από τους Muise et al. έδειξε ότι η σεξουαλική επικοινωνία συνδέεται άμεσα με υψηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση και για τους δύο συντρόφους. Οι άνθρωποι που ρωτούν «τι σου αρέσει;» αναφέρουν σταθερά καλύτερες εμπειρίες συνολικά.
Αυτό είναι το καθόλου σέξι μυστικό που κρύβεται μέσα σε κάθε λίστα με τις «καλύτερες τεχνικές».
Ρώτα τι του/της αρέσει. Ρώτα τι δεν του/της αρέσει. Ρώτα και κατά τη διάρκεια. Δεν χρειάζεται να το κάνεις κλινικό ή άβολο. Ένα απαλό «σου αρέσει αυτό;» ψιθυρισμένο στη στιγμή είναι πραγματικά από τα πιο σέξι πράγματα που μπορείς να κάνεις. Δείχνει παρουσία, φροντίδα και αυτοπεποίθηση ταυτόχρονα. Σου λέει επίσης ακριβώς πού να εστιάσεις, κάτι που κάνει όλα τα υπόλοιπα σε αυτό το άρθρο εκθετικά πιο αποτελεσματικά.
Ξεκινώντας: Πώς να βάλεις τις βάσεις για επιτυχία
Η άνεση αλλάζει τα πάντα. Αν τεντώνεις τον λαιμό σου σε περίεργη γωνία χωρίς στήριξη, θα αποσπαστείς — και ο/η σύντροφός σου θα το νιώσει. Πάρε μια στιγμή για να βρείτε μια στάση που λειτουργεί και για τους δυο σας πριν μπείτε στο παιχνίδι.
Οι κλασικές επιλογές είναι να γονατίζεις ανάμεσα στα πόδια του/της ενώ κάθεται ή στέκεται, ή να είναι ξαπλωμένος/η ανάσκελα ενώ εσύ ξαπλώνεις ανάμεσα στα γόνατά του/της. Και οι δύο λειτουργούν υπέροχα. Η δεύτερη επιλογή συνήθως σου δίνει περισσότερο έλεγχο, κάτι που βοηθά όταν μαθαίνεις ή πειραματίζεσαι με την τεχνική.
Και επίσης; Τα χέρια είναι υποτιμημένα. Το στόμα σου δεν χρειάζεται να κάνει όλη τη δουλειά. Το να χρησιμοποιείς το ένα χέρι τυλιγμένο γύρω από το πέος, ενώ το στόμα σου εστιάζει στην άκρη και στο πάνω μέρος, δεν είναι μόνο πιο απολαυστικό για πολλούς ανθρώπους — είναι και πολύ πιο βιώσιμο για εσένα.
Βασικές τεχνικές που όντως λειτουργούν
Η βάση για ένα υπέροχο στοματικό σεξ είναι ο ρυθμός, η πίεση και η ποικιλία. Σκέψου το λιγότερο σαν μία μόνο κίνηση και περισσότερο σαν ένα playlist, όπου κάθε τραγούδι προετοιμάζει το επόμενο.
Ξεκίνα αργά.
Ξεκίνα με απαλά φιλιά και τρυφερά γλειψίματα κατά μήκος του πέους, πριν το στόμα σου εμπλακεί πλήρως. Αυτό χτίζει την προσμονή — και η προσμονή είναι από μόνη της μια πραγματική σωματική απόλαυση. Η επιδερμίδα εκεί είναι απίστευτα ευαίσθητη, και πολλοί βρίσκουν ότι το παιχνιδιάρικο teasing στην αρχή κάνει ό,τι ακολουθεί να μοιάζει πιο έντονο. Προχώρησε προς την κεφαλή, αφιερώνοντας πραγματικό χρόνο εκεί, γιατί η βάλανος (η άκρη) είναι γεμάτη νευρικές απολήξεις και συχνά είναι το πιο ανταποκρίσιμο σημείο.
Μόλις μπεις πλήρως στη διαδικασία, πειραματίσου με την αναρρόφηση. Η ελαφριά, σταθερή αναρρόφηση σε συνδυασμό με την κίνηση της γλώσσας είναι συνήθως αγαπημένη επιλογή για πολλούς. Κάποιοι λατρεύουν περισσότερη πίεση, άλλοι προτιμούν κάτι πιο απαλό. Γι’ αυτό ακριβώς είναι τόσο σημαντικό να ρωτάς πρώτα. Η γλώσσα σου μπορεί να κάνει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα εδώ: κυκλικές κινήσεις γύρω από την άκρη, μικρά τινάγματα ακριβώς κάτω από τον χαλινό (τη μικρή πτυχή στην κάτω πλευρά, εκεί όπου η κεφαλή συναντά τον κορμό), ή μακριές, επίπεδες κινήσεις κατά μήκος.
Η ποικιλία κρατά τα πράγματα από το να μουδιάσουν. Κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Ο χαλινός: Το μυστικό σου όπλο
Αν υπάρχει ένα σημείο που αξίζει να θυμάσαι, είναι ο χαλινός. Βρίσκεται στην κάτω πλευρά του πέους, εκεί όπου η βάλανος συναντά τον κορμό, και αυτή η μικρή περιοχή σε σχήμα V τείνει να είναι εξαιρετικά ευαίσθητη για πολλούς ανθρώπους. Η απαλή, εστιασμένη προσοχή με τη γλώσσα εδώ, ειδικά όταν συνδυάζεται με ελαφριά αναρρόφηση, μπορεί να προκαλέσει εντυπωσιακή ανταπόκριση. Μην το προσπεράσεις βιαστικά προσπαθώντας να «καλύψεις έδαφος». Το να επιβραδύνεις και να δουλέψεις πραγματικά αυτή την περιοχή συχνά φέρνει περισσότερη φωνητική επιβράβευση από οτιδήποτε άλλο δοκιμάσεις.
Ρυθμός και κλιμάκωση
Σκέψου το στοματικό σεξ σαν να έχει τρία κεφάλαια. Το πρώτο κεφάλαιο είναι αργό και παιχνιδιάρικο. Το δεύτερο χτίζει ρυθμό και πίεση. Το τρίτο είναι να βρεις τι λειτουργεί και να μείνεις συνεπής μέχρι το τέλος. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι να αλλάζουν τεχνική ακριβώς τη στιγμή που κάτι προφανώς δουλεύει. Όταν βρίσκεις τον ρυθμό που κάνει τον/τη σύντροφό σου να βγάζει ήχους, δεν είναι η στιγμή να το αλλάξεις. Μείνε εκεί.
Δείξε υπομονή με την κορύφωση που χτίζεται. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται μια σταθερή, συνεχόμενη περίοδο ερεθισμού για να φτάσουν σε οργασμό, και οι διακοπτόμενες εκρήξεις εξαιρετικής τεχνικής που κόβονται από παύσεις και αλλαγές θέσης μπορούν να μηδενίσουν αυτή τη συσσώρευση. Μόλις φτάσεις στο τρίτο κεφάλαιο, δεσμεύσου.
Χρησιμοποίησε τα χέρια σου (ναι, σε παρακαλούμε, χρησιμοποίησέ τα)
Τα χέρια σου είναι οι σύμμαχοί σου εδώ. Το ένα χέρι μπορεί να δουλεύει συγχρονισμένα με το στόμα σου, κινούμενο προς την ίδια κατεύθυνση και με τον ίδιο ρυθμό, επεκτείνοντας ουσιαστικά την εμβέλειά σου και μειώνοντας την κούραση στη γνάθο. Αυτή η τεχνική μερικές φορές ονομάζεται «twist», όπου το χέρι σου περιστρέφεται ελαφρά καθώς κινείται, προσθέτοντας ένα επίπεδο αίσθησης που το στόμα μόνο του δεν μπορεί εύκολα να αναπαράγει.
Το άλλο χέρι; Δεν χρειάζεται να μένει αδρανές. Ελαφριά πίεση στο εσωτερικό των μηρών, απαλή προσοχή στους όρχεις αν αυτό αρέσει στον/στη σύντροφό σου, ή απλώς ένα ζεστό άγγιγμα στον γοφό του/της, όλα δείχνουν παρουσία και συμμετοχή με όλο το σώμα. Οι άνθρωποι καταλαβαίνουν τη διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που απλώς κάνει τις κινήσεις μηχανικά και σε κάποιον που πραγματικά απολαμβάνει αυτό που κάνει. Τα χέρια σου λένε αυτή την ιστορία.
Διαχείριση του αντανακλαστικού εμετού και των ανησυχιών για το βάθος
Κανείς δεν οφείλει σε κανέναν deep throat. Τελεία.
Αν θέλεις να το εξερευνήσεις, υπέροχα. Αν δεν θέλεις, είναι εξίσου υπέροχο. Το αντανακλαστικό του πνιγμού είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική αντίδραση, και το να εστιάζεις την προσοχή σου στο πάνω μισό του πέους ενώ το χέρι σου καλύπτει το υπόλοιπο είναι μια τεχνική που ικανοποιεί όμορφα τους περισσότερους συντρόφους χωρίς καμία ενόχληση για σένα. Η δική σου άνεση επηρεάζει άμεσα την εμπειρία του συντρόφου σου. Αν νιώθεις άβολα, το νιώθει κι εκείνος.
Για όσους θέλουν να εξερευνήσουν περισσότερο το βάθος, το να προχωράς πολύ αργά, να αναπνέεις από τη μύτη και να γέρνεις το κεφάλι σου σε ελαφριά γωνία μπορεί με τον καιρό να βοηθήσει να μειωθεί το αντανακλαστικό του πνιγμού. Η λέξη-κλειδί είναι αργά. Δεν υπάρχει βραβείο για τη βιασύνη.
Θερμοκρασία, Αίσθηση και Μικρές Έξτρα Πινελιές
Μόλις νιώσεις άνετα με τα βασικά, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος από μικρές προσθήκες που μπορούν να κάνουν την εμπειρία πραγματικά απρόσμενη. Μια γουλιά ζεστό νερό λίγο πριν ξεκινήσεις δημιουργεί μια αίσθηση θερμότητας που πολλοί βρίσκουν έντονα απολαυστική. Μια μικρή γουλιά από κάτι κρύο κάνει το αντίθετο και μπορεί να είναι εξίσου ενδιαφέρουσα.
Το μουρμουρητό δημιουργεί δόνηση. Ακούγεται λίγο χαζό μέχρι να το δοκιμάσεις, και τότε ξαφνικά δεν ακούγεται καθόλου χαζό. Ένα απαλό, χαμηλό μουρμουρητό όσο το στόμα σου είναι απασχολημένο στέλνει δόνηση σε όλη την περιοχή και συνήθως προκαλεί άμεση αντίδραση.
Αν εσύ και ο σύντροφός σου απολαμβάνετε τα παιχνίδια για ζευγάρια, ένας μίνι bullet δονητής που ακουμπά απαλά στη βάση ή στο περίνεο ενώ το στόμα σου δουλεύει την άκρη μπορεί να προσθέσει επίπεδα αίσθησης με τρόπο που μοιάζει εντελώς διαφορετικός από οτιδήποτε θα δημιουργούσε η καθεμία διέγερση μόνη της. Είναι μια εύκολη προσθήκη που δεν απαιτεί σχεδόν καθόλου έξτρα προσπάθεια.
Η Κόπωση στο Σαγόνι Είναι Πραγματική. Δες Πώς να τη Διαχειριστείς
Αυτό είναι το πράγμα που κανείς δεν εξιδανικεύει σε καμία σκηνή ταινίας ή σειράς: το σαγόνι σου θα κουραστεί. Ειδικά αν είσαι πιο καινούρια σε αυτό ή αν η συνεδρία κρατήσει πολύ. Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό σε αυτό. Είναι απλώς ανατομία.
Η λύση είναι να εντάξεις φυσική εναλλαγή. Όταν περνάς για λίγο από τεχνική που εστιάζει στο στόμα σε τεχνική που εστιάζει περισσότερο στο χέρι, το σαγόνι σου ξεκουράζεται ενώ ο σύντροφός σου συνεχίζει να δέχεται σταθερή διέγερση. Μπορείς να τα εναλλάσσεις όσες φορές χρειαστεί. Βοηθά επίσης να βεβαιωθείς ότι δεν σφίγγεις το σαγόνι σου. Το να κρατάς χαλαρούς τους μυς του στόματος και του λαιμού κάνει τα πάντα πιο βιώσιμα.
Το Τελείωμα: Μιλήστε γι’ αυτό από πριν
Αυτή η συζήτηση αξίζει να γίνει πριν βρεθείτε στη μέση των πραγμάτων. Πώς θέλει ο σύντροφός σου να τελειώσει; Τι προτιμάς εσύ; Και οι δύο ερωτήσεις είναι απολύτως έγκυρες και οι προτιμήσεις και των δύο μετράνε εξίσου εδώ. Δεν υπάρχει μία καθολικά σωστή απάντηση, και καμία επιλογή δεν είναι περισσότερο ή λιγότερο οικεία από τις άλλες.
Μια γρήγορη, εύκολη συζήτηση από πριν αφαιρεί όλη την αβεβαιότητα εκείνη τη στιγμή και σημαίνει ότι κανείς δεν χρειάζεται να κάνει άβολα σήματα ή να παίρνει αποφάσεις την τελευταία στιγμή. Κάνει επίσης όλη την εμπειρία να μοιάζει πιο συνδεδεμένη, γιατί έχετε ήδη μιλήσει ειλικρινά μεταξύ σας για κάτι αληθινό.
Αν έχεις περιέργεια να βαθύνεις τη συνολική σας οικειότητα και να εξερευνήσεις τι άλλο σου αρέσει, το άρθρο μας για ιδέες προκαταρκτικών που χτίζουν την προσμονή αξίζει να το διαβάσεις πριν από την επόμενη κοινή σας βραδιά.
Εξερευνώντας περισσότερα μαζί
Το στοματικό σεξ σπάνια υπάρχει μόνο του. Συχνά είναι μέρος μιας μεγαλύτερης εμπειρίας εξερεύνησης, και ο συνδυασμός διαφορετικών ειδών αγγίγματος και αίσθησης είναι ο τρόπος με τον οποίο πολλά ζευγάρια ανακαλύπτουν τι λειτουργεί πραγματικά για αυτά. Αν θέλεις να ενσωματώσεις δονητές για γυναίκες στην ευρύτερη οικειότητά σας ή να εξερευνήσεις κλειτοριδικούς δονητές για αμοιβαίο παιχνίδι, η καλύτερη εκδοχή αυτής της συζήτησης ξεκινά με την ίδια ακριβώς ανοιχτότητα που κάνει το στοματικό σεξ υπέροχο: περιέργεια, επικοινωνία και αληθινό ενδιαφέρον για την απόλαυση του συντρόφου σου.
Το Namii 2, για παράδειγμα, συνδυάζει αναρρόφηση κλειτορίδας και δόνηση με τρόπο που ταιριάζει υπέροχα με το στοματικό παιχνίδι σε μια αμοιβαία στιγμή. Είναι από εκείνες τις προσθήκες που πραγματικά απογειώνουν μια βραδιά, αντί να την περιπλέκουν.
Η δική σου απόλαυση μετράει όσο και του συντρόφου σου. Δεν είναι απλώς μια όμορφη φράση για να νιώσεις καλά. Είναι η πραγματική βάση μιας καλής σεξουαλικής ζωής.
Κλείνοντας
Να η αλήθεια: η τεχνική μετράει, αλλά η παρουσία μετράει περισσότερο. Το πιο επιδέξιο άτομο στον κόσμο, αν φαίνεται αφηρημένο ή σαν να παίζει ρόλο, θα χάσει μπροστά σε κάποιον που είναι πραγματικά παρών, περίεργος και προσεκτικός. Ζήσε την εμπειρία. Άκου το σώμα του συντρόφου σου. Να είσαι διατεθειμένη να ρωτήσεις, να προσαρμοστείς και να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό αν αυτό που κάνεις δεν λειτουργεί.
Επίσης, να είσαι ευγενική με τον εαυτό σου. Αυτά τα πράγματα θέλουν εξάσκηση, και η εξάσκηση χρειάζεται έναν σύντροφο που να είναι επίσης υπομονετικός και επικοινωνιακός. Αν δεν είναι, αξίζει να το ξέρεις.
Θέλεις να κάνεις το ταξίδι σου ακόμα πιο συναρπαστικό; Έχω διαλέξει προσωπικά μερικά υπέροχα παιχνίδια και καλούδια στο Hello Nancy που θα προσθέσουν έξτρα λάμψη στις προσωπικές σου στιγμές. (Να ένα μικρό μυστικό. Χρησιμοποίησε το 'dirtytalk' για 10% έκπτωση!)
Συχνές ερωτήσεις
Πώς κάνω στοματικό σεξ σε άντρα χωρίς να κουράζομαι;
Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείς το χέρι σου συγχρονισμένα με το στόμα σου, ώστε η προσπάθεια να μοιράζεται. Όταν το σαγόνι σου χρειάζεται διάλειμμα, μετατόπισε για λίγο την προσοχή στο χέρι σου και μετά επέστρεψε. Το να κρατάς τους μυς του αυχένα και της γνάθου χαλαρούς μειώνει επίσης σημαντικά την κούραση σε σύγκριση με το να σφίγγεσαι.
Ποιο είναι το πιο ευαίσθητο μέρος του πέους κατά το στοματικό σεξ;
Το χαλινάρι, που βρίσκεται στην κάτω πλευρά της βαλάνου, εκεί όπου η κεφαλή συναντά το σώμα του πέους, είναι συνήθως η περιοχή με τις περισσότερες νευρικές απολήξεις και τη μεγαλύτερη ανταπόκριση. Η ίδια η άκρη (βάλανος) είναι επίσης εξαιρετικά ευαίσθητη. Η στοχευμένη προσοχή με τη γλώσσα σε αυτές τις δύο περιοχές τείνει να προκαλεί την πιο έντονη αντίδραση.
Πώς να διαχειριστώ το αντανακλαστικό εμετού κατά τη διάρκεια μιας πίπας;
Δεν χρειάζεται να το πιέσεις. Το να χρησιμοποιείς το χέρι σου για να καλύπτεις το κάτω μέρος ενώ το στόμα σου εστιάζει στο πάνω μισό είναι μια απολύτως αποτελεσματική τεχνική που οι περισσότεροι σύντροφοι βρίσκουν πολύ ικανοποιητική. Αν θέλεις με τον καιρό να μειώσεις σταδιακά το αντανακλαστικό εμετού, μπορεί να βοηθήσει το να προχωράς πολύ αργά, να αναπνέεις από τη μύτη και να προσαρμόζεις τη γωνία του κεφαλιού σου.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν ο/η σύντροφός μου απολαμβάνει αυτό που κάνω;
Η πιο απλή απάντηση είναι να ρωτήσεις. Το να τσεκάρεις λεκτικά με «σου αρέσει έτσι;» ή «θέλεις περισσότερη πίεση;» σου λέει ακριβώς τι λειτουργεί. Σωματικά σημάδια όπως η μυϊκή ένταση, οι φωνητικοί ήχοι και η ακούσια κίνηση των γοφών είναι επίσης αξιόπιστα σήματα, αλλά η άμεση συζήτηση είναι πάντα ο πιο ξεκάθαρος δρόμος.
Ποιες τεχνικές στοματικού σεξ πρέπει να δοκιμάσουν πρώτα οι αρχάριοι;
Ξεκίνα με αργά, σταθερά γλειψίματα και φιλιά κατά μήκος του άξονα πριν εστιάσεις στην άκρη. Μόλις νιώσεις άνετα, πρόσθεσε ελαφριά αναρρόφηση και απαλούς κύκλους με τη γλώσσα γύρω από τη βάλανο. Το να χρησιμοποιείς το ένα χέρι γύρω από τη βάση σε συγχρονισμό με το στόμα σου είναι η πιο αποτελεσματική αναβάθμιση για αρχάριους που μπορείς να κάνεις.
Έχει σημασία ο βαθύς λαιμός για μια καλή πίπα;
Καθόλου. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η σταθερή προσοχή στην άκρη και στο πάνω μέρος του άξονα, σε συνδυασμό με τεχνική με το χέρι, είναι πιο απολαυστική από το βάθος από μόνο του. Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να κάνει βαθύ λαιμό και η άνεσή σου επηρεάζει άμεσα το πόσο ωραία νιώθει η εμπειρία και για τον/τη σύντροφό σου.
Πώς μπορώ να εντάξω παιχνίδια στο στοματικό σεξ;
Ένας μικρός δονητής που κρατιέται πάνω στο περίνεο ή στη βάση, ενώ το στόμα σου εστιάζει στην άκρη, προσθέτει ταυτόχρονα δύο ξεχωριστούς τύπους διέγερσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια αμοιβαίων συνεδριών. Αναζήτησε μικρές, αθόρυβες επιλογές που κρατιούνται εύκολα με το ένα χέρι, ενώ το άλλο και το στόμα σου παραμένουν ενεργά.
Ποια στάση είναι καλύτερη για να κάνω πίπα;
Η στάση που σε κρατά άνετο/η για περισσότερη ώρα είναι η καλύτερη στάση. Το να ξαπλώσεις ανάμεσα στα πόδια του/της συντρόφου σου ενώ είναι ανάσκελα τείνει να σου δίνει τον περισσότερο έλεγχο και είναι πιο εύκολο για τον αυχένα σου. Το να γονατίζεις ενώ εκείνος/η στέκεται ή κάθεται λειτουργεί επίσης καλά, αλλά με τον καιρό μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τα γόνατά σου.
Πρέπει να μιλήσω με τον/τη σύντροφό μου για προτιμήσεις πριν κάνω στοματικό σεξ;
Ναι, και είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα πράγματα που μπορείς να κάνεις. Μια σύντομη κουβέντα για το τι τους αρέσει, τι δεν τους αρέσει και πώς θα ήθελαν να τελειώσουν αφαιρεί όλη την αβεβαιότητα και κάνει όλη την εμπειρία να μοιάζει πιο συνδεδεμένη. Η έρευνα συνδέει σταθερά τη σεξουαλική επικοινωνία με υψηλότερη ικανοποίηση και για τους δύο συντρόφους.
